Контроль скоростно-силовых способностей футболистов на этапе начальной специализации

Цель исследования - оценить скоростно-силовую подготовленность юных футболистов, скорректировать индивидуальную программу силовой тренировки футболистов, приняв во внимание разносторонние показатели Вингейт-теста и качество его выполнения. Материалы и методы. Исследовались показатели Вингейт-теста футболистов 11-12 лет (на начальном этапе исследования рост 149,2 ± 5,54 см, вес 38,4 ± 5,47 кг, МПК = 55,95 ± 5,06 мл/мин/кг, стаж занятий футболом 4 года): максимальная алактатная мощность (МАМ), мощность на 15-й и 30-й секундах, скоростно-силовая выносливость и их изменения в годичном цикле подготовки. Исследованы связи показателей Вингейт-теста с показателями силовых и скоростно-силовых способностей, полученные в лабораторных и полевых условиях. Результаты. Были получены следующие результаты тестирования 11-летних футболистов: МАМ (279,68 ± 52,65 Вт), относительная МАМ (7,36 ± 1,03 Вт/кг), средняя относительная мощность (6,48 ± 0,78 Вт/кг) и степень утомления (34,36 ± 15,25 %). Выявлены корреляционные связи между МАМ и предельной мощностью, достигнутой в стресс-тестировании с газоанализом (r = 0,72), длиной десятерного прыжка - многоскока (r = 0,72), показателями мощности в Вингейт-тесте на 15-й секунде теста, мощности на 30-й секунде теста и средней мощности Вингейт-теста (r = 0,80, r = 0,77, r = 0,71 соответственно). Выводы. Вингейт-тест позволяет объективно оценить уровень развития скоростно-силовой подготовленности и выносливости футболистов, начиная с 11-12 лет. Сравнение показателей Вингейт-теста в годичном цикле подготовки позволило выявить определенные закономерности развития скоростно-силовых способностей тестируемых футболистов. Анализ индивидуальных особенностей спортсмена по данным Вингейт-тестирования указывает на недостаточно развитые стороны в силовой подготовленности спортсменов для последующей индивидуализации и/или коррекции тренировочного процесса.