Координационные способности лыжниц-гонщиц, биатлонисток и баскетболисток до и после максимальной велоэргометрической нагрузки

I.O. Garnov, ,

T.P. Loginova, ,

О.I. Parshukova, ,

E.R. Boyko, ,

Введение. Развитие и совершенствование КС спортсменок является одной из фундаментальных основ тренировочного процесса (ТП) во многих видах спорта [16]. Координация может влиять на рост соревновательной результативности атлеток различных квалификаций и видов спорта, причем известно, что данное физическое качество является одним из предикторов спортивного успеха [14]. Отдельного внимания заслуживает влияние максимальной физической нагрузки на КС. Сведения о том, что мышечные локомоции разной интенсивности влияют на координацию, противоречивы [2, 7, 9, 11, 14–16]. Утомление мышц может влиять на различные уровни регуляции КС: периферическую проприоцептивную систему, обработку сенсорной ин- формации в центральной нервной системе (ЦНС) и возможность дифференцировать мышечное усилие [7, 16]. Несмотря на эти изменения, спортсменки могут координировать свои движения для поддержания работоспособности [9]. Исследования, оценивающие КС представительниц зимних циклических и игровых видов спорта, а также влияние на них физической нагрузки максимальной мощности, малочисленны. Целью работы явилось определение КС лыжниц-гонщиц, биатлонисток и баскетболисток до и после максимального ВЭТ.

Методы и организация исследования. Обследована 41 спортсменка, они были разделены на три группы: первая – состояла из 13 баскетболисток (одна мастер спорта меж- дународного класса, четыре мастера спорта (МС), восемь кандидатов в мастера спорта (КМС)), возраст 24,0 (16,0; 28,0) года, длина тела 169,0 (165,5; 180,5) см, масса тела 60,0 (57,0; 70,8) кг, индекс массы тела (ИМТ) – 21,7 (20,2; 21,9) м2. Вторая группа – из 15 лыжниц (шесть МС, девять КМС), возраст 19,0 (17,0; 25,0) лет, длина тела 166,0 (164,0; 170,5) см, масса тела 58,3 (55,9; 61,9) кг, ИМТ 20,7 (20,3; 21,8). Третья группа – из 13 КМС по биатлону, возраст 20,0 (18,5; 23,5) лет, длина тела 165,0 (160,5; 168,5) см, масса тела 55,6 (54,9; 59,4) кг, ИМТ 20,9 (20,3; 21,4) м2.

Из спортивных дневников исследуемых и конспектов тренеров получили средние данные о количестве времени, затраченном на учебно-тренировочные занятия (УТЗ) за последнюю неделю – у баскетболисток 24 ч, у лыжниц 40 ч, у биатлонисток 32,5 ч.

Процедура тестирования. Все респондентки заполнили добровольное согласие на обследование, протокол которого одобрен локальным комитетом по этике ИФ ФИЦ Коми НЦ УрО РАН.

Антропометрическое исследование. У женщин измеряли на медицинском весоростомере массу (кг) и длину тела (см). Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывали по формуле Кетле.

Определение физической работоспособности . Для оценки функционального состояния использовали максимальный ВЭТ по протоколу, описанному ранее [11].

Гематологические пробы . Забор крови из пальца выполняли на пороге анаэробного обмена (ПАНО) и в момент завершения теста (ПК пик ), концентрацию лактата в капиллярной крови определяли микрометодом иммуно-ферментного анализа (Sentinel, Италия).

Координационный тест. Использовали разработанный нами КТ [11] в положении сидя непосредственно перед ВЭТ (первый тест) и сразу после него (второй тест).

Статистическая обработка результатов. Для анализа полученных данных использовали программу Statistica 6.0. Проверку на нормальность распределения признаков проводили с помощью критерия Шапиро – Уилкса. Для оценки достоверности различий внутри групп использовался критерий Фридмана, для определения различий между тремя группами – критерий Краскела – Уоллиса, попарное сравнение – с помощью критерия Манна – Уитни. Данные представлены в виде медианы и 25-го и 75-го перцентилей. Уровень значи- мости при проверке статистических гипотез принимался при р < 0,05–0,001.

Результаты. У баскетболисток длина тела была больше, чем у биатлонисток (р < 0,01) и лыжниц (р < 0,05). При ВЭТ мощность нагрузки на ПАНО и в момент максимального потребления кислорода (МПК) и ПК пик в первой группе была меньше (p < 0,05) по сравнению с остальными (см. таблицу). У баскетболисток ЧСС на ПАНО была ниже (p < 0,05), чем в группе биатлонисток, и меньше в момент МПК и ПК пик по сравнению с обеими группами (p < 0,05).

На ПАНО ПК и в момент МПК было ниже (p < 0,05) у баскетболисток в сравнении с другими группами, а при ПК пик было ниже (p < 0,05) только по сравнению с лыжницами (см. таблицу). Лактат на ПАНО у обследованных групп не различался. В момент завершения теста лактат у второй 8,0 (6,7; 10,6) ммоль/л и третьей групп 7,7 (7,2; 8,4) ммоль/л был выше (p < 0,05), чем у баскетболисток 4,5 (4,4; 5,1) ммоль/л.

Время выполнения первого КТ у баскетболисток было больше, чем у лыжниц (р < 0,02) и биатлонисток (р < 0,007) (см. pиcунок). После ВЭТ не выявлено статистически значимых различий между группами спортсменок и по сравнению с донагрузочными показателями.

Обсуждение. Антропометрические характеристики исследуемых групп. Они дают важную информацию о биомеханике движений в различных выборках [8]. Максимальная длина тела была у баскетболисток, что является результатом спортивного отбора и спецификой спорта. Однако они имели меньшую длину и массу тела по сравнению с элитными спортсменками [1]. Антропометрические характеристики обследованных лыжниц были близки к данным ведущих спортсменок, а биатлонистки характеризовались меньшей массой тела по сравнению с элитой [1]. Отсутствие статистически значимых различий по ИМТ указывает на то, что все спортсменки были близки по соматотипу.

Функциональное состояние. Мощность выполненной нагрузки на ПАНО в момент МПК и при ПК пик во второй и третьей группах была выше, чем в первой, что повлияло на более высокие значения ЧСС и ПК в эти моменты ВЭТ у спортсменок зимних видов спорта, что отражает специфику ТП. В лыжных гонках и биатлоне основной задачей

Функциональные показатели и уровень лактата в группах спортсменок при велоэргометрическом тестировании

Functional parameters and lactate at the maximal ergometer test in groups

Показатели Parameter	Баскетболистки Basketball players	Лыжницы Cross-country skiers	Биатлонистки Biathletes
Мощность нагрузки на ПАНО, Вт W AT, W	160,0 (120,0; 160,0)*^	200,0 (160,0; 220,0)*	200,0 (160,0; 200,0)^
Мощность нагрузки в момент МПК, Вт W max , W	200,0 (160,0; 200,0)*^	240,0 (240,0; 280,0)*	240,0 (220,0; 280,0)^
Мощность нагрузки в момент завершения теста, Вт W peak , W	200,0 (200,0; 200,0)*^	240,0 (240,0; 280,0)*	240,0 (220,0; 280,0)^
ЧСС на ПАНО, уд./мин HR AT , bpm	138,0 (134,0; 151,0)*^	163,0 (143,0; 172,0)*	158,0 (151,5; 163,0)^
ЧСС в момент МПК, уд./мин HR max , bpm	157,0 (152,5; 165,0)*^	180,0 (173,0; 186,0)*	179,0 (169,0; 183,5)^
ЧСС в момент завершения теста, уд./мин HR peak , bpm	165,0 (160,0; 173,0)*^	180,0 (175,0; 185,0)*	177,5 (165,0; 181,5)^
ПК на ПАНО, мл/мин/кг VO 2AT , ml/min/kg	30,1 (28,6; 32,2)*^	38,1 (33,5; 46,7)*	41,0 (39,7; 42,7)^
МПК, мл/мин/кг VO 2max , ml/min/kg	37,4 (36,3; 41,5)*^	52,1 (47,4; 53,3)*	51,0 (46,6; 53,0)^
ПК пик , мл/мин/кг VO 2peak , ml/min/kg	35,9 (34,1; 41,5)*	50,7 (46,6; 52,3)*	47,8 (44,9; 50,5)

Примечание. * р < 0,05 – статистическая значимость между группой баскетболисток и лыжниц; ^ р < 0,05 – статистическая значимость между группой баскетболисток и биатлонисток.

Note. * р < 0.05 – statistical significance between basketball players and cross-country skiers; ^ р < 0.05 – statistical significance between basketball players and biathletes.

Время выполнения координационного теста в исследуемых группах Coordination test time in different groups является развитие высокой аэробной мощности [12, 18], тогда как прерывистые и интенсивные ускорения в баскетболе требуют как анаэробного, так и аэробного энергообеспечения [6].

Спортсменки циклических видов закончили ВЭТ на более высоких уровнях лактата по сравнению с баскетболистками, что отражает интенсивность биохимических процессов и коррелирует с мощностью выполненной нагрузки [12]. Скелетные мышцы являются основным «поставщиком» лактата во время физической нагрузки и одним из мест его утилизации [3]. Эти механизмы более выражены у спортсменок, развивающих аэробную мощность, по сравнению с представителями игровых видов спорта.

Межгрупповые характеристики выполнения координационного теста. При локомоциях активируются сложные нервно-мышечные пути, возникающие в коре головного мозга, ведущие к активации мотонейронов спинного мозга [4, 16]. Выявленные различия в показателях КТ перед ВЭТ между группой баскетболисток и спортсменками циклических видов, возможно, связаны с сенсомоторными качествами, присущими их видам спорта. Спортсменки зимних видов испытывают длительные монотонные и интенсивные нагрузки, на них влияют экзогенные факторы, которые не мешают им сохранять динамическое и статическое равновесие при преодолении крутых спусков с виражами на лыжне и концентрацию движений при стрельбе [7]. Баскетбол считается сложнокоординационным видом спорта, где чаще обращают внимание на нахождение мяча, положения игроков на поле и сигналы арбитра [5], т. е. способность к ориентированию в пространстве [16]. Игроки в среднем тратят 34,1 % общего времени игры на бег или прыжки, 56,8 % – на ходьбу и 9,0 % – на остановки [6], выполняя броски в корзину на разных значениях ЧСС. Несмотря на разнообразную локомоторную активность, в отличие от спортсменок циклических видов спорта, КС баскетболисток менее развиты, что подтверждается результатами исследований [5, 10]. Вероятно, у спортсменок циклических видов, по сравнению с баскетболистками, более совершенная регуляция движений, что согласуется и с другими данными [13, 17]. Аэробная работоспособность повышает адаптивный эффект организ- ма, который проявляется в улучшении регуляторной деятельности ЦНС, необходимой для КС в покое [11] и при физической нагрузке: чем выше показатели аэробной и физической работоспособности, тем лучше КС [11, 13, 16]. Биатлонистки и лыжницы тратили больше времени на УТЗ, чем баскетболистки, соответственно на 26,2 % и 40 %, что, вероятно, также могло оказать влияние на выполнение КТ.

Влияние физической нагрузки на выполнение КТ. Одной из вероятных причин полученного нами отсутствия статистически значимых различий у спортсменок до и после физической нагрузки является нестандартная поза (сидя) для исследуемых видов спорта, а также малые выборки. Подобные результаты были получены ранее для мужчин [11]. Зафиксированный центр тяжести тела в положении сидя и выполнение манипуляций нижними и верхними конечностями с визуальным контролем до и после ВЭТ позволили выявить разницу в КС спортсменок циклических и ситуативных видов спорта. Сведений о КС спортсменок в положении сидя до и после физического утомления не найдено.

Важно отметить, что тенденция уменьшения времени КТ в первой группе (см. рисунок) после ВЭТ не достигает уровня статистической значимости (р ˃ 0,18). Если до ВЭТ спортсменки первой группы выполняли КТ статистически значимо хуже, чем спортсменки второй и третьей групп, то после нагрузки различия нивелировались. Причина полученного не ясна, возможно, это специфика вида спорта (баскетбол), либо это особенность выборки или влияние предыдущих физических нагрузок, или существуют другие причины – это остается открытым и представляется поводом для дальнейших исследований.

Заключение. Таким образом, спортсменки зимних видов спорта по сравнению с баскетболистками до ВЭТ характеризовались более совершенной регуляцией координации движений, обусловленной, по-видимому, спортивной специализацией. После выполнения ВЭТ, где представительницы циклических видов спорта отличались от баскетболисток более высоким уровнем показателей физической работоспособности, статистически значимых изменений в КС у лыжниц и биатлонисток не выявлено, у баскетболисток снижение времени выполнения пробы носило характер тенденции. Результаты исследования способствуют расширению знаний об уровне координации движений у спортсменок с различными спортивными локомоторными навыками, уровнем физической работоспособности и могут найти применение в ТП параспорта, технических видов спорта и реабилитации.