Коррекция психоэмоциональных состояний обучающихся средствами физической культуры

Коррекция психоэмоциональных состояний обучающихся средствами физической культуры

Автор: Иванов Артем Владимирович, Юнус Мемет Абдулович, Кудрявцева Екатерина Сергеевна

Журнал: Наука-2020 @nauka-2020

Рубрика: Инновационные физкультурно-оздоровительные технологии

Статья в выпуске: 4 (49), 2021 года.

Бесплатный доступ

В статье рассматриваются предпосылки возникновения и способы коррекции негативных психоэмоциональных состояний, возникающих в процессе обучения у студентов в высших учебных заведениях. Показано, что физическая активность позитивно влияет на психоэмоциональное состояние человека. В частности, регулярные занятия физической культурой позволяют снизить уровень тревоги и депрессии, способствуют позитивному самопринятию и повышению самооценки. Рассмотрена коррекция негативных психических состояний с помощью фитнеса.

Студенты, негативные психоэмоциональные состояния, фитнес, физическая культура, спорт

Короткий адрес: https://sciup.org/142230245

IDR: 142230245

Список литературы Коррекция психоэмоциональных состояний обучающихся средствами физической культуры

  • Бекбергенова С. Р. Сайкл как технология оздоровления / С. Р. Бекбергенова // Научный журнал. - 2017. - № 7 (20). - С. 77-79.
  • Богачева Е. А. Педагогический контекст оптимизации качества жизни студентов / Е. А. Богачева // Вестник Костромского государственного университета. -2012. - № 1. - С. 146-148.
  • Бочарова В. И. Интеграция средств пилатеса и степ-аэробики для обеспечения работоспособности студентов : дис. ... канд. пед. наук / Бочарова Валерия Игоревна. -Санкт-Петербург, 2013. - 208 с.
  • Вафина Л. М. Кроссфит как средство повышения эффективности процесса физи-ческого воспитания в вузах /Л. М. Вафина, А. З. Гарипова // Психология, социология и пе-дагогика. - 2017. - № 2. - С. 84-89.
  • Гречко А. С. К определению сущностных характеристик понятия «фитнес-технологии» / А. С. Гречко, О. А. Фадеева // Вестник Псковского государственного университета. - 2015. - № 2. - С. 84-89.
  • Григорьев В. И. Фитнес-культура студентов: теория и практика : учебное пособие / В. И. Григорьев, Д. Н. Давиденко, С. В. Малинина. - Санкт-Петербург : СПбГУЭФ, 2010. - 228 с.
  • Стретчинг в учебно-тренировочном процессе как средство развития гибкости у акробаток младшего школьного возраста / Г. А. Гуторова, Ю. А. Украинцева, С. А. Дайнеко, С. Н. Сясина // Фундаментальные исследования. - 2015. - № 2-10. - С. 236238.
  • Дробышева О. М. Оценка повышения уровня стрессоустойчивости у студентов-юношей после аутогенной тренировки / О. М. Дробышева, В. Г. Абушкевич // Кубанский научный медицинский вестник. - 2014. - № 5 (147). - С. 46-54.
  • Захарина Е. А. Анализ физического здоровья студентов классического приватного университета / Е. А. Захарина // Педагогика, психология и медико-биологические пробле-мы физического воспитания и спорта. - 2009. - № 7. - С. 61-64.
  • Иваненко О. А. Характеристика направления фитнеса Mind& Body (разум и тело) / О. А. Иваненко. - Челябинск : УралГУФК, 2008. - 38 с.
  • Изард К. Э. Психология эмоций / К. Э. Изард. - СПб. : Питер, 1999. - 464 с.
  • Ильина Н. Л. Влияние физической культуры на психологическое благополучие человека / Н. Л. Ильина // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2010. -№ 12 (70). - С. 69-74.
  • Каерова Е. В. Пилатес как средство повышения интереса студентов к формирова-нию культуры здоровья / Е. В. Каерова, Л. В. Матвеева // Вестник Владивостокского госу-дарственного университета экономики и сервиса. - 2017. - № 1 (36). - С. 168-180.
  • Коробкина Т. С. Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия / Т. С. Коробкина, Т. Г. Кальницкая. - Москва : Эксмо, 2017. - 224 с.
  • Котов Е. А. Функциональный тренинг студентов в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями / Е. А. Котов // Actual science. - 2015. - № 2. - С. 4445.
  • Кудряшова А. Н. Функциональный тренинг как средство и метод физического воспитания среди учащейся молодежи / А. Н. Кудряшова // Теория и практика современных гуманитарных и естественных наук. - 2014. - № 4. - С. 148-150.
  • Лахина Е. А., Фитнес-технологии как компонент физкультурного образования студентов вуза / Е. А. Лахина, А. В. Козлова, М. Н. Молорошвило // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 2. - С. 36-39.
  • Лига М. Б. Образование и качество жизни: грани взаимодействия / М. Б. Лига // Образовательная программа как инструмент повышения качества образования в образовательной организации : материалы международной научно-практической конференции, 23-24 октября 2013 г. - Чита, 2013. - 94 с.
  • Лопатина Т. П. Применение фитнес-технологий для повышения положительной мотивации к занятиям по физической культуре студентов / Т. П. Лопатина, Е. В. Бороухина // Физическая культура, спорт и здоровье. - 2017. - № 30. - С. 31-36.
  • Осокина Е. А. Современные фитнес-технологии: задачи, функции, целевое назначение / Е. А. Осокина // Наука и школа. - 2011. - № 3. - С. 102-104.
  • Фитнес-технологии как средство адаптации студентов направления «биотехнология» на начальных этапах обучения в вузе / А. С. Павлова, А. Д. Лифанов, Н. В. Быкова, Г. Д. Гейко // Вестник казанского технологического университета. - 2012. - № 8. - С. 212-216.
  • Панова И. П. Влияние системы Пилатеса на психоэмоциональное и физическое состояние / И. П. Панова, С. Ф. Панов, Ю. В. Горшков // Современные тенденции развития физической культуры, спорта и адаптивной физической культуры : мате-риалы Всероссий-ской научно-практической конференции, 18-18 октября 2017 г. Липецк. -Липецк, 2017. - С. 66-71.
  • Робинсон Л., Управление телом по методу Пилатеса /Л. Робинсон, Г. Томсон -Минск : Попурри, 2003. -128 с.
  • Рыбакова Е. О. Совершенствование профессионального образования студентов физкультурного вуза средствами фитнеса / Е. О. Рыбакова, Т. Н. Шутова // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2015. - № 12 (130). - С. 177-181.
  • Степанова О. Н. Влияние занятий фитнесом на психосоматическое состояние студенток с нарушениями суставно-связочного аппарата / О. Н. Степанова, О. В. Бо-родулина // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта: 2016. - № 1 (131). - С. 228233.
  • Степанова О. Н. Использование комплексных фитнес-программ в системе физического воспитания студенток / О. Н. Степанова, Е. А. Осокина // Вестник Ко -стромского государственного университета. - 2010. - № 16 (4). - С. 259-263.
  • Шмелева С. А. Психическое состояние студентов педагогических специальностей и их взаимосвязь с профессионально важными качествами в процессе обучения в вузе: дис.... канд. психол. наук/ Шмелева Снежана Александровна. - Казань, 2010. - 206 с.
  • Шутова Т. Н. Классификация фитнес-программ и технологий, их применение в физическом воспитании студентов / Т. Н. Шутова // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт: 2017. - № 2. -116-122 с.
  • Ahmed I., Banu H., Al-Fageer R., Al-Suwaidi R. Cognitive emotions: depression and anxiety in medical students and staff. J Crit Care. 2009. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19664516/ (accessed 14.03.2021).
  • Ives J. C. Beyond the mind-body exercise hype. Physician and Sports medicine, 2000, vol. 28, pp. 67-81.
Еще
Статья научная
QR-код для установки приложения SciUp Наведите камеру и скачайте бесплатное приложение SciUp