Легкая атлетика в общей физической подготовке детей 5-7 лет

Введение . Цель – определить влияние общеразвивающих упражнений с элементами легкой атлетики на развитие двигательных качеств у детей 5–7 лет.

С самого раннего возраста мы стараемся гармонично развивать детей, способствовать разностороннему двигательному совершенству. Наша задача – способствовать укреплению детского организма, снизить порог заболеваемости и, в конце концов, продлить уровень жизни людей, но делать это необходимо с ранних лет. Прививая любовь к движениям, спорту, здоровому образу жизни, занятиям физическими упражнениями, мы помогаем детям становиться более выносливыми, трудолюбивыми, усидчивыми, менее восприимчивыми к различного рода трудностям, а в здоровье – более устойчивыми к инфекциям. Кроме прочего, ранние занятия физическими упражнениями позволяют выявить одаренных в двигательном плане детей, речь ни в коем случае не идет о форсировании и спорте, а о занятиях, прежде всего, оздоровительной направленности с элементами легкой атлетики для дальнейшего ориентира детей на занятия легкой атлетикой.

Методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое тестирование, педагогическое наблюдение, методы математической статистики.

Результаты исследования и их обсуждение. Исследования проводились на базе Волгоградской государственной академии физической культуры в несколько этапов:

• –    анализ научно-методической литературы;

• –    педагогическое тестирование с целью выявления исходного уровня физической подготовленности детей 5–7 лет;

• –    педагогический эксперимент;

  – итоговое педагогическое тестирование и анализ результатов педагогического исследования.

В исследовании приняли участие дети 5–7 лет. Всего нами было протестировано 10 детей.

В ходе исследования применялись следующие контрольные испытания:

• –    бег 10 м с высокого старта;

• –    прыжок в длину с места, отталкиваясь двумя ногами;

• –    метание набивного мяча весом 500 г снизу-вперед;

• –    метание малого мяча в горизонтальную цель (учитывалось число попаданий из 5 возможных).

Педагогический эксперимент проводился с сентября по декабрь 2020 г. Для проведения педагогического эксперимента была использована методика, направленная на изучение основ техники элементов видов легкой атлетики и развитие физических качеств для данной категории занимающихся.

В первой части эксперимента педагогической задачей являлось обучение базовым элементам техники легкоатлетических видов с параллельным применением общеразвивающих упражнений.

Во второй части педагогической задачей занятий было преимущественное развитие физических качеств с помощью общеразвивающих упражнений различной направленности.

Продолжительность занятия составляла 60 минут. Количество применяемых упражнений предложено было на основе научных разработок в области детского спорта, с учетом предварительных исследований и учета функциональных возможностей детей данного возраста.

При обучении основам техники легкоатлетических упражнений больше внимания уделялось исправлению ошибок, развитию образного мышления (представления в уме) и различным подводящим упражнениям.

При использовании средств различной направленности для детей основными задачами являлись конкретные действия, которые отличались желанием детей выполнить определенное количество качественных элементов (дальше, больше, сильнее, быстрее и т.д.), а при обучении – овладеть основами техники конкретного упражнения. Результаты исследования представлены в таблице.

Таблица

Динамика показателей физической подготовленности детей (Хф.)

Выводы:

• 1.    Анализируя литературные источники, мы видим, что методика физического воспитания детей 5-7 лет отвечает возрастным морфологическим, функциональным и психологическим особенностям их организма.

• 2.    Реализация предложенной программы, которую использовали при выполнении исследовательской работы, способствовала положительной динамике роста физической подготовленности и повышению уровня развития качеств у детей 5–7 лет. Это только доказывает тот факт, что выполнение упражнений имеет развивающее значение на организм детей.

• 3.    Наиболее эффективной (по результатам тестирования) оказалась программа занятий с преобладанием общеразвивающих средств легкоатлетической направленности. Реализация данной программы способствовала улучшению уровня подготовки детей 5-7 лет, о чем свидетельствуют полученные данные.

• 4.    Для достижения наилучшего результата в общей физической подготовке с элементами легкой атлетики целесообразно в определенные этапы планировать занятия с преимущественной направленностью на развитие наиболее подходящих данному возрасту качеств, а именно: быстроты, гибкости, ловкости. Это положительно влияет как на общефизическую подготовку детей, так и на успешное усвоение элементов техники легкоатлетических движений.

Основываясь на мнении ряда авторов, мы определили, что к проведению занятий по общей физической подготовке с элементами легкой атлетики относятся: дифференцированный подход; использование наглядных форм обучения; применение игрового и соревновательного методов обучения; отдельное внимание уделяется развитию физических качеств.