Легкоатлетический пробег как вид массового спорта

Автор: Котельникова Мария Аркадьевна, Брыкина Валентина Анатольевна, Крикунова Ольга Федоровна

Журнал: Наука-2020 @nauka-2020

Статья в выпуске: 7 (52), 2021 года.

Бесплатный доступ

В статье рассматривается роль легкоатлетических пробегов в развитии массового спорта, указаны основные цели проведения данных мероприятий. Авторами рассмотрены противопоказания к бегу на длинные дистанции и указаны виды бега на сверхдлинные дистанции, представлены нормативы марафонского бега. В работе раскрываются особенности тренировки спортсменов на сверхдлинные дистанции, акцентируется внимание на пользе бега в аэробных условиях. В целях изучения влияния длительного бега на организм занимающихся представлен педагогический эксперимент с указанием динамики показателей физической подготовленности студенток 2 курса Волгоградского социально–педагогического университета. Авторами рассмотрена патриотическая роль пробегов в жизни общества, приведена сводная таблица участников пробега, посвященного победе под Сталинградом в период с 2011 по 2020 годы.

Еще

Здоровье, тренировка, легкая атлетика, пробег, марафон, полумарафон, трасса, суточный бег, дистанция, массовый спорт

Короткий адрес: https://sciup.org/142227391

IDR: 142227391

Список литературы Легкоатлетический пробег как вид массового спорта

Муравьев С. А., Макарова Г. А., Машкин А. М. От оздоровительного бега к марафону. Екатеринбург : VIP-Урал, 2015. 208 с.
Романов Н. С. Бегайте быстрее, дольше и без травм / Н. Романов при уч. К. Брунгардта ; пер. с англ. М. Бобровой. Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2015. 244 с.
Семенова О. Ю., Попов А. П. Совершенствование системы спортивной подготовки легкоатлетов в высших учебных заведениях // Наука-2020. 2020. № 1 (37). С. 100-104.
Фитзингер П., Дугла С. Бег по шоссе для серьезных бегунов : пер. с англ. / Мурманск : Тулома; ИП Немцов, 2007. 192 с.
Хохлова Е. С., Андреенко Т. А. Значение аэробных тренировок в жизни человека // Наука–2020. 2020. № 2 (38). С. 118-120.

Статья научная