Личностные особенности студентов, влияющие на гаджет-зависимое поведение

Современные социально-психологические исследования показывают, что гаджеты играют всё большую роль в жизни студен- тов, которые активно пользуются ими как источником информации для учебы и развлечений. Однако чрезмерное использование гаджетов может перерасти в зависимость.

Многие студенты подвергаются этому риску по нескольким причинам. Во-первых, нередко студентам необходимо самостоятельно изучать массивы учебной информации, которую можно найти только при использовании гаджетов. Это нередко приводит к тому, что студенты проводят бо́льшую часть своего времени, используя компьютеры и смартфоны. Во-вторых, студенты часто сталкиваются с различными видами стресса и психологическими проблемами, связанными не только с учебой, но и с высоким уровнем конкуренции и общественных ожиданий. Для таких студентов использование гаджетов может послужить своеобразным средством «бегства» от реальности.

В настоящее время гаджет-зависимость становится важной социально-психологической проблемой. Исследования показывают, что данная зависимость может не только негативно сказываться на психическом и физическом состоянии человека, но и ухудшать его социальные и профессиональные навыки, а также нарушать семейные и межличностные отношения. Это является одной из главных причин стремления психологов изучить масштабы проблемы гаджет-зависимости и группы риска, которые больше всего подвержены негативному влиянию чрезмерного использования гаджетов. Кроме того, психологи стремятся исследовать факторы, способствующие возникновению и развитию гаджет-зави-симости, и личностные особенности, которые делают человека более восприимчивым к ней. Психологов также интересует вопрос о влиянии гаджет-зависимости на здоровье, психологическое благополучие и социальные навыки людей разных возрастов и профессий. Исследуются механизмы формирования и развития данного вида зависимости, а также ее проявления в поведении и личностной организации человека. Такая заинтересованность в первую очередь основывается на поиске эффективных методов диагностики и коррекции гаджет-зависимости. Именно поэтому психологи стремятся лучше исследовать и понять данную проблему для разработки эффективных способов ее решения и снижения негативных последствий для людей.

Целью данной работы является исследование личностных особенностей студентов, влияющих на гаджет-зависимое поведение.

Обзор литературы

При изучении психологической литературы по проблеме гаджет-зависимости можно выделить различные подходы к данному феномену. О. Н. Митрофанова рассматривает этот феномен как «хроническую» привязанность к электронному устройству, постоянное использование его в жизнедеятельности без видимой причины [8]. В свою очередь А. Ю. Егоров в своих научных трудах определяет зависимость как патологическое состояние, обусловленное неспособностью контролировать привязанность к объекту, что вызывает негативные последствия [4].

Кроме определения феномена гаджет-за-висимости, исследователи пытаются выявить и классифицировать ее симптомы. Ряд симптомов в своих научных трудах выделяют В. Д. Менделевич, М. Х. Орзак и др. [7; 9].

М. Шпитцер ввел понятие «цифровая зависимость» и определил ее как зависимость, связанную с сильной привязанностью к цифровым технологиям. Среди них он выделил зависимость от использования социальных сетей, гаджет-зависимость, фаббинг [10]. Также стоит отметить существование в современной психологии понятия «номофобия». Оно было введено в научную терминологию в 2008 г. группой ученых из Великобритании. Этот термин обозначает иррациональный страх остаться без мобильного телефона. Синонимами номофобии являются «зависимость от сотового телефона» и «фобия отсутствия мобильного телефона».

В своей работе Г. Ф. Шакирова выделяет следующие основные факторы, влияющие на гаджет-зависимость: мотивацию самоутверждения, склонность к риску, неустойчивость к стрессам, ряд акцентуаций характера, проблемы с когнитивной сферой, низкую самооценку [12].

Классифицируя симптомы цифровых зависимостей, М. Х. Орзак выделяет физические и психические проявления этого явления. К физическим симптомам она относит «сухой глаз» из-за длительного пребывания перед экраном, увеличение числа головных болей, боли в области позвоночника, нарушение режима сна, проблемы с пищеварением. К психическим проявлениям относятся: эйфория от использования устройства, искаженное восприятие времени, проведенного с устройствами, недооценка важности других аспектов жизни, повышенная раздражительность и тревожность в обычной жизни, склонность ко лжи о своей активности с гаджетами, подавленное настроение, проблемы учебы и работы [9].

О симптомах цифровой зависимости говорила и В. А. Лоскутова, которая относит к ним неуправляемую страсть, отсутствие саморегуляции и самодисциплины в специфической ситуации [6].

В совокупности указанные факторы могут привести к серьезным расстройствам: депрессии, нарушению коммуникаций, проблемам в учебе и работе, ухудшению семейных взаимоотношений [7].

Д. В. Долгушин в проведенном исследовании выделял у интернет-зависимых студентов раздражительность и беспокойство, если рядом нет смартфона, панические атаки и многие другие симптомы номофобии. Примечательно, что у данных студентов также наблюдались признаки социофобии [3].

Исследователи приходят к выводу, что зависимость от смартфона во многом связана с эмоциональными проблемами, трево- гой, стрессами, снижением саморегуляции и самооценки, а также с бессонницей, ухудшением качества и удовлетворенностью жизнью, семейными проблемами, снижением учебной и профессиональной успешности [14].

Одной из особенностей формирования гаджет-зависимости у студентов является связь этого негативного процесса с использованием гаджетов в образовательных целях. Это приводит к отсрочиванию выполнения учебных заданий, задержкам в подготовке домашних работ, ухудшению качества изложения материала и, как следствие, снижению учебных результатов, неуспеваемости.

Наличие у каждого студента гаджета дает им множество возможностей для удовлетворения различных потребностей. При этом влияние гаджетов на учебную деятельность неоднозначно. Смартфон позволяет быстро выходить в интернет, общаться с людьми, получать необходимую информацию. При этом он может отвлекать от учебной деятельности, вызывать информационную и эмоциональную зависимость и мешать учебному процессу. Исследования А. Ф. Варда показывают, что включенный смартфон может снижать продуктивность познавательной деятельности. Особенно ярко это проявляется у студентов с гаджет-зависимостью [17].

Одной из характеристик гаджет-за-висимости является чрезмерная увлеченность студентов компьютерными играми и социальными сетями, видеохостингами. Пристрастие к проведению большого количества времени в онлайн-среде часто приводит к ряду негативных последствий: снижению учебной производительности, затруднениям в межличностных отношениях, развитию социальной изоляции и психическим проблемам у молодых людей. Кроме негативного воздействия на общение и обучение, гаджет-зависимость может ока- зывать неблагоприятное влияние еще и на психофизическое развитие молодых людей.

Еще одной характеристикой проблемы зависимости от гаджетов у студентов является то, что она может быть средством ухода от реальных проблем и конфликтов [12].

Кроме того, гаджет-зависимость у студентов тесно взаимосвязана с дефицитом реального межличностного общения. Многим молодым людям, пребывающим вдали от родных и друзей, приходится использовать интернет в качестве основного способа связи с близкими и знакомства с новыми людьми. Отсутствие реальных контактов способствует развитию гаджет-зависимо-сти; в свою очередь, данное пристрастие усугубляет социальную изоляцию [2].

В целом гаджет-зависимость является серьезной проблемой для студентов, и для ее решения необходимо осуществлять профилактическую работу, обучать студентов навыкам эффективного использования интернета и развивать альтернативные способы развлечения и социальной поддержки. Профилактическая работа может проводиться в рамках учебных программ высших учебных заведений, направленных на повышение осознанности молодых людей по вопросам недопустимости чрезмерного использования интернета в учебных и повседневных целях [11].

Среди личностных структур, которые могут оказывать существенное влияние на формирование зависимого поведения, можно выделить Я-концепцию. Важнейшим структурным компонентом Я-концепции личности является самооценка. Абсолютно любое знание человека о самом себе связано с его эмоционально-оценочным отношением к данному знанию.

Исследования, проведенные Х. Ким, показали, что студенты с высоким уровнем гаджет-зависимости характеризуются эмоциональными проблемами, сниженным самоконтролем и неадекватной самооценкой [13].

Предполагается, что снижение самоконтроля является критическим аспектом аддиктивного проявления поведения у студентов [9]. Как отмечали в своей работе А. Чжан и соавторы, высокий уровень самоконтроля позволяет эффективнее справляться с негативными мыслями и контролировать негативное и нежелательное поведение [18]. Люди, имеющие низкий уровень самоконтроля, часто не учитывают возможные негативные последствия своего поведения и испытывают определенные трудности с его контролем [16].

В исследовании, проведенном К. Агба-рия, были выявлены сильные статистически значимые корреляционные взаимосвязи между интернет-зависимостью и агрессивным поведением (положительная связь) и интернет-зависимостью и самоконтролем (отрицательная связь) [15].

Таким образом, проведенный теоретический анализ исследований по проблеме гаджет-зависимости показал, что данный феномен формируется в результате влияния множества факторов, к числу которых можно отнести личностные особенности студентов. Представляет интерес более подробное изучение личностных качеств, определяющих подверженность студентов зависимости от смартфонов.

Материалы и методы

Для изучения личностных особенностей студентов, влияющих на их уровень гад-жет-зависимости, нами проводилось эмпирическое исследование на базе Мордовского государственного университета имени Н. П. Огарёва». В нем приняли участие 102 чел. (76 девушек и 26 юношей) в возрасте от 18 до 24 лет направлений подготовки «Психология», «Социология», «Юриспруденция».

Для проведения эмпирического исследования были использованы следующие методики: тест на определение зависимости от гаджетов – модификация теста интернет-зависимости К. Янг (Internet Addiction Test,

Таблица 1

Распределение респондентов по категориям в соответствии с уровнем гаджет-зависимости /

Table 1

Distribution of respondents by categories according to with a level of gadget addiction

Категория студентов / Student category	Девушки / Girls		Юноши / Boys
	Абс. / Abs.	%	Абс. / Abs.	%
Обычный пользователь / Regular user	54	71	20	77
Чрезмерное увлечение гаджетами / Excessive passion for gadgets	22	29	6	23
Гаджет-зависимые / Gadget addicts	0	0	0	0

IAT) [1]; тест-опросник для определения уровня самооценки С. В. Ковалева [5]; краткая шкала самоконтроля (Brief Self-Control Scale, BSCS) Дж. Тангни [1]; методика исследования волевой организации личности М. С. Гуткина, Г. Ф. Михальченко, А. В. Прудило [5]; для статистической обработки полученных данных использовались корреляционный анализ Пирсона и U-критерий Манна – Уитни.

Результаты исследования

Результаты проведенного исследования, направленного на выявление уровня зависимости от смартфона, представлены в табл. 1.

Как видно из табл. 1, наибольшее число обычных пользователей гаджетами представлено юношами (77 %). В свою очередь доля девушек, чрезмерно увлеченных гаджетами, выше (29 %) по сравнению с юношами (23 %). Студентов с высоким уровнем гаджет-зависимости выявлено не было.

Далее респонденты были разделены на две группы в зависимости от отсутствия гаджет-зависимости или чрезмерного увлечения гаджетами. В первую группу вошли обычные пользователи – 74 респондента (72 %). Во вторую группу, представленную студентами с чрезмерным увлече-

Таблица 2

Показатели самооценки и самоконтроля респондентов /

Table 2

Indicators of self-esteem and self-control of respondents

Личностные свойства / Personal properties	Средние значения уровня выраженности признака, баллы / Average values of the level of expression of the trait, scores		эмп / emp
	1-я группа / 1st group	2-я группа / 2nd group
Самооценка / Self-esteem	53,3	71,1	114*
Самоконтроль / Self-control	42,5	33,9	130*

Примечание. *56 – p ≤ 0,01 / Note. *56 – p ≤ 0,01

нием гаджетами, вошли 28 респондентов (28 %).

Результаты, полученные в ходе обследования обеих групп респондентов с помощью теста-опросника для определения уровня самооценки по методике С. В. Ковалева и краткой шкале самоконтроля Дж. Тангни представлены в табл. 2.

Из табл. 2 видно, что существуют достоверные различия по U-критерию Манна – Уитни между группами студентов с различным уровнем гаджет-зависи-мости. По фактору самоконтроля более высокие показатели представлены в первой группе студентов (обычный уровень использования гаджетов). Также уровень самооценки 1-й группы превышает уровень самооценки 2-й группы, что может говорить о том, что с понижением самоо- ценки повышается уровень зависимости от гаджетов.

Результаты исследования волевой организации личности студентов с различным уровнем гаджет-зависимости с помощью методики М. С. Гуткина, Г. Ф. Михальченко, А. В. Прудило представлены в табл. 3.

Как видно из табл. 3, в группе студентов с низким уровнем гаджет-зависимости средние показатели уровня развития волевых качеств статистически значимо выше, чем в группе респондентов с чрезмерным выраженным увлечением гаджетами. У лиц, склонных к гаджет-зависимости, все диагностируемые волевые качества находятся на низком уровне развития.

Для выявления взаимосвязей между уровнем гаджет-зависимости и личностными особенностями студентов был исполь-

Таблица 3

Результаты исследования волевой организации личности респондентов /

Table 3

Results of the study of the volitional organization of the respondents’ personality

Волевые свойства / Volitional properties properties	Средние значения уровня выраженности признака, балл / Average values of the level of expression of the trait, scores		эмп    emp
	1-я группа / 1st group	2-я группа / 2nd group
Ценностно-смысловая организация личности / Value-semantic organization of personality	12,7	8,1	108*
Организация деятельности / Organization of activities	13,5	7,9	112*
Решительность / Determination	15,6	8,3	131*
Настойчивость / Perseverance	14,9	9,2	102*
Самообладание / Self-control	13,8	8,9	110*
Самостоятельность / Independence	13,2	9,4	103*
Общий показатель развития волевых качеств / General indicator of the development of volitional qualities	83,4	43,9	107*

Примечание: *56 – p ≤ 0,01 / Note: *56 – p ≤ 0,01.

зован корреляционный анализ Пирсона. В результате проведенного корреляционного анализа были выявлены сильные статистически значимые корреляционные взаимосвязи между гаджет-зависимостью и самооценкой (r = 0,483 при p < 0,01), а также гаджет-зависимостью и самоконтролем (r = -0,64 при p < 0,01), а также обратная корреляционная взаимосвязь между общим показателем развития волевых качеств (r = -0,53 при p < 0,01) и организацией деятельности (r = -0,56 при p < 0,01).

Обсуждение и заключение

Полученные взаимосвязи можно объяснить тем, что студенты с повышенным уровнем гаджет-зависимости характеризуются низким уровнем самоконтроля. Они не могут ограничивать свою тягу к постоянному использованию смартфонов в связи с слабыми навыками контроля и управления своим поведением.

Также к повышенной гаджет-зависи-мости склонны лица с низким уровнем самооценки. Это может объясняться тем, что лица с заниженной самооценкой испытывают неуверенность в себе в процессе непосредственного общения с людьми и склонны к использованию смартфонов для удовлетворения аффилиативных и информационных потребностей.

Сформированность волевых качеств студентов во многом влияет на уровень их зависимости от гаджетов. Так, обратная взаимосвязь между уровнем гаджет-зави-симости и общим уровнем развития волевых качеств студентов, а также показателем организации деятельности может свиде- тельствовать о том, что сильное развитие волевой сферы помогает лучше организовывать свое время, настойчиво добиваться поставленных целей, принимать самостоятельные решения, что в целом способствует развитию навыков саморегуляции и самоконтроля своего поведения при использовании смартфонов.

Таким образом, результаты проведенного исследования показывают, что к зависимости от гаджетов более склонны студенты с низким уровнем самооценки, со слабым развитием самоконтроля, волевых качеств, настойчивости и самостоятельности, что может быть связано с неумением контролировать и регулировать поведение, организовывать деятельность и приводит к постоянному стремлению использовать смартфон для удовлетворения социальных потребностей.

Для снижения уровня гаджет-зависи-мости у студентов необходимо проведение социально-психологических тренингов, направленных на осознание зависимости от смартфонов, а также упражнений, позволяющих развивать устойчивую адекватную самооценку, позитивное самоотношение, навыки самоконтроля, саморегуляции и самоорганизации деятельности.

Полученные результаты имеют большое теоретическое и практическое значение. Они могут быть использованы психологами психологических служб высших учебных заведений и педагогами-кураторами студенческих групп для разработки эффективных методов и программ по снижению гаджет-зависимости у студентов.