Методические приемы повышения плотности подготовительной части уроков физической культуры в первых классах

Актуальность . Эффективность уроков физической культуры определяется по целому ряду показателей среди которых наиболее важным является их плотность. Оценка последней зависит от содержания и особенностей урока поставленных задач и методик выбранных для их решения. При этом главным постулатом всегда является установка – чем выше плотность урока тем он эффективней [3].

Среди учителей физической культуры сложилось мнение что наиболее сложным является достижение высокого показателя общей и моторной плотности уроков в начальной школе где особенно выделяются учащиеся первых классов [2 5]. В связи с этим выявление причин следствием которых является снижение плотности уроков а также поиск потенциальных возможностей их устранения является актуальной проблемой.

Методы и организация исследования. Для получения необходимой информации были использованы общепринятые диагностические процедуры рекомендованные для педагогических исследований в области физической культуры и спорта: обзор литературных источников; опрос (беседы интервьюирование анкетирование); педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент; хронометрирование; анализ и обобщение; методы статистической обработки.

В исследовании приняли участие учащиеся первых классов общеобразовательных школ г. Краснодара (n = 97).

Результаты исследования и их обсуждение. Сложности обучения детей в первом классе являются абсолютно объективным фактом и обусловлены пре- жде всего их переходом из одной образовательной системы (дошкольной) в другую (школьную).

Особенностью учебной деятельности в школе являются условия и нормы которые значительно сокращают двигательную активность ученика ограничивают его возможности свободного общения и естественного проявления эмоций что определено правилами поведения на уроке. Следовательно с приходом в школу ребенок должен перестроиться на новый режим и принять действующие для всех единые правила поведения. В этот переходный период особого внимания требует организация двигательного режима.

Центральное место в решении вышеобозначенной проблемы отводится урокам физической культуры. Согласно учебного плана данные уроки проводятся три раза в неделю продолжительностью 35-40 минут. Следует признать что время предусмотренное на организованную двигательную активность весьма небольшое. В связи с этим необходимо оценить каждую минуту урока добиваясь его высокой эффективности за счет рационального использования времени и повышения его общей и моторной плотности [3].

Однако результаты исследований показали что на уроках физической культуры в первых классах наблюдается неоправданная потеря времени (табл.1). Отмечено что дети во время урока особенно в начале проявляют высокую эмоциональную возбудимость которая обуславливает их низкую организованность. Подобные состояния препятствуют эффективному решению двигательных задач.

Согласно полученным данным наибольшие потери (57 0 %) наблюдаются в подготовительной части урока. В связи с этим дальнейшие исследования проводились в рамках данной проблемы. Исследования позволили установить что в первых классах фиксируется завышенная продолжительность подготовительной части урока в ущерб основной и заключительной. Все это подтолкнуло к поиску причин следствием которых являются вышеобозначенные нежелательные ситуации.

Так как первый класс является периодом адаптации детей к условиям обучения в школе было решено рассмотреть особенности психофизических состояний проявляющихся во время учебных занятий с акцентом на уроки физической культуры.

Как известно учащиеся первых классов весьма подвижны [1 4]. Их высокая двигательная активность зафиксирована в процессе педагогических наблюдений за поведением на уроках и переменах. Кроме этого замечено что дети имеют потребность выговориться. Особенно бурно это проявляется во время перемен где произвольные интенсивные двигательные действия сопровождаются криком и визгом. При этом общение происходит в виде передачи бурного потока информации не всегда имеющего смысл.

Оценивая вышепредставленную ситуацию можно предположить что сверхактивное поведение первоклассников на переменах обусловлено строгой регламентаций учебного процесса и требованиями соблю-

Таблица 1.

Средние показатели потери времени на уроках физической культуры в первых классах

Причины потери времени	Части урока			Суммарное время
	Подготовительная (15 мин)	Основная (20 мин)	Заключительная (5 мин)
Построение	2 мин 12 с	1 мин 38 с	0 мин 22 с	4 мин 12 с
Перестроение	1 мин 20 с	0 мин 22 с	-	1 мин 42 с
Перемещение	1 мин 08 с	1 мин 41 с	0 мин 32 с	3 мин 21 с
Порядок и дисциплина	0 мин 52 с	1 мин 50 с	1 мин 08 с	3 мин 50 с
Затянутое объяснение	1 мин 14 с	1 мин 44 с	-	2 мин 58 с
Индивидуальные замечания и разъяснения	1 мин 44 с	2 мин 10 с	0 мин 34 с	4 мин 28 с
Всего	8 мин 30 с	9 мин 25 с	2 мин 36 с	20 мин 31 с

дения установленных правил поведения на уроках. Принуждение к порядку приводит к накоплению внутренней энергии которая просится наружу что и происходит во время перемен. Что-то подобное наблюдается в начале уроков физической культуры.

Следовательно можно предположить что уроки физической культуры воспринимаются как возможность удовлетворения потребности в двигательной активности и свободном общении которая спровоцирована накопившейся за время урока гипокинетической усталостью. В связи с этим становится понятным почему начало урока проходит на высоком эмоциональном уровне следствием чего является дезорганизация детей особенно в подготовительной его части.

На основании анализа результатов проведенных исследований был разработан ряд методических приемов направленных на сокращение потерь времени снижающих эффективность уроков физической культуры. Каждый прием разрабатывался для конкретной ситуации и решения частных задач в подготовительной части урока.

Итак одной из подобных ситуаций является начало урока где потеря времени в среднем составляет четыре минуты. Причиной этого является то что дети переодеваются прямо в классе и этот процесс для них является весьма непростым многим не удается уложиться во временные рамки перемен. Кроме этого требуется время на сопровождение их в спортивный зал.

Исходя из сказанного было предложено начинать разминку уже на пути движения из класса в спортивный зал. С этой целью было разработано несколько вариантов разминочных упражнений в движении. Положительный эффект наблюдается уже после двух пробных попыток практического выполнения разминочных комплексов и знакомства с правилами поведения во время их использования. Экономия времени при этом составляет в среднем четыре минуты что соответствует 23 8 % от общего времени выделяемого на подготовительную часть урока.

По оценке учителей при условии использования данного методического приема на постоянной основе прибытие в спортивный зал и последующие действия на уроке приобретают более организованный характер.

Следующая ситуация связана с прибытием детей в спортивный зал. Согласно данных педагогических наблюдений в этот момент дети переполнены ожиданиями немедленной реализации потребности в двигательной активности что сдерживается учителем в соответствии с действующими нормами поведения на уроках физической культуры. А это провоцирует дезорганизацию детей в начале урока. В итоге мы имеем нежелательные потери времени которое приходится тратить на приведение их в рабочее состояние.

С целью оптимизации подобных нежелательных обстоятельств на основе данных о поведении первоклассников в режиме учебного дня были разработаны методические приемы оперативной регуляции эмоционального состояния средствами двигательной активности. То есть было предложено вместо подавления естественных потребностей детей в движении в начале урока предоставить возможность выбора двигательных действий по собственному усмотрению. Подобными действиями являются: бег без задания в указанном направлении; перемещения в пределах границ площадки и другое. Задания выполняются в пределах одной минуты. Главным условием является запрет физического контакта с другими участниками.

По сути эти простые и доступные приемы не требующие каких-либо дополнительных затрат являются весьма эффективными (табл.2). Согласно данных опроса учителей физической культуры предложенные методические приемы быстро и эффективно снимают напряжение и оптимизируют ситуацию в начале урока что способствует в дальнейшем проводить уроки на высоком организационном уровне. При этом начало урока осуществляется по звонку и без потерь времени. А в подготовительной части урока потери падают в среднем до двух минут. Моторная плотность поднимается с 37 0 % до 65 0 % а общая с 56 0 % до 89 0 %.

Таким образом исследования показали что проблема потери времени в подготовительной части уроков физической культуры в первых классах действительно существует. Однако решение данного вопроса

Таблица 2.

Показатели эффективности использования методических приемов ориен тированных на увеличение плотности подготовительной части уроков физической культуры

Условия	Потери времени		Плотность (%)
	Начало урока (мин)	Подготовительная часть (мин)	Общая	Моторная
Традиционные	– 4 0±1 0	– 8 5 ±1, 5	56 0	37 0
Экспериментальные	потерь нет	– 2 0±1 0	89.0	65 0

возможно за счет использования методических приемов оперативного характера направленных на понижение эмоционального перевозбуждения средствами двигательной активности. Все это приводит к повышению эффективности уроков за счет увеличения моторной и общей плотности в подготовительной его части. Данный факт является особенностью организации и проведения уроков физической культуры в первых классах.

Заключение. Уроки физической культуры имеют большое значение в жизни первоклассников так как за счет них решается целый ряд двигательных задач направленных как на физическое развитие так и сохранение здоровья. В связи с этим забота о высокой их эффективности является одной из приоритетных задач. При этом плотность уроков являясь важным фактором определяющих их эффективность в первых классах представляет собой реальную проблему.

Повышение плотности уроков физической культуры в указанном возрасте возможно за счет рационального использования методических приемов которые не нарушают основной структуры урока. Их главным преимуществом является то что они позволяют повысить дисциплину учащихся их организованность а также сокращает время реагирования на действия учителя что способствует повышению моторной и общей плотности до высокого уровня.