Методические приёмы восстановления работоспособности средствами физической культуры
Автор: Мостовая Татьяна Николаевна, Букреева Юлия Алексеевна, Козлов Федор Федорович
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Психолого-педагогические технологии физической культуры, спорта, туризма
Статья в выпуске: 1-2 (17), 2018 года.
Бесплатный доступ
Одной из неблагоприятных сторон умственной деятельности является снижение двигательной активности. Умственная работоспособность во многом зависит от общей физической работоспособности всего организма, душевного благополучия, состояния психофизических качеств. Выполнение физических упражнений активизирует деятельность различных систем и функций организма и тем самым спососбствует повышению работоспособности.
Активный отдых, аctive rest, восстановление, гиподинамия, закаливание, организм, работоспособность, умственный труд, физические упражнения
Короткий адрес: https://sciup.org/142212597
IDR: 142212597
Список литературы Методические приёмы восстановления работоспособности средствами физической культуры
- Валеология человека. Здоровье -любовь -красота. В 5 т. -СПб.: «Петроградский и К», 1996.
- Визитей, Н. Н. Социология спорта: курс лекций/Н. Н. Витизей. -Киев: Олимпийская литература, 2005. -247 с.
- Готовцев, П. И. Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом/П. И. Готовцев, В. И. Дубровский. -М.: Физкультура и спорт, 1984. -32 с.
- Динейка, К. В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка/К. В. Динейка. -М.: Физкультура и спорт, 1986. -64 с.
- Здоровый образ жизни: учебное пособие/Д. Н. Давиденко, П. В. Половников, Ю. Ю. Глушков. -СПб.: СПбГУ, 1996. -32 с.
- Здоровье и образование: проблемы педагогической валеологии/под ред. В. В. Колбанова. -СПб.: СПБГУ, 1995.
- Мойкин, Ю. В. Психофизиологические основы профилактики перенапряжения/Ю. В. Мойкин, А. И. Кикилов . -М.: Медицина, 1987.
- Организация и контроль в реабилитации здоровья студентов: учебное пособие/В. Ю. Волков . -СПб.: СПбГТУ, 1996. -89 с.
- Рогатин, Б. Н. Физкультуру в повседневную жизнь/Б. Н. Рогатин. -М.: Знание, 1986.
- Синяков, А. Ф. Секреты бодрости. Как восстановить работоспособность/А. Ф. Синяков. -М.: КСП, 1995. -208 с.
- Спортивная физиология: учебник для институтов физической культуры/под ред. Я. М. Коца. -М.: Физкультура и спорт, 1986.
- Теория и методика физического воспитания: учебник для институтов физ. культуры/под ред. Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова. -в 2 т. -М.: Физкультура и спорт, 1976.
