Методика использования специальных физических упражнений для развития прыгучести у баскетболистов
Автор: Паршакова В.М.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 6-1 (45), 2020 года.
Бесплатный доступ
В статье рассмотрена методика использования специальных физических упражнений для развития прыгучести у баскетболистов. Представлены некоторые факторы, оказывающие влияние на уровень скоростно - силовой подготовки занимающихся, дано определение одному из основных физических качеств баскетболиста - прыгучесть, перечислены, охарактеризованы методы, способы развития и совершенствования прыгучести. Проведено исследование с целью изучения влияния специальных физических упражнений на развитие прыгучести у баскетболистов и полученные в ходе эксперимента результаты представлены в диаграмме, специальные упражнения даны в таблице. В заключении сделаны выводы и дана оценка проведённому эксперименту.
Прыгучесть, баскетбол, упражнения, сила, высота, прыжки, спорт, подготовка
Короткий адрес: https://sciup.org/170187791
IDR: 170187791 | DOI: 10.24411/2500-1000-2020-10671
Список литературы Методика использования специальных физических упражнений для развития прыгучести у баскетболистов
- Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. - М.: ООО "Издательство Астрель": ООО "Издательство АСТ", 2004. - 863 с.
- Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. - М.: ФиС,1987. - 144 с.
- Баскетбол. Учебник для институтов физической культуры /под общ. ред. Ю.М. Портнова. 6-е издание, переработанное. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 420 с.
- Джон Р. Вуден. Современный баскетбол / Джон Р. Вуден. - М.: Физкультура и спорт, 1987 - 143 с.
- Бабушкин В.З. Подготовка юных баскетболистов. - Киев, 1985 - 135 с.
- Верхошанский Ю.В. основы специальной физической подготовки спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.
