Методика повышения уровня физической подготовленности квалифицированных борцов греко-римского стиля
Автор: Назаренко Людмила Дмитриевна, Осипов Дмитрий Андреевич, Илькин Алексей Николаевич
Журнал: Поволжский педагогический поиск @journal-ppp-ulspu
Рубрика: Педагогика физической культуры и спорта
Статья в выпуске: 3 (33), 2020 года.
Бесплатный доступ
Для греко-римской борьбы характерна высокая физическая активность с максимальным проявлением мышечной силы, быстроты движений, выносливости и других двигательно-координационных качеств при их реализации в условиях жесткого противоборства. Соревновательная деятельность в греко-римской борьбе проходит в зонах максимальной и субмаксимальной интенсивности, что обусловливает значительную напряженность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также системы кислотно-щелочного равновесия крови. В статье предложено теоретическое и экспериментальное обоснование роли и места физической подготовки в повышении результативности соревновательной деятельности единоборцев. В ходе педагогического эксперимента разработана методика повышения показателей физической подготовленности на основе целенаправленного развития двигательно- координационных качеств. Авторы выяснили, что уровень сформированности таких качеств оказывает существенное воздействие на увеличение показателей физической и технической подготовленности единоборцев.
Борцы греко-римского стиля, физическая подготовка, педагогический эксперимент
Короткий адрес: https://sciup.org/142226350
IDR: 142226350 | DOI: 10.33065/2307-1052-2020-3-33-71-76
Список литературы Методика повышения уровня физической подготовленности квалифицированных борцов греко-римского стиля
- Абраменко В. А., Абраменко В. А., Абульханов А. Н. Специфика силы захвата у борцов греко-римского стиля разной квалификации. // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2012. № 2. С. 8 - 11.
- Бойко В. Ф., Данко Г. В. Физическая подготовка борцов. Киев: Олимпийская литература, 2004. 224 с.
- Карелин А. А. Структурно-функциональная модель интегральной подготовки борца высокой квалификации. Ученые записки им. П. Ф. Лесгафта (СПб.) 2011. № 9. С. 58 - 62.
- Кузнецов А. С., Глазистов А. В. Технико-тактический анализ соревновательной деятельности юношей 12 - 14 лет в поединках по спортивному рукопашному бою. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2007. № 2. С. 30.
- Лурия А. Р. Высокие корковые функции человека. М.: Наука, 1962. С. 23 - 44.
- Назаренко Л. Д. Средства и методы развития двигательных координаций. М.: Теория и практика физической культуры, 2003. 259 с.
- Назаренко Л. Д. Физиология физического воспитания. Ульяновск: УлГПУ им. И.Н. Ульянова, 2017. 274 с.
- Семеньков Л. С. Оценка уровня физической работоспособности как компонент спортивной подготовки борцов греко-римского стиля. // Вектор науки ТГУ. Серия: Педагогика и психология. М., 2012. № 2. С. 221 - 223.
- Сологуб Е. Б. Физиологические аспекты повышения работоспособности спортсмена. СПб.: ИФК им. П.Ф. Лесгафта, 2007. С. 53 - 69.
- Фомин В. С. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов. Учебное пособие. М.: МОГИФК, 2009. 63 с.
