Методика развития гибкости у детей среднего школьного возраста на уроках физической культуры
Автор: Микрюкова М.Г., Козлова Д.О.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 6-2 (93), 2024 года.
Бесплатный доступ
Данная научная статья посвящена описанию содержания экспериментальной методики развития гибкости у детей среднего школьного возраста на уроках физической культуры. В среднем школьном возрасте начинается период полового созревания, что влечёт за собой естественный регресс в подвижности суставов. Недостаточная подвижность в суставах ограничивает уровень проявления силы, отрицательно влияет на скоростные и координационные способности. В статье представлены материалы использования разработанных комплексов упражнений стретчинг для детей среднего школьного возраста для каждого раздела урока физической культуры.
Гибкость, методика, дети среднего школьного возраста, стретчинг, урок физической культуры
Короткий адрес: https://sciup.org/170205438
IDR: 170205438 | DOI: 10.24412/2500-1000-2024-6-2-89-93
Список литературы Методика развития гибкости у детей среднего школьного возраста на уроках физической культуры
- Белова, Н.А. Стретчинг как средство развития гибкости младших школьников // Педагогический опыт: теория, методика, практика / Н.А. Белова, А.Г. Штреккер. - 2016. - № 1 (6). - С. 351-352.
- Богданов, В.М. Гибкость и ее развитие: методические рекомендации. - Самар. гос. аэрокосм. ун-т, 2004. - 32 с.
- Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / Под ред. В.М. Зациорский. - М.: СПОРТ, 2019. - 200 с.
- Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учебное пособие / Под ред. Л.П. Матвеев. - Известия, 2008. - 175 с.
- Морозова, Л.В. Стретчинг: учебно-методическое пособие / Под ред. Л.В. Морозовой (филиал РАНХиГС). - Казань, 2018. - 56 с.
- Росляков, В.И. Физическое воспитание и развитие детей: учебное пособие / Составитель В.И. Росляков. - Самара: СФ ГАОУ ВО МГПУ, 2018. - 160 с.
- Смокин, А.А. Физическая культура. Гибкость: учебное пособие / Под ред. А.А. Смокина, С.А. Константинова, О.В. Демиденко. - Санкт-Петербург, 2015. - 152 с.
