Мониторинг физического развития юношей 13-15 лет, занимающихся баскетболом (на примере МБОУ СОШ №2 г. Радужный Владимирской области)

Введение . Баскетбол – один из самых популярных видов спорта. Этот вид спорта является третьим по популярности у нас в стране, уступая лишь футболу с хоккеем. В 1991 году создана Российская федерация баскетбола. Она объединяет спортивные организации более 70 субъектов Российской Федерации, организует и проводит чемпионаты, первенства, розыгрыши кубков и другие официальные спортивные соревнования. Также международные баскетбольные турниры на территории Российской Федерации. В обязанности РФБ входит совершенствование системы подготовки спортсменов высшей квалификации, проведение мероприятий по подготовке и участию в международных соревнованиях сборных и клубных команд России. РФБ проводит работу по становлению, развитию и координации профессионального, любительского и детско-юношеского баскетбола, оказанию помощи ветеранам [3].

Для школьного звена в 2007 году был запущен проект «Чемпионат Школьной баскетбольной лиги «КЭС - БАСКЕТ»», который обрел большую популярность. В сезоне 2017-2018 гг. количество участников составило 280200 человек из 68 регионов Российской Федерации, и с каждым годом число участников увеличивается [4].

Эти данные подчеркивают, что количество школьников, занимающихся баскетболом, растет. Вместе с этим требования к подготовке резко возрастают. С учетом этих требований спортсмен должен выдерживать высокие нагрузки. Задачей педагога на этапе обучения является грамотная оценка физической подготовленности спортсмена. Своевременный мониторинг позволяет рационально выстроить тренировочный процесс и предотвратить негативное влияние нагрузок и травмы [1, 4].

Целью исследования явилось определение и выявление динамики показателей физического развития юношей 13-15-летнего возраста, занимающихся баскетболом в школьной секции.

Методы исследования . Для решения поставленных задач были выбраны следующие методы исследования: анализ научно-методической и специальной литературы; педагогический эксперимент; педагогическое тестирование (тесты); математический анализ.

Методика исследования . Педагогическое тестирование представляет собой стандартизированный и объективный метод контроля и оценки знаний, умений и навыков испытуемого. Тестирование включало в себя комплекс контрольных заданий для оценки уровня физического развития юношей 13-15 лет экспериментальной и контрольной групп.

Для определения физического развития школьников мы использовали следующие тесты:

Тест № 1. Измерение длины тела. Производится в положении стоя при помощи ростомера. Обследуемый становится на площадку ростомера, спиной к вертикальной стойке, выпрямившись, прикасаясь к стойке затылком, межлопаточной областью, ягодицами и пятками. Скользящая горизонтальная планка прикладывается к голове без надавливания.

Тест № 2. Измерение массы тела. Проводится на напольных весах. Обследуемый стоит неподвижно на площадке весов. Погрешность при взвешивании должна составлять не более +/-50 г.

Тест № 3. Динамометрия обеих рук. Проводится при помощи динамометра. Устройство вытягивается прямой рукой в сторону, испытуемый единовременно максимально сжимает в руке динамометр.

Тест № 4. Измерение жизненной емкости легких (ЖЕЛ). Исследование проводят стоя. Испытуемый делает 2-3 глубоких вдоха и выдоха, после чего делает максимально глубокий вдох и, взяв в рот мундштук, равномерно выдыхает в спирометр максимально возможное количество воздуха .

Практическая часть исследования проводилась на базе МБОУ СОШ № 2 ЗАТО г. Радужный. В исследовании приняли участие экспериментальная и контрольная группы. Контрольная и экспериментальная группа была представлена двумя командами по 10 человек.

Результаты исследования и их обсуждение . Для определения начального уровня физического развития баскетболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства в начале года были проведены измерения. С их помощью мы получили информацию о начальном уровне физического развития исследуемых (таблица 1).

Измерение антропометрических величин (длина тела, масса тела, мышечная сила кистей рук, ЖЕЛ) показали, что уровень физического развития юношей контрольной и экспериментальной групп находится в пределах нормы.

Показатель длины тела у школьников экспериментальной группы равен в среднем 162,8 ± 2,1 см, что больше показателя длины тела у школьников контрольной группы на 0,4 см (р>0,05) (таблица 1).

Таблица 1

Показатели уровня физического развития у занимающихся экспериментальной и контрольной групп в начале эксперимента

Тесты	Экспериментальная группа	Контрольная группа	t	p
	X±m	X±m
Длина тела, см	162,8±2,2	162,4±2,3	0,1	0,05
Масса тела, кг	59,1±2,2	63,6±1,6	1,7	0,05
Динамометрия правой руки, кг	25,2±1	24,9±1	0,2	0,05
Динамометрия левой руки, кг	24,3±0,9	23,5±0,9	0,6	0,05
ЖЕЛ, л	3,1±0,1	2,8±0,1	2,1	0,05

Показатели массы тела также отличаются: у юношей экспериментальной группы показатели массы тела ниже, чем у юношей контрольной группы. Длина тела и масса тела у обеих групп находится в пределах нормы (таблица 1).

Измерения мышечной силы кистей рук дали следующие показатели: у школьников экспериментальной группы результат был 26,19±1,4 кг, а у школьников контрольной группы – 25,96±1,5 кг на правой руке и 24,25±0,8 кг у детей экспериментальной группы, а у школьников контрольной группы – 23,5±0,9 кг на левой руке. Но при этом результаты не являются статистически достоверными (р>0,05) (таблица 1).

Показатели ЖЕЛ также лучше у детей экспериментальной группы (3,1±0,07 л), чем у детей в контрольной группе (2,8±0,08 л). Показатели в обеих группах являются статистически достоверными (р<0,05) (таблица 1).

Таким образом, показатели физического развития у юношей экспериментальной и контрольной групп отличаются в начале эксперимента, но полученные данные не все являются достоверными. Данный факт говорит о незначительных различиях показателей физического развития.

Для определения уровня физического развития в конце учебного года было проведено повторное тестирование. Полученные данные предоставлены в таблице 2.

Таблица 2

Показатели уровня физического развития у занимающихся экспериментальной и контрольной групп в конце эксперимента

Тесты	Экспериментальная группа	Контрольная группа	t	p
	X±m	X±m
Длина тела, см	164,3±1,9	163,5±2,8	0,3	0,05
Масса тела, кг	59,7±2,0	65,6±1,5	2,4	0,05
Динамометрия правой руки, кг	27,1±0,9	25,8±0,8	1,2	0,05
Динамометрия левой руки, кг	24,8±0,7	23,5±0,9	0,9	0,05
ЖЕЛ, л	3,3±0,08	2,9±0,1	3,1	0,01

У юношей экспериментальной и контрольной групп выявлена тенденция увеличения длины тела. Это нормальное биологическое явление, которое не является статистически значимым, о чем можно судить из полученного коэффициента достоверности (р >0,05) (таблица 2).

Показатели массы тела у обеих групп также отличаются, но эти различия являются статистически достоверными (р<0,05) (таблица 2). Но, несмотря на это, можно увидеть тенденцию снижения массы тела у занимающихся в экспериментальной группе. Это может говорить о том, что у юношей, занимающихся баскетболом, была более интенсивная нагрузка, что повлияло на массу тела.

Показатели кистевой динамометрии обеих рук в конце эксперимента не показали различий между учащимися обеих групп, которые были бы статистически значимыми (р >0,05) (таблица 2).

Статистически значимым в конце эксперимента является различие в показателе жизненной емкости легких. Значительный прирост наблюдается у юношей экспериментальной группы в отличие от юношей контрольной группы (р <0,01) (таблица 2).

Таким образом, к концу эксперимента мы определили, что статистически значимое различие имеют показатели измерения жизненной емкости легких (р<0,01) и массы тела (р <0,05). В остальных тестах наблюдается прирост показателей у экспериментальной группы, но результаты не являются статистически достоверными (р>0,05).

Для выявления динамики показателей физического развития была использована разница между средним значением показателей в начале и в конце эксперимента. За время педагогического эксперимента у юношей обеих групп выросли результаты в тестах на выявление уровня физического развития. Полученные результаты представлены в таблице (таблица 3). Баскетболисты экспериментальной группы показали более высокий прирост во всех тестах. При помощи метода математической статистики было доказано, что динамика показателей контрольной и экспериментальной групп в испытаниях различна. Динамика физического развития баскетболистов экспериментальной группы и учащихся контрольной группы не показала достоверного прироста (р>0,05).

У баскетболистов контрольной группы наблюдается прирост в тесте «длина тела» на 1,5 см, что равно 0,9 %. Но различие не является статистически значимым (р˃0,05) (таблица 3).

Также у юношей экспериментальной группы замечена тенденция снижения массы тела. Абсолютный прирост составил – 0,6 кг (1%). Но результат не является статистически значимым (р˃0,05).

Таблица 3

Динамика физического развития баскетболистов экспериментальной группы за время педагогического эксперимента

Тесты	Х±m		Абс. прирост	%	t	p
	До	После
Длина тела, см	162,8±2,2	164,3±1,9	1,5	0,9	0.5	˃ 0,05
Масса тела, кг	59,7±2,2	59,1±2,0	0,6	1,0	0.2	˃ 0,05
Динамометрия, правая рука, кг	25,2±1	27,1±0,9	1,9	7,0	1.4	˃ 0,05
Динамометрия, левая рука, кг	24,3±0,9	24,8±0,7	0,5	2,0	0,4	˃ 0,05
ЖЕЛ, л	3,1±0,1	3,3±0,08	0,2	6,1	1.6	˃ 0,05

Прирост в тесте «динамометрия правой руки» и «динамометрия левой руки» не показал статистически значимого различия. Оба результата являются не достоверными (р˃0,05). Абсолютный прирост мышечной силы правой руки у юношей экспериментальной группы равен 1,9 (7%), а прирост мышечной силы левой руки – 0,5 (2%) (таблица 3).

Прирост результата в тесте «ЖЕЛ» у юношей экспериментальной группы составил 6,1%, что равно 0,2 л. Этот результат также не является статистически достоверным (р˃0,05) (таблица 3).

Динамика показателей физического развития школьников контрольной группы за время эксперимента представлена в таблице (таблица 4).

У школьников контрольной группы наблюдается прирост длины тела, равный 1,1 см (0,7%). Данный результат не является статистически значимым (р˃0,05) (таблица 4).

Таблица 4

Динамика физического развития школьников контрольной группы за время педагогического эксперимента

Тесты	Х±m		Абс. прирост	%	t	p
	До	После
Длина тела, см	162,4±2,3	163,5±2,8	1,1	0,7	0,2	˃ 0,05
Масса тела, кг	63,6±1,6	65,6±1,5	2,0	3,0	0,9	˃ 0,05
Динамометрия, правая рука, кг	24,9±1	25,8±0,8	0,9	3,5	0,9	˃ 0,05
Динамометрия, левая рука, кг	23,5±0,9	23,5±0,9	0	0	0	˃ 0,05
ЖЕЛ, л	2,8±0,1	2,9±01	0,1	3,4	0,7	˃ 0,05

Также обнаружена тенденция повышения массы тела, в отличие от юношей экспериментальной группы. Динамика показателей теста «масса тела» у мальчиков контрольной группы составила 2 кг (3%). Различие также не является статистически значимым (р˃0,05) (таблица 4).

За время педагогического эксперимента школьники контрольной группы улучшили результат в тесте «динамометрия правой руки». Прирост составил 0,9 кг (3,5 %). Но в тесте «динамометрия левой руки» прироста показателей не обнаружено. Данные о динамике обоих тестов мышечной силы рук не показали статистически значимого прироста, то есть результаты статистически не достоверны (р˃0,05).

Динамика показателей ЖЕЛ у юношей контрольной группы за время эксперимента составила 0,1 л, что равно 3,4 %. Данный результат также является статистически не достоверным (р˃0,05) (таблица 4).

Выводы . Для выявления динамики показателей физического развития был проведен педагогический эксперимент, в котором юноши выполняли 4 теста для выявления уровня физического развития. В ходе эксперимента для выявления уровня физического развития в контрольной и экспериментальной группах были предложены тесты: определение длины тела, массы тела, кистевая динамометрия и жизненная ёмкость легких.

Благодаря математической обработке показателей экспериментальной и контрольной групп была выявлена недостаточная достоверность. Это подтверждает тот факт, что на начало эксперимента группы были примерно равны.

Программы развития экспериментальной и контрольной групп имели существенные различия. Тренировочный процесс у экспериментальной группы повлиял положительно на рост показателей физического развития. Была замечена тенденция увеличения показателей роста у экспериментальной группы. Это можно связать с тем, что занятия баскетболом выступают одним из факторов развития роста. Во время игры в баскетбол возникает много ситуаций, когда игрок прыгает, а прыжок является сильным стимулятором роста. Также у баскетболистов экспериментальной группы динамика показателей силы кистей рук и ЖЕЛ больше, чем у юношей контрольной группы.

Таким образом, обобщая все полученные результаты, можно сказать, что занятия баскетболом положительно влияют на физическое развитие, и занятия баскетболом однозначно рекомендуются для школ, лицеев и других общеобразовательных учреждений.