Мониторинг здоровья студентов в период вынужденной самоизоляции
Автор: Базанов А.Н.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 6-1 (45), 2020 года.
Бесплатный доступ
Актуальность проведенного исследования обусловлена важностью внимательного отношения молодежи к своему здоровью, здоровому образу жизни и физическому развитию. Работа нацелена на формирование понимания тесной взаимосвязи и взаимообусловленности вышеперечисленных процессов и состояний. Работа проводилась в СПбГУТ в период самоизоляции (дистанционно). Студентам первого курса было предложено задание на основании, которого были сделаны выводы о состоянии здоровья студентов, уровне их физического развития и отношении к физической культуре, как таковой. На основании проведенного исследования сделаны выводы о том, что мотивация к занятиям физической культурой и спортом в период самоизоляции заметно возросла, уровень физического развития студентов недостаточно высок, соответственно и состояние здоровья студентов можно определить в лучшем случае, как «удовлетворительное».
Мониторинг здоровья, состояние, процесс, физическое развитие, самоизоляция
Короткий адрес: https://sciup.org/170187817
IDR: 170187817 | DOI: 10.24411/2500-1000-2020-10653
Текст научной статьи Мониторинг здоровья студентов в период вынужденной самоизоляции
Актуальность исследования обусловлена применением дистанционного обучения в период вынужденной самоизоляции. Необходимостью сформировать устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом.
Необходимость системного мониторинга общественного здоровья диктуется остротой современных проблем, связанных со здоровьем [1].
Цель исследования - проведение мониторинга здоровья студентов в период вынужденной самоизоляции.
Организация исследования. Мониторинг здоровья подразумевает измерение и оценку разнообразных физических, психофизиологических и психологических параметров, которые могут быть количественно измерены, например ростовесовое соотношение, артериальное давление и другие [2]. Исследование проводилось дистанционно, через интернет. При помощи, разработанной в университете программы дистанционного обучения. В урочные часы со студентами проводились плановые занятия по физической культуре. По окончании занятий давались задания для самостоятельной подготовки с методическими рекомендациями. Всего было предложено к выполнению 8 заданий, которые сводились в итоговую таблицу. По каждому заданию студентами делались самостоятельные выводы, а также итоговый вывод по проведенному исследованию в целом. Далее студенты отправляли результаты преподавателю в электронном виде. Были предложены к определению:
-
1) Индекс Кардю;
-
2) Индекс массы тела (ИМТ);
-
3) Тестовое задание по определению ЧСС (частоты сердечных сокращений);
-
4) Коэффициент пропорциональности телосложения (индекс Пирке);
-
5) Пробы Руфье;
-
6) Пробы Штанге;
-
7) Индекс Генче;
-
8) Задание по определению типа телосложения. На основании полученных ответов и отчетах о проведенной работе были сделаны некоторые выводы о состоянии здоровья студентов, привлеченных к исследованию.
Испытуемые. К исследованию были привлечены студенты 1 курса СПбГУТ
(юноши), в количестве 157 человек, разного уровня физической подготовленности, основной и подготовительной медицинских групп.
Метолы исследования. Использовались следующие методы исследования: клинико-биографический метод, метод совместного обсуждения, метод тестирования, метод доверительной беседы, метод фиксации в дневнике своих значимых переживаний, метод корректировки дневника спортсмена, метод наблюдения (особенно в кризисных ситуациях).
Применение данных методов в большой степени уже решает задачу воздействия на спортсмена: улучшает настроение, повышает его самооценку и уверенность в себе, снимает влияние отрицательных эмоций и накопившуюся неудовлетворенность (катарсис) и т.д. [1]. (ПРТ)
Результаты исследования. По результатам исследования определены группы с разной степенью выраженности наиболее характерных признаков (табл. 1).
Таблица 1. Наиболее характерные признаки для исследуемой группы в %
Признаки |
Количество |
% 1 |
Примечание |
Нервная система: |
|||
Симпатикотония (возбуждение) |
32 |
20,3 |
|
Парасимпатикотония (депрессия) |
20 |
12,7 |
|
Норма (уравновешенность) |
105 |
67 |
|
Особенности телосложения (антропометрия): |
|||
Не пропорциональность телосложения |
25 |
15,9 |
|
Дефицит массы тела |
10 |
6,3 |
|
Избыточная масса тела |
8 |
5 |
|
Бронхо-легочная система: |
|||
В пределах нормы |
157 1 |
100 1 |
|
Переносимость динамической нагрузки: |
|||
Посредственно |
73 |
46,5 |
|
Слабо |
26 |
16,5 |
|
В пределах нормы |
58 |
37 |
|
Общее состояние здоровья: |
|||
Хорошее |
28 |
17,8 |
|
Стабильно среднее с незначительными отклонениями |
125 |
79,7 |
|
Ниже среднего |
4 |
2,5 |
Обсуждение результатов исследования. Следует учесть, что выводы о состоянии своего здоровья студенты делали самостоятельно. Безусловно, сказался факт длительного нахождения студентов в режиме самоизоляции и недостаток двигательной активности. Имеет место и значительное умственное и нервно-психическое напряжение. Совершенно очевидно, что симпатическая и парасимпатическая системы являются важнейшим инструментом мозга для приспособления организма к меняющимся условиям внешней и внутренней среды [3]. Результаты говорят сами за себя – по обозначенным параметрам (за исключением бронхо-легочной системы) процент отклонений в нежелательную сторону высок. Однако, проведенное исследование вызвало интерес среди студентов. У многих возникло понимание тесной взаимосвязи здоровья со своим физиче- ским состоянием, важности систематических занятий физической культурой. Обозначив проблемные моменты и выбрав правильную методику, необходимо начать работу над собой. Здесь сработал принцип «сознательности и активности». Применяя этот принцип, со студентами обсуждались цели и задачи эксперимента, промежуточные результаты работы, личные наблюдения спортсменов и их пожелания по проведению исследования. В результате удалось повысить интерес спортсменов к выполняемой работе, а главное осознание ее значимости лично для них [4]. Важно понимать, что состояние здоровья на данный момент – это лишь эпизод, впереди длинный путь, процесс работы по укреплению своего здоровья. Ответы органов и систем организма на физическую нагрузку и процессы восстановления происходят гетеро-хронно, то есть не одинаково – одни сис- темы адаптируются к новым условиям в большей степени, другие в меньшей. При этом выявляются слабые звенья адаптации [5].
Выводы:
-
1) По результатам проведенных исследований можно сделать вывод об отставании в плане физического развития студентов первого курса университета и как следствие – нежелательных отклонениях в состоянии здоровья.
-
2) В результате эксперимента у студентов возрос интерес к предмету, особенно к
-
3) Данные проведенного мониторинга здоровья целесообразно использовать при составлении рабочих программ и распределения студентов по группам для занятий.
Практические рекомендации. Считаю целесообразным проводить мониторинг здоровья студентов ежегодно, возможно в виде лабораторной работы в начале семестра. Обсуждение по мониторингу здоровья выносить на теоретический зачет, как один из вопросов билета.
его теоретической части.
Список литературы Мониторинг здоровья студентов в период вынужденной самоизоляции
- Сидоров П.И. Системный мониторинг общественного здоровья / П.И. Сидоров, А.Б. Гудков, Т.Н. Унгуряну // Экология человека. - 2006. - № 6. - С. 3-8.
- Айзман Р.И. Принципы и алгоритмы мониторинга здоровья учащихся и студентов / Р.И. Айзман, Н.И. Айзман, В.Б. Рубанович // Сибирское медицинское обозрение. - 2009. - № 3 (57). - С. 101-104.
- Шабанов Г.А. Разработка системы мониторинга индивидуального здоровья для практически здоровых людей / Г.А. Шабанов, А.А. Рыбченко, А.Л. Максимов // Вестник Дальневосточного отделения Российской академии наук. - 2004. - № 3 (115). - С. 139-154.
- Базанов А.Н. Психорегулирующая тренировка в гиревом спорте // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2020. - № 5-3 (44). - С. 89-93.
- Базанов А.Н. Выбор оптимального времени для проведения тренировок по гиревому спорту // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2018. - № 11-1. - С. 56-58.