Музыкальное сопровождение на уроках физической культуры в начальной школе

Современные условия жизни, предъявляют к здоровью детей особые требования. Это связано с тем, что дети много времени проводят за гаджетами, испытывая большое психическое напряжение. А ведь правильное физическое развитие ребенка является важным аспектом дальнейшей жизни ребенка. Задачи физического воспитания младшего школьника направлены на воспитание ценностных ориентаций, на его физическое и духовное развитие, на формирование потребности и мотивов к занятиям физическими упражнениями, формирование навыка здорового образа жизни, приобретение опыта общения, ориентация на самостоятельные занятия физическими упражнениями и использования их в целях отдыха, досуга и физического самосовершенствования.

Дети младшего школьного возраста (6-11 лет) отличаются неравномерным развитием опорно-двигательного аппарата. При этом, длина тела увеличивается, нежели масса, связки эластичны, суставы и позвоночник очень подвижны, а мышцы имеют тонкие волокна. Наиболее крупные мышцы конечностей развиты гораздо больше, чем мелкие. Младший школьный возраст является оптимальным для развития роста подвижности в суставах. В этом возрасте заканчивается рост нервных клеток и завершается морфологическое развитие нервной системы. У детей младшего школьного возраста ярко выражена естесственная потребность в движении, поэтому показатели функциональных возможностей детского организма являются главными критериями при выборе физических средств физического воспитания и методов воздействия на организм [1].

Для привлечения обучающихся к физической культуре могут быть использованы средства и методы нетрадиционных видов физических упражнений -занятия под музыкальное сопровождение. В сочетании с умело подобранным словесным воздействием педагога они способствуют укреплению здоровья, повышению физической и умственной работоспособности, нравственной воспитанности, развитию двигательных способностей, как справедливо указывается во многих руководствах. Давно известен факт, что ритмичная музыка является как воспитывающим, так и организующим средством для детей. Аристотель в своё время указывал на большое значение музыкальной стимуляции физической и умственной работоспособности человека. Он отметил, что музыка обладает способностью управлять сознанием и поведением людей, приносит эстетическое наслаждение, исцеляет от многих болезней, формирует определённые интересы, вкусы, социальные установки, идеалы и нормы. Музыка, обладая положительным потенциалом, является специфичным, сложным и многогранным инструментом воздействия на человеческую психику и организм. При неправильном применении музыка может оказывать негативное влияние на эмоциональное, психическое и физическое состояние занимающихся, затрудняя процесс выполнения физических упражнений. Чтобы урок физической культуры в школе прошёл успешно, необходимо сформировать у детей положительное отношение к деятельности через эмоции. Посредством прослушивания музыки учащиеся получают приятные ощущения и от уроков физической культуры. Они лучше и качественнее выполняют предложенную физическую нагрузку, результативность физкультурных занятий повышается [2]. На детей положительно влияют позитивная личность музыкального исполнителя, владение им способами музыкального выражения – игрой на музыкальном инструменте и умение петь, а также включение в лечебный и профилактический процесс фактора групповой динамики, взаимного психоэмоционального положительного заражения, сопереживания и сочувствия между участниками групповых музыкальных занятий. В последнее время музыкальное сопровождение всё чаще входит в обиход процесса физического воспитания школьников.

В данной работе рассмотрены вопросы, связанные с особенностями практического применения музыкального сопровождения на уроках физической культуры у детей младшего школьного возраста.

Так что же такое музыкальное сопровождение?

Музыкальное сопровождение урока физической культуры - это целенаправленно подобранные и грамотно применяемые музыкальные произведения или их части, содействующие оптимизации урока и наиболее эффективному решению его основных задач.

Цель применения музыкального сопровождения на уроке физической культуры – это положительное влияние потенциала средств музыкальной выразительности, художественно-эстетических образов и физических характеристик музыкальных произведений на воспитание, образование, всестороннее развитие и оздоровление организма и психики [2].

Музыкальное сопровождение решает несколько задач, вот некоторые из них:

/ содействовать всестороннему гармоничному развитию личности;

/ способствовать чёткой организации занимающихся в процессе занятия;

/ содействовать выполнению основных задач занятия и каждой его части;

/ содействовать улучшению эмоционального фона на занятии.

Процесс обучения упражнениям под музыку условно разделяют на три этапа:

1-й этап – начальное обучение новым движениям под музыку;

2-й этап – углубленное разучивание;

3-й этап – закрепление и совершенствование музыкально-ритмических упражнений.

Обучение на 1-м этапе направлено на создание у учащихся общего представления о новом движении во взаимосвязи с музыкой. Основные действия на 1-м этапе обучения включают в себя: формулировку двигательной задачи; указание требований к учащимся; выделение связи нового движения с ранее изученными; объяснение и показ соответствующего содержанию темпа и ритма движения под музыку.

На 2-м этапе обучения учащиеся овладевают умением правильно понимать музыку и выполнять движения в соответствие со средствами музыкальной выразительности, главная задача постоянно наблюдать за выполнением учащимися движений в соответствии с темпом, ритмом; регулировать ритм, амплитуду движений подсчётом, исправлять их ошибки. В результате совместной активной работы на 2 этапе обучения происходит овладение основными движениями во взаимосвязи с музыкой.

3-й этап обучения направлен на стабилизацию и совершенствование движений во взаимосвязи с музыкой.

При подборе музыки, как для отдельных упражнений и заданий, так и для целых групп или серий упражнений и для урока в целом, используют таблицу, в которой указаны темп музыки и движения (таблица 1).

Обучение танцевальным движениям происходит путем практического показа и словесных объяснений. Педагогу необходимо чётко определять баланс в сочетании этих двух методов. Излишнее и подробное словесное объяснение может привести к потере внимания учащихся, вызовет скуку на занятии. В то же время нельзя ограничиваться только практическим показом, в этом случае дети воспринимают материал подражательно и неосознанно.

Целенаправленно используемая музыка на уроках по физической культуре в школе будет эффективна, если придерживаться следующих правил:

/ музыка подобранная к отдельным частям урока, должна способствовать решению задачам урока;

/ темп и ритм музыкального сопровождения подбирается соответственно темпу и ритму выполняемых упражнений;

/ музыкальное сопровождение должно подбираться соответственно возрасту учащихся;

/ оптимальная громкость музыкального сопровождения физических упражнений для школьников находятся обычно в пределах 70-80 децибел;

/ не рекомендуется использовать печальную, скорбную музыку т.к. она отрицательно влияет на эмоциональное состояние учащихся.

Таблица 1

Виды движений, выполняемые под определённый темп музыки

Темп музыки	Возможные упражнения
Медленный	Дыхательные упражнения, упражнения на расслабление, волны руками, туловищем, упражнения на равновесие.
Умеренный	Упражнения на растягивание, для мышц шеи.
Средний	Упражнения спортивно-гимнастического стиля, (махи, наклоны, выпады, на силу), элементы для рук, плечевого пояса, туловища, разновидности ходьбы, танцевальные шаги.
Быстрый	Бег, прыжки, танцевальные движения.
Очень быстрый	Бег, подскоки, танцы типа рок-н-ролла.

Цель исследования: определить влияние музыки на состояние физической активности младших школьников.

Организация исследования: Исследование проводилось на базе МОУ СШ № 22 города Волжского в ноябре 2023 года. Контингент испытуемых – дети 3-А класса в количестве 30 человек. Для установления теоретических закономерностей музыкальной стимуляции детей было проведено экспериментальное исследование влияния прослушивания музыкальных произведений в подготовительной части урока физической культуры. Эксперимент проводился в двухнедельный период. В первую неделю учитель проводил разминку без музыкального сопровождения, а во вторую неделю – с использованием танцевальных движений и упражнений под разнохарактерную музыку. Одни произведения прослушивались в темпе lento (медленно, слабо, тихо), а другие в темпе allegro (быстро, бодро, весело). При этом велось наблюдение за двигательной активностью школьников и их эмоциональным состоянием и желанием заниматься.

Результаты исследования: Проанализировав полученные наблюдения, мы установили, что прослушивание детьми спокойной медленной музыки во время разминки, приводит к снижению темпа движений на 20%. Музыка такого характера действует на занимающихся успокаивающе и вызывает вялое и сонливое состояние. Даже при отсутствии музыкального сопровождения показа- тель темпа движений выше, чем при использовании лирической музыки. Этот факт подтвердил и опрос учащихся. Спустя неделю, испытуемые выполняли разминку под музыку в темпе allegro с чётким и выразительным ритмом. Сравнив полученные данные, мы отметили, что при использовании бодрой и быстрой музыки, рабочий темп занимающихся повысился на 40%. При этом улучшилось эмоциональное состояние детей. При опросе дети отметили, что такая музыка вызывает у них желание заниматься, ускоряет движения, усталость ощущается меньше, чем при выполнении упражнений без прослушивания музыки. Было также установлено, что музыка с согласованным музыкальным ритмом доставляет испытуемым удовольствие, а с несогласованным ритмом и темпом сильно раздражает.

Рекомендации по использованию музыкального сопровождения на уроках физической культуры у младших школьников.

• 1.    В музыкальных произведениях должен чётко прослеживаться жанр и стиль: хип-хоп, вальс, танго, блюз и т. д.

• 2.    Используемая музыка должна обладать интонационно-ритмической ясностью, позволяющей определить на слух мелодическую линию с чётким ритмом. Это позволит детям максимально эффективно выполнять двигательные действия без дополнительных усилий.

• 3.    На протяжении всего музыкального произведения должен прослеживаться единый размер, наличие определённого количества счётов: 8, 16, 32, 64. Это позволит распределить равномерно движения во времени.

• 4.    Фрагмент произведения или его часть должна многократно повторяться, можно как с текстом, так и без текста.

• 5.    Необходим умеренный темп звучания музыки и громкость, чтобы не вызвать слишком бурных эмоций у детей.

• 6.    Продолжительность звучания одной мелодии должна соотноситься в соответствии с контингентом занимающихся, а общее время музыки в занятии - в соответствии с его задачами и направленностью. Так для младших школьников продолжительность звучания одного произведения не должна превышать - 1,5-2 минуты.

• 7.    Необходима простота и доступность содержания текста песни для детей, не допустимо звучание на уроке песен с ненормативной лексикой.

• 8.    В процессе выбора музыкальных произведений учитывать музыкальный вкус педагога, его музыкальную грамотность, музыкальные предпочтения детей, уровень их музыкально-ритмических способностей и гендерные особенности.

• 9.    Необходимо соблюдать художественно-эстетические требования: не применять некачественную и хриплую звукозапись.

• 10.    Если возникла необходимость прервать музыку, то надо это сделать, дождавшись её окончания, чтобы не нарушить целостности композиции.

• 11.    Для музыкального сопровождения строевых упражнений рекомендуется использовать марши. Для беговых упражнений - быструю музыку с размером 2/4 ( галопы, польки, современные мелодии в быстром темпе). Для ритмических танцев, музыкальных игр, упражнений на развитие внимания используется ритмичная, бодрая музыка. Музыка для ОРУ подбирается в соответствии с их характером.

• 12.    Не целесообразно применять музыкальное сопровождение в те промежутки урока, где требуется от занимающихся усиленное внимания: во время сдачи рапорта, сообщения задач урока, при изучении нового материала, разбора деталей техники двигательного действия, проведения соревнований. Музыка в этом случае будет раздражать и может привести к травматизму.

Выводы. Полученные результаты исследования свидетельствуют о том, что физиологическое воздействие музыки базируется на связи ритмических звуковых колебаний с ощущением движения тела человека. Организм усваивает ритмы, полученные из внешней среды, подстраивается под них. При этом темп работы организма замедляется, либо ускоряется в зависимости от характера музыкального произведения. При прослушивании музыки снимается чувство усталости в результате уменьшения психологического напряжения и внимания. Волевые движения детей сменяются на автоматические в такт используемой мелодии, работа осуществляется механически без дополнительного умственного напряжения и концентрации. Ослабление волевого контроля позволяет избежать мышечного напряжения у детей, при этом снижаются энергозатраты. Результаты проведенного исследования подтверждают целесообразность использования музыки в темпе allegro, для непроизвольного повышения физической активности школьников, а музыки в темпе lento– для её снижения. Музыка способствует развитию координации движений у детей, воспитывает чувство и понимание ритма, развивает музыкальный вкус [3]. Её применение на уроках помогает разнообразить методику, стимулировать и мотивировать учащихся к занятиям физической культурой. Также очень важно, чтобы используемые музыкально-ритмические программы в начальной школе являлись, прежде всего, музыкально-ритмическим психотренингом для учащихся, развивающим внимание, волю, память, подвижность и гибкость мыслительных процессов, были направлены также на развитие музыкальности и эмоциональности, творческого воображения, фантазии, способности к импровизации в движении под музыку, а также способствовали гармоничному физическому развитию учащихся.