Некоторые проблемы валеологии

Костанайская высшая школа МВД Республики Казахстан

Валеология новая, находящаяся в стадии становления, наука о здоровье (от лат. valeo — здравствовать, быть здоровым), о включении человека в процесс формирования собственного здорового образа жизни. [1а определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье есть состояние полного физического, духовного и социального благопо-лучпя человека. Валеология возникла на стыке физиолопд1, медицины, сониатогии, психологии. педагогики, экологии. Психолого-педагогические аспекты валсологии призваны, акцентируя престижность активной жизнедеятельности, воспитывать у людей потребност ь быть здоровым. Исследуя социологию здоровья. валеология изучает основы физической культуры тела, оздоровительные системы, приемы безопасного общения, эффскпгвные способы психозащиты и др.

В современных условиях актуальность ва-леологим возрастает в связи с экологическим и духовным кризисом, переживаемым обществом. Бездумное “покорение природы” явилось причиной дисгармонии в живых системах нашей планеты. Загрязнение земли, воды, воздуха, истребление флоры и фауны привели к тому, что окружающая среда нс поддерживает, а разрушает жизнь человека, затрудняет условия самосохранения, саморазвития и размножения индивидов. Неполноценное, искусственное питание, сомнительные развлечения, извращенные идеи, пренебрежение общечеловеческими ценностями усугубляют и без того сложную ситуацию. В итоге,типологический портрет современного человека характеризуется структурной незавершенностью, незрелостью эмоциональных реакций, аддитивными формами поведения.

Медицинская карта современного человека складывается из следующих характеристик: склонности к хронификацим любых заболеваний из-за снижения иммунитета; приверженности к сердечно-сосудистым заболеваниям, росту смертности от злокачественных опухолей. На третье место выходят психические заболевания в виде алкоголизма, наркомании. неврозов и психосоматических заболеваний. как констатирует ведущим специалист Костанайского института валсологии Н.В.Жаркова (2, 64-66). Все это актуализирует валеологическис аспекты человекознания.

Целью нашей работы является рассмотрение некоторых проблем валсологии сотрудников органов внутренних дел, связанных с их образом жизни. Наш интерес к вопросу вызван мнением валеологов о том, что психосоматическое и духовное благополучие человека на 20% завис иг от наследственных (факторов и медицинской помощи, на 15-20 — от окружающей среды и более чем на 50% — от образа жизни (1, 53). В связи с тем, что здоровье работников органов внутренних дел является важнейшим условием их полноценной служебном деятельности, вопросы валсологии должны стать предметом пристального внимания. Необходимо активизировать ценностно-мотивационные сферы личности сотрудников ОВД с тем, чтобы развивать у них навыки здорового образа жизни.

В исследовании образа жизни сотрудников органов внутренних дел мы опирались на основные положения позитивной психотерапии. Основателем се является немецкий врач-психотерапевт П Незе in киан Гуманистические позиции данного направления психотерапии признают человека главной ценностью, мерой всех вещей и явлении Поклонники по- зитивной психотерапии считают, что человек от природы совершенен. Его положительная сущность усиливается способностью знать (приобретать опыт, делиться им) и способностью любить (быть любящим, любимым). По-зитивная психотерапия констатирует: для того, чтобы человек состоялся как личность и был благополучным, его способности должны реализоваться в четырех жизненно важных с<|>с-рах: заботе о физическом здоровье, стремлении к достижениям в работе, установлении контактов с окружающими, духовном росте. Искусство жить состоит в умении “связать” и сбалансировать — равномерно и равноценно распределять личное время и энергию на указанные жизненно важные сферы. Приоритеты в пользу определенных видов жизнедеятельности интерпретированы, по свидетельству Н.Пезсшкиана, как культуральными особенностями, так и субъективной мотивацией личности. Они нс могут благоприятно влиять на общее самочувствие человека.

Проведенное нами обследование 600 слушателей 1 -4 курсов факультета заочного обучен ия Костанайской высшей школы МВД Республики Казахстан, в основном представителей младшего офицерского состава различных подразделений в возрасте от 25 до 35 лет, продемонстрировало дисбаланс временных и энергетических затрат на основные сферы жизнедеятельности Так, в среднем 43% личного времени сотрудников ОВД занимает служба, 28 — уходит на сон, уход за телом, физические тренировки; 22 — на общение с членами семьи, родственниками, друзьями и лишь 7% — на духовный рост, выражающийся преимущественно в утолении информационно-го голода посредством просмотра телепередач и эпизодичного *пения печатных источников. Показатели средних энергетических затрат составили соответственно 76%; 12; 9 и 3%. Проведенные исследования констатируют явный перевес временных и энергетических потерь сотрудников ОВД в пользу работы. О край ней служебной загруженности работников говорит и первый заместитель министра внутренних дел России В.Колесников (4). Есть основания полагать, что данный перекос нанос in ущерб здоровью, коммуникациям и общей ментальности работников, что не может нс отражаться в отрицательном смысле на качестве выполнения ими возложенных функциональных обязанностей. Как уже отмечалось, идеальным вариантом временных и энергетических затрат, способствующих физическому. психическому и социальному благополучию личности, является показатель, выражающийся в 25% от 100% личного времени — соответственно — энергии. Особую роль при этом играет мировоззрение работника ОВД. Оно должно отвечать общечеловеческим ценностям, соответствовать требованиям правовой культуры и вместе с тем отражать дух времени.

Таким образом, психолого-педагогические задачи формирования здорового образа жизни и сохранения здоровья сотрудников органов внутренних дел рационально рассматривать в ракурсе позитивной психотерапии, предлагающей модель физического, психологического и социального благополучия личности, выражающуюся в развитии се способностей и эффективной самореализации в четырех жизненно важных сферах — заботе о физическом здоровье, стремлении к достижениям в работе, установлении контактов с окружаю-щими, духовном росте.