Нервно-психическая устойчивость как критерий эффективности адаптации студентов-юношей к обучению в вузе

Сочетанное воздействие стрессогенных факторов образовательной среды, интеллектуальных и сенсорных нагрузок, реализуемых на фоне дефицита времени, детерминируют высокую напряженность труда студентов [1]. В связи с высоким уровнем умственных и психоэмоциональных нагрузок на организм обучение в современных условиях высшей школы предъявляет повышенные требования к здоровью студентов [2]. Начальный этап обучения в вузе связан с социальными переменами и высокой тревожностью, внутренним напряжением обучающихся [3]. Стрессовые факторы, такие как изменение климатогеографических условий проживания студентов и характера питания, также могут приводить к психоэмоциональному напряжению и истощению функциональных резервов организма и адаптационных возможностей [4], что приводит к росту заболеваемости обучающихся.

Проблема адаптации студентов к образовательному процессу в вузе не теряет своей актуальности, так как адаптивные изменения затрагивают все уровни организации живых систем от клеточного до организменного [5] и могут проявляться в течение длительного периода. В динамическом процессе адаптации к обучению в вузе у студентов формируются «изменения функции и структуры тканей и органов, функциональных систем и организма в целом, обеспечивающих сохранение организма как целостной системы в меняющихся условиях существования» [6].

Для устранения причин, определяющих несоответствие требований среды жизнедеятельности и психофизиологических возможностей обучающихся, необходима своевременная оценка функционального состояния организма и определение профилактических или коррекционных мероприятий. Такой мониторинг возможен при оптимальной комби- нации диагностического инструментария эффективности физиологических адаптивных процессов и в целом нервно-психической устойчивости личности [7]. Если обучающиеся обладают высоким уровнем здоровья, они способны выйти из экстремальных ситуаций без значительных отклонений в состоянии здоровья [8], если предъявляются требования, превышающие резервные возможности организма, эффективность деятельности значительно снижается. Это сказывается на состоянии психического и соматического здоровья студентов.

Переносимость экстремальных нагрузок обусловлена уровнем нервно-психической устойчивости [9, 10]. У студентов со сниженной нервно-психической устойчивостью наблюдаются нарушения психических функций (мышление, внимание, память, восприятие), срывы в учебной и профессиональной деятельности, неадекватная самооценка, снижение поведенческой регуляции, антисоциальные поступки, что в совокупности влияет на адаптивные возможности организма [8].

Результаты

Понятийный аппарат и проблемные вопросы темы исследования

Нервно-психическая устойчивость (НПУ) - это интегральная совокупность врожденных (биологически обусловленных) и приобретенных личностных качеств, мобилизационных ресурсов и резервных психофизиологических возможностей организма, которая обеспечивает оптимальное функционирование индивида в неблагоприятных условиях среды. Соответственно, понятие нервно-психическая неустойчивость (НПН) -это совокупность врожденных и приобретенных свойств личности, которые предопределяют неоптимальный тип реагирования на неблагоприятные воздействия факторов среды [11] (Берг Т.Н., 2005). В настоящее время НПУ и НПН рассматриваются в едином континууме (НПУ - НПН), который следует определить как сложное комплексное психическое свойство личности, характеризующее состояние регуляции системы психической адаптации. Высокая НПУ характеризует высокую функциональную способность системы психической адаптации по сохранению устойчивости и высокой эффективности психической деятельности как в обычных условиях, так и в условиях воздействия экстремальных стрессовых факторов внешней (физической и социальной) среды. Выявленная неудовлетворительная НПУ свидетельствует о низкой функциональной способности системы психической адаптации, о повышенном риске развития дезадаптивных психических нарушений при изменении ее отдельных параметров [12].

В исследовании взаимосвязи нервнопсихической устойчивости с индивидуальнотипологическими особенностями обучающихся педагогического вуза, проведенном Л.С. Сам-соненко (2023), нервно-психическая устойчивость рассматривается как сложное интегративное свойство личности, характеризующееся сочетанием биологических предпосылок и приобретенных эмоциональных, волевых, нравственных, интеллектуальных качеств, обеспечивающих оптимальную деятельность в напряженных условиях [13]. Исследование выявило значительное преобладание доли студентов-первокурсников с удовлетворительным и неудовлетворительным уровнем НПУ относительно доли обучающихся с высоким уровнем нервно-психической устойчивости. Следует отметить, что определение НПУ, данное автором, фактически соответствует определению, данному Т.Н. Бергом (2005) [11]. Ряд других авторов используют понятие «психоэмоциональная устойчивость», считая ее базовым фактором готовности личности к разным видам деятельности, регуляции оценочного, мотивационного и гностического компонентов деятельности [14]. Проявлять устойчивость означает определенным образом реагировать на внешние воздействия, избирательно относиться к внешним влияниям, сопоставлять мнения и поступки людей с усвоенными нормами и принципами и в соответствии с ними реализовывать определенный тип поведения [15].

Понятие нервно-психической устойчивости часто соотносят с такими феноменами, как стрессоустойчивость и эмоциональная устойчивость, нейропсихологическая устойчивость, используя данные понятия как синонимы. Несмотря на наличие общности в данных понятиях, существуют и значимые различия в их содержании. Анализируя механизмы адаптации и стрессоустойчивости студентов, И.В. Ильичев с соавт. (2023) указывают, что стресс является неотъемлемой частью обучения, и поэтому акцентируют внимание на важности формирования стрессоустойчиво- сти с первых курсов обучения независимо от направления подготовки специалистов [16]. Аналогичный вывод о необходимости развития психоэмоциональной устойчивости у студентов на этапе профессионального обучения представлен выше [14]. Смысловое содержание понятия НПУ связано не только с эмоциональной сферой, оно включает в себя адекватность мыслительных действий, стабильность нервно-психических состояний и др. [17]. Расширенное определение эмоциональной устойчивости в рамках нервно-психической устойчивости означает «свойство, характеризующее индивида в процессе напряженной деятельности, отдельные эмоциональные механизмы которого, гармонически взаимодействуя между собой, способствуют успешному достижению поставленной цели» [18].

Нервно-психическая устойчивость охраняет личность от дезинтеграции и создает основу полноценного психического здоровья и высокой работоспособности.

Однако проведенные исследования с помощью методики «Прогноз» выявляют значительное число студентов, вне зависимости от направления подготовки, с низкими показателями нервно-психической устойчивости, а значит, составляющих группу риска1 и требующих специальных коррекционных мероприятий в период обучения.

Актуализируется необходимость массового исследования нервно-психической устойчивости у молодых людей, будущих профессиональных педагогических работников [19]. Одним из ведущих маркеров готовности к деятельности, показателем возможности адаптивных отклонений и функциональной недостаточности является нейропсихологическая устойчивость либо ее противоположное значение - нейропсихологическая неустойчивость. В данном случае О.А. Спицына с соавт., вероятно, используют понятие «нервнопсихическая устойчивость» и «нейропсихологическая устойчивость», как синонимы [19].

Определению факторов, необходимых для успешного обучения в высшей школе, которые имеют первостепенное значение для процесса социальной адаптации и саморегуляции, посвящено исследование личностных особенностей, степени мотивационно-личностной дезинтеграции, невротизации и темпераменталь-ных показателей у студентов с разным уровнем нервно-психической устойчивости [20]. В исследовании участвовали 150 студентов в возрасте 18–22 лет, которые были дифференцированы на три группы: группа с низкой, хорошей и высокой нервно-психической устойчивостью. Студенты с низкой нервно-психической устойчивостью характеризуются большей замкнутостью и проявлением склонности к невротическим реакциям, раздражительности, спонтанной агрессивности и др. У студентов с хорошим уровнем нервно-психической устойчивости склонность к развитию стресса обратно связана с показателем невротизации в сочетании с высокой уравновешенностью, что отражается также в устойчивости к стрессу. У студентов с высоким уровнем нервно-психической устойчивости наблюдается еще более низкий уровень склонности к развитию стресса, низкие значения невротичности, депрессивности, раздражительности и высокие значения общительности.

Критерии эффективности адаптации студентов-юношей к обучению в вузе

Наиболее эффективный, с точки зрения «цены адаптации», механизм мобилизации нейровегетативной регуляции организма у студентов с разным уровнем психоэмоциональной стабильности был выявлен у высококреативных студентов. Это выражалось в сбалансированном рефлекторном контроле симпатико-парасимпатического характера контроля ритма сердца при меньшем влиянии психоэмоциональной сферы. У студентов с низкими значениями вербальной креативности в фоновой активности нейровегета-тивной регуляции была выявлена тенденция к увеличению роли центральных симпатоадреналовых влияний. Следовательно, адаптация к комплексу факторов образовательной среды с точки зрения «цены адаптации» протекает наиболее эффективно у лиц с высоким уровнем вербальной креативности [21]. Высокий уровень когнитивного компонента предполагает наличие у студента способности мыслить гибко и позитивно, находить положительные стороны в деятельности, видеть и признавать свои достижения, свой вклад в успех либо неуспех реализованного дела. Низкий уровень когнитивного компонента предполагает тенденцию студента мыслить стереотипно и негативно, видеть отрицательные стороны в деятельности, обесценивать свои достижения, не признавать свой вклад в успех либо неуспех реализованного дела. Нервно-психическая устойчивость коррелирует с адаптивностью [22].

Эффективность адаптации к учебной деятельности опосредована соответствующим уровнем функциональных резервов и личностного потенциала обучающихся. Воздействие совокупности условий образовательной среды сопровождается снижением структурнофункциональных ресурсов организма, что отражается в повышении вариабельности ответных реакций организма и определяет выраженность модификации нейродинамического и психодинамического компонентов биологической надежности организма в целом [23]. В условиях получения высшего образования становится крайне актуальным изучение психофизиологического потенциала, особенно на начальном этапе, когда обучающиеся адаптируются к новому этапу жизни [24]. Психодиагностическое обследование студентов 1-2-х курсов вузов г. Твери было проведено с помощью методики «Стрессоустойчивость» (Т. Холмса и Р. Раге). Диагностика выявила, что у большинства студентов (55 %) обнаружен удовлетворительный, у 29 % - высокий, у 16 % - низкий уровень стрессоустойчивости. При этом в группе юношей респондентов с низкими значениями было достоверно больше (p ≤ 0,05), чем у девушек, что трактовалось как выявленный феномен. Высокий уровень резистентности к стрессу обеспечивает высокую адаптивность в напряженных и критических состояниях. Лица с низким ее уровнем склонны к дезадаптации и ригидности поведения. Выявлен ряд сильных связей стрессо-устойчивости с пластичностью нервной системы и нейротизмом, в связи с чем автор указывает на необходимость поиска личностных предикторов стрессоустойчивости в качестве потенциала ее повышения [24].

В ряде исследований установлена большая подверженность действию стрессоров именно лиц юношеского возраста, которые могут неадекватно оценивать собственные возможности, осуществлять эффективное использования физиологических и психоэмоциональных ресурсов. Состояние НПУ на высоком уровне является показателем нормы, а выявление неудовлетворительного уровня, или нервно-психической неустойчивости, - пограничным. В эксперименте с участием юношей в возрасте от 18 до 24 лет не было выявлено респондентов, обладающих высоким уровнем НПУ, а следовательно, обладающих высоким уровнем адаптивности к изменяющимся условиям жизнедеятельности. Для представителей с низким уровнем НПУ характерна неуравновешенность в изменяющихся условиях жизнедеятельности, чрезмерная чувствительность и восприимчивость, склонность к фрустрации [25]. В другом исследовании [26] было выявлено, что из 102 юношей призывного возраста (средний возраст - 16,5 года), проживающих в крупнейшем мегаполисе, только у 30 % нервнопсихические срывы маловероятны, у 20 % выявлена высокая вероятность нервнопсихических срывов; у 50 % юношей вероятны нервно-психические срывы, особенно в экстремальных условиях.

Противоположные результаты представлены в работе Л.К. Будук-Оол (2020) по исследованию нервно-психической устойчивости, регуляции в стрессовых ситуациях и сов-ладающего поведения у студентов тувинской национальности [10]. Результаты исследования выявили удовлетворительную НПУ у всех студентов, при этом у юношей она была выше, чем у девушек. Высокий уровень регуляции стресса показан для всех студентов, однако юноши характеризуются более высоким уровнем самоконтроля и эмоциональной лабильности в стрессовых условиях. Копинг-стратегии поведения в конфликтной ситуации также имеют гендерные различия. Юношам присуще осмысливать стрессовую ситуацию в позитивном свете, осуществлять рациональный анализ проблемы. Девушки пытаются отвлечься от неприятных мыслей, обращаться за социальной поддержкой либо обратиться к религии. Изучение корреляций копинг-стратегий и нервно-психической устойчивости у студентов-бакалавров педагогического университета с учетом полового диморфизма позволило обнаружить гендерные различия в копинг-стратегиях и уровнях нервнопсихической устойчивости, а также прямые и обратные связи между ними. Предположение авторов о том, что у юношей связи копинг-стратегий в нервно-психической устойчивости более вариативны, чем у девушек, было эмпирически доказано [22]. Т.П. Бартош (2023) исследовала особенности копинг-стратегий и психологического состояния сту- дентов - представителей коренных малочисленных народов севера (чукчи) [27]. Результаты исследования показали, что наиболее предпочитаемыми копинг-стратегии у юношей оказались: «бегство - избегание», «самоконтроль» и «планирование решения проблемы». У девушек доминировали копинг-стратегии «бегство-избегание» и «положительная переоценка». Выраженное предпочтение неадаптивной стратегии «бегство-избегание» выявлено у 56 % юношей и 75 % девушек. У студентов обоего пола наименее используемая стратегия - «принятие ответственности». Более 40 % студентов обоего пола имели признаки невротизации и признаки стресса. Девушки в основном характеризуются нервно-психической неустойчивостью. В среднем студенты обоего пола относятся к группе риска по уровню алекситимии, которая рассматривается как психологический фактор риска возникновения психосоматических расстройств. Алекситимические черты характерны для 69 % юношей и 86 % девушек. Следовательно, выявленные у значительной части студентов обоего пола низкая нервно-психическая устойчивость и высокая напряженность ряда копингов на фоне алек-ситимии в условиях длительного воздействия комплекса неблагоприятных факторов могут привести к расстройству приспособительных реакций и истощению функционального адаптационного потенциала студентов [27]. Сравнительный анализ уровня нервнопсихической устойчивости студентов юридического факультета, обучающихся в вузе и колледже, показал, что уровень нервнопсихической устойчивости у студентов вуза гораздо выше, чем у студентов колледжа. Студенты вуза более эффективно справляются со стрессами, они менее реактивны к внешним раздражителям [28].

Средства повышения нервно-психической устойчивости у студентов-юношей

С целью регуляции процессов индивидуального психофизического развития человека на основе модификации систем спортивных упражнений, принципов и методов их применения предлагается конверсия технологий спортивной тренировки, спортизация как современный подход к физическому совершенствованию. Методологической основой спор-тизации физического воспитания является кинезиологическая концепция возрастной эволюции психомоторики человека [29].

Группой исследователей оценен уровень стрессоустойчивости и представлена интерпретация её основных личностных, психологических и психосоматических составляющих у студентов спортивных направлений университета на различных этапах вузовского обучения [30]. Установлено наличие субъективизма студентами в подходах к оценке собственной стрессоустойчивости к различным факторам образовательного процесса и показана необходимость разработки новых подходов, формирующих позитивное отношение студентов к учебной деятельности путем повышения их стрессоустойчивости. В работе О.А. Макуниной и И.Ф. Хариной (2022) были обследованы студенты-спортсмены, сочетающие спортивную и образовательную деятельность [31]. Исследование проведено в динамике учебного года с привлечением 60 студентов-спортсменов мужского пола. Анализировали общий уровень саморегуляции поведения, функциональный уровень нервной системы и адаптационный потенциал. Установлено, что составляющие психофизиологические характеристики статуса студентов, профессионально занимающихся спортом и сочетающих образовательную деятельность, изменяются в зависимости от формы организации образовательного процесса. Так, студенты, обучающиеся по индивидуальному графику, имеют менее выраженные изменения по уровню саморегуляции, функциональному уровню нервной системы и адаптационному потенциалу. У студентов-спортсменов, обучающихся по общепринятому учебному плану, к концу учебного года проявились значительные негативные сдвиги функционального уровня нервной системы и адаптационного потенциала на фоне совершенствования общего уровня саморегуляции. Результаты исследований свидетельствуют о необходимости мониторирования детерминант адаптации студентов к обучению в вузе, в том числе в условиях «двойной карьеры», и применения гибкого подхода при организации образовательной деятельности студентов [31].

Особое место в обучении, воспитании и подготовке спортсменов занимают вопросы повышения стрессоустойчивости, в частности, одной из задач в спортивной подготовке является не овладение способами нейтрализации стресса, а овладение способами управления. Разработанные рекомендации, направленные на повышение стрессоустойчивости, позволили улучшить в значительной степени качество психологической подготовки в тренировочном процессе2.

Влияние занятий в спортивных секциях на стрессоустойчивость и тревожность у студентов медицинского вуза исследовали М.А. Юдина и В.В. Сорокина (2021)3. Сравнение показателей уровня тревожности, скорости переключения внимания, концентрации, стрессоустойчивости у студентов-спортсменов и у студентов, не занимающихся в спортивных секциях, выявило ряд особенностей. Большинство испытуемых в группе спортсменов относились к группе сангвиников с более высокими показателями концентрации внимания; среди студентов, не занимающихся спортом, доминировали представители группы холериков с более низкими показателями концентрации внимания. Тревожность, как ситуативная, так и личностная, в спортивной группе оказалась выше, чем в неспортивной. Поэтому важно уделять внимание не только физической, тактической подготовкам, но и психологической подготовке спортсменов.

Установлено также различие нервнопсихической устойчивости среди борцов и юношей, не занимающихся спортом, высокий уровень устойчивости выявлен у юношей- единоборцев и низкий уровень нервно-психической устойчивости характерен для лиц, не занимающихся спортом [32].

Заключение

Теоретический анализ научных публикаций по заявленной теме позволяет заключить, что, несмотря на множество разнонаправленных эмпирических исследований феномена нервно-психической устойчивости у обучающихся юношей, данный аспект проблемы остается недостаточно разработанным. Сложность систематизации данных, представленных разными авторами, определяется рядом причин, в частности, использованием различных диагностических методик, инструментария (с диапазонами нормативов), различной численностью выборки, многообразием оценочных критериев и их интерпретации [33].

Методики, используемые для изучения таких личностных особенностей, как эмоциональная лабильность (нейротизм), тревожность, нервно-психическая адаптация, нервнопсихическая устойчивость – неустойчивость, психическая регуляция и аддиктивная склонность, имеют статистически достоверные тесные корреляционные взаимосвязи, что позволяет говорить о том, что области их измерений существенно пересекаются, они измеряют во многом схожие личностные или психофизиологические свойства [12]. Наиболее перспективной методикой для комплексной оценки НПУ и психической адаптации, по мнению вышеуказанных авторов, является методика «Модуль». Данная методика является более показательной для выявления расстройств психической адаптации и может быть рекомендована в перспективе для замены методик «Прогноз» и МЛО «Адаптивность» при проведении психофизиологического сопровождения в процессе адаптации к обучению в вузах.