Новая физкультура в школе: коррекционно-оздоровительное использование физиологических показателей учащихся как маркеров нарушений физического развития и здоровья

Введение. В последние десятилетия педагоги и медицинские работники приводят данные о понижении уровня здоровья учащихся, особенно среднего и старшего школьного возраста [1, 4]. Эти тенденции вызваны снижением двигательной активности (ДА), что вызывает атонию мышц и детренированность сердца и всего детского организма [2, 5, 12]. Малоподвижность (гипокинезия) как образ жизни (ОЖ) у современного детского населения РФ имеет признаки «порочного круга». Негативные последствия гипокинезии подтверждают педагогическую аксиому, что «неподвижный ребенок не обучается», и проявляются в снижении образовательных результатов учащихся и образовательного учреждения

(ОУ). Поэтому возрастает роль школьной физкультуры (ФК) в профилактике «болезней ОЖ» современных школьников [5, 7, 11].

Целью физического воспитания (ФВ) является как повышение физической подготовленности здоровых учащихся, так и достижение требуемого уровня ФР ослабленных детей. В парадигме «новой школьной физкультуры» актуальным результатом ФВ становится рост физических кондиций учащихся до уровня половозрастной физиологической нормы развития на основе определения интегральных индексов здоровья (ИЗ) детей в классе [6, 7, 12].

Учитель ФК, выявляя слабые звенья в психофизическом развитии детей, должен до- биваться улучшения индивидуальных показателей здоровья учащихся, по их динамике объективно оценивать успеваемость учащихся на уроках ФВ [1, 4, 10]. Это позволит не форсировать нагрузки, а избирательно и индивидуально подбирать каждому ребенку необходимую двигательную активность на уроке [2, 3].

Выполнение учебной программы по ФК, норм ГТО при низком функциональном классе показателей здоровья может привести к переутомлению и срыву адаптации организма ребенка к повышенной физической нагрузке [1, 3]. Возникает несоответствие возможностей детей и предъявляемых на уроках ФК требований, оздоровительно- развивающая направленность ФВ нивелируется, а ДА превращается в стрессогенный, дезадаптирующий и патологизирующий фактор [5, 6, 9].

В работе приводятся обоснованные данные перспективности для ФВ и применения учителем ФК индивидуальных ИФР и здоровья в сочетании с методам ВСР в качестве контрольно-измерительных инструментов для объективного оценивания психофизического здоровья, адаптации, резервов и успеваемости школьников в ОУ [7, 8, 10, 12].

Методы исследования. Автоматизированная компьютерная программа (АКП) «Экспресс-оценка ФЗ школьников». Для экс-пресс-оценки ФР и здоровья и их отклонений от нормы в программе используются известные индексы: Кетле (ИК), Робинсона (ИР), Скибинского (ИС), Шаповаловой (ИШ), Ру-фье (ИРуф). Для вычисления индексов АКП по приведенным формулам у школьников измерялись функциональные показатели, проводились двигательные тесты [7].

Программно-аппаратный комплекс «Ва-рикард 2.51». Для анализа ВСР использовали аппаратно-программный комплекс «Варикард 2.51», позволяющий вычислять до 40 различных параметров, рекомендуемых как российскими, так и европейско-американскими стандартами [8].

Математико-статистический анализ . Обработку результатов проводили с помощью статистической программы SPSS версии 17.0. для Windows. Использовали методы сравнения средних по Т-критерию Стьюдента для парных выборок.

Организация исследования. Исследование проводилось в течение 2013–2016 гг. и включало три этапа. В контингент обследуемых входили школьники 5-х классов (20 маль- чиков) школы № 90 г. Тольятти, составившие основную группу (ОГ), занимающиеся ФК по коррекционно-развивающей программе. Школьники 5-х классов (20 мальчиков) школы № 91 г. Тольятти группы сравнения (ГС) занимались по стандартной школьной программе для 5-х класса.

I этап (2013–2015 гг.) включал констатирующий педагогический эксперимент (ПЭ), проводили измерение исходных ИФР и здоровья, ВСР.

На II этапе (2013–2015 гг.) проводился формирующий ПЭ. В качестве формирующих воздействий на учащихся ОГ использовали индивидуализированные физические нагрузки и рекомендации по ЗОЖ, подобранные на основе индивидуальных значений ИФР и здоровья детей.

III этап (2016 г.): выполнялась обработка и анализ данных ПЭ. Предложенные современные медико-биологические технологии использовались в учебном процессе других средних ОУ г. Тольятти.

Коррекционно-оздоровительная Программа ФВ. Разработана на основе значений индексов ФР и здоровья, данных ВСР. Использовалась с целью коррекционно-оздоровительных воздействий на формирующем этапе ПЭ . Школьников с отклоняющимися относительно нормы показателями индексов ФР и здоровья выделяли в группы риска и проводили с ними занятия ФВ коррекционнооздоровительной направленности.

Результаты и их обсуждение. Исследования были направлены на изучение в процессе естественного ПЭ на уроках ФВ, динамики уровня ФР и здоровья, ВСР у школьников групп риска. Они сформированы при измерении исходных значений ИФР и оценки ВСР. В качестве формирующего воздействия использовали: 1) стандартную Программу ФВ (ГС учащихся); 2) инновационную коррекционно-оздоровительную Программу (ОГ учащихся). В табл. 1 представлены данные ОГ и ГС учащихся на констатирующем этапе (ПЭ).

Из данных табл. 1 следует, что в ОГ и ГС показатели ФР и здоровья находятся на одинаковом уровне, ниже средних значений нормы для данной возрастной группы, эти данные оцениваются как неудовлетворительное состояние ФР и здоровья учащихся.

В табл. 2 представлены измеренные показатели ИФР и здоровья у учащихся ОГ и ГС в конце формирующего этапа ПЭ.

Таблица 1

Table 1

Тестируемые показатели интегральных индексов физического развития и здоровья ОГ и ГС в начале исследования

Indicators of the integral indexes of physical development and health in the experimental and control groups at the beginning of the study

Показатели ОГ / Experimental group				Показатели ГС / Control group
Индексы Index	Значение Value	Баллы Scores	Оценка ФЗ Characteristic of physical health	Индексы Index	Значение Value	Баллы Scores	Оценка ФЗ Characteristic of physical health
ИК BMI	19,1	3	Гармонич. Standard	ИК BMI	20,7	3	Гармонич. Standard
ИР Robinson Index	95	3	Средний Average	ИР Robinson Index	106	2	Ниже сред. Below av.
ИС Skibinsky Index	828	2	Ниже сред. Below av.	ИС Skibinsky Index	1100	3	Средний Average
ИШ Shapovalova Index	155	3	Средний Average	ИШ Shapovalova Index	138	3	Средний Average
ИРуф Ruffier Index	13,6	2	Ниже сред. Below av.	ИРуф Ruffier Index	16	2	Ниже сред. Below av.
Сумма Total	13,0		Ниже сред. Below av.	Сумма Total	13,0		Ниже сред. Below av.

Таблица 2

Table 2

Тестируемые показатели интегральных индексов физического развития и здоровья ОГ и ГС в конце исследования

Indicators of the integral indexes of physical development and health in the experimental and control groups at the end of the study

Показатели ОГ / Experimental group				Показатели ГС / Control group
Индексы Index	Значение Value	Баллы Scores	Оценка ФЗ Characteristic of physical health	Индекcы Index	Значение Value	Баллы Scores	Оценка ФЗ Characteristic of physical health
ИК BMI	16,6	4	Гармонич. Standard	ИК BMI	19,8	3	Гармонич. Standard
ИР Robinson Index	62	5	Высокий High	ИР Robinson Index	108	2	Ниже сред. Below av.
ИС Skibinsky Index	1200	4	Выше сред. Above av.	ИС Skibinsky Index	1106	3	Средний Average
ИШ Shapovalova Index	199	5	Высокий High	ИШ Shapovalova Index	146	3	Средний Average
ИРуф Ruffier Index	9,6	4	Выше сред. Above av.	ИРуф Ruffier Index	15	2	Ниже сред. Below av.
Сумма Total	22		Выше сред . Above av.	Сумма Total	13,0		Ниже сред . Below av.

Сравнение результатов ОГ и ГС в табл. 2 показывает, что проблемно-ориентированные коррекционно-оздоровительные занятия с детьми групп риска, выделенных по отклонениям от нормы ИФР и здоровья, позволили учащимся ОГ повысить свои физические кондиции с уровня ниже среднего до уровня выше средних нормативных значений. Тогда как в ГС положительной динамики ФР и здоровья не получено. Необходимо отметить, что кроме базовой учебной программы школьники занимались внеурочно в рамках дополнительного образования.

Занятия строились на основе функционального класса школьников, определенного на основе интегральных ИФР и здоровья.

Таблица 3

Table 3

Сравнение динамики тестируемых показателей у мальчиков в ОГ и ГС (M + m) на этапах констатирующего и формирующего ПЭ

Comparison of dynamics of the indicators studied in the experimental and control groups (M + m) at the stage of summative and formative assessment

	Показатели ОГ Experimental group		Показатели ГС Control group
Индексы (усл. ед.) Indexes (c.u.)	Начало ПЭ Beginning	Конец ПЭ End	Начало ПЭ Beginning	Конец ПЭ End	Норма Reference values
ИК BMI	19,1 ± 0,18	16,6 ± 0,21*	20,7 ± 2,5	19,8 ± 1,7	26,7–18,1 усл. ед. / c.u. (1–5 баллов / scores)
ИР Robinson Index	95 ± 1,17	62 ± 1,63**	106 ± 3,7	108 ± 4,4	137–62 усл. ед. / c.u. (1–5 баллов / scores)
ИС Skibinsky Index	828 ± 21,15	1200 ± 58,30**	1100 ± 22,5	1106 ± 30,9	407–1420 усл. ед. / c.u. (1–5 баллов / scores)
ИШ Shapovalova Index	155 ± 3,1	199,04 ± 3,70*	138 ± 3,8	146 ± 3,5*	93–199 усл. ед. / c.u. (1–5 баллов / scores)
ИРуф Ruffier Index	13,6 ± 0,21	9,6 ± 0,31*	16 ± 1,4	15,4 ± 1,5	18–8 усл. ед. / c.u. (1–5 баллов / scores)

Примечание. * – p < 0,05, ** – p < 0,01.

Note. * – p < 0.05, ** – p < 0.01.

Для оценки эффективности развивающего влияния разработанной технологии индивидуализации ФВ на основе учета функциональных индексов провели сравнение результатов констатирующего и формирующего этапов ПЭ для ОГ и ГС детей, представленных в табл. 3.

Данные табл. 3 показывают, что изменения в ОГ достоверны и значительны, приближаются или достигают показателей верхней границы нормы для данного индекса, оцениваются 4–5 баллами. Изменения в ГС недостоверны и малозначимы, соответствуют 2–3 баллам. Из сравнения динамики ИФР в ОГ и ГС следует, что под влиянием занятий индивидуальной направленности на уроке ФК с учетом функциональных систем, детерминирующих нарушения здоровья, у детей в ОГ произошли стойкая нормализация показателей ФР и здоровья. В ГС оздоровительной динамики этих показателей не наблюдалось. Это свидетельствует об эффективности коррекционно-оздоровительных занятий групп риска с учетом индивидуальных нарушений здоровья в ОГ.

В табл. 4, 5 и на рис. 1, 2 показана балльная оценка показателей сердечно-сосудистой системы (ССС) методом определения ВСР в ОГ и ГС на формирующем этапе ПЭ.

Из данных рис. 1 следует, что адаптационные возможности детей в ОГ после занятий по индивидуальной коррекционно-оздорови- тельной программе находятся на высоком уровне. Это свидетельствует об эффективности использованной технологии повышения уровня ФР и здоровья школьников. Общая оценка состояния регуляторных систем (табл. 4) организма благоприятна, нарушений ритма сердца нет, регуляторное влияние ВНС на ССС сбалансировано. Умеренная тахикардия может объясняться возрастом предпубертата у мальчиков 10–11 лет и дебютом нейроэндокринных влияний на механизмы регуляции ССС, которые проявляются некоторым повышением активности вазомоторного сосудистого центра.

Результаты, представленные в табл. 5 и на рис. 2, показывают, что адаптационные характеристики детей в ГС после занятий по общепринятой Программе ФВ находятся в напряженном, преморбидном состоянии. У них выявляется брадикардия с возрастанием ВСР, преобладание парасимпатикотонии, что свиде-тельствет об утомлении, дезадаптации детей, функциональном напряжении ССС, снижении адаптационных возможностей учащихся.

Эти данные в сравнении с показателями ОГ (табл. 4, рис. 1) свидетельствуют о неэффективности традиционных уроков ФК и перспективности парадигмы «новой физкультуры», опирающейся на максимальную индивидуализацию занятий на основе скрининга индексов ФР и здоровья, показателей ВСР и нейрорегуляторных влияний на ССС.

Таблица 4

Table 4

Общая оценка состояния регуляторных систем в конце исследования в ОГ General assessment of regulatory systems in the experimental group at the end of the study

Характеристики системы регуляции сердечного ритма	Частные диагностические заключения	Оценки в баллах	Откл от моды
А. Суммарный эффект регуляции	Умеренная тахикардия	1	-0,19
Б Функции автоматизма	Нарушение ритма не выявлено	0	0,33
В. Вегетативный гомеостаз	Равновесие симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы	0	0,33
Г. Вазомоторный (сосудистый) центр	Умеренное усиление активности вазомоторного центра, регулирующего сосудистый тонус	1	0,12
Д. Симпатический сердечнососудистый п.н.ц.	Нормальная активность подкоркового сердечнососудистого центра	0	1,29
Показатель активности регуляторных систем ПАРС+ (IRSA+): 2 (-0+2)			НТИ: 1

Таблица 5

Table 5

Общая оценка состояния регуляторных систем в конце исследования в ГС General assessment of regulatory systems in the control group at the end of the study

Характеристики системы регуляции сердечного ритма	Частные диагностические заключения	Оценки в баллах	Откл. от моды
А. Суммарный эффект регуляции	Умеренная брадикардия	-1	-3,59
Б. Функции автоматизма	Выраженная аритмия	-2	-4,12
В. Вегетативный гомеостаз	Выраженное преобладание парасимпатической нервной системы	-2	-4,12
Г. Вазомоторный (сосудистый) центр	Нормальная активность подкоркового сердечнососудистого центра	0	-0,12
Д. Симпатический сердечнососудистый П.Н.Ц.	Умеренное ослабление активности симпатического сердечно-сосудистого центра	-1	0,13
Показатель активности регуляторных систем ПАРС+ (SRSA+): 6 (-6+0)			НТИ: 6

Рис. 1. Показатели функционального класса по НТИ (индекс нетипичности для данного возраста и пола) и показатель регуляторных систем (ПАРС) в ОГ в конце исследования

Fig. 1. Indicators of the functional class according to the atypicity index for this age and gender and the indicator of regulatory systems in the experimental group at the end of the study

Рис. 2. Показатели функционального класса по НТИ (индекс нетипичности для данного возраста и пола) и показатель регуляторных систем (ПАРС) в ГС в конце исследования

Fig. 2. Indicators of the functional class according to the atypicity index for this age and gender and the indicator of regulatory systems in the control group at the end of the study

Заключение. Проведенные исследования показали, что от исходного неудовлетворительного состояния детей в ОГ и ГС школьники в ОГ при занятиях по индивидуальной коррекционно-оздоровительной программе улучшили показатели ФР, здоровья и адаптации. Занятия в ГС по общепринятой школьной программе ФВ не приводят к улучшению адаптации, ФР и здоровья учащихся. Эти данные доказывают эффективность разработанной технологии контроля ФР и здоровья, а также успеваемости школьников на уроке ФК, ее пригодности для индивидуального подбора физических нагрузок, средств и методов ФВ.

Использование технологии контроля ФР и здоровья школьников для выбора индивидуальных коррекционно-оздоровительных средств будет способствовать смене парадигмы ФВ . Парадигма «новой ФК» необходима для повышения результативности школьных уроков ФВ.