О направленности и содержании физического воспитания школьников 13-14 лет

ВВЕДЕНИЕ . В настоящее время в физическом воспитании детей, подростков и юношества складывается парадоксальная ситуация: несмотря на безусловную личностную и социальную значимость здоровья, оптимального физического развития и уровня физической подготовленности, все названные показатели имеют тенденцию к ухудшению от поколения к поколению.

Несомненно, что такое положение является следствием целого комплекса причин: ухудшающей- ся экологической ситуации, снижения эффективности естественного отбора вследствие успехов медицины, образа жизни, всё меньше соответствующего биологическим нормам, прежде всего, по показателям объёма двигательной активности и калорийности потребляемой пищи и т. п. Несмотря на глобальность, масштабность названных причин ухудшения физического состояния современной молодёжи, противостоять им в значительной мере можно при помощи средств физического воспитания.

Однако изменение условий жизни современного человека носит неравномерный, в большей или меньшей мере очаговый характер. Вследствие этого на уроке физической культуры в современной общеобразовательной школе встречаются как ученики, в полной мере подверженные негативным воздействиям последствий «цивилизации» и обладающие низким уровнем физической подготовленности, физического развития и здоровья, так и ученики, в гораздо меньшей мере подвергшиеся действию негативных факторов. Иными словами, различия уровня физической подготовленности, физического развития и здоровья в целом могут достигать у разных учащихся всё более значительных величин. Это, в свою очередь, может не только осложнять реализацию дифференцированного и индивидуального подхода и, как следствие, снижать эффективность физического воспитания, но и порождают ряд других проблем, связанных, прежде всего, со снижением мотивации к занятиям физическими упражнениями вследствие негативной оценки своих достижений сверстниками и учителем.

В то же время современные программы по физической культуре для общеобразовательных школ не учитывают уровень подготовленности учащихся, их физическое состояние; слабо изучены психоэмоциональное состояние школьников различного возраста, имеющих различный уровень физической подготовленности, их отношение к уроку физической культуры, заинтересованность в занятиях физическими упражнениями. Это не позволяет в полной мере реализовать возможности дифференциации физического воспитания учащихся, оставляет потенциал этого процесса во многом нереализованным.

Сказанное подтверждает наличие в практике физического воспитания школьников проблемы , заключающейся в необходимости обоснования направленности и разработки содержания процесса физического воспитания школьников, имеющих различный уровень физической подготовленности, в одном из наиболее динамичных периодов онтогенеза – в среднем школьном возрасте.

Актуальность решения этой проблемы определяется тем, что оптимальный уровень физической подготовленности и физического развития, позитивное психоэмоциональное состояние как продукты эффективного физического воспитания являются гарантами здоровья школьников, которое имеет абсолютную ценность как для отдельной личности, так и для общества в целом.

В ряде предшествующих исследований нами было установлено следующее: 1. Увеличение весо-ростового индекса и снижение относительной жизненной ёмкости лёгких у большинства девочек-подростков и части мальчиков детерминирует снижение у них результатов в тестах локомоторного характера, что не соответствует динамике нормативных требований, рекомендованных программой [2]. 2. Снижение оценки физической подготовленности у подростков-учащихся средних классов общеобразовательной школы сопровождается повышением тревожности и психоэмоциональной напряжённости, снижением мотивированности к занятиям физическими упражнениями [1]. Это позволило сделать предположение, что смещение акцентов в физическом воспитании учащихся средних классов, имеющих низкий и средний уровень физической подготовленности, с упражнений локомоторного характера на упражнения, не связанные с перемещением всего тела в пространстве, позволит добиться значительного прогресса в развитии двигательных способностей, соответствующих природной динамике показателей физического развития подростков, в значительной мере нормализовать тревожность и психоэмоциональную напряжённость у школьников, сохранить у них желание заниматься физическими упражнениями.

Однако сделанное предположение требовало проведения экспериментальной проверки, что и являлось целью настоящего исследования.

МЕТОДИКА . Экспериментальная проверка эффективности обоснованной направленности и разработанного содержания процесса физического воспитания школьников средних классов, имеющих различный уровень физической подготовленности, проводилась в течение одного учебного года. Характеристики участников эксперимента приведены в таблице 1.

У мальчиков и девочек 13 и 14 лет в течение эксперимента осуществлялся контроль уровня физической подготовленности по двум батареям тестов (локомоторного и нелокомоторного характера).

Также контролировались показатели психоэмоциональной напряжённости («мощность очень низкочастотной составляющей» вариабельности сердечного ритма – МОНС), тревожности, связанной с уроком физической культуры, и желания заниматься физическими упражнениями.

Тестирование проводилось в начале и конце учебного года.

РЕЗУЛЬТАТЫ . Как было установлено, в начале формирующего педагогического эксперимента все сформированные экспериментальные и контрольные группы (дети в возрасте 13 и 14 лет, имеющие одинаковый уровень физической подготовленности по данным тестов, рекомендованным программой), были идентичны по показателям физической подготовленности и психоэмоционального состояния. В начале педагогического эксперимента примерно одинаково отвечали испытуемые 13 и 14 лет контрольных и экспериментальных групп на вопрос о желании заниматься физическими упражнениями.

Таблица 1

Характеристики экспериментальных и контрольных групп школьников, принявших участие в формирующем педагогическом эксперименте

Статус группы	Пол	Возраст	Уровень подготовленности	Численность	Рост (см)*		Вес (кг)*		Индекс Кетле*
Э**	М	13 лет	средний	12 человек	155±5,7	p>0,05	46,7±2,34	p>0,05	301±12,1	p>0,05
К***			средний	13 человек	156±6,4		46,8±2,56		300±14,3
Э			низкий	12 человек	154±5,9	p>0,05	49,3±3,01	p>0,05	320±13,5	p>0,05
К			низкий	11 человек	156±5,5		49,9±2,52		320±13,6
Э	Ж		средний	14 человек	155±6,1	p>0,05	48,9±3,12	p>0,05	315±12,8	p>0,05
К			средний	13 человек	156±7,4		49,1±3,08		315±13,2
Э			низкий	12 человек	154±5,8	p>0,05	51,2±2,56	p>0,05	332±14,3	p>0,05
К			низкий	12 человек	155±5,9		51,1±2,48		330±15,2
Э	М	14 лет	средний	14 человек	161±6,0	p>0,05	50,9±3,13	p>0,05	316±14,8	p>0,05
К			средний	13 человек	163±6,5		51,3±3,21		315±14,3
Э			низкий	12 человек	162±6,7	p>0,05	53,7±3,11	p>0,05	331±15,6	p>0,05
К			низкий	12 человек	160±6,9		53,2±3,26		333±15,2
Э	Ж		средний	14 человек	159±6,4	p>0,05	54,8±2,98	p>0,05	345±16,4	p>0,05
К			средний	13 человек	158±6,3		54,7±2,89		346±16,7
Э			низкий	12 человек	158±6,6	p>0,05	56,9±3,06	p>0,05	360±16,3	p>0,05
К			низкий	12 человек	158±6,1		56,4±2,99		357±16,8

*Слева приведены численные значения показателя у группы, справа – данные о достоверности различий показателей в экспериментальной и контрольной группе.

**Экспериментальная.

***Контрольная.

Таблица 2

Показатели физической подготовленности мальчиков и девочек 13 лет в конце формирующего педагогического эксперимента (по результатам предлагаемых тестов)*

Уровень подготовленности	Пол	Результаты тестов ( х± 8 )
		метание н/мяча (см)		метание т/мяча (см)		толчок н/мяча (см)		Полар (у. е.)		жим гири (раз)
средний	М	1070±32,4	p<0,05	62±4,2	p<0,05	913±29,3	p<0,05	51±4,1	p>0,05	33±2,5	p<0,05
средний	М	968±36,4		79±6,1		821±30,2		49±4,0		29±2,8
низкий	М	1059±31,3	p<0,05	59±3,8	p<0,05	868±28,4	p<0,05	45±3,8	p>0,05	29±2,2	p<0,05
низкий	М	906±29,1		77±5,6		789±30,8		44±3,6		26±2,5
средний	Ж	835±26,9	p<0,05	82±4,2	p<0,05	678±27,6	p<0,05	41±3,9	p>0,05	29±2,1	p<0,05
средний	Ж	772±27,4		96±5,3		606±29,4		38±3,2		26±2,5
низкий	Ж	842±25,3	p<0,05	70±4,4	p<0,05	680±26,4	p<0,05	38±3,6	p>0,05	28±2,0	p<0,05
низкий	Ж	761±26,4		98±4,8		603±28,4		37±3,3		25±2,3

*Вверху приведены результаты испытуемых экспериментальных, внизу – контрольных групп.

За время проведения педагогического эксперимента в экспериментальных и контрольных группах произошли изменения как уровня физической подготовленности, так и психоэмоционального состояния. Также изменилось отношение к занятиям физическими упражнениями.

Так, достоверных различий в результатах тестов, рекомендованных программой у мальчиков и девочек 13 лет, имеющих средний и низкий уровень физической подготовленности, в контрольных и экспериментальных группах не обнаружено.

В то же время в большинстве предлагаемых тестов для оценки физической подготовленности мальчиков и девочек 13 лет (двигательное содержание которых не связано с перемещением всего тела) в экспериментальных группах были зафиксированы достоверно более высокие результаты (табл. 2).

Особо следует отметить, что у мальчиков и девочек 13 лет, имеющих средний и низкий уровень физической подготовленности (по данным тестов, рекомендованных программой), в экспериментальных группах все показатели тревожности, связанной с уроком физической культуры, оказались достоверно ниже, чем в контрольных группах (табл. 3). Этот факт, безусловно, имеет самостоятельную ценность в связи с тем, что нормализация уровня тревожности снижает риск некоторых заболеваний.

В то же время снижение уровня тревожности, связанной с уроком физической культуры, в экспериментальных группах привело к тому, что у мальчиков и девочек 13 лет в экспериментальных группах число положительно отвечающих на вопрос о желании заниматься физическими упражнениями оказалось неизменно больше, чем в контрольных группах.

В целом, можно считать доказанным, что изменение направленности и содержания физического воспитания мальчиков и девочек 13 лет, физическая подготовленность (как один из основных критериев успеваемости по физической культуре) которых по тестам, рекомендованным программой, может быть оценена как «средняя» и «низкая», привело к значительному приросту результатов в тестах, двигательное содержание которых не связано с перемещением всего тела в пространстве (что соответствует физиологическим изменениям в организме школьников), позволило значительно снизить тревожность, связанную с уроком физической культуры, и сохранить желание заниматься физическими упражнениями.

Изменение направленности и содержания физического воспитания мальчиков и девочек 14 лет, уровень физической подготовленности которых в соответствии с тестами, рекомендованными программой, был оценен как «средний» и «низкий», привело к результатам, во многом схожим с полученными у мальчиков и девочек 13 лет. Так, как следует из анализа полученных данных, при равенстве результатов в тестах, рекомендованных программой, мальчики и девочки из экспериментальных групп в конце формирующего педагогического эксперимента показали достоверно более высокие результаты в тестах, двигательное содержание которых не связано с перемещением всего тела в пространстве.

Оценка уровня физической подготовленности (как одного из важнейших показателей успеваемости по физической культуре) в соответствии с результатами тестов, не связанных с перемещением всего тела в пространстве, учёт при оценивании успеваемости выраженной динамики результатов в этих тестах, позволили добиться у мальчиков и девочек 14 лет в экспериментальных группах снижения всех показателей тревожности, связанной с уроком физической культуры: показатели тревожности у мальчиков и девочек 14 лет, имеющих различный уровень физической подготовленности (по результатам тестов, рекомендованных программой), оказались в конце формирующего педагогического эксперимента достоверно меньше у испытуемых в экспериментальных группах.

Снижение показателей тревожности у мальчиков и девочек 14 лет в экспериментальных группах привело к положительной динамике показателя желания заниматься физическими упражнениями, причём особенно явно эти различия выражены у девочек.

ВЫВОД . Таким образом, можно констатировать, что предлагаемые изменения направленности и содержания физического воспитания школьников средних классов позволили у мальчиков и девочек 13 и 14 лет, имеющих по данным тестов, рекомендованных программой, уровень физической подготовленности «средний» и «низкий», добиться значительного прогресса физической подготовленности в тестах, соответствующих физиологическим изменениям, происходящим в их организме, и не связанных с перемещением всего тела в пространстве. Это, в свою очередь, дало возможность в значительной мере снизить тревожность, связанную с уроком физической культуры, и сохранить у них желание заниматься физическими упражнениями.

Таблица 3

Показатели психоэмоционального состояния мальчиков и девочек 13 лет в конце формирующего педагогического эксперимента*

Уровень подготовленности	Пол	Результаты тестов ( х± 8 )
		МОНС		Тревожность
				общая		школьная		самооценочная		межличностная
средний	М	38±3,5	p>0,05	74±6,5	p<0,05	25±1,6	p<0,05	25±1,5	p<0,05	24±1,6	p<0,05
средний	М	42±4,1		90±7,2		31±1,9		30±2,1		29±1,9
низкий	М	41±4,0	p>0,05	84±6,9	p<0,05	29±1,5	p<0,05	29±1,6	p<0,05	26±1,6	p<0,05
низкий	М	45±4,2		108±8,1		37±2,1		36±2,2		35±2,3
средний	Ж	49±4,4	p>0,05	79±6,8	p<0,05	26±1,8	p<0,05	28±1,4	p<0,05	25±1,8	p<0,05
средний	Ж	51±4,7		100±7,5		34±2,5		34±2,4		32±2,1
низкий	Ж	51±4,8	p>0,05	88±7,2	p<0,05	30±1,8	p<0,05	29±1,5	p<0,05	29±1,4	p<0,05
низкий	Ж	55±4,9		113±8,2		37±2,3		38±2,4		38±2,6

*Вверху приведены результаты испытуемых экспериментальных, внизу – контрольных групп.