Обоснование психолого-педагогического сопровождения людей с ослабленным здоровьем в тренировочном процессе по плаванию

П остановка проблемы. Современные тенденции адаптации людей с ослабленным здоровьем пересматривают устоявшиеся подходы к физической активности пациентов. Как правило, медицинские учреждения настоятельно рекомендовали пациентам, помимо основного лечения, беречь свои силы, исключая активные и, главное, посильные физические нагрузки. Сейчас можно уверенно констатировать - подобная подсознательная установка стала неуместной. Доказательством служат результаты многочисленных исследований, проводимых с начала 1980-х гг. и по настоящее время в разных странах как с людьми с ослабленным здоровьем, так и с больными онкологией на всех стадиях данного заболевания, а также исследований, направленных на изучение профилактического воздействия физической активности на развитие злокачественных опухолей. Полученные результаты не были одинаково выраженными - прежде всего они зависели от месторасположения опухоли. Поразительным, однако, является то, что ни в одном из проведенных исследований не был зафиксирован негативный эффект [Sports- und Bewegungstherapie, 2023]. Одним из авторов статьи (Е.В. Гофман) при развитии данного направления исследований был создан оригинальный подход к физической реабилитации женщин, больных онкологией, основанный на психолого-педагогическом сопровождении людей на тренировках по плаванию с тренером. В исследовании участвовали пациенты с разными стадиями заболеваний онкологии, различным физическим и моральным состоянием, особенностями возраста, сложностью мотивации к ведению здорового образа жизни и большими психоэмоциональными нагрузками в социальной среде. Принципиальной особенностью предлагаемого подхода является ориентированность не только на спортсменов с ослабленным здоровьем, в частности больных онкологией, но и на тренеров, психологов, педагогов.

Методологию исследования составляют систематизация и анализ теоретических и эмпирических данных по психолого-педагогическому сопровождению людей с ослабленным здоровьем, в том числе больных онкологией, в трени- ровочном процессе по плаванию. Исследование включает следующие этапы научной деятельности: наблюдение, опрос, эксперимент, измерение, сравнение и описание. Теоретические выводы подтверждены экспериментально. Созданы условия для проведения эффективных тренировок, разработаны методы динамической адаптации физической нагрузки в виде упражнений, дистанций на тренировке и пр. Проведен анализ результатов тестов, и выполнено структурирование собранного материала.

Обзор научной литературы по проблеме. Психолого-педагогическому сопровождению спортивной деятельности посвящено много публикаций. Для нашего исследования в этом направлении важными явились работы Н.А. Лео-нюк, М.С. Ковалевич [Леонюк, Ковалевич, 2020], А.Ф. Лопашовой [Лопашова, 2019], Е.С. Набойчен-ко, М.В. Носковой [Набойченко, Носкова, 2021], Р.В. Ожигобесова [Ожигобесов, 2016], Л.Г. Уляе-вой, Е.В. Мельник, Е.В. Воскресенской [Уляе-ва и др., 2014а]. Проблемам преодоления критических ситуаций спортсменами тоже уделяется большое внимание в научных исследованиях. В работах [Сытник, Андреев, 2019; Sun, 2021; Shutova et al., 2019; Sytnik, 2021] предложены психологические стратегии, позволяющие решать возникающие в спортивной практике проблемы. Авторским коллективом под руководством Л.Г. Уляевой [Уляева и др., 2014b; Уляева, 2017; Ulyaeva et al., 2020] отмечается, что адаптационные возможности организма напрямую зависят от невротизации и эмоционального выгорания, которые, в свою очередь, приводят к истощению и отклонению в поведении человека и подрывают его не только психическое, но физическое здоровье. Однако данное исследование проводилось для спортсменов, не имеющих отклонений в физическом состоянии. Психологическое и физическое воздействие на людей с ослабленным здоровьем имеет свои особенности и требует создания нового подхода к психологопедагогическому сопровождению. В работах [Си-маева, Ецина, 2010; Курбатова и др., 2019; Ларионова, 2021; Камилова и др., 2021; Мельник, Корнева, 2012; Расулов, 2019; Stepchenko et al., 2017]

внимание сфокусировано на том, что первый этап психолого-педагогического сопровождения женщин с ослабленным здоровьем, больных онкологией или перенесших операцию по удалению злокачественной опухоли, основан на правильном подборе методов психокоррекции. Дальнейшая дифференциация программ должна проводиться и корректироваться с учетом корреляции в них индивидуально-личностных особенностей женщин представленных выше групп, их жизненной позиции и самооценки, с использованием соответствующих возможностей, желательно позитивных, окружающей их социосреды.

Проведенный анализ работ [Багадирова, 2020; Levkova et al., 2018; Maclellan, 2016] позволил заключить, что овладение психологической структурой спортивной деятельности является ресурсом профессиональной самореализации личности в спорте. Самореализация личности для лиц с ослабленным здоровьем имеет свои особенности и требует создания нового подхода к психолого-педагогическому сопровождению.

Результаты исследования . Экспериментальные исследования проводились путем тестирования женщин с ослабленным здоровьем и больных онкологией для выявления эмоционального состояния, стремления тренироваться, работать над собой и участвовать в соревнованиях. Для этой цели использовались следующие диагностические процедуры:

– изучение общей самооценки по опроснику № 1 Г.Н. Казанцевой «Раскрытие внутреннего потенциала спортсмена»;

– диагностика личности на мотивацию к успеху по методике Т. Элерса [Родионов, 2018].

Центральным участником и исполнителем исследования является тренер, который выполняет создание и поддержку психологического климата в команде, наблюдение за правильностью нагрузки для людей с ослабленным здоровьем, мотивацию к новым достижениям, психологическую подготовку спортсменов к соревнованиям. В задачи тренера входят:

– организация психолого-педагогического сопровождения женщин с онкологией в тренировочном процессе;

– проведение тренировки и подбор нагрузки;

– проведение опросов и тестирований для выявления изменений эмоционального фона испытуемых и определения уровня готовности их к участию в соревнованиях.

Первые результаты нашего эксперимента говорят сами за себя. Вот уже более шести лет женщины плавают под руководством тренера по адаптивному плаванию.

В исследовании принимали участие контрольная и экспериментальная группы. В экспериментальную группу вошли женщины, занимающиеся плаванием с тренером на протяжении 3–5 лет и более, – ЭГ (экспериментальная группа). Контрольную группу составили женщины, занимающиеся плаванием самостоятельно, время от времени, редко, – КГ (контрольная группа).

Исследование проводилось по опроснику № 1 Казанцевой для раскрытия внутреннего потенциала спортсмена. Анкетирование состояло из двух этапов, распределенных по времени. Результаты показаны на рис. 1 и 2, где темно-серый конус свидетельствует о низкой самооценке, светло-серый конус – о средней самооценке, серый конус – о высокой самооценке.

По графикам можно сделать вывод, что регулярные занятия с тренером дают хороший результат для раскрытия внутреннего потенциала. Самооценка у женщин повышается.

На втором этапе исследования всем женщинам, занимающимся плаванием, было предложено пройти диагностическую процедуру по методике Т. Элерса. Интерпретирование результатов по данной методике не представляет сложности – чем больше сумма баллов, тем выше уровень мотивации к достижению успеха:

– 1–10 баллов – низкий ранг (уровень) мотивации к успеху;

– 11–16 баллов – средний ранг (уровень) мотивации;

– 17–20 баллов – умеренно высокий ранг (уровень) мотивации;

– 21 балл и более – слишком высокий ранг (уровень) мотивации к успеху.

Рис. 1. Раскрытие внутреннего потенциала женщин с онкологией по методике Г.Н. Казанцевой на начало эксперимента, %

Fig. 1. Disclosure of the internal potential of women with oncology according to the method of G.N. Kazantseva at the beginning of the experiment, %

Рис. 2. Раскрытие внутреннего потенциала женщин с онкологией по методике Г.Н. Казанцевой на окончание эксперимента, %

Fig. 2. Disclosure of the internal potential of women with oncology according to the method of G.N. Kazantseva at the end of the experiment, %

Результаты исследования показали, что умеренно успешные женщины выбирают средний уровень риска. Женщины, боящиеся неудач, либо предпочитают не рисковать совсем, либо выбирают слишком высокий для себя уровень риска. Также был выявлен еще один результат – чем выше была мотивация у женщин с ослабленным здоровьем или больным онкологией к успеху и достижению цели, тем ниже была у них готовность к риску. Замечено, что те женщины, которые сильно мотивированы на успех и имеют высокую готовность к риску, редко попадают в несчастные случаи, чем женщины, имеющие высокую готовность к риску, но невысокую мотивацию к избеганию неудач. Значительное торможение в социальной активности происходит и при высокой мотивации к избеганию неудач, когда человек с ослабленным здоровьем нацелен только на защиту. Людям с ослабленным здоровьем с низкой мотивацией к успеху

нужно развивать уверенность, убежденность в своих силах, а при завышенном уровне – вырабатывать умения понимать, принимать и учитывать интересы других, воспитывать, развивать чувство собственной ответственности и ответственности за других, умеренности, тактичности и доброжелательности.

По наблюдениям тренера по плаванию за женщинами с ослабленным здоровьем и больными онкологией, замечено, что те, у кого мотивация выше, быстрее преодолевают страх при обучении плаванию, боязнь глубины и быстрее переходят в состав плавающих спортсменов. Неудачи их мало пугают, и они готовы повторять упражнения, которые для них иногда сложны в выполнении.

И наоборот, при низкой мотивации женщины надолго остаются в «рядах» не умеющих плавать. Боязнь, неуверенность в собственных силах и малоподвижные движения в воде не дают им шанса на успех обучения плаванию. В конечном счете они со временем перестают пытаться и прекращают тренировки.

Наблюдения и результаты теста Элерса показывают уровень мотивации человека для работы над собой и своими болезнями. Это доказывает, что должно быть психологопедагогическое сопровождение таких людей для повышения их самооценки, настроя на физическую активность, поддержку в работе над собой. «Сегодняшнее чуть большее самоуважение, чем вчера, завтра сделает Вас чуточку другим. Так постепенно Вы станете в жизни тем человеком, кем Вы намерены быть, и со спортивным азартом будете преодолевать любые жизненные трудности» [Норбеков, 2012].

Заключение. В своем исследовании авторы подтверждают необходимость применения психолого-педагогического сопровождения людей с ослабленным здоровьем, в том числе с онкологией, в тренировочном процессе по плаванию с тренером. Кроме того, в проведенных исследованиях были выявлены существенные положительные результаты от применения использованных адаптивных физических нагрузок под руководством тренера, рассчитанных согласно разработанной методике и подобранных индивидуально каждой женщине. Тренер направляет, общается с ними и настраивает на физическую активность под его контролем. К тому же, по опросам женщин, у них произошли и физические изменения: хорошо стала двигаться рука, которая после операции едва поднималась; самочувствие, дыхательный процесс улучшились; при внешнем осмотре видны явно подтянутые мышцы рук и ног; укрепился мышечный каркас позвоночника.

Кроме того, можно отметить следующие существенные факторы, обеспечивающие успешное внедрение предложенного подхода:

• 1)    вырабатывается условный рефлекс к работе над собой;

• 2)    определяется целеполагание в процессе тренировок;

• 3)    повышается мотивационная составляющая, исключающая фактор лени.