Образ жизни и состояние здоровья сотрудников университетской библиотеки: проблемы и пути решения

Целью настоящей работы явилось комплексная оценка состояния здоровья и образа жизни работников научной библиотеки ФГБОУ ВО «Югорский государственный университет», а также выработка рекомендаций, направленных на коррекцию образа жизни и профилактику профессиональных заболеваний. В исследовании приняли участие 75% штатного состава научной библиотеки университета. В ходе исследования была проведена оценка антропометрического статуса, функционального состояния кардио-респираторной системы и образа жизни испытуемых. Состояние физического здоровья сотрудников научной библиотеки университета соответствовало основным популяционным тенденциям: избыточная масса тела, высокое содержание висцерального жира, негативные отклонения в состоянии сердечно-сосудистой системы, недостаточная функция внешнего дыхания. При этом испытуемых отличала высокая валеологическая грамотность: при исследовании профиля образа жизни у библиотекарей отмечены высокая ответственность за здоровье, удовлетворительное знание базовых принципов рационального питания, высокая мотивация на внутренний рост и высокие показатели по шкале «межличностные отношения». Наиболее западающие показатели при самооценке образа жизни - это физическая активность и управление стрессом. По результатам проведенного исследования предложены мероприятия здоровьесберегательной направленности по снижению профессиональных нагрузок и укреплению здоровья сотрудников университетской библиотеки.