Оценка адаптационных возможностей организма у пловцов с поражением опорно-двигательного аппарата в различные тренировочные периоды

I.I. Shumikhina, ,

I.V. Gushturova, , Udmurt State University, Izhevsk, Russia

Введение. В настоящее время в нашей стране людей с ограниченными возможностями здоровья не менее 10 % от всего населения, при этом отмечается отчетливая тенденция роста количества лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Стоит отметить, что, несмотря на растущую инвалидизацию, наблюдается недо статочная социальная адаптация лиц с ограниченными возможностями здоровья [2, 5]. По-прежнему не решены вопросы эффективного лечения с последующей коррекцией состояния организма, психологической, социальной и трудовой адаптацией лиц с отклонениями в здоровье [8, 10]. Для достижения этих задач эффективным направлением является привлечение данной группы лиц к занятиям физической культурой и спортом, что очень важно для категории лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. Одним из эффективных средств социальной и физической адаптации, реабилитации и коррекции состояния являются занятия плаванием. Спортивное плавание спортсменов с нарушением опорно-двигательного аппарата позволяет достичь высоких результатов в спорте и быстрее социализироваться. Однако необходимо понимать, что, несмотря на то, что занятия плаванием достаточно эффективны для лечения, коррекции и повышения резервных возможностей организма, можно навредить состоянию здоровья спортсмена при использовании нерациональных нагрузок, не соответствующих функциональным резервам организма. Несоответствие дозирования тренировочной нагрузки адаптационным возможностям организма спортсменов-инвалидов может привести к еще большим патологическим изменениям в организме, что скажется на общем состоянии здоровья лиц с поражением опорнодвигательного аппарата [6, 9]. Эффективность тренировочного процесса определяется тем, как правильно тренер подобрал средства и методы тренировки и какое воздействие они оказывают на организм [3, 7, 8]. В настоящее время специалисты в области физической культуры и спорта отмечают нехватку опыта в работе со спортсменами, имеющими стойкие отклонения здоровья. Поэтому тренеру зачастую приходится интуитивно подбирать методику тренировки, объем и интенсивность тренировочной нагрузки так, чтобы сохранить здоровье занимающегося. Данной проблеме и было посвящено это исследование.

Цель исследования: оценить уровень адаптационных возможностей кардиорегуля-торной системы у спортсменов-пловцов с ПОДА в подготовительном и предсоревнова-тельном периодах.

Материалы и методы . В исследовании приняли участие 3 спортсмена-пловца с поражением опорно-двигательного аппарата, по международной классификации отнесенных к классам S6–8. Спортивная квалификация: один спортсмен – мастер спорта международного класса, член сборной команды России (спортсмен К.), 1 спортсмен – мастер спорта (спортсмен Ш.) и еще у одного спортсмена 1-й взрослый спортивный разряд (спортсмен А.). Возраст спортсменов – 15–18 лет. Стаж занятий – от 5 до 10 лет. Исследования проводились в лаборатории «Функциональные методы исследования» Удмуртского государственного университета. В течение 21 дня подготовительного (3 микроцикла) и предсоревнова-тельного (1 микроцикл) периодов утром перед тренировкой проводился анализ вариабельности сердечного ритма в положении лежа (5 мин) и стоя (6 мин) с использованием прибора «Варикард 2.51» и программы «Иским-6». Для определения функционального состояния спортсменов использовалась классификация Н.И. Шлык, позволяющая составить индивидуальный портрет вегетативной регуляции [4].

При оценке вариабельности сердечного ритма учитывались объем и интенсивность тренировочных нагрузок, выполняемых каждым спортсменом накануне.

Результаты исследования. При динамических исследованиях показателей ВСР выявлено, что у спортсменов-пловцов с ПОДА отмечается различное исходное состояние кардиорегуляторных систем организма в тренировочном процессе, что отражается на адаптационных возможностях организма спортсменов. Поэтому для оценки адаптационных возможностей кардиорегуляторных систем снимались показатели вариабельности сердечного ритма для своевременной корректировки тренировочной нагрузки утром перед тренировкой и оценки восстановительных процессов после вчерашней тренировки.

Показатели ВСР у пловцов с ПОДА в подготовительном и предсоревновательном периоде представлены в таблице.

При динамическом контроле за индивидуальным уровнем вегетативного баланса и вегетативной реактивностью у спортсмена К. выявлено, что в большинстве случаев (76 %) в подготовительном периоде у испытуемого отмечаются высокие показатели ВСР MxDMn, TP, HF, LF, VLF, ULF и низкое значение SI, что оценивается как умеренное преобладание автономной регуляции и является оптимальным состоянием регуляторных систем организма. В 24 % случаев у данного испытуемого отмечается повышение в покое значения SI, отражающего активность симпатической нервной системы и снижение всех показателей центрального спектра управления ритмом сердца TP, HF, LF, VLF, ULF. Такое состояние вегетативного баланса отмечается у спортсмена после тренировок силовой направленности в тренажерном зале, такие нагрузки являются неспецифическими для спортсмена, занимающегося плаванием, поэтому восстановительный процесс после силовых тренировок имеет более затяжной характер.

При оценке вегетативной реактивности и резервных возможностей организма у пловца К. выявлена оптимальная реакция на ортостаз, которая характеризуется ростом активности симпатического звена нервной системы (увеличение показателя SI) и подавлением парасимпатической активности (снижение MxDMn) и центрального звена регуляции TP, HF, LF, VLF, ULF.

В предсоревновательном периоде у спортсмена К. отмечается снижение вариационного размаха MxDMn и показателей центрального контура управления ритмом сердца, снижаются значения TP, HF, LF, VLF, ULF по сравнению с подготовительным периодом, а значение SI, наоборот, начинает нарастать. По-видимому, для данного спортсмена характерен такой приспособительный механизм, при котором мобилизация функциональных резервов идет через повышение активности симпатоадреналовой системы и напряжения центральной регуляции. У спортсмена К. на протяжении всех исследований отмечалась устойчивая регуляция, что соответствует высоким резервным возможностям организма, способствующим успешному выступлению на соревнованиях.

У второго спортсмена Ш. при анализе результатов ВСР выявлено, что на протяжении всех исследований у испытуемого сохраняется выраженная активность центральной регуляции, для которой характерны низкие значения центрального контура управления ритмом сердца TP, HF, LF, VLF, низкая активность со стороны парасимпатической регуляции MxDMn и высокое напряжение симпато-адреналовой системы, высокое значение SI. Такое состояние указывает на функциональное перенапряжение адаптационных механизмов в регуляции сердечного ритма, что мы связываем с высоким психоэмоциональным стрессовым фактором у данного спортсмена, так как он обучается в выпускном классе и помимо тренировочного процесса много времени отводится на подготовку к ЭГЕ. Полученные данные подтверждаются работами Е.А. Лаптевой, В.В. Любовцева, Л.М. Мамалыги [1], которые отмечают повышенное функциональное напряжение систем у учащихся 11-х классов. В данном случае приоритетным фактором стрессового состояния является экзаменационный стресс, так как нами была предпринята попытка снизить напряжение механизмов регуляции за счет уменьшения объема и интенсивности физической нагрузки, более длительных пауз отдыха между подходами, однако напряжение регуляторных систем не изменялось. Снижение функциональных резервов также наблюдается при выполнении ортостатического тестирования, отмечаются парадоксальные реакции на переход из исходного положения лежа в положении стоя, при этом

о II Е и Е II +1 с Е с тэ +1 о 2'5 _ о. if Ф с 3 2 = ф 5Е CD ^ ф с н Е ф .= It 5s ф ф О-Ф 00 ^ < о О о С § ° Е о £ К 5 с е С Ф > Е а. Е О г ’5 = 5 42 СО Ф Ф и h So S (Л Ct о ф Q cu £ ЭЪ S uoijisod nUipUBJg кшэ •o CL b о л ф Си си о S Е о Е )S 5 S с оо £ МП ГП N -Н 3 ri чГ чГ -н О' О о о г 1 — -н .2 си > си Е О си си Е >Е о ее си О о 5 си С еч. К! ri — оо -Н С" ^ О' ос п 41 СП С о я со о 2 СП н а- 5 И “ s ф & = о ОС -С Е > х о^ 5 = со с о.-- си Р § £ 5 -5 4 я tn □ °. £ о ’с V си 50 । о * о V 1 ^ & * uoijisod suidns вжэу < 4© О' ГЧ -н »п -н г? сч* (^ *П еч 41 ^ -н t 00 -Н ч ч Т О' 2 00 41 м иГ Е ^ Ъ S uoijisod Suipuejs KOI J п °'. $ -Н ГЧ X 00 г< сч 1 -н о °о П - Я 'О 41 ЧО К еч -н чг § з -н uoijisod suidns ВЖЭЦ" СЧ ел о б - -н — ч ^ -н СЧ Г1 5 41 °0, г- сч — о ЧГ — -н МП « ri 2 «П ГТ -Н м иг а и uoijisod SuipuBis KO1J ГП Г'! -Г ОО so НН * СЧ г о иг СП «П -н * г 1 ОО О' -н СЧ 40 СП ГП 8 « СП ^ -Н О' ОО 8 g 'О Г1 -н uoijisod auidng ВЖЭ[/ X ^ 40 “Н Й ^ и- ^ -н 3 s 'Г -н еч X ° -Н м 2 -г ™ О' 41 О' <Л 2 о — -н СП = - Г1 S uoijisod SuipuBJS kojq 3 об -н •п О 2 ~ -н г 1 °® еч* «п еч — -Н СП X г- сч -н СП s g -н 4© ЧГ еч 41 uoijisod auidng вжэ[р ri — 2 ГП 2 -н §3 -н О' •X ^ 00 ^ еч 41 3 2 *n N -н сч 1 "Н оо ri •г 2 ГТ) 2 оо гл “ 41 н^ О S uoijisod 8uipuBjg kojq ГП 'О - -н 'О _• 2 2 -н сп еч 3 3 't * -н еч ?i 4© О' ■н чГ ОО об сч о О' — -н 00 еч , : uoijisod 9Uldn$ ВЖЭ1Р * о — Г1 “ -н 40 -н еч чг сч «X — -н сч о = - ~ 41 О' 3 2 еч -Н 40* ri о £ о ^ ^ Ж +2 ^ 5 о uoijisod SuipuBjg kojq * ГН Г1 а 2 HI $ 3 -Н t О', Й £ П - 4© Ч ri 3 * 41 £ ОО -н Г; ОО оо гб сч “ 41 uoijisod auidng ВЖЭ1Р 'О ч О' X 40 -н ГП «П Г • О’ -н Ч И об 2 г» -н in еч — -Н <п ^ г- о сч — -н * ч Г" СЮ 41 £ И g Е - ' uoijisod SuipuBj$ kojq Ч °0' X ^ О' — — -н г* еч -Н ci ^ ОО — -н М п ri Ч 40 СЧ " -н 2 5 -н # »П С" Й ^ uoijisod 9Uldn$ ВЖЭ[£ 'о X N -н К ri — -Н о 00 ОО о — -н ш Ч — сч еч 41 сч 2 3 -н Sx ^ о 52 сп "Н х Е 2 — У и Г ^ х uoijisod SuipuBJS kojq -г ч ri — 00 -Н гп Г ri г* О' 41 * °. 00 5 ri' 04 -Н sS еч„ О' -н ел Ч ел гл «О 41 uoijisod auidns ВЖЭ[/ Г| О' «л ® о -Н СЧ 40 •X X -Н Os — £ ri' - -н сч 8* -н т" ri Ж — сч СП — сч гл наблюдаем поломку со стороны парасимпатического звена вегетативной регуляции, значение MxDMn вместо снижения своей активности повышается. Мощность центрального спектра управления ритмом сердца также нарастает, увеличиваются значения HF, LF, VLF.

В предсоревновательном периоде у спортсмена К. сохраняется смещение вегетативного баланса в сторону симпатической и центральной регуляции ритмом сердца. Парадоксальные реакции на ортостатическое тестирование сохраняются. Все это не позволило спортсмену показать высокий результат на соревнованиях.

У третьего спортсмена А. в большинстве случаев отмечаются так же, как и у спортсмена Ш., низкие значения MxDMn, TP, HF, LF, VLF, ULF и высокий показатель SI. Такое состояние сохраняется на протяжении всего подготовительного периода, что указывает на высокое напряжение регуляторных механизмов. При изучении вегетативной реактивности у спортсмена выявляются парадоксальные реакции на переход из положения лежа в положение стоя. Такое состояние мы связываем с тем, что спортсмен переболел вирусным заболеванием в начале подготовительного периода и восстановление функциональных резервов имело затяжной характер, несмотря на то, что объем и интенсивность тренировочной нагрузки были снижены. Спортсмен жаловался на быстрое утомление на тренировке, плохой сон. И только к предсоревновательно-му периоду у спортсмена повышаются адаптационные возможности организма. На протяжении всего микроцикла выявлены умеренное преобладание автономной регуляции, высокие показатели MxDMn, HF, LF и низкое значение SI. Это оптимальное состояние регуляторных систем, для которого характерны высокие функциональные резервы организма. На соревнованиях спортсмен показал низкий для себя результат, что мы связываем со снижением тренировочной нагрузки в подготовительном периоде, так как основная задача была повысить адаптационные возможности организма.

Заключение. При изучении адаптационных возможностей у спортсменов-пловцов с поражением опорно-двигательного аппарата по результатам вариабельности сердечного ритма, выявлен различный уровень активности кардиорегуляторных систем организма, что говорит о разных функциональных возможностях организма. По нашим данным, наиболее квалифицированный спортсмен-пловец с ПОДА имеет оптимальное состояние кардиорегуляторных механизмов и высокие резервные возможности, что и позволило ему успешно выступить на соревнованиях. Тренеру при планировании объема тренировочной нагрузки, необходимо учитывать функциональное состояние и адаптационно-резервные возможности организма.