Оценка функционального состояния девушек 15-17 лет, специализирующихся в водных видах спорта в соревновательном периоде

Функциональное состояние спортсменов представляет собой совокупность различных характеристик физиологических и психологических процессов, определяющих уровень активности функциональных систем организма, характеристики жизнедеятельности, работоспособности и поведения человека [1].

В теории и методике спортивной тренировки, в практике спорта осознана необходимость использования всего многообразия видов, методов, средств контроля в совокупности, что приводит, в результате, к возникновению понятия «комплексный контроль» [2].

Под комплексным контролем следует понимать параллельное применение этапного, текущего и оперативного видов контроля в процессе обследования спортсменов, при условии использования педагогических, социально-психологических и медико-биологических показателей для всесторонней оценки подготовленности, содержания учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности спортсменов [3].

На основе комплексного контроля можно правильно оценить эффективность спортивной тренировки, выявить сильные и слабые стороны подготовленности спортсменов, внести соответствующие коррективы в программу их тренировки, оценить эффективность избранной направленности тренировочного процесса, того или иного принятого решения тренера [3].

Высококвалифицированный ватерполист должен сочетать в себе качества хорошего пловца и технически грамотного игрока одновременно. Выполняя различные упражнения, плавая различными способами, ватерполист может менять темп движений, скорость передвижения, то есть повышать или снижать интенсивность работы, иначе говоря, может за одно и то же время выполнять различную работу с различной интенсивностью [4].

Результаты исследования. Оценка функционального состояния спортсменов проводилась на базе Гуманитарного института североведения ФГБОУ ВО «ЮГУ», г. Ханты-Мансийска. Исследуемую популяцию составили 5 спортсменок водных видов спорта (водное поло) в ноябре 2019 года, 8 спортсменок в декабре 2019 года и 7 спортсменок в феврале 2020 г., занимающихся в Бюджетном учреждении Ханты-Мансийского автономно- го округа-Югры «Центр спортивной подготовки сборных команд Югры» (БУ ХМАО-Югры «ЦСПСКЮ»). Возраст испытуемых составлял от 15 до 17 лет, спортивный разряд КМС. Исследование проводилось в условиях тренировочного процесса по водному поло.

Оценка функционального состояния юных ватерполисток проводилась на программно-аппаратном комплексе «Стресс-тест». Было проведено три среза тестирования. В режиме анализа результатов обследования программой фиксировались следующие числовые характеристики вариабельности сердечного ритма и экспериментальных показателей:

• 1)    Модифицированный индекс напряжения;

• 2)    Индекс напряжения по Баевскому;

• 3)    Уровень МПК;

• 4)    Индекс стрессоустойчивости;

• 5)    Индекс энергетического баланса;

• 6)    Время врабатывания;

• 7)    ЧСС.

Метод вариационной пульсометрии применяется многие годы в практической физиологии и спортивной медицине – для наблюдения за динамикой тренированности спортсменов и прогнозирования результатов выступления в соревнованиях [5].

Констатирующий этап эксперимента проводился в подготовительный период и характеризовал процесс набора спортивной формы ватерполисток. Формирующий этап эксперимента проводилось после завершения основных соревнований и в значительной мере соотносился с соревновательными уровнями спортивной подготовки. Заключительное обследование проводилось в подготовительный период.

Результаты тестирования и их средние значения за период 2019-2020 гг. участвовавших спортсменок, представлены в следующих таблицах.

Таблица 1. Показатели функционального состояния вегетативной нервной системы по данным «Стресс-Теста» юных спортсменок, занимающихся водным поло

№	ЧСС	ИН Баев ского	МИН	МПК	Индекс     срессо- устойчивости	Индекс энергетического баланса	Время врабатывания
1.	60	14	29	56	60,1	0,3	48
2.	56	11	48	44	77,2	-0,07	95
3.	63	21	27	51	77,9	-0,08	38
4.	61	54	50	48	78,2	0,3	27
5.	69	37	98	43	74,8	-0,18	35
X̅	59,8±4,34	27,4±17,9	51,4±28,7	48,4±5,4	73,64±7,7	0,054±0,24	48,6±27,1

Таблица 2. Показатели функционального состояния вегетативной нервной системы по данным «Стресс-Теста» юных спортсменок, занимающихся водным поло (декабрь 2019 г.)

№	ЧСС	ИН Баевского	МИН	МПК	Индекс стрессоустойчивости	Индекс энергетического баланса	Время врабатывания
1.	55	22	48	40	61,6	0	24
2.	60	13	45	45	74,8	0,04	51
3.	53	12	49	43	64,3	-0,13	32
4.	61	58	78	50	75,7	0,3	31
5	62	68	46	40	68,8	0,34	36
6.	60	25	75	45	80,5	-0,14	61
7.	77	117	48	32	77,4	-0,3	51
8.	57	10	20	41	64,1	-0,21	82
X̅	60,63±7,4	41±35,4	52±17,2	42±5,3	70,9±7,1	-0,013±0,24	46±19

Таблица 3. Показатели функционального состояния вегетативной нервной системы по данным «Стресс-Теста» юных спортсменок, занимающихся водным поло (февраль 2020 г.)

№	ЧСС	ИН Баевского	МИН	МПК	Индекс стрессоустойчивости	Индекс энергетического баланса	Время врабатывания
1.	47	19	68	40	61,6	0	24
2.	67	45	65	47	75,3	0	33
3.	64	42	27	41	66,5	-0,28	24
4.	57	51	28	38	64,3	-0,17	32
5.	80	206	72	33	68,8	-0,35	37
6.	56	25	49	45	70,5	0,02	32
X̅	61,9±11,4	64,6±70,3	51,5±20,1	40,7±5	67,9±4,8	-0,13±0,16	30,4±5

Изучение научной литературы и результаты проведенного тестирования ватерполисток, позволили сформировать уровневую оценку показателей функционального состояния и регуляторных систем спортсменок, которые использовались для оценки функционального состояния в

2019-2020 гг. Программно-аппаратный комплекс «Стресс-Тест» позволяет использовать для этого два показателя – индекс напряжения регуляторных систем по Р.М. Баевскому и модифицированный индекс напряжения.

Таблица 4. Уровневые показатели индекса напряжения по Р.М. Баевскому у ватерполи- сток клуба «Югра» в 2019-2020 гг.»

№	Уровни	Уровневые значения (в усл.ед)	Абсолютные значения (кол – во человек)			Относительные значения (в % )
			Ноябрь	Декабрь	Февраль	Ноябрь	Декабрь	Февраль
1.	Высокий	1 – 20	2	3	1	40	37,5	16,7
2.	Норма	21 – 40	2	1	1	40	25	16,7
3.	Низкий	Свыше 40	1	4	4	20	37,5	66,7

Данные таблицы 4 показывают существенное снижение доли высоких и средних значений индекса напряжения Баевского Р.М. с 80% до 33,4% при увеличении доли низких значений с 20% до 66,7%.

Рост количества спортсменок с перенапряжением функциональных систем организма увеличился на 46,7%, что характеризует прирост испытуемых, у которых существенное переутомление.

Таблица 5. Уровневые показатели модифицированного индекса напряжения у ватерпо- листок клуба «Югра» 2019-2020 гг.

№	Уровни	Уровневые значения (в усл.ед.)	Абсолютные значения (кол-во человек)			Относительные значения (в %)
			Ноябрь	Декабрь	Февраль	Ноябрь	Декабрь	Февраль
1.	Высокий	1 – 20	2	1	2	40	12,5	33.3
2.	Норма	21 – 40	2	5	1	40	62,5	16,7
3.	Низкий	Свыше 40	1	2	3	20	25	50

Анализ изменений модифицированного индекса напряжения регуляторных систем организма в целом демонстрирует аналогичные тенденции – снижение доли высоких значений с 40% до 33,3% и средних с 40% до 16,7% при повышении доли низких значений с 20% до 50%, что свидетельст- вует нам о перенапряжение организма спортсменок.

Индекс стрессоустойчивости даёт возможность оценивать изменения сердечного ритма, в период перехода из положения лежа в положение стоя. Коридор измерений находится от 65 до 100%. Максималь- ные значения могут указывать степень го- товности спортсмена к соревнованию, но следует иметь в виду, что такое состояние характеризуется повышенными энерготратами, и в конечном итоге могут привести к истощению организма. Результаты исследования диагностируют снижение данного показателя с 73,6% до 67,9%, что вероятно указывает на необходимость снижения тренировочных нагрузок до полного восстановления организма и тщательный контроль за реакциями организма в последующие тренировочные циклы.

Показатели индекса энергетического баланса за время проведения исследования снизились, что может характеризовать су- щественные соревновательные и тренировочные напряжения.

Проводя анализ времени врабатывания (48,6-39 с.) можно отметить, что данные спортсменки находятся в состоянии неполного восстановления с низкими индексами напряжения и средними уровнями энергобаланса.

Для оценки эффективности соревновательной нагрузки было проведено сравнение и анализ процентного соотношения по видам спортивных подготовок программы федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «водное поло» и программы спортивной подготовки «БУ ХМАО-Югры «ЦСПСКЮ».

Таблица 6. Сравнительное соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки в соревновательный «водное поло»

Виды спортивной подготовки	Примерная программа спортивной подготовки для специализированных детско-юношеских школ	Программа спортивной подготовки «БУ ХМАО-Югры «ЦСПСКЮ»
	Период спортивной подготовки соревновательный
Общая физическая подготовка (%)	18	15
Специальная физическая  подго товка (%)	25	35
Технико-тактическая  подготовка (%)	57	50

Проводя анализ данных таблиц, видим, что тренерский состав предпочёл снизить объёмы общей физической подготовки на 3% и технико-тактической на 7%. При этом увеличить нагрузку специальной физической подготовки на 10%. Данное повышение объёмов СФП нерационально в соревновательный период, так как функциональное состояние спортсмена к соревнованиям будет значительно ниже ожидаемого. При построении графика годичного макроцикла в соревновательном периоде необходимо снижать объём СФП и увеличить интенсивность подготовки для достижения наивысшего спортивного результата.

Заключение. Экспериментальные данные позволяют в полной мере охарактеризовать процессы адаптации спортсменок к тренировочному воздействию на организм в виде физических нагрузок такого специ- фического вида спорта, как водное поло. Оценка функционального статуса спортсмена, динамика его показателей, позволила всесторонне исследовать спортсменок на различных этапах спортивной подготовки и соревновательной деятельности и своевременно внести коррективы в систему подготовки. Способы оценки и полученные результаты динамики показателей функционального состояния дали возможность тренерам и самим спортсменкам проследить уровень подготовленности организма к тренировочным и соревновательным нагрузкам при не благоприятных природно-климатических условиях. Кроме того, представленные нормативные значения могут быть использованы как ориентиры для комплексного контроля за ходом тренировочного процесса, фиксировать случаи перетренировки и особенностей дезадаптации.