Оценка качества жизни московских спортсменов в период самоизоляции в связи с пандемией COVID-19

I.V. Yuryeva1, ,

R.R. Glukhova1, , 0000-0002-4148-8140

Введение. Начало 2020 года ознаменовалось бурным распространением коронавирусной инфекции COVID-19 по всему миру. В связи с этим во многих странах начиная с марта вводились ограничительные меры, призванные предотвратить рост эпидемии, главной из которых стало ограничение свободы перемещения – так называемая самоизоляция. Разумеется, введение ограничительных мер оказало сильное влияние на жизнедеятельность профессиональных спортсменов, которые столкнулись с огромным спектром проблем. Среди них были как специфические, так и общие для всех людей: угроза жизни и здоровью, депривация общения и социальная изоляция, нарушение привычного образа жизни, ограничение прав и свобод. В связи с этим стоит отметить, что эпидемия возымела не только колоссальные медицинские, но и экономические, социальные и психологические последствия. Согласно данным зарубежных исследователей, введённые ограничительные меры спровоцировали мощнейший всплеск возникновения многих психологических проблем в обществе, таких как панические атаки, ухудшение качества сна, тревожно-фобические и депрессивные расстройства [2, 11]. Перед спортсменами возник целый спектр специфических проблем: срыв запланированных соревнований, угроза построения профессиональной карьеры, неопределенность процесса квалификации, непривычный и ограниченный доступ к эффективным тренировочным средам и партнерам по тренировкам, что иногда приводило к полному вынужденному отказу от тренировок [6, 16].

На глобальном уровне возникновение эпидемии COVID-19 привело к отмене многих международных спортивных событий, впервые в истории были отложены Олимпийские игры [12]. Многие спортсмены попали в весь- ма невыгодное положение, поскольку пока в некоторых странах действовал режим самоизоляции, спортсмены из других стран всё еще могли тренироваться в полном объёме, что было на руку одним и причиняло вред другим [15, 16]. Эксперты опасаются, что после снятия глобальных ограничительных мер спортсмены окажутся в ещё более неравных условиях, чем до эпидемии COVID-19, поскольку могут усугубиться различия между странами в плане возможностей для осуществления спортивной подготовки [5].

Наконец, для многих зрелых спортсменов отмена соревнований и вынужденная самоизоляция на неопределённый срок автоматически означали преждевременное завершение их спортивной карьеры. Но даже те спортсмены, кто собирался выступать на соревнованиях ещё долгие годы, столкнулись с сильнейшим психологическим стрессом, о чём свидетельствует рост обращений к спортивным психологам в период самоизоляции [6, 10].

Таким образом, вынужденная самоизоляция оказала значимое влияние на качество жизни профессиональных спортсменов [4, 7, 9, 13, 17, 18]. Однако несмотря на очевидную актуальность данных вопросов и обилие зарубежных психологических исследований по данной тематике, недостаточно изучена специфика субъективного благополучия спортсменов нашей страны в период самоизоляции. Между тем российским спортсменам также пришлось адаптироваться к вынужденным переменам в связи с вступлением в силу ограничительных мер, которые отличались по степени жёсткости и продолжительности действия в разных регионах страны. Например, период самоизоляции в Москве официально начался с 29 марта и продолжался до 14 июня 2020 года. В течение этого времени в городе действовали пропускной режим и ограниче- ния, запрещающие работу любых спортивных учреждений. Однако в действительности многие спортивные школы приостановили свою работу за несколько дней до официального введения ограничений, а возобновили её (и притом в неполном объёме) – только в июле. Последствия периода самоизоляции на психологическое состояние московских спортсменов и их дальнейшее профессиональное развитие требует анализа и осмысления.

Цель исследования. В настоящем исследовании была предпринята попытка изучить такой психологический феномен, как качество жизни московских спортсменов в период самоизоляции в связи с эпидемией коронавирусной инфекции COVID-19 весной 2020 года.

Материалы и методы. Исследование проводилось на базе клиники спортивной медицины (ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ) в рамках углублённого медицинского обследования спортсменов Москомспорта непосредственно после окончания периода самоизоляции в Москве (июнь–июль 2020 года). В нём приняли участие 312 человек в возрасте от 14 до 36 лет (средний возраст – 19,5). Среди них 185 мужчин и 127 женщин, профессионально занимающихся разными видами спорта.

Респондентам предлагалось пройти опрос в форме полуструктурированного интервью, содержащего следующие вопросы и варианты ответов на них:

• •    Вы переболели коронавирусом? А) Да, я легко переболел(а) коронавирусом, обошлось без госпитализации; Б) Да, я тяжело перебо-лел(а) коронавирусом, меня госпитализировали; В) Нет, я сдавал(а) тесты – результат отрицательный; Г) Не знаю, самочувствие меня не подводило, поэтому я ни разу не сдавал(а) тестов на коронавирус.

• •    Как повлияла самоизоляция на ваш график тренировок? А) Мой график тренировок остался неизменным; Б) Мой график тренировок незначительно изменился; В) Мой график тренировок изменился существенным образом.

• •    Как повлияла самоизоляция на ваш график соревнований? А) Мой график соревнований остался неизменным; Б) Мой график соревнований незначительно изменился; В) Мой график соревнований изменился существенным образом.

• •    Как Вы оцениваете свою личную продуктивность во время самоизоляции? А) Я весьма продуктивно использовал(а) это время; Б) Трудно сказать, я оцениваю это время ней-

• трально; В) Я потерял(а) кучу времени впустую, этот период был для меня контрпродуктивным.

Для выявления субъективных представлений спортсменов о качестве жизни нами были использованы 4 шкалы из психодиагностической методики «Шкала оценки качества жизни» Н.Е. Водопьяновой [1]. Рассмотрим их краткое описание. Параметр «Здоровье» – чем выше баллы по данной шкале, тем больше удовлетворённость индивида состоянием своего здоровья. Параметр «Личные достижения» – чем выше баллы по данной шкале, тем больше удовлетворённость индивида своими личными достижениями во всех сферах жизнедеятельности. Параметр «Поддержка» – чем выше баллы по данной шкале, тем больше удовлетворённость индивида объёмом и качеством эмоциональной поддержки, получаемой со стороны окружающих. Параметр «Психологический комфорт» – чем выше баллы по данной шкале, тем реже у индивида возникает чувство тревоги и психологического дискомфорта. Каждая из шкал включает в себя по 4 вопроса, ответы на которые предполагают балльную оценку в диапазоне от 1 до 10 баллов. Таким образом, по каждому из рассматриваемых параметров оценка может варьироваться от 4 до 40 баллов.

Полученные ответы были подвергнуты статистической обработке с использованием критерия Колмогорова – Смирнова для проверки гипотезы о нормальности распределения изучаемых признаков и критерия U Манна – Уитни для выявления достоверных различий между оценками качества жизни разных групп респондентов. Количественный анализ данных проводился с помощью программного обеспечения SPSS 19.

Результаты и обсуждение. Среди всех участников исследования не было ни одного человека, переболевшего COVID-19 в тяжёлой форме, 23 человека переболели данной инфекцией в лёгкой форме, 19 человек ни разу не сдавали тестов по причине отсутствия каких бы то ни было признаков недомогания, и 270 человек, согласно результатам тестов, никогда не болели данной инфекцией.

Из результатов нашего опроса также следует, что 46,5 % респондентов полагают, что они провели время в период самоизоляции продуктивно, 24 % – считают, что провели это время нейтрально с точки зрения продуктивности, и 29,5 % убеждены, что данный период времени был проведён ими контрпродуктивно. Так, выборка естественным образом делится на три приблизительно равноценные по объёму группы в зависимости от оценки испытуемыми времени, проведённого ими в период самоизоляции: продуктивно (n = 145), нейтрально (n = 75) и контрпродуктивно (n = 92).

У 32,5 % опрошенных нами спортсменов тренировки в период самоизоляции шли по обычному графику, у 31,5 % график тренировок претерпел незначительные изменения, и у 36 % – изменился существенно. Так, выборка естественным образом делится на три равноценные по объёму группы в зависимости от изменений в тренировочном графике: без изменений (n = 101), незначительные изменения (n = 99) и существенные изменения (n = 112).

Полученный разброс объясняется тем фактом, что многие московские спортсмены уехали за пределы города на время периода самоизоляции: некоторые из них были на сборах, другие – в деревнях и дачных посёлках, что давало им возможность проводить тренировки на открытом воздухе, а также в переоборудованных для тренировок подсобных помещениях и гаражах. Однако тем спортсменам, у кого таких возможностей не было, пришлось оставаться в Москве без возможностей посещения тренировочных сред. Московские спортсмены оказались в неравных условиях относительно друг друга как с точки зрения их физической подготовки, так и с точки зрения их психологического благополучия: исследователи отмечают, что сохранение возможности проводить тренировки даже в стеснённых условиях помогало спортсменам эффективнее справиться со стрессом и проще пережить период самоизоляции [8].

Наконец, самоизоляция в связи с высоким риском заражения COVID-19 внесла существенные изменения в график соревнований 66 % опрошенных нами спортсменов, незна- чительные – в соревновательный график 19 % опрошенных, и у 15 % респондентов график соревнований не претерпел никаких изменений в связи с пандемией. Наблюдается явный численный перевес тех респондентов, чьи соревновательные планы были вынужденно скорректированы. Таким образом, мы приходим к выводу о том, что самоизоляция весны 2020 года оказала неоднозначное влияние на московских спортсменов: на момент прохождения опроса напрямую с заболеванием столкнулось меньшинство респондентов, время, проведённое в период самоизоляции, оценивается ими неоднозначно, однако графики тренировок и соревнований претерпели изменения в той или иной степени у большинства опрошенных.

Теперь обратимся к изучению их субъективных оценок качества жизни (КЖ). Как видно из данных табл. 1, наибольший разброс в ответах испытуемых наблюдается в оценках состояния своего здоровья, наименьший – в оценках текущих достижений.

Сравним средние оценки КЖ спортсменов в группах спортсменов, по-разному оценивающих собственную продуктивность в период самоизоляции (табл. 2, рис. 1).

Средние оценки всех без исключения изучаемых нами аспектов КЖ статистически значимо различаются в рассматриваемых группах. Анализ полученных данных свидетельствует о том, что удовлетворённость состоянием здоровья, качеством и объёмом получаемой эмоциональной поддержки, а также уровень психологического комфорта статистически достоверно выше у тех спортсменов, кто оценивает период самоизоляции как продуктивный. Кроме того, как и следовало ожидать, удовлетворённость своими личными достижениями статистически достоверно ниже у тех спортсменов, кто оценивает период самоизоляции как контрпродуктивный. Это

Таблица 1

Table 1

Описательные статистики основных аспектов КЖ

Descriptive statistics for key QoL parameters

N = 312 Здоровье Health Достижения Achievements Поддержка Support Комфорт Comfort Среднее / Mean 31,6154 31,2692 31,7051 30,4423 Ср. отклонение / Mean deviation 6,15393 4,75015 5,52948 5,66338 Дисперсия / Dispersion 37,871 22,564 30,575 32,074 Минимум / Minimum 8 20 14 14 Максимум / Maximum 40 40 40 40 согласуется с данными австрийских исследователей, которые связывают ухудшение качества жизни людей во время пандемии со снижением их созидательного времяпрепровождения. Согласно результатам их опросов, в период самоизоляции сильно выросло время, проводимое людьми за бесполезным и крайне неблагоприятным с точки зрения психического здоровья занятием – интернет-сёрфингом в соцсетях и YouTube, что негативно сказалось на уровне их психологического благополучия [19]. Между тем средние оценки различных аспектов КЖ в группах спортсменов, оценивающих время, проведённое в самоизоляции как нейтральное и контрпродуктивное, отличаются незначительно – статистически значимые различия найдены лишь в отношении удовлетворённости собственными достижениями, они ожидаемо выше в первой группе. Подобное положение вещей может объясняться тем, что нейтральное время препровождения в период самоизоляции так же, как и контрпродуктивное, способствовало возникновению у людей токсичных мыслей, ирра-

Таблица 2

Table 2

	Здоровье Health	Достижения Achievements	Поддержка Support	Комфорт Comfort
Продуктивно – Нейтрально Productively – Neutrally
U Манна – Уитни Mann-Whitney U test	3859	4889	4205	4069
Асимптотическая значимость Asymptotic significance	0	0,216	0,006	0,002
Продуктивно – Контрпродуктивно Productively – Counterproductively
U Манна – Уитни Mann-Whitney U test	4662	4713,5	4587,5	5050,5
Асимптотическая значимость Asymptotic significance	0	0	0	0,002
Контрпродуктивно – Нейтрально Counterproductively – Neutrally
U Манна – Уитни Mann-Whitney U test	3270	2745,5	3136,5	3410,5
Асимптотическая значимость Asymptotic significance	0,561	0,022	0,31	0,898

Различия в КЖ по группам в зависимости от продуктивности времени, проведённого в период самоизляции

Differences in QoL by groups depending on the productivity of athletes during self-isolation

■ Продуктивно ■ Нейтрально ■ Контрпродуктивно

Рис. 1. Оценки КЖ спортсменов, считающих время, проведённое в период самоизляции, продуктивным, нейтральным и котрпродуктивным

Fig. 1. QoL scores of athletes who considered themselves productive, neutral and counterproductive during self-isolation

циональных страхов, агрессивного и аддик-тивного поведения [11]. На основании вышесказанного мы можем заключить, что продуктивность использования времени в период самоизоляции оказала значимое влияние на КЖ московских спортсменов. Те спортсмены, кому удалось распорядиться этим временем продуктивно, преодолели этот период психологически значительно проще.

Теперь изучим различия в оценках КЖ спортсменов в зависимости от того, как изменился их тренировочный график (табл. 3, рис. 2).

Анализ полученных данных свидетельствует о том, что удовлетворённость состоянием здоровья и уровень психологического комфорта статистически достоверно ниже у тех спортсменов, чей график тренировок существенно изменился по сравнению с теми, чей тренировочный график изменился незначительно или не изменился вовсе. Данные результаты вполне ожидаемы и полностью согласуются с точкой зрения зарубежных специалистов, согласно которой невозможность проведения спортивных занятий в период самоизоляции из-за пандемии COVID-19 оказала

Таблица 3

Table 3

Различия в КЖ по группам в зависимости от изменений в графике тренировок в период самоизоляции Differences in QoL by groups of athletes depending on their training schedule during self-isolation

	Здоровье Health	Достижения Achievements	Поддержка Support	Комфорт Comfort
Без изменений – Незначительные изменения No changes – Insignificant changes
U Манна – Уитни Mann-Whitney U test	4536	4981,5	4545,5	4703,5
Асимптотическая значимость Asymptotic significance	0,254	0,965	0,264	0,467
Без изменений – Существенные изменения No changes – Significant changes
U Манна – Уитни Mann-Whitney U test	3719,5	5152,5	4441	4295
Асимптотическая значимость Asymptotic significance	0	0,259	0,007	0,002
Существенные изменения – Незначительные изменения Significant changes – Insignificant changes
U Манна – Уитни Mann-Whitney U test	3849,5	5048	4759,5	4446,5
Асимптотическая значимость Asymptotic significance	0	0,259	0,074	0,013

• ■    График тренировок не изменился           ■ График тренировок незначительно изменился

• ■    График тренировок существенно изменился

Рис. 2. Оценки КЖ спортсменов в зависимости от изменений в графике тренировок в период самоизоляции

Fig. 2. QoL scores of athletes depending on their training schedule during self-isolation

сильное негативное влияние на психическое здоровье людей, особенно детей, подростков и молодёжи [14].

Также удовлетворённость качеством и объёмом получаемой эмоциональной поддержки оказалась достоверно больше у тех спортсменов, чей тренировочный график в период самоизоляции остался неизменным. Данное положение дел также объяснимо и находит подтверждение в работах зарубежных исследователей, которые отмечают, что возможность взаимодействия с тренерами и другими спортсменами в рамках тренировочного процесса сама по себе оказывает сильную эмоциональную поддержку, в то время как отсутствие данной возможности в большинстве случаев приводит к серьёзному психологическому стрессу [10].

Важно отметить, что статистически значимых различий в оценках КЖ спортсменов, чей тренировочный график изменился незначительно или не изменился вовсе, не обнаружено. Таким образом, полученные нами данные подтверждают результаты других исследований, согласно которым сохранение возможности проводить тренировки в период самоизоляции, пусть и в стеснённых и непривычных условиях (например, на заднем дворе своего дома, в гараже, используя для видеосвязи со своими партнёрами по команде и тренерами современные программы, такие как

Skype и Zoom), помогало спортсменам эффективнее справиться со стрессом и проще пережить это время [3, 8].

Заключение. Период самоизоляции в связи с эпидемией коронавирусной инфекции COVID-19 весной 2020 года оказал неоднозначное влияние на московских спортсменов: графики тренировок и соревнований претерпели изменения в той или иной степени у абсолютного большинства опрошенных, между тем время, проведённое в период самоизоляции, по-разному оценивается ими с точки зрения продуктивности. Выявлена связь между степенью продуктивности времени, проведённого московскими спортсменами в самоизоляции, и их оценками качества жизни. У спортсменов, оценивающих время, проведённое в самоизоляции как продуктивное, удовлетворённость состоянием здоровья, качеством и объёмом получаемой эмоциональной поддержки, а также уровень психологического комфорта статистически достоверно выше. Выявлена связь между наличием или отсутствием изменений в графике тренировок московских спортсменов в период самоизоляции и их оценками качества жизни. У спортсменов, чей тренировочный график претерпел серьёзные изменения, удовлетворённость состоянием здоровья, качеством и объёмом получаемой эмоциональной поддержки, а также уровень психологического комфорта статистически достоверно ниже.