Оценка психофизиологических характеристик у девушек-волейболисток СВГУ в динамике тренировочного процесса

Введение. Волейбол – это командный вид спорта, где на первое место ставится прыгучесть и, одновременно, хорошее время реакции и очень быстрое перемещение на игровой площадке [18, 20]. Понимание взаимозависимости психофизиологических способностей волейболистов с технико-тактическими действиями позволит эффективно организовать техническую и тактическую подготовку волейболистов, а взаимосвязь игровых действий с психофизиологическими способностями обеспечит подбор и применение эффективных средств в тренировочном процессе, способствующих достижению высокого индивидуального мастерства [12, 14].

Зрительно-моторная координация играет важную роль, особенно в индивидуальных видах спорта, требующих высоких двигательных навыков рук, например, волейбол, баскетбол, легкая атлетика [18, 19, 21]. Следует отметить, что в большинстве психофизиологических исследований характеристики сенсомоторного реагирования используются в основном в качестве способов оценки профессиональной пригодности и уровня работоспособности [2, 4, 9, 13]. В большинстве видов спорта задача спортсмена не исчерпывается реагированием на один или два стимула: предвосхищение действий соперников предполагает высокоразвитую способность к быстрой обработке зрительной информации и инициации соответствующего движения [7, 15, 17].

Целью данной работы явилось изучение динамики психофизиологических характеристик в зависимости от периода подготовки Человек. Спорт. Медицина 2023. Т. 23, № 2. С. 24–30

у девушек-волейболисток Северо-Восточного государственного университета (г. Магадан).

Материалы и методы исследования. Участники исследования. В исследованиях приняли участие 23 девушки-волейболистки (средний возраст составил 19,3 ± 0,6 года).

Процедура исследования. Исследования были проведены в три этапа: май 2019 г. – постсоревновательный период, сентябрь 2019 г. – начало тренировочного цикла после летнего отдыха, февраль 2020 г. – предсоревнователь-ный период.

Методики. С помощью пульта психофизиологической диагностики FirstSync компьютерной системы контроля стресса СКУС определяли следующие психофизиологические характеристики: критическая частота слияния мельканий (КЧСМ, Гц), простая зрительно-моторная реакция (ПЗМР, мс), сложная зрительно-моторная реакция (СЗМР, мс) и проводился анализ количества ошибок, допущенных при выполнении сенсомоторных тестов.

Предсоревновательный период (сентябрь – февраль 2020 г.) – это беспрерывный учебнотренировочный процесс. В данном периоде нами были внедрены специально подобранные упражнения, которые были направлены на развитие быстроты реакции и быстроты передвижений:

– упражнения с двумя теннисными мячами у стены: 1) занимающийся лицом к стене обеими руками набрасывал одновременно мячи в стену и ловил их после отскока; 2) занимающийся становился спиной к стене, набра- сывал мячи в стену двумя руками и ловил их после отскока, повернувшись лицом к стене; 3) занимающийся становился лицом к стене, тренер (или напарник) набрасывал мячи в стену (одновременно оба мяча либо поочередно), занимающийся должен был поймать после отскока, скорость набрасывания увеличивалась;

– упражнения в парах в движении: 1) занимающийся 1 стоит спиной к сетке с мячом, занимающийся 2 спиной к напарнику на расстоянии 6 метров. Занимающийся 2 начинает прыгать на скакалке, по свистку занимающийся 1 совершает нападающий удар в сторону напарника, занимающийся 2 должен отбросить скакалку и повернувшись – отбить мяч; 2) то же самое, только после свистка занимающийся 1 кидает мяч около себя (имитация «скидки»), занимающийся 2 должен отбить его в падении; 3) занимающийся 1 с мячом – занимающийся 2 на расстоянии 6 метров выполняет бег вокруг установленных фишек, по свистку занимающийся 1 выполняет нападающий удар напротив себя, занимающийся 2 должен успеть совершить прием мяча; 4) то же самое, только занимающийся 1 совершает бросок мяча, имитируя «скидку»;

• –    упражнения на закрытой сетке: 1) занимающийся становится на одной стороне площадки, остальные с мячами на другой. Занимающиеся совершают поочередно подачи по свистку на ту сторону площадки; 2) то же самое только занимающиеся совершают нападение;

• –    игра на закрытой сетке.

На наш взгляд, подобранные упражнения способствовали улучшению быстроты реакции на движущийся объект, что положительно отразилось на показатели ПЗМР и СЗМР в период исследования.

Полученные результаты были подвергнуты статистической обработке с применением пакета прикладных программ Statistica 7.0. Результаты представлены в виде среднего значения (М) и ошибки средней арифметической (m). Статистическая значимость различий оценивали по t-критерию Стьюдента для зависимых выборок при условии нормальности распределения. Критический уровень значимости (p) в работе принимался равным 0,05 [5].

Результаты. В таблице представлены основные характеристики психофизиологического тестирования у девушек-волейболисток СВГУ в динамике тренировочного процесса.

Считается, что время простой сенсомоторной реакции отражает функциональное состояние ЦНС, а также некоторые свойства нервной системы человека (например, подвижность нервных процессов) [8]. Вследствие этого определение времени простой сенсомоторной реакции уже довольно давно используют в диагностике профессиональной пригодности к различным видам деятельности, связанным с необходимостью быстрого реагирования [6, 13, 16, 17]. Показатели ПЗМР, как известно, дают возможность судить о силе нервных процессов по латентному периоду от

Динамика психофизиологических характеристик у девушек-волейболисток СВГУ в динамике тренировочного процесса

Psychophysiological characteristics of NESU female volleyball players during training

Изучаемые характеристики Parameter Этапы исследования Stages of research Уровень значимости различий Level of significance Май May 2019 (1) Сентябрь September 2019 (2) Февраль February 2020 (3) 1–2 2–3 1–3 ПЗМР, мс Simple visual-motor reaction, ms 201,1 ± 3,3 197,5 ± 4,0 181,4 ± 2,4 p = 0,65 p < 0,01 p < 0,001 Концентрация внимания, количество ошибок Concentration of attention, number of errors 0,6 ± 0,2 0,6 ± 0,1 0,1 ± 0,1 p = 0,98 p < 0,05 p < 0,05 СЗМР средняя Average complex visual-motor reaction 252,4 ± 3,5 241,0 ± 4,4 233,8 ± 2,7 p = 0,21 p = 0,33 p < 0,01 Концентрация внимания, количество ошибок Concentration of attention, number of errors 1,3 ± 0,3 0,3 ± 0,2 0,1 ± 0,1 p < 0,01 p = 0,22 p < 0,001 момента раздражения до ответной реакции. Время ПЗМР является интегральным показателем скорости проведения возбуждения по различным элементам рефлекторной дуги и, в отличие от спинальных рефлексов, затрагивает кортикальное звено рефлекторной дуги. Сложная сенсомоторная реакция выбора (СЗМР) отражает функциональную подвижность церебральных процессов, то есть легкость смены возбуждения на торможение в ЦНС [1]. В качестве свидетельства ухудшения функционального состояния рассматривается увеличение времени как простых реакций, так и реакций выбора (сложных), числа ошибок [10].

В целом средние величины показателей ПЗМР и СЗМР у девушек-волейболисток во всех периодах исследования были на значимую величину ниже, чем в группе девушек с обычным режимом двигательной активности, у которых ПЗМР составила 208,1 ± 1,5 мс и СЗМР – 260,5 ± 1,5 мс.

Так, в группе девушек-волейболисток средние значения СЗМР в постсоревновательный период были на 4 % ниже, в начале тренировочного цикла – на 8 % ниже, а в предсо-ревновательный период – на 13 % ниже, чем у девушек с обычным режимом двигательной активности. Аналогичная тенденция отмечалась и относительно показателя СЗМР: средние значения у девушек-волейболисток в постсоревновательный период были на 3 % ниже, в начале тренировочного цикла – на 7 % ниже, а в предсоревновательный период – на 10 % ниже относительно сверстниц с обычным режимом двигательной активности. Исходя из полученных результатов, в качестве одного из основных выводов можно констатировать наличие выраженной тенденции большей подвижности нервных процессов у девушек-спортсменок в сравнении с девушками, не занимающимися спортом.

Анализ динамики психофизиологических характеристик в трех этапах исследования показал, что в постсоревновательный период (1-й этап исследования) было отмечено снижение подвижности нервных процессов – это проявляется более высокими величинами ПЗМР и СЗМР, что свидетельствует о пониженной лабильности зрительного анализатора и преобладании тормозных влияний в регуляции центральной нервной системы (ЦНС). В предсоревновательном же периоде (февраль 2020 г.) у девушек-волейболисток отмечалась оптимизация психофизиологического состояния, о чем свидетельствует снижение средних величин в исследуемой группе как по показателям ПЗМР, так и СЗМР. При этом необходимо отметить, что в ряду от постсоревновательного периода к предсоревновательному периоду ПЗМР снизилась на 10 %, а СЗМР – на 7 %.

Известно, что количество ошибок при выполнении сенсомоторных тестов в первую очередь связано с концентрацией внимания. Кроме того, оно зависит и от таких факторов, как объем и переключение внимания, личностные особенности испытуемых [3]. В 1-м периоде исследования (постсоревновательный этап) у обследуемых спортсменок было зафиксировано значимо более высокое количество ошибок, что отражает снижение концентрации внимания, тогда как для 3-го этапа исследования было характерно значимое снижение средних значений ошибок как для показателя ПЗМР, так и для СЗМР. Необходимо подчеркнуть более выраженную динамику снижения ошибок относительно СЗМР, что отражает улучшение концентрации внимания от постсоревновательного к предсоревнова-тельному периоду именно в реакции выбора.

Критическая частота слияния мельканий (КЧСМ) – это индикатор функционального состояния зрительного анализатора и нервной системы, который отражает текущий уровень активности ЦНС и зависит от лабильности нервных процессов, а также позволяет объективно оценивать функциональное состояние организма на различных этапах адаптации человека к действию стрессовых воспитательных факторов и может служить прогностическим критерием оценки средств и резервных возможностей человека [22]. Уменьшение значения КЧСМ свидетельствует о развитии утомления ЦНС и организма в целом [11]. Полученные в нашем исследовании средние показатели КЧСМ в группе девушек-волейболисток (44,2 ± 1,0 Гц) в целом свидетельствуют о достаточной силе нервных процессов и значительно превышают показатели, характерные для девушек с обычным режимом двигательной активности (40,6 0,2 Гц).

Заключение. Проведенные исследования показали, что обследуемые девушки-волейболистки в отличие от девушек с обычным режимом двигательной активности характеризуются высокой скоростью подвижности нервных процессов, о чем свидетельствуют статистически значимо более низкие показатели ПЗМР и СЗМР, а также высокими величинами КЧСМ, что является отражением силы нервных процессов.

В наших исследованиях показано, что в динамике тренировочного процесса наблюдаются выраженные изменения основных психофизиологических характеристик у девушек-волейболисток. При этом значимо более низкие показатели подвижности нервных процессов на фоне снижения концентрации внимания наблюдались в постсоревновательном периоде, что, по-видимому, обусловлено утомлением спортсменок после череды соревнований. Наилучшие показатели психофизиологического статуса были отмечены в пред-соревновательный период, что является подтверждением оптимально сформированной программы тренировочного процесса спортсменок-волейболисток СВГУ.