Оценка психомоторных способностей на примере экстремальных видов деятельности

ВМХ относится к экстремальным видам спорта, стремительно развивающимся в последние годы. BМХ-race — это сложнокоординационный вид спорта, представляющий из себя гонку для восьми участников на велодроме с препятствиями (длина трека — 300–400 метров), и с 2004 г. эта дисциплина включена в программу Олимпийских Игр.

По мнению специалистов разных видов спорта, ключевым звеном многолетнего процесса спортивной тренировки является техническое мастерство спортсмена 1. BMX-спорт предъявляет высокие требования к уровню технической подготовленности в условиях активного противоборства гонщиков на дистанции и высоких психофизических напряжений, а следовательно, и к проявлению психомоторных способностей. Развитие психомоторных способностей является одним из наиболее перспективных направлений технической подготовки в BMX-race. Отсутствие критериев оценки и методик по совершенствованию психомоторных способностей послужило основанием для создания тестирующей программы указанных специфических способностей в данном виде спорта.

По мнению ряда авторов 2, именно психомоторные способности являются одним из наиболее существенных составных элементов двигательной функции. Психомоторные способности человека выполняют в управлении движениями важную функцию, а именно: согласование, упорядочение разнообразных двигательных действий в единое целое (систему) соответственно поставленной двигательной задаче, тонкая различительная чувствительность по основным параметрам движения, оперативный и точный сенсорный и перцентивный самоконтроль 3. При целенаправленном развитии психомоторных способностей с первых лет тренировок юные спортсмены рационально и значительно быстрее овладевают различными двигательными действиями, продвигаются к вершинам спортивного мастерства, успешнее совершенствуют спортивную технику и тактику. Такое развитие различных компонентов психомоторных способностей в значительной мере помогает и юным, и квалифицированным спортсменам научиться в совершенстве управлять своими двигательными действиями и добиваться высокого техничес- кого мастерства. По нашему мнению, именно «проработка» психомоторного фактора является одним из резервов повышения технического и спортивного мастерства юных и квалифицированных гонщиков ВМХ-race.

Знание ведущих психомоторных способностей в конкретном виде спорта является основой для определения специальных средств подготовки. В процессе технической подготовки спортсменов все чаще приходится делать упор на необходимость совершенствования специальных психомоторных способностей, функция которых состоит в управлении специфическими движениями, по форме и содержанию существенно отличающимися от используемых в повседневной жизни. Эффективное решение этой задачи невозможно без знания особенностей проявления специальных психомоторных способностей, обусловленных спецификой вида спорта. Как указывает В. Н. Платонов, специфические психомоторные способности даже у высококвалифицированных спортсменов развиты неодинаково 4. У каждого есть сильные и слабые стороны подготовленности, причем первые могут компенсировать наличие вторых.

Проблемой исследования является необходимость разработки критериев оценки специфических психомоторных способностей в BМХ- race на этапе начальной спортивной подготовки. Цель исследования — разработка критериев оценки специфических психомоторных способностей в BМХ на этапе начальной спортивной подготовки.

В соответствии с этим задачами исследования стали:

• 1)    выявление наиболее значимых психомоторных способностей для велосипедистов-гонщиков BMX-race;

• 2)    разработка программы тестирования специфических психомоторных способностей в BMX-race на начальном этапе спортивной подготовки.

На основе анализа и обобщения научно-методической литературы, анкетного опроса тренеров, педагогических наблюдений, видеоанализа, психомоторного тестирования выявлены значимые психомоторные способности в BMХ-race и разработана программа тестирования этих специфических способностей. Исследование проводилось на базе кафедры теоретических и прикладных физико-математических дисциплин СИБГУФК и СДЮСШОР № 30 г. Омска. В исследовании принимали участие 43 спортсмена, занимающиеся BMX-race на начальном этапе спортивной подготовки, возраст испытуемых 10–11 лет (мальчики).

В процессе решения первой задачи исследования были выявлены наиболее значимые для освоения основных технических элементов BMХ-race виды психомоторных способностей: реагирующая способность, способность к сохранению равновесия, ориентировочная способность, кинестетическая способность.

Для решения второй задачи исследования нами была разработана и апробирована серия специфических тестов (12 тестов), позволяющих оценить наиболее значимые для BMX-race виды психомоторных способностей. Разработанные тесты позволяют оценить указанные виды психомоторных способностей, т. е. реагирующую способность, ориентировочную, кинестетическую и способность к сохранению равновесия. Предварительное исследование (видеоанализ соревнований, опрос тренеров) позволило заключить, что именно эти психомоторные способности обеспечивают успешное овладение техникой в BMX-race. Развитие реагирующей способности необходимо для совершенствования техники старта гонщиков. Способность к сохранению равновесия важна для BMX-race, так как гонщик должен держать статическое равновесие при старте, динамическое равновесие поддерживается при прохождении всей трассы, преодолении препятствий. Прохождение дистанции на тренировочных занятиях, а особенно на соревнованиях, характеризуется быстрой сменой тактических ситуаций, непрерывным слежением за действиями соперников с целью создания выгодной тактической позиции. Именно поэтому мы считаем ориентировочную способность одной из самых важных в BMX-race. Кинестетическая способность необходима для отмеривания, дифференцирования и оценки силовых и пространственных параметров движения при прохождении препятствий, виражей, а также во время старта и финиша.

Методика тестирования специфических психомоторных способностей включает в себя двенадцать тестов, два из которых оценивают реагирующую способность, шесть направлены на оценку ориентировочной способности (высокая значимость способности к ориентации в пространстве для BMX-race объясняет наибольшее количество тестов для ее оценки), два — на оценку способности к сохранению равновесия и два — на оценку кинестетических координационных способностей. Все разработанные тесты содержат элементы техники BMX-race, т. е. являются специфическими.

Проводить тестирование рекомендуется в подготовительном периоде годичного цикла подготовки, на втором году начального этапа спортивной тренировки. Рекомендуется осуществлять тестирование в два дня: в первый день нужно оценить реагирующую способность и способность к сохранению равновесия, во второй день — кинестетическую и ориентировочную. Тестирование необходимо проводить до основной части занятия, пока у спортсмена не наступило утомление, так как оценка данных способностей требует от испытуемых «тонкости» межмышечной координации и повышенного внимания.

При разработке тестирующей программы использовались разные технические элементы соревновательной деятельности в BMX-race. Приведем пример теста, оценивающего способность к ориентации в пространстве: тест «Проезд препятствия «двойное маленькое» с трамплина, в противоположную движению сторону». Оборудование: мел, секундомер. Схема тестирования: испытуемый встает на трамплине (высота 1,5 м) у стартовой линии, прочерченной мелом, в исходное положение: стоя на велосипеде, одна нога — на педали, вторая — на земле, руки — на руле. По голосовой команде экспериментатора «внимание, марш» он проезжает препятствие «двойное маленькое» в обратном направлении, с максимальной скоростью, время фиксируется экспериментатором. Экспериментатор, дающий старт, находится слева или справа перед испытуемым на расстоянии 2 м. Препятствие представляет собой каскад из двух трамплинов, высота первого — 80 см, второго — 1 м, расстояние между трамплинами — 50 см, общая длина препятствия — 3 м. Расстояние от старта до препятствия — 10 м, расстояние после препятствия до финишной линии — 5 м, общее расстояние — 18 м.

Во всех тестах применялись велосипеды для BMX-race. При проведении тестов необходимо дополнительное оборудование: кинематометр Жуковского, кегли, миллисекундомер, мел и флажок. Все тесты проверены на надежность тест-ретест-методом (коэффициент корреляции 0,85–0,9), апробированы на практике. В процессе исследования разработаны нормативные критерии оценки по 12 тестам, включенным в программу тестирования.

Результаты тестирования внедрены в практику работы специализированных ДЮСШ г. Омска. Разработанная в ходе исследования тестирующая программа может быть использована в тренировочном процессе гонщиков BMX-race для оценки уровня развития основных компонентов психомоторных способностей (точности, способности к дифференцированию пространственных и силовых параметров движения, ориентации в пространстве и т. д.).

Выводы. Разработанная методика может быть использована в учебно-тренировочном процессе для оценки уровня развития специфических психомоторных способностей спортсменов, занимающихся BMX-race на начальном этапе спортивной подготовки. Результаты тестирования могут быть использованы для коррекции тренировочного процесса: необходимо уделить внимание психомоторным способностям, по которым выявлены низкие показатели (групповые или индивидуальные), и применить акцентированное воздействие на развитие этих способностей для совершенствования технического мастерства спортсменов. Методика тестирования и развития специфических двигательных и психомоторных способностей может быть использована на этапе профориентации молодежи на службу в подразделениях ОВД, где требуются качества, обеспечивающие экстремальные виды деятельности, а также как средство подготовки сотрудников к экстремальным ситуациям.

• ¹    Волков Л. В. Теория и методика детского и юношеского спорта. Киев, 2002. 293 c.

• ²    Лях В. И. О концепциях, задачах, месте и основных положениях координационной подготовки в спорте // Теория и практика физической культуры. 1999, № 11. C. 27–33; Blume D.–D. Grundsatze und methodishe Mabnahmen zur Sulung Koordinativen // Korpererziehung. 1978. № 2. S. 503–510; Карпеев А. Г. Двигательная координация человека в спортивных упражнениях баллистического типа: монография. Омск, 1998. 324 с.

• ³    Озеров В. П. Психомоторные способности человека. Дубна, 2002. 320 с.; Лях В. И. Указ. соч.; Ильин Е. П. Психомоторная организация человека: учебник для вузов. СПб., 2003. 384с.

• ⁴    Платонов В. Н., Булатова М. М . Координация спортсмена и методика ее совершенствования: уч.-метод. пособие для институтов физич. культуры. Серия «Физическая подготовка спортсмена». Вып. 3. Киев, 1992. 52 с.