Оценка уровня физической подготовленности на основе норм ГТО

Любые изменения в современном образовании выдвигают новые требования для повышения эффективности процесса обучения, в том числе физической культуре. Возникает необходимость новых теоретических знаний, использование средств и методов подготовки, условий проведения занятий, материального обеспечения процесса физического воспитания. В структуре физического воспитания в вузе у студентов формируются компетенции в области укрепления и сохранения здоровья, физического развития, функционального состояния, физической подготовленности, физической работоспособности. Оценка физической подготовленности – эффективный способ мотивации студентов к занятиям физической культуры, возможность исследования уровня физической подготовленности, подбора средств совершенствования техники выполнения упражнений, организации форм и методов занятий. На фоне повышения общей физической подготовленности совершенствуются физические качества и двигательные навыки, необходимые в будущей производственной деятельности [1]. Физическая подготовка студентов осуществляется с целью укрепления здоровья, повышения функциональной готовности организма, улучшения физического развития, совершенствования физических качеств, формирования двигательных умений и навыков [2]. Упражнения комплекса ГТО являются основой тестирования двигательных способностей студентов. Правильный подбор средств и методов подготовки, варьирование объема и интенсивности физической нагрузки, позволяет совершенствовать основные физические качества, повышая уровень физической подготовленности.

Цель и задачи. Для выявления уровня физической подготовленности в рамках контрольных нормативов на основе норм ГТО был поставлен ряд задач: выявить уровень развития физических качеств – силы, гибкости, ловкости, быстроты; выявить количество студентов сдавших на золотой, серебряный, бронзовый знак ГТО; выявить уровень физической подготовленности; сделать выводы; предложить комплексный подход в решении данной проблемы.

Методы исследования. В исследовании был использован метод контрольных испытаний, метод сравнительного анализа, педагогического наблюдения.

Результаты исследования. В исследовании участвовали 20 девушек в возрасте

18-23 года, студенты факультета ветеринарной медицины и зоотехнии Пермского аграрно-технологического университета имени Д.Н. Прянишникова. Для исследования были выбраны тесты, которые широко представлены в теории и практике физического воспитания. Используя контрольные тесты, был выявлен уровень развития физических качеств, физической подготовленности сдачи норм ГТО. Ис- следование проводилось в течении 20192020, 2020-2021 учебного года. Результаты представлены в таблицах 1-4. В ходе исследования проведен анализ полученных данных. Разработаны рекомендации для повышения физической подготовленности, разработаны упражнения для развития основных физических качеств: быстроты, ловкости.

Таблица 1. Уровень развития быстроты на основе норм ГТО

Таблица 2. Уровень развития ловкости на основе норм ГТО

Таблица 3. Уровень развития силы на основе норм ГТО

Таблица 4. Уровень развития гибкости на основе норм ГТО

В результате исследования выявлен низкий уровень развития быстроты, наблюдается большой процент учащихся не сдавших контрольный норматив в беге на 100 м – 2019-2020 гг. – 40%, 20202021 гг. – 45%. Показатели физического качества «ловкость» на низком уровне, количество студентов, не уложившихся в контрольный норматив ГТО в прыжках в длину с места в 2019-2020 гг. – 35%, 20202021 гг. – 50%. Большинство респондентов – 40% не сдали норматив ГТО в тесте «поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту» в 2019-2020 гг., в 2020-2021 гг. – зафиксирован хороший по- казатель сдавших учащихся на золотой знак ГТО – 40%. Анализ показателей физического качества «гибкость» подтверждает высокий уровень развития. В 20192020г – 45% – золотой знак ГТО, серебряный и бронзовый 20%. По результатам проведенного исследования можно сделать вывод, что гибкость развита на высоком уровне, сила у обучающихся развиты на среднем уровне физического развития, быстрота и ловкость на низком уровне. После данной диагностики студентам были предложены комплексы упражнений на развитие быстроты (табл. 5) и ловкости (табл. 6).

Таблица 5. Комплекс упражнений на развитие быстроты

Таблица 6. Комплекс упражнений на развитие ловкости

Выявленный уровень физической подготовленности, развития физических качеств позволяет раскрыть индивидуальные способности и резервы организма, использовать предложенные средства и методы для успешной сдачи контрольных нормативов [3]. Сохранение и укрепление здоровья студентов, формирование у них потребности в физическом совершенствовании и здоровом образе жизни является одной из основных задач системы физического воспитания образовательного учреждения по решению проблемы здоровьеобразующего фактора в учебновоспитательном процессе [4]. Будущим специалистам агропромышленного комплекса необходимы теоретические знания и практические умения в области физической культуры для обеспечения уровня здоровья, работоспособности, физической подготовленности, развития профессионально значимых качеств, способностей. Целенаправленная организация учебновоспитательного процесса способствует достижению должного уровня физической подготовленности, необходимой для успешного выполнения нормативных требований ВФСК ГТО. Двигательная активность – это один из значимых компонентов здорового образа жизни студентов, в основе которого разумное, соответствующее полу, возрасту, состоянию здоровья систематическое использование средств физической культуры и спорта [5].