Оценка уровня развития основных физических качеств

Большинство своего учебного времени студенты проводят в сидячем положении, с появлением гаджетов более привлекательным кажется провести перерыв в своем телефоне, погрузившись в социальную сеть или читая новостную ленту. Недостаток двигательной активности негативно влияет, как на физические качества студента, так и на его здоровье: может привести к таким распространенным заболеваниям, как остеохондроз различных суставов, искривление позвоночника (сколиоз), хроническая усталость, различные нервные расстройства, влекущие более негативные последствия, например, нарушение обмена веществ, вследствие чего появляются проблемы с пищеварительной системой [1; 3, с. 3]. Двигательная активность – один из важнейших компонентов здорового образа жизни человека, в основе которого лежит разумное, соответствующее полу, возрасту, состоянию здоровья систематическое использование средств фи- зической культуры и спорта [2]. Занятия физической культуры развивают основные физически качества, такие как: гибкость, сила, выносливость и быстрота. Проведём исследование в рамках занятий физической культуры, студенты по программе вуза в течении каждого семестра сдают тесты на основные физические качества. В таблице 1 приведены нормативы, направленные на соответствующие физические качества, согласно программе вуза. Бег 100 метров выявляет уровень развития быстроты, бег на дистанции 2000 метров показывает уровень выносливости, на выявление уровня развития двигательного качества «сила» – упражнение сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу или отжимание и наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье упражнение на гибкость. Тесты для основного отделения представлены в таблице 1.

Таблица 1. Тесты для основного отделения

Цель исследования: выявление уровня физической подготовки студентов двух факультетов: ветеринарного и прикладной информатики. Задачи исследования: выявить и проанализировать уровень развития основных физических качеств студентов, сравнить результаты полученные в ходе сдачи нормативов, выявить факторы, влияющие на физическую подготовленность студентов и разработать перечень физических упражнений для развития двигательных качеств студентов. Методы исследования: педагогический эксперимент, сравнительный анализ, статистический опрос (анкетирование). При выполнении упражнений применялось большое коли- чество методов, направленных на развитие физических качеств.

Организация и результаты исследования: в исследовании участвовали студенты Пермского ГАТУ, девушки 1-3 курсов двух факультетов: ветеринарного в количестве 100 человек и прикладной информатики – 110 человек. В период с 1 по 3 курс на занятиях физической культуры студенты выполняли запланированные, специальные упражнения для развития основных физических качеств. В течение исследования студенты сдавали предложенные обязательные тесты, посчитан средний результат группы девушек каждого факультета и представлен в виде диаграммы на рисунке 1.

Рисунок 1

В ходе занятий проводился опрос, со следующими вопросами: где учились и проживали до поступления в вуз, занимаетесь ли вы в спортивных секциях в данный момент, имеете пропуски занятий по болезни и отнесены ли вы по здоровью к специальной медицинской группе.

Выводы. Согласно опросу, были выделены факторы, влияющие на уровень физической подготовки студентов. Проживание в регионах: ветеринарный факультет – 26% студентов; факультет прикладной информатики – 10% студентов. В регионе, чтобы добраться до школы расстояния измеряются в нескольких десятках километров, зачастую не используется общественный транспорт, в отличие от города, студенты добираются пешком либо на велосипеде, что существенно влияет на выносливость. Поэтому результаты сдачи нормативов на выносливость (бег на 2 000 м) у студентов ветеринарного факультета выше, чем у студентов факультета прикладной информатики; Занятия в спортивных секциях. Ветеринарный факультет: занимаются 19 % студентов и предпочте- ние отдают таким видам как пауэрлифтинг, армрестлинг, волейбол, баскетбол, лыжные гонки, легкая атлетика; на факультете прикладной информатики в секциях занимаются 8% в основном выбирают такие как шахматы, волейбол, чирлидинг, баскетбол. У ветеринарного факуль- тета результаты на двигательное качество «сила» значительно лучше, чем у прикладной информатики, потому что они отдают предпочтение силовым видам спорта; Пропуски занятий из-за болезни и занятия в специальной медицинской группе. Коли- чество студентов, занимающихся в специальной группе: Ветеринарный факультет – 28,44%; Факультет прикладной информатики – 52,31%. Количество студентов, пропускающих занятия по болезни в течение учебного года: Ветеринарный факультет – 23,91%; Факультет прикладной ин- форматики – 56,01%. На основе третьего фактора сделан вывод, что у девушек ветеринарного факультета лучше развита иммунная система и они менее подвержены заболеваниям, следственно, практически нет пропусков по болезни, а отсутствие студента на занятиях по физической культуре влияет на здоровье в целом, а особенно на физическую форму, что подтверждается худшими результатами студентов факультета прикладной информатики. В заключении отметим, что проблему недостатка физической активности студентов в настоящее время можно решить простым способом – это регулярное и систематическое посещение занятий физической культурой в вузе, так как они положительно влияют на здоровье и работоспособность студентов.