Оптимизация процесса физической подготовки воспитанников кадетских училищ

Введение . Целью образовательной деятельности довузовских военных училищ является подготовка выпускников к поступлению в военные вузы страны, где особое внимание уделяется уровню физической подготовленности абитуриента. Высокие требования по физической подготовке, предъявляемые к профессии военного, заставляют вести поиск новых форм и видов физкультурно-спортивной активности, адаптированных к распорядку дня кадетского училища, позволяющих повысить эффективность физической подготовки обучающихся.

На сегодняшний день структура физической подготовки воспитанников кадетского училища состоит из урока физической культуры, утренней физической зарядки и занятий в спортивных секциях в системе дополнительного образования. Кроме того, по желанию кадеты могут заниматься спортом в выходные и праздничные дни. Ранее нами было изучено процентное соотношение времени в распорядке дня, отведенного для мероприятий, направленных на двигательную активность и физическую тренировку обучающихся в военном училище [3]. Исследования показали, что на физическую подготовку и занятия с направленной двигательной активностью кадетов отводится не более 12% времени в распо- рядке дня. Кроме того, существующее положение усугубляет тот факт, что из вышеуказанных форм физической культуры для воспитанников кадетского училища обязательным является только утренняя зарядка и урок. Занятия же в секциях дополнительного образования и посещение спортивных объектов в выходные дни является необязательным, и если в младших классах спортивные секции посещает абсолютное большинство кадетов, то уже к седьмому классу интерес у воспитанников училища к занятиям спортом падает.

Ретроспективный анализ журналов посещаемости спортивных секций и журналов посещения спортивных объектов в выходные дни (бассейн, ледовый каток, спортзалы) в Оренбургском президентском кадетском училище отображает заинтересованность воспитанников в занятиях спортом. Так, если на начало учебного года 100% кадетов, обучающихся в 5-7 классах, посещают спортивные секции, то к концу учебного года их посещаемость снижается до 61%.

Посещение спортивных объектов в выходные дни на начало учебного года составляет 80% обучающихся, а к концу третьей четверти спортом в выходные дни продолжают заниматься только 24% воспитанников. Причем эти показатели типичны на протяжении последних пяти лет.

В связи с этим актуальным становится вопрос по поиску средств и методов оптимизации физкультурно-спортивной деятельности, позволяющих сформировать устойчивые целевые установки к занятиям физической культурой, сохраняя тем самым целостность в структуре физической подготовки воспитанников военного училища.

Наиболее значимыми для физической подготовки кадетов являются занятия в системе дополнительного образования, только занимаясь в спортивной секции возможно максимальное развитие физических качеств и способностей. В Оренбургском президентском кадетском училище физкультурно-спортивный блок дополнительного образования состоит из 12 секций. Наибольшей популярностью среди кадетов, по данным списочного состава секций на начало учебного года, пользуются виды спорта: футбол, плавание, единоборства, легкая атлетика. Организация учебно-тренировочного процесса в спортивных секциях построена на основании программ спортивной подготовки, предназначенных для учащихся детско-юношеских спортивных школ и модифицированных к условиям кадетского училища. Кадеты, занимаясь в секции выбранного ими вида спорта, ставят перед собой цели и задачи, связанные с выполнением спортивных нормативов (вплоть до норматива кандидата в мастера спорта), попаданием в сборную команду училища и с победой на Спартакиаде довузовских образовательных учреждений Министерства обороны РФ. Учебнотренировочный процесс обучающихся в военном училище носит характер тренировок юных спортсменов, но имеет ряд особенностей. К ним относятся: дефицит тренировочного времени в плотном распорядке дня, планирование выступлений на соревнованиях различного ранга в соответствии с реальностью учебного процесса, приоритет учебных достижений в деятельности училища, отрыв от тренировочного процесса на время каникул (большинство кадетов являются иногородними). Трудности в достижении поставленных перед кадетами задач по спортивной подготовке способствуют снижению интереса к физкультурно-спортивной деятельности и прекращению занятий в спортивных секциях, что в дальнейшем сказывается на недостаточной физической подготовленности выпускников училища для поступления в военные вузы.

Целью нашего исследования стал поиск средств и методов, способствующих повышению интереса кадетов к систематическим занятиям в спортивных секциях. На сегодняшний день встает вопрос об оптимизации программы физкультурно-спортивной деятельности воспитанников военного училища, которая будет способствовать приобщению кадетов к занятиям спортом и формированию у них стойких спортивных интересов.

Анализ методической литературы обозначил компонентный состав эмоциональных (конфликтность, личностная тревожность, коммуникативные умения, тип характера) и волевых (терпеливость, мотивация к достижению успеха, решительность, целеустремленность, дисциплинированность, сила воли) качеств личности, выступающих единой интегративной целостностью ее внутреннего мира и обладающей выраженной тенденцией к развитию [1, 2]. В качестве условия развития личности учащегося как активного субъекта педагогического процесса ученые выделили структуру физической культуры личности школьника, которая интегрирует мотивационный, когнитивный, действенно-практический и волевой компоненты [5, 7, 9]. Установка на разностороннее развитие личности предполагает овладение школьниками, с одной стороны, основами физической культуры, слагаемыми которой являются крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-спортивную и спортивную деятельность, а с другой – формирование интеллектуальной, волевой и эмоциональной сфер подростка [4, 6, 8].

Систематизируя полученные данные, нами была составлена программа мероприятий, направленная на внедрение в учебно-тренировочный процесс воспитанников военного училища вариативных форм и нетрадиционных видов физической культуры с игровыми элементами, способствующих повышению эмоционального фона занятий и ориентированных на воспитание спортивной личности. Мы предполагаем, что оптими- зация учебно-тренировочного процесса в системе дополнительного образования будет способствовать повышению посещаемости спортивных секций, сохранности контингента и вследствие этого повышению физической подготовленности кадетов и формированию у них устойчивых целевых установок на занятия спортом.

Методами наших исследований стали педагогический эксперимент, эмпирические методы - анкетирование, беседы, анализ журналов посещаемости спортивных секций, анализ протоколов соревнований.

Эксперимент проводился с сентября 2017 по май 2019 года на базе Оренбургского президентского кадетского училища.

В качестве экспериментальной группы нами были выбраны кадеты 7-х классов, занимающиеся в секциях плавания, дзюдо и легкой атлетики, всего 47 человек. Участниками контрольной группы стали 73 воспитанника, посещающие другие спортивные секции. Учебно-тренировочная нагрузка в спортивных секциях дополнительного образования для кадетов седьмого класса составляет 140 часов в год. При выборе средств и форм оптимизации учебно-тренировочного процесса мы старались придерживаться предоставленных часов, не выходя за временные рамки, отведенные для занятий в секциях дополнительного образования.

В качестве вариативных форм физической культуры в учебный план экспериментальных групп были внесены мероприятия, проводимые внутри училища: спортивные праздники, совместные тренировки групп на стадионе, смена вида деятельности (пловцы занимались в зале единоборств, дзюдоисты - в бассейне); мини-соревнования среди экспериментальных групп по непрофильным видам спорта (волейбол, баскетбол, футбол); мастер-классы; открытые уроки. Нетрадиционными видами упражнений в учебнотренировочной программе стали атлетическая гимнастика, военно-прикладные упражнения в спортивном городке, учебно-тренировочные занятия с элементами нетрадиционных видов спорта (йога, воркаут, фитнес-технологии). Кроме того, в течение учебного года с кадетами экспериментальной группы был проведен ряд мероприятий вне училища - совместные тренировки с учащимися детско-юношеских спортивных школ, занятия с выездом на природу, участие в спортивных праздниках района, показательные выступления по видам спорта с военно-прикладными элементами в общеобразовательных школах города.

Основным принципом при проведении эксперимента являлось тесное взаимодействие педагогов спортивных секций и учащихся экспериментальной группы. На протяжении эксперимента постоянно проводилось консультирование с воспитателями и психологом курса.

Результаты исследования и их обсуждение. Так как показателями степени интереса кадетов к занятиям спортом является сохранность контингента и посещаемость тренировок в избранном виде спорта, мы по окончании педагогического эксперимента проанализировали журналы посещаемости спортивных секций. Фактическая посещаемость высчитывалась исходя из человеко-часов: если в год учебная программа составляет 140 часов, а в секциях занимается 47 человек экспериментальной группы, то соответственно стопроцентная посещаемость составляет 6580 часов, в контрольной группе этот показатель равен 8820 часам. Кроме того, в качестве показателей результативности модифицированной программы тренировочного процесса в экспериментальной группе мы взяли данные по выполнению спортивных разрядов (I юношеского и III взрослого) в избранном виде спорта. Результаты исследования позволили составить таблицу, подтверждающую эффективность оптимизации физической подготовки кадетов, обучающихся в седьмом классе Оренбургского президентского кадетского училища (таблица 1). Наиболее яркое свидетельство положительного влияния педагогических мероприятий на тренировочный процесс в экспериментальной группе отразилось в посещаемости занятий и в сохранности контингента.

Таблица 1

Показатели результатов оптимизации физкультурно-спортивного процесса исследуемых групп

Так как внедрение вариативных и нетрадиционных форм физической культуры в учебно-тренировочную программу заставило снизить объем собственно тренировочной нагрузки, то перед нами встал вопрос о целесообразности использования педагогических мероприятий по оптимизации учебно-тренировочного процесса за счет времени фактической тренировки. В то же время результаты выполнения кадетами разрядных нормативов не являются достаточно объективным показателем, так как воспитанники занимаются в разных спортивных секциях, где и условия присвоения нормативов разные.

Поэтому для подтверждения эффективности эксперимента нами было проведено тестирование показателей физической подготовленности кадетов, обучающихся в 7-м классе. Тестирование проводилось в начале учебного года (сентябрь 2018 г.) и по окон- чании обучения (май 2019 г.). Измерялись показатели в следующих упражнениях: подтягивание, прыжок в длину с места, подъем ног в положении виса на перекладине, бег на 1000 метров, бег на 60 метров, прыжки через скакалку (количество в минуту). Несмотря на то, что некоторое количество кадетов к концу учебного года прекратило посещать спортивные секции, в итоговом тестировании принимали участие все кадеты, которые числились в секциях на начало учебного (таблица 2).

Таблица 2

Показатели физической подготовленности кадетов 7-го класса

Проведенное тестирование показало улучшение результатов во всех упражнениях как в экспериментальной, так и в контрольной группе, тем не менее процентное соотношение роста показателей физической подготовленности выше у кадетов экспериментальной группы. Наибольшее улучшение результатов наблюдается в скоростносиловых упражнениях: подтягивание, прыжки через скакалку, подъем ног и бег на 60 метров. Наименьшее отличие в физической подготовке групп показало упражнение на выносливость – бег 1000 метров.

Выводы. Проведенные исследования показали, несмотря на то, что внедрение мероприятий, способствующих оптимизации учебно-тренировочного процесса, снизило объем запланированной тренировочной нагрузки по виду спорта, фактический объем нагрузки за счет максимальной посещаемости занятий выше и, следовательно, наблюдается значительный рост результатов физической подготовленности кадетов экспериментальной группы. Внедрение вариативных форм физической культуры в учебнотренировочный процесс, проведение направленных игровых и соревновательных мероприятий в итоге способствует повышению плотности занятий и снижению пропусков тренировок, что положительно влияет на формирование устойчивого интереса к занятиям в спортивных секциях и на физическую подготовленность кадетов.