Основные принципы физического воспитания при укреплении детского организма

Бюллетень науки и практики / Bulletin of Science and Practice

УДК 796                                           

Физическое воспитание — это педагогический процесс, который постоянно проводится для детей дошкольного возраста. Физическое воспитание должно осуществляться в соответствии с временным распределением и дидактическими законами. Учитывая, что этот процесс осуществляется с детьми, он требует особой точности. Для достижения положительных результатов в организации физического воспитания в детских садах необходимо последовательно продолжать использовать физические возможности, полученные в ходе мероприятий. Максимальное использование физических возможностей и навыков для прививания физических качеств является задачей каждого педагогического коллектива. Укрепление организма ребенка является одной из основных задач физического воспитания. Для того чтобы организм ребенка был полностью готов к физическим процессам, основная цель состоит в том, чтобы объяснить методы прививания физических качеств и принципы применения соответствующих средств. Также предусмотрен анализ методов применения физического воспитания, таких как физическая культура и спорт, в жизни детей [6, 7].

В детских садах физическое воспитание, включая физическую культуру и спортивные мероприятия, занимает особое место и предоставляет уникальные возможности. В результате применения процесса физического воспитания осуществляется положительный процесс укрепления организма ребенка [1].

Oдним из средств физического воспитания, проводимого в направлении здоровья детей, является укрепление детского организма. Главное в укреплении организма — подготовить детский организм к некоторому сопротивлению окружающей среды. Основным средством укрепления детского организма являются природные факторы. Природные факторы — воздух, вода, солнце. При укреплении организма у детей следует учитывать следующие особенности: 1. Облегчение одежды и очистку воздуха. 2. Предпочтение использованию натуральных средств. 3. Предоставить детям как можно больше свободы, чтобы они могли выполнять действия по своему желанию. 4. Состояние здоровья и индивидуальные особенности детей. 5. Физическую подготовку детей. 6. Соблюдать выполнение гигиенических факторов и охрану гигиенических правил. 7. Принимать во внимание возраст и пол [2].

Вышеуказанные особенности учитывались во всех мероприятиях по физическому воспитанию. Мероприятия следует планировать и проводить регулярно. Педагоги должны быть осторожны, а врачи должны быть точными, чтобы не допускать определенных вредных для здоровья действий. Воздух в детских комнатах следует периодически менять. Во время прогулок и экскурсий детей важно менять воздух в комнатах двусторонне, открывая двери и окна. Это позволяет полностью заменить воздух. Однако двусторонний воздухообмен не следует использовать, когда внутри находятся дети.

Купание в реке или озере в естественных условиях — один из лучших способов укрепить организм. Однако педагогам важно быть более осторожными и точными при использовании этих средств, чтобы дети не простудились. Вещи, вредные для здоровья детей, следует стирать. По поводу принятия солнечных ванн следует проконсультироваться с врачом, а время следует определять индивидуально, учитывая некоторые особенности каждого ребенка. Детей нельзя купать чаще одного раза в день. Нельзя допускать чрезмерного использования воздушных и солнечных ванн. Чтобы адаптировать детский организм к воздушной ванне, полезно обеспечить первое принятие воздушной ванны внутри помещения. Детям младшего возраста воздушную ванну повторяют 2-3 раза в день, при этом каждый раз им следует надевать одежду. В холодные месяцы года такие ванны проводятся вблизи тепла, чтобы дети не простудились [1].

Основными условиями являются сокращение продолжительности прогулок в холодное время зимой и использование теплой одежды. Прогулки организуются таким образом, чтобы дети не слишком много двигались. Дети должны быть одеты в соответствии с заданными им видами деятельности, чтобы эта одежда не мешала им при быстрых и бесшумных движениях. Прогулки детей в холодную погоду не должны быть опасны для здоровья. Так что и по времени, и по одежде эта работа должна быть нормирована.

Летом дети большую часть времени проводят на свежем воздухе. В солнечные дни детская одежда должна быть облегченной. Прогулки следует увеличить преимущественно в тени под деревьями. Полезно ходить в легкой обуви, а иногда и босиком. Начальная температура воды для обтирания тела должна составлять +320С для детей младшей и средней группы, и +280С для старших групп. Температура слегка повышается каждые два-три дня. Для детей средней группы она снижается до +180С, для больших групп — до +60С. При дыхании при необходимости вода нагревается и доводится до определенной температуры.

Летом детей следует купать сначала в горячей, а затем в относительно прохладной воде. Целесообразно также во время летней подготовки и летом следить за тем, чтобы дети принимали душ с нагретой солнцем водой перед едой. Температура воды должна быть +32340С градуса для маленьких детей и +28-300С градусов для детей среднего и старшего возраста. Рекомендуется снижать температуру воды на 10С каждые два-три дня. Для небольших групп температуру можно повысить до +220С, а для больших — до +200С. В зимнее время года эта температура должна быть ниже +260С градусов. После принятия душа тело ребенка должно быть совершенно сухим. В холодную погоду необходимо растирать тело полотенцем. Температура помещений должна быть ниже +180С. Осенью и зимой температура помещений для приема водных процедур должна соответствовать условиям, целесообразнее иметь температуру +250С.

В жаркую погоду детей следует гулять на свежем воздухе в обычном режиме. Им следует назначить свое время и место. В теплую погоду используются малоподвижные игры. Также желательно принимать солнечные ванны в относительно тенистых местах. Принятие ванн на солнце может представлять радиационную опасность для детей. Именно поэтому загорать следует в полутени.

Ношение обуви также очень важно для укрепления детей. То есть необходимо учитывать, что ноги должны быть легкими, но теплыми и прохладными в зависимости от температуры воздуха во время прогулки. Тот факт, что подошва обуви плоская и изготовлена из мягкого материала, позволяет детям нормально ходить. Смена одежды в зависимости от сезона помогает детям адаптироваться к давлению воды и быть физически подготовленными. Повышает двигательную активность у детей и прививает двигательные привычки. Поэтому нормальное ношение одежды не только полезно для здоровья детей, но и позволяет им нормально осуществлять процесс укрепления организма [1].

Дети школьного возраста могут вытираться полотенцем и свободно выполнять обычные физические движения. Это оценивается как результат свободы, данной им в юном возрасте. Поскольку в будущем они будут школьного возраста, воспитатели проводят с ними занятия по физкультуре как своеобразный урок. То есть принимают и оценивают от них необходимые нормы. Лучше, если цены будут с учетом определенных игрушечных подарков, это создает условия для повторного поощрения этих детей. Теперь они понимают, почему совершаются физические действия и соревнуются друг с другом, и даже могут оценивать друг друга за свои действия. По мнению педагогов, укрепление детского организма различными способами означает и его воспитание, то есть этому процессу способствует их активное участие в уроках физкультуры в будущем. Для проведения напора воды с маленькими детьми ребенка сажают в ванну и обливают тело водой с высоты относительно разбрызгивателя воды, с условием, чтобы голова была мокрой. Затем тщательно высушивают его тело и растирают полотенцем до покраснения кожи [1].

Чтобы укрепить тело солнечными лучами, дети могут принимать солнечные ванны, поворачиваясь с одного бока на другой в определенное время. Поскольку детская кожа нежная, нельзя подпускать ее слишком близко. Также при принятии таких ванн дети могут чувствовать усталость и усталость которую можно снять втирая в кожу немного масла.

Когда детям исполнится год, их после нескольких дней прогулок выносят под солнечные лучи. Дети могут спокойно играть во время принятия солнечных ванн [2].

Результат физического воспитания предусматривает воспитание и ориентацию ряда особенностей и характера человека, которые должны быть реализованы у детей раннего возраста. Средствами физического воспитания целесообразно формировать людей физически здоровых, социально совершенных и морально чистых. Из этих целей, стоящих перед физическим воспитанием, вытекают следующие задачи: 1. Основные факторы укрепления детского организма. 2. Формировать необходимые двигательные навыки и привычки. 3. Привитие основных особенностей физической культуры. 4. Привитие общего образования в процессе физического воспитания. 5. Массификация занятий физической культурой и спортом.

В физическом воспитании, с одной стороны, действуют принципы, общие для всех областей общего образования, а с другой стороны, проявляются его правильные специфические принципы: 1. Соединение физического воспитания с трудом и эстетическим воспитанием. 2. Использование физической культуры как инструмента защиты Родины. 3. Соединение физического воспитания с нравственным и умственным воспитанием. 4. Формирование физических качеств в физическом процессе. 5. Соединение физического воспитания со всесторонним развитием человека [4].

В реализации вышеуказанных принципов важное значение имеет также объективная и взаимная согласованность детских представлений и познавательных особенностей. Физическое воспитание играет особую роль во всестороннем и гармоничном формировании личности. В этом процессе физическое воспитание обеспечивает и воспитывает двигательные навыки человека в соответствии с его конкретными особенностями. Правомерно выбирать и действовать по принципу формирования и проявления физических способностей в процессе физической деятельности. Помимо общих методов, в процессе физического воспитания применяются и частные методы. Организация спортивных соревнований, организация спортивных игр [5].

Внедрение конкретных методов физического воспитания детей является одним из главных условий. При организации двигательной активности воспитатель должен организовать занятия таким образом, чтобы они соответствовали возрасту детей и их физической подготовке, чтобы в них не возникало противоправных ситуаций. Занятия следует планировать в соответствии со свободным временем детей и особенно во время отдыха.

Спортивные игры играют особую роль в жизни детей, поэтому важно устраивать их периодически, а также для эффективного отдыха детей увеличится организация веселых конкурсов с детьми в форме игр, содержащих интересные и соответствующие возрасту элементы спортивных игр, увеличивать эмоциональность детей и поднять им настроение. Поэтому применение спортивных игр в жизни детей считается одним из основных инструментов. Ответственность за эффективное использование этих инструментов лежит на преподавателях, и важно делать это надлежащим образом. В целом организация тех или иных спортивных соревнований для детей важна для здоровья детей, для того, чтобы они эффективно проводили время, чтобы они в будущем могли адаптироваться к двигательным привычкам в мире спорта и шагнуть в мир как личность [3].

Организация игр — очень важный инструмент в жизни детей и их воспитании. По мнению педагогов, дети делают то же, что и взрослые, изучая и подражая взрослым во время игры, и в то же время приумножают свой жизненный опыт. В процессе игры им прививаются трудовые навыки, что улучшает их отношение к работе в дальнейшем и закладывает основу для их роста как способных работников. В зависимости от видов игр у детей прививается и чувство любви к Родине. То есть, поскольку игры имеют героические мотивы, в них прививаются чувства героизма и защиты Родины. Включение в жизнь детей таких характерных черт, как любовь к Родине и ее защита, означает преодоление основных для их жизни качеств. Что касается режима здоровья, то в первую очередь учитывают утреннюю гигиеническую гимнастику и вообще выполнение гигиенических правил. Во время выполнения движений в центре внимания должна быть правильная ходьба, правильное дыхание, правильное поддержание тела и позы. В противном случае у детей могут развиться долгосрочные заболевания, такие как искривление плеч и туловища. Игры обычно используются на мероприятиях. Потому что это интересно и детям, и для приложения. Мероприятия интересны тем, что дети проявляют особый интерес. Еще одно направление, которое особенно интересует детей, — это пешие прогулки. Во время прогулок дети получают необходимую физическую нагрузку, а также наблюдают за красотами природы. Физическое воспитание имеет свои особенности во всестороннем формировании и развитии личности. В процессе дети усваивают ряд теоретических понятий [4]. Они также приобретают навыки и привычки. Определенные виды спортивной деятельности требуют приобретения умственных навыков и привычек для проведения соответствующих приготовлений, расчетов и обобщений. При выборе материалов и игрушек, необходимых для развития движений, следует учитывать следующие: 1. Обеспечить реализацию программы по физическому воспитанию и развитию детей. 2. В каждой группе должно быть достаточно материалов и игрушек для занятий как в помещении, так и на улице. 3. В соответствии с сезоном необходимо заранее учесть, что материалы и игрушки должны быть красочными. Потому что некоторые средства используются только в определенное время года. 4. Средства готовятся специально на основе приспособлений и должны быть простыми по форме и подходящими для детей. Следует отметить, что оборудование в дошкольных учреждениях должно быть изготовлено из качественного материала с учетом конкретных условий эксплуатации. Детям важно быть терпимыми ко всем видам действий. К вышеизложенным идеям и правилам можно добавить, что на всех детских мероприятиях и праздниках следует учитывать дидактические принципы [5].

Потенциальные занятия физкультурой с детьми раннего возраста имеют различные особенности в разном возрасте детей. Распорядок дня детей до года строится на основе динамического чередования таких основных функций, как сон и бодрствование. Адаптация к новым условиям зависит от возраста, состояния здоровья и бытовых условий детей. Малыши до 5-6 месяцев обычно быстрее адаптируются к детсадовской жизни, чем дети от года. Нормального физического развития ребенка не происходит до тех пор, пока домашний распорядок ребенка и его занятия дома не будут согласованы с распорядком и занятиями детского сада. После адаптации физическое развитие улучшается и становится более аккуратным. В средних и старших возрастных группах физическое развитие организма еще выше. Дети больше внимания уделяют повторению в рутинности действия. Воспитатель использует эту ситуацию для дальнейшего совершенствования действий детей, используя высшие характеристики, это главное условие достижения повышения как их двигательных способностей, так и физических способностей. Поэтому занятия физкультурой для детей в этом возрасте длятся более часа. Физическое воспитание в этом возрасте имеет следующие особенности: 1. Правильное развитие роста детей. 2. Расширить понимание движения у детей. 3. Развивать физические качества у детей. 4. Применение специальных движений на быстроту, ловкость и собранность и достижение их тренировки физкультурными упражнениями, включающими гимнастику, утреннюю гигиеническую гимнастику, легкую атлетику, ходьбу и экскурсии, а также динамичные игры, комплексно охватывают физическое воспитание детей [3].

Правильное, точное и своевременное выполнение этих мер закладывает основу всестороннего развития детей. Организуя и проводя игры, дети приобретают такие положительные качества, как коллективизм, дружелюбие, спокойствие и помощь друг другу.

В росте и воспитании детей большую роль во всестороннем развитии детей играют игры. Наличие игр в физическом воспитании детей является одним из необходимых условий. Как мы знаем, у всесторонне развитых и хорошо развитых личностей должны развиваться одновременно следующие принципы: 1. Нравственное развитие 2. Духовное богатство 3. Физическое совершенство.

Одним из главных условий всестороннего развития детей является физическое совершенство. Без физического совершенства невозможно стать духовно обогащенным, а также нравственно чистым. Вот почему физическое совершенство — не только один из этих принципов. Физическое развитие — это и здоровье, и благополучие, без которого невозможно что-либо сделать. Для физического развития детей отлично подходит положение и развитие игр. В частности, включение народных игр в жизнь детей является одним из важнейших вопросов их воспитания. Тренеры и спортсмены должны уметь организовать обучение на научной основе и на основе обобщения передового опыта [7].

Спортивная подготовка должна строиться на дидактических принципах (осознанность, активность, удобство, последовательность и сила). Велика роль и возможности физических движений в формировании жизни детей. По мнению воспитателей, все упомянутые выше физкультурные упражнения играют особую роль в жизни детей, а воспитание детей происходит главным образом в трудовом процессе. Физическая деятельность также требует прямого труда. Дети также получают образование, изучая рабочие навыки во время выполнения физических упражнений. В развитии этого процесса, т. е. общего образования, дети должны работать педагогическим коллективом и постоянно.