Основы развития физического потенциала курсантов системы высшего образования в МВД России

В настоящее время для развития физических качеств сотрудника полиции    характерным    признаком    является    непрерывность

(систематичность), правильность, методичность выполнения комплекса физических упражнений. Также наряду с этим для развития физических качеств не менее важным компонентом является осознанность самого курсанта в необходимости совершенствования физического развития, прививания физической дисциплины, культуры уважения к спорту, общепринятым ценностям через занятие различными видами спорта под педагогическим руководством преподавательского состава, либо персональных тренеров в сфере физической подготовки1.

Рассматривая физиологические особенности каждого курсанта общеукрепляющее и целенаправленное развитие физиологических качеств, двигательных качеств последнего в совокупности с вышеперечисленным согласно наших размышлений во многом зависит от морфологической перестройки организма в целом (в ходе систематики процесса физической деятельности курсанта), а также биохимические процессы в организме курсанта2.

Исходя из изложенного, следует выделить основные физические качества и их характеристики, а также методологии их воспитания:

• 1)    Сила- способность человека в преодолевании внешнего сопротивления, либо напротив в противонаправленности ему посредством мышечной нагрузки (напряженности).

Так, основными способами воспитания силовых качеств будут служить систематические упражнения во взаимосвязи с педагогическим наставлением (преподавателя / тренера, которые помогут правильно оценить уровень физического состояния курсанта и определить величину сопротивления, а также темп выполнения (повторения)), где внимание физической деятельности курсанта будет ориентирована на физические упражнения с повышенным сопротивлением;

• 2)    Быстрота – способность физической деятельности человека в динамическом состоянии с определенной частотой движения.

В отличии от силы, в быстроте при определении способов воспитания быстроты курсантов будут является физические упражнения выполняемые курсантом с предельной скоростью, либо околопредельной скоростью;

• 3)    Выносливость – способность человека выполнять физическое действие многократное количество раз (противостояние организма человека его физическому утомлению).

Формирование данного качества формируется путем грамотного методологического подхода (различного) с выбором метода, который будет строго регламентирован упражнениями, которые дополняются соревновательными и игровыми методами;

• 4)    Гибкость - способность человека осуществления физических манипуляций своим двигательным аппаратом с большой амплитудой.

Данный компонент в физическом воспитании носит обязательный характер, который взаимосвязан с началом занятия физической культурой, а также ее окончания. Во всех случаях необходимо уделять внимание растяжке и упражнениям, которые направлены на растяжку (гибкость);

• 5)    Ловкость – подразумевает под собой в теории физической культуры, способность быстрого овладевания движениями, а также перестроение двигательной деятельности исходя из складывающейся обстановки.

При воспитании ловкости используется методология стандартного повторения упражнений, вариативность упражнений.

Подводя итог исследуемой тематики, можно отметить, что совершенствование развития физического потенциала курсантов системы высшего образования в МВД России во многом зависит от большого количества компонентов физических качеств, которые необходимо развивать в совокупности, для чего требуется методичный подход, а также рекомендуется индивидуальность определения тренировочных процессов и методов занятия физической подготовки курсантов.