Особенности динамики спортивных достижений ветеранов спорта 60-79 лет в пауэрлифтинге в период с 2017 по 2021 год

Введение. По данным Всемирной организации здравоохранения, глобальное демографическое положение общества создало устойчивую тенденцию в количественном увеличении лиц пожилого возраста при соотношении с другими возрастными категориям. Так в России количество людей старше трудоспособного возраста составляет около 35 млн. человек или 24% от общего населения страны [5]. Более того, согласно данным органов статистики в России в период до 2035 года прогнозируется устойчивое увеличение численности пожилых людей [1]. В этой связи, в современных отечественных научных трудах все больше внимания уделяется проблеме сохранения физической и умственной работоспособности лиц пожилого возраста, которые, например, во многих вузах составляют еще значительное число социально активного профессорско-преподавательского состава [2]. Этот факт является положительным, так как ему придается большое значение в решении такой важной социальной задачи как передача молодому поколению накопленного пожилыми людьми знаний и опыта. В настоящее время в нашей стране динамично расширяются социальноэкономические возможности, которые способствуют повышению уровня жизни пожилых людей, улучшению и сохранению их состояния здоровья, физической и умственной работоспособности.

Итак, социальная значимость спортивно-оздоровительной деятельности лиц пожилого возраста заключается в том, что многие современные ветераны спорта в возрасте 60-79 мотивированы продлить свою двигательную активность, особенно в избранном виде спорта, а именно занятиями пауэрлифтингом под эгидой национальной федерации пауэрлифтинга России, которой за последние десять лет значительно расширено число и разнообразие соревновательных номинаций для ветеранов различного возраста и пола [4]. Поэтому закономерно, что за последние годы неуклонно растет количество участников соревнований в этом виде спорта и особенно среди ветеранов [2]. Этот факт, на наш взгляд, убедительно доказывает актуальность проблемы, направленной на выявление особенностей резервных спортивных возможностей мужчин 60-79 лет на основе занятий пауэрлифтингом.

Цель исследования. Выявить закономерности возрастной динамики спортивных достижений ветеранов спорта 60-79 лет в пауэрлифтинге в период с 2017 по 2021 год.

Методика и организация исследования.

Проводились наблюдения на базе фитнес клубов Proffitnes, Самсон, Спарта города Краснодара, за занимающимися пауэрлифтингом мужчинами в возрасте от 60 до 79 лет спортивной квалификации от 1 разряда до МС. В том числе были проанализированы официальные протоколы международных и российских соревнований национальная ассоциация пауэрлифтинга (НАП) России в приседании, жиме лежа и становой тяге мужчин-ветеранов пауэрлифтинга в количестве: в 2017 году возрастная категория 60-64 лет – 21 спортсмен,

65-69 лет – 23, 70-74 лет – 24, 75-79 лет – 17 человек; соответственно в 2018 году – 60-64 лет – 19, в 65-69 лет – 20, в 70-74 лет – 20, 75-79 лет – 16 человек; в 2019 году в возрасте 60-64 лет – 17, в 65-69 лет – 19, в 70-74 лет – 18, в 75-79 лет – 14 человек; в 2020 года в возрасте 60-64 лет – 17, 65-69 лет – 19, в 70-74 лет – 15, в 75-79 лет – 12 человек; в 2021 году – в возрасте 60-64 лет – 19, в 6569 лет – 18, в 70-74 лет – 18, в 75-79 лет – 17 человек. В общем итоге за 5 лет в наших исследованиях проанализировано в возрасте 60-64 года – 90, в 65-69 лет – 98, в 70-74 лет – 93, в 75-79 лет – 83 человека.

Результаты исследования. На рисунке 1 представлен анализ динамики спортивных достижений в приседании со штангой на плечах мужчин-ветеранов от 60 до 79 лет с учетом весовых категорий. Из данного рисунка видно, что спортивные достижения, показанные мужчинами в возрасте 60-64, 65-69 и 70-74 года, в целом мало чем отличаются по своему максимальному уровню, что позволяет говорить о сохранении в этих возрастных периодах жизни ветеранов пауэрлифтинга высокого уровня физического здоровья и физической подготовленности. Рассмотрим динамику спортивных достижений в приседании с учетом весовых категорий и возраста ветеранов.

В весовой категории 60 кг лучший показатель в приседании со штангой на плечах в возрастной группе 6064 лет был равен 110,23±2,41 кг, в 65-69 лет –105,27±2,62 кг, в 70-74 лет – 90,32±1,93 кг, в 75-79 лет – 72,5±1,54 кг.

В весовой категории 67,5 кг лучший результат в приседании со штангой на плечах в возрастной группе 60-64 лет был равен 130,21±3,54 кг, в 65-69 лет – 142,14±3,53 кг, в 70-74 лет –140,46±3,82 кг, в 75-79 лет – 100,24±2,21 кг.

В весовой категории 75 кг лучший результат в приседании со штангой на плечах в возрастной группе 60-64 лет был равен 177,53±4,21 кг, в 65-69 лет – 165,26±4,22 кг, в 70-74 лет – 155,34±4,32 кг, в 75-79 лет – 110,35±2,83 кг.

В весовой категории 82,5 кг спортивные достижения у мужчин ветеранов стали еще выше в приседании со штангой на плечах, а именно в возрастной группе 60-64 лет – 200,56±5,34 кг, в 65-69 лет – 180,25±5,26 кг, в 70-74 лет – 182,53±4,92 кг и в 75-79 лет – 130,23±3,52 кг.

В весовой категории 90 кг лучший результат в приседании со штангой на плечах в возрастной группе 60-64 лет был равен 205,71±3,82 кг, в 65-69 лет – 195,31±4,52 кг, в 70-74 лет – 190,63±5,23 кг, в 75-79 лет – 150,47±4,13 кг.

В весовой категории 100 кг лучший результат в приседании со штангой на плечах в возрастной группе 60-64 лет составил 210,24±5,52 кг, в 65-69 лет – 202,51±5,01 кг, в 70-74 лет – 200,12±5,63 кг, в 75-79 лет –190,63±5,24 кг.

В весовой категории 110 кг лучший результат в приседании со штангой на плечах в возрастной группе 60-64 лет составил 220,37±5,38 кг, в 65-69 лет – 217,52±5,3 кг, в 70-74 лет – 212,54±5,84 кг, в 75-79 лет –170,57±4,04 кг.

В весовой категории 125 кг лучший результат в приседании со штангой на плечах в возрастной группе 60-64 лет составил 200,26±5,32 кг, в 65-69 лет – 207,41±4,5 кг, в 70-74 лет – 165,52±4,62 кг, в 75-79 лет –137,51±3,51 кг.

Рисунок 1.

Динамика спортивных достижений в приседании среди мужчин-ветеранов kJ Весомые категории ■ 60    ■ 67,5    *75

60-64            65-69            70-74            75-79

возрастные группы, лет

Рисунок 2. Динамика спортивных достижений в жиме лежа среди мужчин-ветеранов

6 0-64          6 5-fH          7 0-74          75-79

возрастные группы, лет

На рисунке 2 представлен анализ спортивных достижений во втором классическом упражнении силового троеборья жима лежа на горизонтальной скамье мужчин-ветеранов от 60 до 79 лет.

Из данного рисунка видно, что уровень спортивных достижений в жиме лежа, показанных ветеранами возрастной группы 60-64 лет, постепенно снижается к возрастной группе 75-79 лет, но тем не менее остаются относительно достаточно высокие. Это хорошо видно из ниже приведенного анализа результатов динамика спортивных достижений в жиме лежа с учетом весовых категорий и возраста спортсменов.

В весовой категории 60 кг лучшие показатели в жиме лежа в возрастной группе 60-64 лет был равен 100,44±2,51 кг, в 65-69 лет – 95,63±2,42 кг, в 70-74 лет – 72,51±1,74 кг, в 75-79 лет – 62,52±2,25 кг.

В весовой категории 67,5 кг лучший результат в жиме лежа в возрастной группе 60-64 лет был равен 130,53±3,62 кг, в 65-69 лет – 102,52±2,62 кг, в 70-74 лет – 100,34±2,55 кг, в 75-79 лет – 85,35±2,37 кг.

В весовой категории 75 кг лучший результат в жиме лежа в возрастной группе 60-64 лет был равен 132,21±3,64 кг, в 65-69 лет – 127,51±3,46 кг, в 70-74 лет – 125,25±3,28 кг, в 75-79 лет – 107,51±3,12 кг.

В весовой категории 82,5 кг спортивные достижения у мужчин ветеранов стали еще выше в жиме лежа, а именно в возрастной группе 60-64 лет – 160,72±4,83 кг, в 65-69 лет –152,54±4,31 кг, в 70-74 лет – 140,54±3,87 кг, в 75-79 лет – 112,52±3,23 кг.

В весовой категории 90 кг лучший результат в жиме лежа в возрастной группе 60-64 лет был равен 167,51±4,91 кг, в 65-69 лет – 160,43±4,83 кг, в 70-74 лет – 150,62±4,25 кг, в 75-79 лет – 110,23±3,17 кг.

В весовых категориях 100 кг лучший результат в жиме лежа в возрастной группе 60-64 лет составил 190,32±6,59 кг, в 65-69 лет – 170,32±5,07 кг, в 70-74 лет – 137,51±4,05 кг, в 75-79 лет –115,74±3,55 кг.

110 кг лучший результат в жиме лежа в возрастной группе 60-64 лет составил 195,22±6,64 кг, в 65-69 лет –156,21±4,21 кг, в 70-74 лет – 122,52±2,85, в 75-79 лет –110,25±3,16 кг.

125 кг лучший результат в жиме лежа в возрастной группе 60-64 лет составил 150,53±4,21 кг, в 65-69 лет – 150,32±3,93 кг, в 70-74 лет – 140,72±3,84 кг, в 75-79 лет –115,35±3,56 кг.

На рисунке 3 представлен анализ спортивных достижений в становой тяге мужчин-ветеранов от 60 до 79 лет. Из данного рисунка видно, что спортивные до-

Рисунок 3.

Динамика спортивных достижений в становой тяге среди мужчин-ветеранов

„           ию *67Л ■ та рйд

КГ ЗвдюиЫе к;нхрырпн

ЛО-64        0-6S        7®74        7 5’7 0

возрастные группы, лет стижения в становой тяге, показанные мужчинами в возрасте от 60 до 79 лет, также как и в других соревновательных упражнениях пауэрлифтинга (приседании и жиме лежа), относительно высокие. Рассмотрим, эту динамику спортивных достижений в становой тяге с учетом весовых категорий и возраста ветеранов.

В весовой категории 60 кг лучшие показатели в становой тяге в возрастной группе 60-64 лет был равен 175,24±5,22 кг, в 65-69 лет – 167,51±4,81 кг, в 70-74 лет – 150,56±3,52 кг, в 75-79 лет – 135,35±2,81 кг.

В весовой категории 67,5 кг лучший результат в становой тяге в возрастной группе 60-64 лет был равен 200,35±6,74 кг, в 65-69 лет – 185,35±5,32 кг, в 70-74 лет – 175,34±5,23 кг, в 75-79 лет – 155,24±3,62 кг.

В весовой категории 75 кг лучший результат в становой тяге в возрастной группе 60-64 лет был равен 208,27±6,96 кг, в 65-69 лет – 200,47±5,94 кг, в 70-74 лет – 210,26±7,14 кг, в 75-79 лет – 168,67±4,83 кг.

В весовой категории 82,5 кг спортивные достижения у мужчин ветеранов стали еще выше в становой тяге, а именно в возрастной группе 60-64 лет – 215,12±7,34 кг, в 65-69 лет –190,24±5,43 кг, в 70-74 лет – 200,73±6,74 кг, в 75-79 лет – 175,24±5,21 кг.

В весовой категории 90 кг лучший результат в становой тяге в возрастной группе 60-64 лет был равен 215,12±7,34 кг, в 65-69 лет – 247,53±7,61 кг, в 70-74 лет – 193,42±5,55 кг, в 75-79 лет – 177,51±5,83 кг.

В весовых категориях 100 кг лучший результат в становой тяге в возрастной группе 60-64 лет составил 255,34±7,67 кг, в 65-69 лет – 240,37±7,43 кг, в 70-74 лет – 205,25±6,43 кг, в 75-79 лет –185,37±6,57 кг.

110 кг лучший результат в становой тяге в возрастной группе 60-64 лет составил 250,58±7,65 кг, в 65-69 лет – 245,23±7,55 кг, в 70-74 лет – 210,35±7,12 кг, в 75-79 лет –175,28±5,22 кг.

125 кг лучший результат в становой тяге в возрастной группе 60-64 лет составил 240,25±7,46 кг, в 65-69 лет – 230,37±7,42 кг, в 70-74 лет – 197,26±6,27 кг, в 75-79 лет –180,35±5,81 кг и в 80 лет и выше – 112,5 кг.

Выводы.

• 1.    Установлено, что в период с 2017 по 2021 год выявлена закономерность положительной волнообразный динамики роста спортивных достижений у мужчин ветеранов 60-79 лет во всех возрастных группах и весовых категориях.

• 2.    Средние показатели спортивных достижений без учета весовых категорий за пятилетний срок увеличились в приседании в возрасте 60-64 лет с 169,25 до 181,53 кг; в 65-69 лет – с 166,25 до 176,62 кг; в 70-74 лет – с 155,5 до 161,75 кг; в 75-79 – с 123,56 до 132,37 кг; в жиме лежа в возрасте 60-64 лет – с 146,5 до 154,25, в 6569 лет – с 130,6 до 139,0, в 70-74 лет – с 114,25 до 123,32 кг и в 75-79 – с 85,34 до 91,38 кг; в становой тяге в возрасте 60-64 лет – с 221,9 до 228,8; в 65-69 лет – с 204,36 до 214,78 кг; в 70-74 лет – с 187,67 до 192,5 кг; в 75-79 лет – 144,74 до 168, 75 кг