Особенности когнитивной деятельности у студентов с разными хронотипами в течение учебного дня
Автор: Павленко С.И., Ведясова О.А.
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Статья в выпуске: S2 т.24, 2024 года.
Бесплатный доступ
Цель: изучение динамики показателей внимания у студентов с разными типами суточной активности в различные периоды учебного дня. Материалы и методы. Обследовано 260 студентов биологического факультета в возрасте 19–22 лет с соблюдением этических принципов. По результатам теста Хорна – Остберга в модификации А.А. Путилова были сформированы группы испытуемых с утренним, дневным и вечерним хронотипами. Когнитивную деятельность оценивали по показателям внимания, полученным в ходе выполнения корректурной пробы Бурдона – Анфимова и теста «Расстановка чисел» в утренние, дневные и вечерние часы. Результаты. Выявлено, что более выраженные колебания показателей внимания в течение учебного дня характерны для студентов «жаворонков» и «сов», а менее – для «голубей». У студентов «жаворонков» наблюдалась динамика интенсивности и качества внимания, коэффициента производительности, наибольшие значения которых были приурочены к утренним часам. У студентов «сов» в разные периоды учебного дня менялись интенсивность внимания, частота ошибочных ответов и коэффициент производительности, при этом более высокий уровень внимания был синхронизирован с вечерним временем. У студентов «голубей» существенных изменений внимания в течение дня не выявлено. Показаны статистически значимые различия в уровне внимания между «жаворонками» и «голубями» утром и вечером, между «жаворонками» и «совами» днем, между «голубями» и «совами» в течение всего учебного дня. Заключение. Полученные данные свидетельствуют о более тесной связи функции внимания с циркадианными ритмами у студентов с утренним и вечерним типами активности, что дает основание рекомендовать им строго контролировать интенсивность когнитивных нагрузок, выполняемых в часы, не соответствующие их эндогенным ритмам.
Когнитивные функции, внимание, студенты, хронотипы, периоды учебного дня
Короткий адрес: https://sciup.org/147247691
IDR: 147247691 | УДК: 612:57.034:159.952 | DOI: 10.14529/hsm24s224
Association between cognitive activity and chronotype in university students during the academic day
Aim. This study aims to identify the relationship between chronotype and cognitive performance in university students, focusing on attention dynamics throughout the academic day. Materials and methods. The sample involved 260 biology students aged 19–22 years. All study procedures were performed in compliance with ethical standards. Participants were categorized based on their circadian activity type (morning, evening, intermediate) using a modified Morningness-Eveningness Questionnaire (J. Horne, Ostberg; modified by A. Putilov). Cognitive activity was assessed via standardized tests (Bourdon-Anfimov test, Number Arrangement) at three time points: morning, daytime, and evening. Results. Our findings demonstrate significant fluctuations in attention indicators throughout the academic day, with morning larks and evening owls exhibiting more pronounced variations compared to day pigeons. Morning larks demonstrated peak attention and productivity in the morning hours, while evening owls showed increased attention and productivity levels in the evening. Day pigeons exhibited minimal changes in attention throughout the day. Statistically significant differences in attention levels were observed between morning larks and day pigeons in morning and evening sessions, between morning larks and evening owls during daytime sessions, and between day pigeons and evening owls throughout the entire academic day. Conclusion. These results underscore the intricate relationship between circadian rhythms and cognitive performance, particularly attention, in students with different circadian patterns. Therefore, their academic activities should be tailored to align with individual chronotype preferences to optimize cognitive efficiency.
Список литературы Особенности когнитивной деятельности у студентов с разными хронотипами в течение учебного дня
- Актуальные термины современной хронобиологии / Г.С. Катинас, С.М. Чибисов, Р.К. Агарвал // Журнал научных статей Здоровье и образование в XXI веке. – 2015. – Т. 17, № 1. – С. 4–11.
- Изучение образа жизни, состояния здоровья и успеваемости студентов при интенсификации образовательного процесса / Н.А. Агаджанян, Т.Ш. Миннибаев, А.Е. Северин и др. // Гигиена и санитария. – 2005. – № 3. – С. 48–52.
- Оценка психофизиологического состояния студентов-спортсменов по показателям концентрации внимания и адаптационного потенциала / Я.В. Латюшин, Н.П. Петрушкина, Е.В. Звягина и др. // Ученые записки Крымского федер. ун-та им. В.И. Вернадского. Биология. Химия. – 2019. – Т. 5 (71), № 4. – С. 50–60.
- Павленко, С.И. Связь показателей внешнего дыхания и вариабельности сердечного ритма при умственной нагрузке у студентов с разными хронотипами / С.И. Павленко, О.А. Ведясова, И.Г. Кретова // Физиология человека. – 2021. – Т. 47, № 2. – С. 45–55.
- Состояние здоровья студентов-медиков и факторы его определяющие / Р.М. Берди-ев, В.А. Кирюшин, Т.В. Моталова, Д.И. Мирошникова // Рос. мед.-биол. вестник им. акад. И. П. Павлова. – 2017. – Т. 25, № 2. – С. 303–315.
- Chronotype differences in circadian rhythms of temperature, melatonin, and sleepiness as measured in a modified constant routine protocol / L. Lack, M. Bailey, N. Lovato, H. Wright // Nature and Science of Sleep. – 2009. – Vol. 1. – P. 1–8.
- Chronotype, social jetlag and sleep debt are associated with dietary intake among Brazilian undergraduate students / C.M. Silva, M.C. Mota, M.T. Miranda et al. // Chronobiology International – 2016. – Vol. 33, No. 6. – Р. 740–748.
- Circadian effects on attention and working memory in college students with attention deficit and hyperactivity symptoms / L. Gabay, P. Miller, N. Alia-Klein, M.P. Lewin // Frontiers in Psychology. – 2022. – Vol. 13. DOI: 10.3389/fpsyg.2022.851502
- Morningness-eveningness and educational outcomes: the lark has an advantage over the owl at high school / F. Preckel, A.A. Lipnevich, K. Boehme et al. // British Journal of Educational Psychology. – 2013. – Vol. 83. – No. 1. – P. 114–134.
- The role of chronotype, gender, test anxiety, and conscientiousness in academic achievement of high school students / A. Rahafar, M. Maghsudloo, S. Farhangnia et al. // Chronobiology International. – 2016. – Vol. 33. – Iss. 1. – P. 1–9.
- Valdez, P. Circadian rhythms in attention / P. Valdez // Yale Journal of Biology and Medicine. – 2019. – Vol. 92, No. 1. – P. 81–92.
- Valdez, P. Homeostatic and circadian regulation of cognitive performance / P. Valdez // Biological rhythm research. – 2019. – Vol. 50, No. 1. – P. 85–93.
- Zerbini, G. Time to learn: How chronotype impacts education / G. Zerbini, M. Merrow // PsyСh Journal. – 2017. – Vol. 6, No. 4. – Р. 263–276.
