Особенности организации занятий модуля элективных дисциплин по физической культуре в специальных медицинских группах вуза

Резко меняющиеся условия организации образовательного процесса после 2020 года, продиктовали необходимость в поиске не только новых форм проведения занятий, но и выявили острую необходимость очного присутствия на занятиях направленных на физической развитие студентов. Необходимость соблюдения социальной дистанции отразилась на последующем образе жизни населения. Проблемы гиподинамии существовали и раньше, но сейчас она встала перед обществом особенно остро. Студенты, как одна из категорий нуждающихся в двигательной активности, за два года получили новую модель поведения, которая не отслеживает и не стимулирует физическое развитие. Система образования формирует будущего специалиста начиная с теоретических знания что во многом объясняет присутствие гиподинамии на первом и втором курсах [1].

Особенное внимание стоит уделить той категории студентов, которая изначально нуждается в коррекции или в поддержании здоровья. Стоит отметить, что студенты уже на момент поступления в вуз имеют отклонения в здоровье. А внешние факторы, которые прежде всего ограничивают двигательную активность только усугубляют ситуацию. Стоит подчеркнуть то, что система высшего образования имеет комплексный подход и всесторонне развивает студента. Система высшего образования дает возможность компенсировать потребности студентов реализуя различные проекты здорового образа жизни, организуя мероприятия, секции в рамках которых покатывает запрос на двигательную активность. Однако, самым глобальным компонентом является дисциплина «Модуль элективных дисциплин по физической культуре» так как позволяет разностороннее и гармоничнее влиять на здоровье студентов. Дисциплина построена на формировании, развитии и совершенствовании всех двигательных навыков и физических качеств будущих молодых специалистов, не забывая о специфике каждой специальности и разрабатывая рабочие программы преподаватель исходит из потребностей самих студентов.

Самым уязвимым звеном в реализации модуля элективных дисциплин становятся студенты специальных медицинских групп. Это связано с программным и техническим обеспечением в вузах. Несмотря на дифференцированный, почти индивидуальный подход к таким студентам существует проблема проведения занятий, в которых студент сможет полностью реализовать свой потенциал. К сожалению, в рамках традиционной формы это почти невозможно [2].

Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс модуля элективных дисциплин по физической культуре.

Предмет исследования: программа занятии по модулю элективных дисциплин по физической культуре в специальных медицинских группах.

Целью исследования является повышение эффективности работы преподавателя модуля элективных дисциплин по физической культуре в специальных медицинских группах.

Задачи исследования:

• 1.    Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования.

• 2.    Разработать программу занятий для специальной медицинской группы и проверить ее эффективность.

Предполагалось, что результативность работы преподавателя улучшится, если внедрить в занятия по модулю элективных дисциплин по физической культуре, программу включающую нестандартные формы физического развития.

Исследование проводилось на кафедре физического воспитания ФГБОУ ВО «Орловский государственный университет имени И.С. Тургенева». В исследовании участвовали вторые курсы специальных медицинских групп в количестве 56 человек.

В качестве оценки, определяющей эффективность преподавателя, использовались два метода на выявление потребности и мотивации в двигательной активности.

• 1.    Тест оценка двигательной активности ОДА 23+ (Д. М. Аронов, В. Б. Крас-ницкий, М. Г. Бубнова).

• 2.    Тест «Мотивация ЗОЖ».

Оценка результатов состояла из отслеживания прироста показателя уровня мотивации в занятиях и оценке уровня гиподинамии студентов. Группа занимающихся была обязана посещать три месяца «модуль элективных дисциплин по физической культуре» без пропусков. Студентов, которые в итоге имели пропуск одного занятия, проходили тестирование, но их результаты не были учтены в работе.

Исследование состояла из исходного этапа эксперимента, формирующего этапа эксперимента и итогового эксперимента. Каждый этап имел свои цель и задачи и выполнялся в соответствии с планом исследователя.

Исходный этап состоял из изучения научно-методической литературы по проблеме, определения базы исследования, состава испытуемых и разработки программы дисциплины «Модуль элективных дисциплин» для специальных медицинских групп. На подготовку и отбор испытуемых ушло две недели в начале года с первого по четырнадцатое сентября 2022 года.

В ходе формирующего этапа была внедрена в практику разработанная программа для специальной медицинской группы второго курса направления подготовки 31.05.01 Лечебное дело. Программа являлась дополнением к основной части занятий модуля элективных дисциплин.

Программа тренировок состояла из традиционной формы занятия с внедрением аутогенной тренировки, элементами йоги и пилатеса, а также дыхательную гимнастику [3].

В основном элементы йоги использовались в разминке, как способ настроиться на занятие и подготовить организм к последующей нагрузке.

Пилатес внедряется в основную часть занятия, так как изначально гимнастика пилатес использовалась как реабилитация у танцоров. Она имеет множество целенаправленных комплексов коррекции и может быть использована полноценно.

Аутогенная тренировка и дыхательная гимнастика использовалась для расслабления и целеполагания будущих достижений после занятия. Использование на заключительном этапе занятия аутогенной тренировки способствует повышению мотивации на ведение здорового образа жизни.

Тренировка всегда заканчивалась рефлексией, прогнозированием результата каждого из студентов. Преподаватель давал рекомендации и задания для самостоятельной работы дома с учетом тех потребностей, которые существуют у отдельного студента. В основном такие задания содержали готовые маршруты прогулок на све- жем воздухе, несложные упражнения на общее развитие и стречинг.

В дополнение была внедрена новая форма занятия: тренировка по северной ходьбе. Дважды в месяц были организованы полноценные занятия северной ходьбой на стадионе ОГУ имени И.С. Тургенева. Для большей эффективности был приглашен квалифицированный тренер-инструктор по северной ходьбе, который совместно с преподавателем знакомил студентов с новой формой двигательной активности. Был включен теоретический компонент для лучшего понимания студентами техники выполнения ходьбы. Был разработан комплекс упражнений с палками и добавлены координационные упражнения на этапе разминки. Занятие в форме тренировки длилось 45 минут в первый раз, а на заключительном этапе удалось увеличить длительность до 1,5 часа.

Каждое упражнение подбиралось исходя из специфики болезни студента. Упражнения были направлены на повышение мотивации, формирование потребности в двигательной активности и имели профилактическое значение в гиподинамии студентов.

Итоговый этап эксперимента включал анализ полученных результатов работы. Систематизация и коррекция программ подобранных для внедрения в занятия специальных медицинских групп. Некоторые из упражнений были исключены из-за негативного отношения к ним студентов. Так же было предложено ввести северную ходьбу в сентябре, апреле и мае для данных групп, так как они нашли высокий положительный отзыв у студентов. Итоги исходного и итогового тестирования занимающихся были обработаны и систематизированы.

Результаты исходного тестирования показали низкий уровень физической активности, при этом, студенты четко понимают дефицит и потребность в занятиях физической культурой и спортом. Наряду с этим отмечается низкий уровень мотивации посещать занятия и вести здоровый образ жизни.

На начало исследования уровень мотивации студентов был на достаточно высоком уровне. Так только у 30 % студентов есть устойчивая мотивация. При этом, большая часть респондентов относилась к мотивационным группам реализации потребности в движении и желание отдохнуть и развлечься. Итоговые результаты испытуемых показали, что большинство опрошенных относятся к мотивационной группе стремление к самосовершенствованию, мотивация строиться на стремлении к самовыражению и самоутверждению. И уже у 56 % студентов наблюдается устойчивая мотивация (табл. 1).

Таблица 1

Мотивация ЗОЖ

Показатель %	Исходное тестирование	Итоговое тестирование через 3 месяца
Тест «Мотивация ЗОЖ»	30,90 ± 1,36	56,30 ± 1,14**

Показатели таблицы отражают низкий начальный уровень и высокий прирост за небольшое количество времени. Всего три месяца работы по усовершенствованной программе дали такой высокий прирост. Всего прирост составил 25,4 %.

Для более наглядного представления прогресса построен рисунок 1.

■ Итоговое тестирование

■ Исходное тестирование

Рис. 1. Тест «Мотивация ЗОЖ»

Одним из емких и популярных тестов на определение физической активности студентов является тест ОДА 23+. Так же он позволяет выявить склонности и желания студентов, подходить для определения уровня активности во II и III группе здоровья (табл. 2).

Таблица 2

Тест оценка двигательной активности ОДА 23+ (Аронов Д. М., Красницкий В. Б., Бубнова М. Г.)

Уровни ОДА 23+	Исходный результат	Итоговый результат
Очень высокая	-	-
Высокая	-	5
Умеренная	72	84
Низкая	16	11
Очень низкая	12	-

Мониторинг был организован дважды: в сентябре выявлен исходный уровень и в конце ноября итоговые результаты. В результате мониторинга было выявлено, что в группах не было высокой активности на начальном этапе, при этом очень низкая активность присутствует у 12 % опрошенных.

Очень низкая

Низкая

Умеренная

Высокая

■ Итоговый результат

■ Исходный результат

Рис. 2. Тест оценка двигательной активности ОДА 23+ в %

Прирост в группе составляет в уровне: высокая активность – 8 %, умеренная активность 12 %; низкая активность меньше на 45%, а очень низкая отсутствует.

Показанные результаты занимающихся в специальной медицинской группе заслушивают внимания. Прогресс в результатах показал, что несмотря на небольшой промежуток времени программа повышения двигательной активности в специальных медицинских группах значительно влияет на мотивацию студента и формирует потребность в самостоятельных занятиях вне учебных занятий. Способствует положительному отношению к физическим нагрузкам и благотворно влияет на организм в целом.

Составление программ организации занятий модуля элективных дисциплин по физической культуре в спецгруппах вуза всегда была и остается актуальной темой, так как от оптимизации данного процесса напрямую зависит не только спортивные успехи студента, но и сохранение и повышение его здоровья. Особенный подход в составлении таких программ, их вариативность и дифференцированность способствуют не только повышению результата студента, но и положительно влияет на опыт преподавателя работающего в специальных медицинских группах.