Медико-биологическое сопровождение физического воспитания и спортивная медицина. Рубрика в журнале - Наука-2020
Биохимические процессы в организме человека во время физической нагрузки
Статья научная
Данная статья посвящена основным биохимическим процессам, которые происходят в организме человека при физических нагрузках, и их влиянию на здоровье. Рассматривается воздействие биохимических изменений на общее состояние человека. Анализируется эффект от биохимических процессов при занятии спортом.
Бесплатно
Влияние плавания на дыхательную и сердечно-сосудистую системы человека
Статья научная
В современных реалиях проблема здоровья человека имеет очень важную роль. С каждым годом ученые - биологи и врачи по всему миру разрабатывают методы борьбы с различными болезнями, вводят в медицину профилактические меры борьбы с болезнями, синтезируют лекарства. Одними из самых распространенных заболеваний, являются заболевания дыхательной и сердечно - сосудистой систем человека. В данной статье подробно описано влияние плавания на важнейшие системы организма человека, охарактеризовано влияние данного вида спорта на дыхательную и сердечно - сосудистую системы - одних из важнейших систем в организме человека. Представлены данные исследования влияния плавательных упражнений на жизненную емкость легких (ЖЕЛ), частоту сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление (АД), частоту дыханий в минуту. Проведен анализ между полученными данными и на их основе сделан вывод и влиянии плавания на физиологические показатели человека.
Бесплатно
Влияние физических нагрузок на нервную систему человека
Статья научная
В данной статье подробно рассмотрено влияние физических упражнений и спортивной деятельности на центральную (ЦНС) и гуморальную нервные системы, а также на психические процессы, возникающие в организме человека в результате выполнения физических нагрузок. Цель статьи - анализ влияния физических упражнений на деятельность центральной нервной системы (ЦНС) и на психоэмоциональную сферу человека. Доказано, что занятия спортом благотворно влияют на организм человека за счет напряжения различных групп мышц. Физические упражнения активирует пластичность нервной системы и оказывает положительное влияние на психику человека: повышение эмоционального тонуса, дисциплинированность, жизнерадостность, уверенность в себе. Спортивная деятельность может оказывать разностороннее влияние на психические функции, совершенствуя их, обеспечивая устойчивость и активность.
Бесплатно
Влияние физической активности на мышечную систему человека
Статья научная
В современном мире люди все реже стали уделять внимание спорту. Сидячая работа, малоактивный образ жизни, неправильное питание. Все это оказывает негативное влияние на работу различных систем органов. Одной из важнейших систем органов является мышечная, основная роль которой состоит в осуществлении передвижения в пространстве. Регулярные занятия спортом, ежедневная двигательная активность способствуют правильному развитию и функционированию мышц, что в итоге благоприятно сказывается на жизнедеятельности людей. Цель работы - провести опрос студентов 4 курса и провести зависимость между их физической активностью и состоянием мышечной системы. Результатом работы будет являться свод данных, отражающих связь между временем, которое студент уделяет спорту и состоянием его мышечной системы.
Бесплатно
Влияние физической культуры на нервную систему человека
Статья научная
Нервная система осуществляет координацию работы внутренних органов, регулирует работу скелетных мышц, приспосабливая организм к постоянно меняющимся условиям окружающей среды. В современных реалиях люди уделяют огромное количество времени работе, учебе, что приводит к понижению тонуса нервной системы, а это, в свою очередь, сказывается на работе всех систем органов человека. Наиболее часто с данной проблемой сталкиваются студенты, у которых большая часть суточного промежутка построена на постоянном использовании умственных ресурсов, частое применение которых приводит к постепенным потерям тонуса различных отделов нервной системы. Одним из наиболее удачных способов привести нервный тонус к нормальному состоянию, является регулярное занятие физическими упражнениями, которые позволяют переключиться с умственного вида деятельности, давая возможность нервной системе восстановить тонический баланс.
Бесплатно
Микроэлемент железо и адаптационные возможности организма спортсменов
Статья научная
В статье представлены данные литературы о физиологической роли железа, основных особенностях его метаболизма в организме человека, факторах, влияющих на процессы усвоения этого жизненно необходимого микроэлемента. Акцентировано внимание на актуальности проблемы недостаточной обеспеченности железом организма спортсменов в условиях интенсивных тренировочных и соревновательных нагрузок. Отмечено, что дефицит железа в организме является значимым фактором, оказывающим негативное влияние на адаптационные возможности, физическую работоспособность, состояние здоровья спортсменов и их спортивные результаты. Для предотвращения железодефицитных состояний у спортсменов необходима коррекция рационов питания с увеличением доли пищевых продуктов, богатых железом, и применение витаминно - минеральных комплексов. Для лечения анемии у спортсменов необходим прием фармакологических препаратов железа. При этом препараты железа могут быть использованы только по назначению врача после лабораторного подтверждения наличия железодефицитной анемии.
Бесплатно
О профилактической работе с наркоманией и вредными привычками в образовательных организациях
Статья научная
В статье поднимается актуальная проблема профилактики вредным привычкам и борьбы с наркоманией в молодежной среде. Для решения этой проблемы необходимо создавать во всех образовательных организациях базу данных состояния здоровья обучающихся, которая поможет контролировать отклонения в показателях и проводить своевременную профилактику с молодыми людьми, помогая им справиться с ассоциальными явлениями в нашем современном обществе.
Бесплатно
Статья научная
Рассмотрена альтернативная программа дисциплины «Модуль элективных дисциплин по физической культуре» для студентов специальных медицинских групп. Путем анализа научно - методической литературы по проблеме исследования. Выявлен уровень мотивации ЗОЖ и портретности в двигательной активности. Сделана попытка повысить эффективность работы преподавателя в специальных медицинских группах путем внедрения новых форм в тренировку. Доказана эффективность использования элементов йоги, пилатеса, аутогенной тренировки и северной ходьбы в работе со специальной медицинской группой. С помощью таких методов как: тест оценка двигательной активности ОДА 23+ (Аронов Д. М., Красницкий В. Б., Бубнова М. Г.) и Тест «Мотивация ЗОЖ» было выявлено воздействие внедренных в тренировочный процесс новых форм и методов. В статье так же подчеркивается актуальность темы варьирования тренировочного процесса для студентов с особенными потребностями в двигательной активности.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматриваются основные направления совершенствования физической подготовки и пути их реализации с учетом обеспечения практической направленности обучения в образовательных организациях Министерства внутренних дел (МВД) России. Также отражены аспекты, касающиеся важности повышения физической готовности курсантов и слушателей к выполнению служебных задач с помощью преодоления полосы препятствий со стрельбой. Такая форма активности повышает уровень физических способностей обучающихся, а также умение действовать в экстремальных ситуациях. Физическая подготовка в образовательных организациях МВД России являет собой составную часть системы ведомственного образования, неразрывно связанную с процессами, происходящими в общественно - политической и социально - экономической жизни государства. Опыт показывает, что недооценка значимости физической готовности личного состава часто приводит к неоправданным потерям и грубым профессиональным ошибкам.
Бесплатно
Проблема близорукости у студентов XXI века
Статья научная
Без зрения жизнь лишена красок и невозможна полноценная жизнь. Существуют глазные заболевания, среди которых близорукость - болезнь XXI века здоровье, в том числе глаз лучше сохранить и укрепить. Нами был проведен социологический опрос, целью которого являлось изучение влияния близорукости на жизнь студентов Волгоградского государственного социально - педагогического университета. Результаты проведенного исследования, могут быть использованию в рамках занятий по физическому воспитанию с учащимися средних, специальных и общеобразовательных учебных заведений в специальных медицинских группах; на занятиях в группах лечебной физической культуры, при составлении программно - методического материала и комплексов лечебной гимнастики, а также могут быть рекомендованы для самостоятельного применения.
Бесплатно
Программа антидопингового просвещения
Статья научная
В статье рассмотрены проблемы внедрения программы по антидопинговому просвещению на начальном этапе спортивной тренировки. Выявлены предпосылки низкой антидопинговой грамотности по средствам опроса начинающих спортсменов. Дан анализ тренировочного процесса начального этапа подготовки. Предложена программа по антидопинговому просвещению на начальном этапе. Главной целью исследования является повышение качества знаний по антидопинговому просвещению. Отражены результаты проведённого исследования на подготовительной группе по легкой атлетике Детско - юношеская спортивная школа № 1 г. Орел (ДЮСШ). В котором участвовало 14 детей. В статье так же приведены результаты организованного анкетирования, которые позволили подчеркнуть значимость учета возрастной дифференциации и использования практической части моделирования ситуационных задач. Статья предназначена для изучения новых средств и методов в борьбе с антидопинговой неграмотностью тренерами и работниками ДЮСШ.
Бесплатно
Профилактика нарушений осанки с помощью оздоровительной физической культуры
Статья научная
В статье рассмотрены виды нарушений осанки и их причины. Также определяются средства профилактики и условия нарушения осанки, устанавливается специфика занятий физической культурой при данной проблеме. Автором представлены практические рекомендации коррекции и профилактики осанки. Нарушение осанки в наше время является популярным заболеванием в сфере опорно - двигательного аппарата и входит в состав сложных проблем в нынешней ортопедии. Данная статья поможет выяснить, что в срок начатые мероприятия, способствующие укреплению здоровья и функций организма, помогут не столкнуться с необратимым процессом. Сколиотическая болезнь в частых случаях приводит к негативным последствиям. К их числу относят ухудшение функции дыхания, снижение насыщения артериальной крови кислородом, изменение характера тканевого дыхания, ухудшение рессорной функции позвоночника, что приводит к отрицательным последствиям деятельности центральной нервной системы.
Бесплатно
Развитие функций вестибулярного аппарата у дошкольников
Статья научная
В статье раскрывается значение вестибулярного аппарата в жизни ребенка дошкольного возраста, перечисляются основные нарушения вестибулярных функций. Подробно описано строение вестибулярного анализатора и место его расположения в организме человека. Представлен педагогический эксперимент на базе МДОУ детский сад № 269 города Волгограда, где определялось влияние комплекса специальных упражнений на состояние вестибулярного аппарата у детей 3 - 4 лет. Детально представлены пробы для тестирования вестибулярной функции у детей: проба вытянутых рук, пальце - носовая проба, проба Ромберга и проба походки по прямой. Представлен комплекс из десяти упражнений для дошкольников. Результаты исследования зафиксированы в виде таблицы, сделаны соответствующие выводы. Авторами даны общие рекомендации по развитию вестибулярных функций у дошкольников.
Бесплатно
Требования безопасности и санитарии к местам проведения занятий
Статья научная
В статье рассматривается тема требований безопасности и санитарии к помещениям, предусмотренных для занятия физической культурой. В связи с возрастающим количеством общеобразовательных организаций и ростом числа школьников особую актуальность приобретают вопросы обеспечения защиты - не только антитеррористической, но и санитарно - эпидемиологической. Несчастные случаи с учащимися и воспитанниками во время учебно - воспитательного процесса были и остаются огромной человеческой трагедией, они не только являются причиной серьезных экономических потерь, но и приносят горе родителям, педагогическим работникам. Для предостережения любых видов травм существуют специализированные санитарные нормы. Они распространяются на все виды общеобразовательных организаций: действующие, строящиеся, реконструирующиеся. Действительные санитарные правила направлены на сохранение здоровья обучающихся во время реализации образовательного процесса. Они являются обязательными для реализации всеми гражданскими и юридическими лицами, индивидуальными предпринимателями, чья деятельность как - либо связана с образовательными учреждениями. Для проведения занятий физической культуры разрешается использование прошедших предварительные испытания спортивных сооружений, находящихся рядом с образовательным учреждением и соответствующих санитарным правилам.
Бесплатно
Физическая подготовка как важная часть физического воспитания студента
Статья научная
Статья рассматривает важнейшую проблему физической подготовки современных студентов. Автор указывает на то, что занятия физической культурой играет важнейшую роль в становлении личности современного студента. Отмечается, что регулярные занятия физической культурой положительно влияют не только на здоровье молодых людей, но и повышают их умственную выносливость и работоспособность, помогают справиться со значительными учебными нагрузками и, как следствие, способствуют более успешному усвоению знаний. Физическая культура студента имеет важное значение, обеспечивая развитие физических, интеллектуальных способностей и нравственных качеств, психофизической выносливости, повышение физической работоспособности. Физическая подготовка студентов приобретает принципиально важное значение потому, что призвана не только обеспечивать физическое развитие и укрепление молодого организма, но и формировать навыки и потребности в здоровом образе жизни, закладывать фундамент прочности здоровья, общей физической работоспособности и воли будущего специалиста.
Бесплатно
Функциональные резервы как индикатор адаптации юных пловцов к физическим нагрузкам
Статья научная
Статья посвящена изучению динамики функциональной и физической подготовленности юных пловцов в процессе круговой тренировки. Установлено, что пловцы со средним уровнем функциональных резервов имеют более экономный режим сердечной деятельности, удовлетворительное состояние адаптационных механизмов сердечно - сосудистой и дыхательной систем, а также более высокий уровень специальной физической подготовленности по сравнению с пловцами с низким уровнем функциональных резервов. Наглядно показано, что комплекс круговой тренировки оказывает существенное влияние на показатели функциональной и специальной физической подготовленности юных пловцов с более выраженным характером в группе со средним уровнем функциональных резервов. Проведенные исследования подтверждают, что достижение предельно возможных спортивных результатов является целью спортивной тренировки и обеспечивается оптимальным для данного пловца уровнем физической подготовленности, достаточным уровнем его функциональных резервов.
Бесплатно
