Особенности построения тренировочного процесса лыжников-дистанционщиков
Автор: Махалов В.А.
Журнал: Теория и практика современной науки @modern-j
Рубрика: Образование и педагогика
Статья в выпуске: 3 (33), 2018 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматриваются особенности построения тренировочного процесса лыжников-дистанционщиков. Методика подготовки спортсменов-универсалов должна отличаться от методики спортсменов-специалистов. Следует обратить внимание на развитие в течение года всех ведущих физических качеств лыжника-дистанционщика, но особенно спринтерских, для чего применять одновременное сочетание аэробных и анаэробных режимов тренировочных нагрузок.
Лыжные гонки, тренировочный процесс, методика подготовки, нагрузка
Короткий адрес: https://sciup.org/140272955
IDR: 140272955
Список литературы Особенности построения тренировочного процесса лыжников-дистанционщиков
- Головачев А.И. Актуальные проблемы российского лыжного спорта (материалы «круглого стола») // Вестник спортивной науки. 2010. № 3. С. 57-60.
- Ильиных И. А. Построение годичного цикла тренировки лыжников-ветеранов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2011. № 10 (80). С. 109-113.
Статья научная
