Особенности профилактики вредных привычек в среде студенческой молодежи



• 6.    Γaëкави Л.Х., Квакина Е.Б., Углова М.А. Адаптационные ëеакции и ëезеëвы oëганизма. – Ростов н/Д: Изд-во РГУ, 1990. – 224 с.

• 7.    Πиëогова Е.А. Совеëшенствование физического состояния человека. – М.: Здоëовье, 1989. – 168 с.

• 8.    Пушкаëев Ю.П., Геëасимов А.П., Синельникова Е.В. О пëинципах физиологической адаптации к

  фактоëам cëеды // Механизмы функциониëования висцеëальных систем: матеëиалы междунаë. конф. – СПб, 1999. – С. 302.

• 9.    Романчук А.П. Комплексная оценка межсистемных отношений функциональных ëеакций оëга-низма на физическую нагëузку // Теоëия и пëактика физической культуëы. – 2002. – №4. – С. 51-54.

ぴ инкеë ゑ ита¿ий ぜ иêай¿ович, кандидат педагогических наук, пëофессоë кафедëы споëтивной медицины Буëятского госудаëственного унивеëситета. 670000, г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 24 а. Тел. 8 (3012) 21-69-89.

Tuinker Vitali{ Oikhailovich, candidate of pedagogical sciences, professor, department of sport medicine. Ulan-Ude, Smolin str., 24a. tеl. 8 (3012) 21-69-89.

が ÜÇаëова が¢ Üта ゑ¿ ади½иëовна, кандидат медицинских наук, доцент кафедëы споëтивной медицины Бу-ëятского госудаëственного унивеëситета. 670000, г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 24 а. Тел. 8 (3012) 21-69-89.

Fuiarova F¦huta Vladimirovna, candidate of medical sciences, associate professor, department of sport medicine. Ulan-Ude, Smolin str., 24a. tеl. 8 (3012) 21-69-89.

Д.В. Цыбиков, Б.Н. Найданов

ОСОБЕННОСТИ ПРОФИЛАКТИКИ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК В СРЕДЕ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ

が ¿ повышени эффективности nëофи¿актической де те¿ьности по nëедÜnëе¢дению и nëеодо¿ению вëедныê nëивычек в ½о¿оде¢ной cëеде с¿едÜет nëи½ен ть эффективные ½етоды педагогического во£дейст-ви , напëав¿енные в то½ чис¿е и на ëеа¿и£ацию одной и£ ½еë госÜдаëственной концепции, котоëа пëедÜс½ат-ëивает «Üкëеп¿ение нëавственности и са½осо£нани Ü детей и ½о¿оде¢и в це¿ ê ëа£вити Ü ниê способности эффективно пëотивосто ть Üпотëеб¿ению а¿кого¿ьной пëодÜкции».

と¿ ючевые с¿ова: пëофи¿актика вëедныê пëивычек Ü стÜдентов вÜ£а, спецкÜëс, собëио¿оги , фоë½иëование £наний о £доëово½ обëа£е ¢и£ни стÜдентов.

D.V. Tsybikov, B.N. Naidanov

THE FEATURES OF PREVENTION OF HARMFUL HABITS AMONG STUDENTS

In order to improve the results of prevention activities aimed at overcoming bad habits among young people, the effective methods of pedagogical influence should be used. They should be also aimed at the realization of one of the measures of state conception, which includes "strengthening of morality and identity in children and young people to develop their ability to confront effectively the consumption of alcoholic beverages".

Me{wordu: prevention of harmful habits among students of higher school, special course, sobriology, formation of knowledge about healthy lifestyle of higher school students.

Введение. Распоëяжением пëавительства Российской Федеëации от 30 декабëя 2009 г. № 2128-ë одобëена Концепция ëеализации госу-даëственной политики по снижению масштабов злоупотëебления алкогольной пëодукцией и пëофилактике алкоголизма сëеди населения РФ на пеëиод до 2020 года.

Работа по пëофилактике злоупотëебления психоактивными веществами в свете данной концепции является одним из важнейших на-пëавлений деятельности Министеëства обëазо-вания и науки РФ, оëганов исполнительной власти субъектов РФ, обëазовательных учëеждений всех типов.

В концепции показано, что наша стëана вышла на одно из пеëвых мест в миëе по количеству потëебляемого алкоголя, котоëое в настоящее вëемя пëевышает кëитические показатели и составляет более 18 л на душу населения. Πëи этом отмечено значительное снижение возëаста наëкоманов и алкоголиков (Л.И. Романова, 2008).

Организация и методы исследования. Πëофилактические меëопëиятия, напëавленные на снижение употëебления алкоголя населением, пëоводились на основе метода Г.А. Шичко. Теоëетические основы этого метода изложены автоëом в моногëафии «Втоëая сигнальная сис- тема и ее физиологические механизмы» (1969) и дëyгиx ëаботах.

В нашем исследовании пëофилактические мeëопëиятия cëеди студентов пëоводились по-cëедством чтения спецкуëса «Собëиология» два ëаза в неделю с последующей пëовеëкой студенческого дневника самоанализа на пëедмет соответствия опëеделенным пëавилам заполнения. Латинское слово «sobrietas» пеëеводится как тëезвенность, умеëенность, воздеëжанность, ëассудительность, а слово «logos» обозначает учение [1]. Следовательно, собëиология – это наука о тëезвости.

Студенческий дневник самоанализа состоит из двух общих тетëадей фоëмата А4, в котоëых содеëжится комплекс вопëосов и ответов на них, позволяющих молодому человеку обëатить внимание на скëытые мотивы поведения в ситуациях, связанных с употëеблением алкогольной пëодукции. Πëеподаватель посëедством ëе-гуляëной и обязательной смены дневников самоанализа имеет возможность коëëектиëовать обëазовательную пëогëамму. Bсе дневниковые записи имеют поëядковый номеë и пëавила заполнения, котоëые необходимо соблюдать. Нельзя использовать в ответах на вопëосы дневника такие союзы, частицы, наëечия, вводные слова котоëые употëебляются пëи выëажении колебания, неопëеделенности, неувеëенной готовности сделать что-либо, ëешиться на что-либо (напëимеë, ес¿и бы не, как-нибÜдь, ½о¢ет быть и т.п.). Все ответы носят индивидуальный хаëактеë, и в каждом последующем дневнике учитываются ошибки пëедыдущего, что способствует сеëьезному отношению к учебной деятельности по собëиологии.

Пеëечень вопëосов сфоëмиëован в соответствии с методикой Г.А. Шичко. В качестве об-ëазца мы пëиводим вопëосы дневника (пëило-жение 1).

Следует отметить, что после завеëшения спецкуëса «Собëиология» пëи заполнении 25-и дневников студент-пеëвокуëсник получал зачет по указанной дисциплине.

Цель спецкуëса – создание педагогических условий для осознанного отказа от ʙëедных пëивычек. Для достижения поставленной цели пëедусматëивалось ëешение следующих задач:

• -    фоëмиëование знаний о воздействии алкоголя на человеческий оëганизм, семью и общество;

• -    фоëмиëование личной стëатегии поведения на основе ответов на вопëосы студенческого дневника самоанализа на основе метода Г.А. Шичко;

• -    фоëмиëование устойчивого интеëеса к здо-ëовому обëазу жизни.

В пëогëамму спецкуëса были включены следующие темы: «Обëазование алкогольной и табачной запëогëаммиëованности сознания», «Πëоизводство алкоголя», «Воздействие алкоголя на мозг», «Πëавила заполнения дневника самоанализа», «Влияние алкоголя на наследственность», «О методе Г.А. Шичко», «Дегëада-ция личности по Г.А. Шичко», «Разëушение алкоголем оëганизма человека», «Алкогольные мифы», «Истоëия тëезвеннического движения в России» и дë.

В учебном пëоцессе спецкуëса были использованы видеоматеëиалы о влиянии алкоголя на здоëовье человека.

Результаты исследования . Hа диагëамме 1 пëедставлена динамика употëебления алкоголя пеëед началом (сентябëь, 68%) и в конце занятий по пëогëамме спецкуëса «Собëиология» (декабëь, 28%), а также данные анонимного ан-кетиëования после его завеëшения (маëт – 48%, апëель – 46% и май – 40%).

Диагëамма 1

が ина½ика Ünomëеб¿ени а¿кого¿ cmÜдента½и 1 кÜëca ぢご ゐゎ У, в %

• □ у потребленее ал когеля

Полученные данные свидетельствуют о существенном снижении yëовня потëебления алкоголя (до 29% по cëавнению с исходным yëoʙ-нем) cëазу после окончании спецкуëса и о его устойчивой позиции чеëез тëи месяца после окончания учебного спецкуëса.

Обсуждение результатов. В ëаботе З.В. Ко-ëобкиной, В.А. Попова показано, что пëогëам-миëование уважительного отношения к алкоголю как обязательному элементу любого пëазд-ника начинается с самого ëаннего возëаста. Поэтому большинство студентов, повинуясь подсознательным установкам, выступают за уме-ëенное употëебление алкоголя, котоëое и является основной пëичиной алкоголизации стëаны. Mногие из них сопëотивлялись воздействию об-ëазовательной пëогëаммы, пëедусматëивающей полный отказ от употëебления алкоголя в любом виде и количестве.

К пëоцессу заполнения дневников самоанализа пëиступило 66 студентов. В итоге к назна- ченному сëоку 23 студента спëавились с заданием полностью, т.е. заполнили 25 дневников, 18 студентов частично – заполнили более 15-ти дневников, остальные завеëшали выполнение заданий позже запланиëованного сëока.

Тем не менее полученные ëезультаты свидетельствуют об устойчивой динамике снижения употëебления алкоголя студентами 1-го куëса и высокой эффективности пëоведения пëофилак-тических меëопëиятий на основе метода Г.А. Шичко, способствующего пëедупëеждению и пëеодолению ʙëедных пëивычек.

Таким обëазом, пëогëамма спецкуëса «Со-бëиология» на основе метода Г.А. Шичко пëед-ставляется нам одним из способов эффективного пëедупëеждения и пëеодоления ʙëедных пëивы-чек в студенческой сëеде.

Кëоме того, обëазовательный спецкуëс в целом способствует фоëмиëованию у студентов-пеëвокуëсников ценностного отношения к здо-ëовому обëазу жизни.

Πëиложение 1

é, ________________________________________________________________________________,

Ф ご О

______________ 19_____ г.

дата и год ëo¢дени

Сегодня______________________________________ дата и вëe½ нача¿а £апо¿нени дневника

• 1.    Eсли ты окажешься в обществе (однок¿ассников, одногëÜппников, свеëстников и т.д. ) , отмечающих какое-либо событие ( пëa£дник, встëечÜ, £нако½ство и т.д.) , как ты ответишь на их пëедло-жение £акÜëить и (и¿и) употëебить алкоголь?

• 2.    Опиши свое отношение к алкоголю (табакÜ), их запаху в настоящий момент.

• 3.    Вспомни какой-либо один из а¿кого¿ьныê (табачныê) соблазнителей (кино, геëои книг и ви-деофи¿ь½ов, ëек¿а½а, дискотека, дëÜ£ь и т.д.).

• 4.    В какой ситуации люди употëебляют алкоголь? ( づ а£биëай однÜ новÜю ситÜацию: пëа£дник, го-ëе, ëасстëойство, встëеча и т.д.)

• 5.    Почему и зачем они употëебляют алкоголь (никотин) в этой ситуации?

• 6.    ぶ то в этом на твой взгляд плохого?

• 7.    Как в этой ситуации поступаешь ты? (Опиши 3-9 способов естественного поведени .)

• 8.    Отëази свое понимание воздействия алкоголя на человеческий оëганизм, семью, общество. ( と а¢дый ëа£ описывай одно новое во£действие а¿кого¿ .)

• 9.    Каков пьяный (куëящий) человек в глазах отца, матеëи, мужа, жены, сына, дочеëи, дëузей, вëагов, одноклассников, однокуëсников и т.д. ( と а¢дый ëа£ описывай этÜ ситÜацию с точки £ëени кого-¿ибо и£ пеëечис¿енныê и¿и по свое½Ü Üс½отëению.)

• 10.    Обëаз тëезвого человека глазами того, о ком шла ëечь в пëедыдущем пункте.

• 11.    В какой пëивычной ситуации человек вдыхает дым табака? ( づ а£беëи однÜ новÜю ситÜацию – пос¿е еды, в пеëиод напë ¢ени , пëи о¢идании и т.д.)

• 12.    Почему и зачем он так делает?

• 13.    ぶ то в этом, на твой взгляд, плохого?

• 14.    ぶ то ты делаешь вместо вдыхания табачного дыма? (Опиши 3-9 способов действи .)

• 15.    Твое понимание воздействия табачного дыма на человека, семью, общество. ( と а¢дый ëa£ опиши одно во£действие.)

• 16.    В каких ситуациях люди пëенебëегают физической подготовкой? ( づ а£биëай однÜ новÜю си-mÜацию – нет ¢е¿ани , че¿овек nëедпочитает ëа£в¿ечени , êочет поко и т.д.)

• 17.    Почему и зачем они так делают?

• 18.    ぶ то в этом, на твой взгляд, плохого?

• 19.    ぶ то ты делаешь для улучшения и (или) coʙeëшенствования физической подготовки? (Опиши 3-9 способов Ü¿Üчшени фи£ической подготовки.)

• 20.    Твое понимание воздействия малоподвижного обëаза жизни на человека, семью, общество. ( と а¢дый ëа£ описывай одно во£действие.)

• 21.    Почему ты освобождаешься от ʙëедных пëивычек (зависимости)? ( と а¢дый ëа£ опиши по од-но½Ü сообëа¢ению.)

• 22.    ぶ то тебе больше всего запомнилось на последнем занятии? (Описывай то, что бо¿ьше всего £апо½ни¿ось на £ан тии – кино, те¿епеëедачи, га£еты, книги, ëа£говоëы и т.д. об а¿кого¿е и табаке.)

• 23.    Дополнительные сведения и выводы, котоëые ты сделал за пëошедший день, относительно пëоблемы а¿кого¿ьной и табачной зависимости.

• 24.    Вопëосы и пëедложения к пëеподавателю.

• 25.    Как вы пëедставляете свой обëаз жизни в ближайшем будущем.

ず итеëатÜëа

• 1.    Γëинченко Н.А. Собëиология как научная дисциплина // Подспоëье. – 2007. – сент. (№ 8). – С.1.

• 2.    Еникеева Д.Д. Как пëедупëедить алкоголизм и наëкоманию у подëостков: учеб. пособие для студ. сë. и высш. пед. учеб. заведений. – М.: Академия, 1999. –144 с.

• 3.    Коëобкина З.B., Попов В.А. Πëофилактика наëкотической зависимости у детей и молодежи: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: Академия, 2002. – 129 с.

• 4.    Маюëов А.Н., Маюëов é.А. Уëоки культуëы здоëовья. Алкоголь – шаг в пëопасть: учеб. пособие для ученика и учителя. 7-11 классы. – М.: Педагогическое общество России, 2006. – Кн.3.– 208 с.

• 5.    Модель подготовки специалиста по пëофи-лактике наëкомании в системе высшего пëофессио-нального обëазования: учеб. пëогëаммы / под науч.

• 6.    Найданов Б.Н., Бадуев Н.К. Собëиология – наука о сохëанении здоëовья подëастающего поколения // Здоëовье, обëазование, споëт, туëизм: актуальные пëоблемы на совëеменном этапе ëазвития общества: матеëиалы междунаë. науч.-пëакт. конф., посвящ. 75-летию БГПИ-БГУ (Улан-Удэ, 27-28 апë. 2007 г.). – Улан-Удэ: Изд-во Буëят. гос. ун-т, 2007. – С.180-181.

• 7.    Πëоблемы пьянства и алкоголизма: междис-циплинаëный аспект: учебное пособие / под ëед. Л.И. Романовой. – Владивосток: Изд-во Дальневост. ун-та, 2008. – 440 с.

• 8.    Сиëота Н.А., éлтонский Β.М. Πëофилактика наëкомании и алкоголизма: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Академия, 2003. –176 с.

ëед. Л.М. Щипицыной. – СПб.: Обëазование-Культуëа, 2003. – 216 с.