Особенности пространственного положения позвоночника у прыгунов с шестом

Введение. Проблематика асимметрии двигательной деятельности человека рассматривается уже очень давно, но тем не менее вопрос остаётся актуальным и на сегодняшний день [2, 3, 8, 9–12]. Некоторые авторы отмечают положительное влияние асимметрии на овладение физическими упражнениями, снижение неопределенности их исполнения, а также увеличение устойчивости благодаря возможности выбора оптимального варианта структуры движения [5]. В частности, Г.Е. Егоров пишет: «Акцент в асимметричных упражнениях ставится на усиление в процессе тренировки ведущей конечности, что на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям повышает надежность выполнения соревновательной деятельности до 84,6 %» [1, 2]. Е.И. Мосина подчёркивает, что: «В прыжковых видах легкой атлетики моторная асимметрия играет значимую роль: чем большее преимущество имеет ведущая нога по сравнению с «неведущей», тем выше результат в выполнении прыжка» [3, 4]. Тогда как С.Н. Монастырев и Т.В. Гладких отмечают: «Чем выше асимметрия нижних конечностей спортсмена-прыгуна, тем ниже горизонтальная скорость разбега, влияющая на результат прыжка в длину. Снижение моторной асимметрии нижних конечностей легкоатлетов-прыгунов позволит увеличить скорость пробегания разбега и, следовательно, повысить результат в выполнении соревновательного упражнения – прыжка в длину» [3].

При рассмотрении асимметрий в биомеханике легкоатлетических прыжков: горизонтальные – прыжок в длину, тройной прыжок и вертикальные – прыжок в высоту и прыжок с шестом, наиболее ярко выделяется прыжок с шестом. Движения рук спортсмена в этом виде имеют не маховый, а силовой характер, что создаёт неравномерное приложение усилий не только в нижней части туловища, но и в верхних конечностях.

В этой связи нами решено было провести исследование на группе легкоатлетов, специализирующихся на прыжках с шестом, и оце- нить влияние ассиметричных тренировочных и соревновательных действий на осанку спортсменов.

Материал и методы . Исследование проводилось в научно-исследовательском центре спортивной науки ЮУрГУ. Обследование спортсменов осуществлялось в общеподготовительном периоде подготовки к соревнованиям. В состав исследуемых вошли 10 юношей в возрасте от 16 до 23 лет, выступающих на соревнованиях областного, регионального, всероссийского и международного уровня в составе сборной Челябинской области и сборной России по легкой атлетике. На момент проведения исследования два спортсмена имели квалификацию второго взрослого разряда, два спортсмена – первого взрослого разряда, четыре спортсмена – кандидата в мастера спорта, и два – мастера спорта международного класса.

Для анализа пространственного положения позвоночника у спортсменов-шестовиков был применён способ количественного исследования характеристик пространственного положения позвоночника, осуществляемый методом оптического маркирования костных ориентиров медицинского 3D-сканера. Сканер позвоночника, разработанный фирмой МБН, представляет собой три металлические штанги, соединенные при помощи подвижных узлов. На основании показаний датчиков, размещенных в подвижных узлах, при помощи компьютерной программы определяется положение окончания щупа и высчитываются координаты точек, описывающих дугу позвоночника. Оценка основных параметров осанки производится при помощи специальных параметров: величины центрального угла, наклона хорды, радиуса дуги и длины хорды каждого отдела позвоночника. По результатам маркирования программа осуществляет анализ и обработку данных, строя визуальную схему состояния позвоночника в трех плоскостях и используя цифровые данные о длинах, углах взаимного расположения, значениях отклонения от вертикальной оси [6, 7, 10]. Измерение на МБН «3D-сканер» проводилось в положении стоя на двух ногах, без обуви, в привычном для спортсмена положении [6]. Анализ результатов исследования осуществлялся методами описательной статистики.

Результаты и обсуждение. Из массива данных пространственного положения позвоночника (38 параметров) были отобраны

6 важнейших показателей, наглядно отражающих взаиморасположение отделов позвоночного столба (табл. 1) в сагиттальной и фронтальной плоскостях, как наиболее часто связанных с появлением осаночного, а затем идиопатического сколиоза – сложной, стойкой деформации позвоночника, сопровождающейся, в первую очередь, искривлением в боковой плоскости с последующим скручиванием позвонков и усилением физиологических изгибов позвоночника.

Результаты исследования пространственного положения позвоночника спортсменов-шестовиков в сагиттальной и фронтальной плоскостях представлены в табл. 2 и 3 соответственно.

Как видно из представленных табл. 2 и 3, статистически достоверные изменения проявились в показателях трёх из шести исследуемых углов наклона проекции:

• –    угол L-3D-X, величина взаиморасположения поясничного отдела позвоночника (Th12–L5) и сагиттальной плоскости, имеет отклонение 19,1 градуса;

• –    угол 3D-Y, величина взаиморасположения шейного отдела позвоночника (С2–С7) и фронтальной плоскости, имеет минимальное статистически значимое изменение на 0,03 градуса;

• –    угол-L-3D-Y, величина взаиморасположения поясничного отдела позвоночника (Th12–L5) и фронтальной плоскости, имеет отклонение в 7,7 градусов.

Угол 3D-X также имеет некоторое отклонение – 3,3 градуса, но оно не превышает границ нормы. Показатели угла Th-3D-X можно считать физиологически оптимальными. И полученный показатель угла Th-3D-Y также близок к физиологической норме, с отклонением в 0,9 градуса.

Полученные данные отражают специфические изменения пространственного положения позвоночника у прыгунов с шестом. Шейный отдел смещён вперёд, это может стать причиной появления грудного кифоза. Мы можем предположить, что такое изменение осанки возникло в качестве адаптации к двигательным действиям со снарядом. При «несении» шеста в разбеге отклонение плеч назад ведёт к потере скорости и является причиной неэффективной передачи накопленной энергии в отталкивании, спортсмены переводят центр тяжести вперёд, что при опускании шеста даёт возможность увеличить

Таблица 1

Table 1

Параметр Parameter, angle	С1 — 02 ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ                   СЗ "  С4 ГРУДНОЙ ОТДЕЛ                               Т5 ___________________ Т10 712 ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ                           L1 КРЕСТЕЦ          £ G^JV У                       Кре копчик          ^           1 '^^- стоц Коп
1. Угол 3D-X, величина взаиморасположения шейного отдела позвоночника (С2–С7) и плоскости X (град) 1. 3D-X, the relative position of the cervical spine (C2–C7) and the X plane (degrees)
2. Угол 3D-Y, величина взаиморасположения шейного отдела позвоночника (С2–С7) и плоскости Y (град) 2. 3D-Y, the relative position of the cervical spine (C2–C7) and the Y plane (degrees)
3. Угол L-3D-X, величина взаиморасположения поясничного отдела позвоночника (Th12–L5) и плоскости X (град) 3. L-3D-X, the relative position of the lumbar spine (Th12–L5) and the X plane (degrees)
4. Угол-L-3D-Y, величина взаиморасположения поясничного отдела позвоночника (Th12–L5) и плоскости Y (град) 4. L-3D-Y, the relative position of the lumbar spine (Th12–L5) and the Y plane (degrees)
5. Угол Th-3D-X, величина взаиморасположения грудного отдела позвоночника (С7–Th12) и плоскостью X (град) 5. Th-3D-X, the relative position of the thoracic spine (C7–Th12) and the X plane (degrees)
6. Угол-Th-3D-Y, величина взаиморасположения грудного отдела позвоночника (С7–Th12) и плоскостью Y (град) 6. Th-3D-Y, the relative position of the thoracic spine (C7–Th12) and the Y plane (degrees)

Таблица 2

Table 2

Статистика Statistics	Параметр / Parameter
	Угол 3D-X (град) 3D-X angle (degree)	Угол Th -3D-X (град) Th -3D-X angle (degree)	Угол Th -3D-X (град) Th -3D-X angle (degree)
M ± m	86,7 ± 10,3	90,2 ± 1,8	94,8 ± 4,2
р	˃ 0,05	˃ 0,05	< 0,05

Основные исследуемые показатели

Main indicators

Параметры удержания вертикальной позы относительно сагиттальной плоскости

Parameters for maintaining upright stance relative to the sagittal plane

Примечание: p < 0,05 изменения достоверны относительно перпендикуляра к плоскости XY.

Note: p < 0.05 changes are significant relative to the perpendicular to the XY plane.

Параметры удержания вертикальной позы относительно фронтальной плоскости

Parameters for maintaining upright stance relative to the frontal plane

Таблица 3

Table 3

Статистика Statistics	Параметр / Parameter
	Угол 3D-Y (град) 3D-Y angle (degree)	Угол Th-3D-Y (град) Th -3D-Y angle (degree)	Угол L-3D-Y (град) Th -3D-Y angle (degree)
M ± m	109,1 ± 13,9	89,1 ± 4,9	97,7 ± 13,3
р	< 0,05	˃ 0,05	< 0,05

Примечание: p < 0,05 изменения достоверны относительно перпендикуляра к плоскости YZ.

Note: p < 0.05 changes are significant relative to the perpendicular to the YZ plane.

скорость разбега. Показатели положения поясничного отдела позвоночника свидетельствуют о развороте таза вправо. Это может стать причиной возникновения дегенеративных изменений позвонков, образования межпозвоночных грыж, развития деформирующего остеоартроза, стеноза спинального канала, радикулита и множества других заболеваний позвоночника. Кроме того, поясничный отдел, так же как и шейный, смещён вперёд, что может привести к появлению гиперлордоза поясницы.

По всей вероятности, данные изменения возникли вследствие привычного положения при выполнении специально-подготовительных и соревновательных упражнений. Поскольку у всех обследуемых спортсменов левая нога является отталкивающей, мышцы таза, а также мышцы свободной нижней конечности несут разную нагрузку. Асимметрично сокращаются и основные мышечные группы спины: трапециевидные мышцы спины, большая и малая ромбовидные мышцы, нижние задние зубчатые мышцы и широчайшие мышцы. Несмотря на то, что на общеподготовительном этапе подготовки к соревнованиям спортсмены в большом объёме выполняют общеразвивающие упражнения без акцента на ведущую сторону. Кроме того, используются специально-подготовительные упражнения, выполняемые с «зеркальным» отражением. Полученные показатели позвоночного столба указывают на явную асимметрию, которая может привести к негативным последствиям.

Заключение. Анализ пространственного положения позвоночника ведущих спортсменов-шестовиков Челябинской области показал, что у прыгунов формируется функциональная спортивная адаптация, вследствие чего возникает наклон проекции шейного отдела позвоночника вперёд, а также наклон вперёд проекции поясничного отдела и разворот таза вправо в сагиттальной плоскости. Наиболее ярко изменения проявлялись у спортсменов, показывающих результат уровня «кандидат в мастера спорта России», что соответствует соревновательной высоте в 4,60 м и является нормативным показателем того, что спортсмен находится на этапе спортивного совершенствования. Немного менее выражены отклонения показателей осанки у спортсменов, имеющих звание «мастер спорта международного класса», показывающих результат уровня 5,65 м на этапе высшего спортивного мастерства. Показатели спортсменов с квалификацией первого и второго взрослого разрядов имели наименьшее отклонение в отделах позвоночного столба. Таким образом, мы можем наблюдать наличие асимметрии в той или иной степени на протяжении прохождения спортивной подготовки от этапа спортивной специализации до этапа высшего спортивного мастерства. Это говорит о непрерывной взаимосвязи спортивной специализации с эффективностью выполнения соревновательного упражнения. В этой связи мы можем рекомендовать спортсменам дополнительно уделять внимание укреплению мышц спины, расположенных выше отталкивающей ноги, и вместе с тем расслаблению и растягиванию мышц спины противоположной части тела с целью предотвращения чрезмерных перегрузок и предупреждения появления травм.