Особенности психофизиологической адаптации учащихся 11-16 лет к учебным и физическим нагрузкам, детерминированные типами их вегетативной регуляции

Введение. Современный этап исследований процессов адаптации к условиям среды характеризуется использованием интегративных психофизиологических (ПФ) подходов, которые позволяют сформировать целостное понимание происходящих в развивающемся организме ребенка изменениях под влиянием внешних воздействий [11, 15]. Такие подходы особенно востребованы при изучении детей, взросление которых происходит в условиях изменения образа жизни под влиянием урбанизации, информатизации, нарастания учебных нагрузок, приводящих к распространен- ности среди детей школьного возраста гипокинезии, повышения заболеваемости инфекционными и хроническими патологиями, нарушения функций опорно-двигательного аппарата, эндокринной, нервно-психической и сенсорных систем. По данным НИИ физиологии детей и подростков Минздрава РФ [3], число здоровых детей в детской популяции населения РФ не превышает 10 %.

Недостаточная изученность индивидуальных адаптационных возможностей детей, реакции организма ребенка на двигательную нагрузку в условиях интенсивного онтогене- тического развития в предкритические и критические периоды онтогенеза, которые могут проявляться дисфункциями, дезадаптаций, отклонениями от нормогенеза осложняет широкое использование в физическом воспитании учащихся двигательных нагрузок как в форме уроков ФК, так и спортивной подготовки [12].

Современные инструментальные методы исследования расширяют возможности мониторинговых наблюдений, позволяют выявить индивидуально-типологические закономерности регуляции процессов психофизиологической адаптации учащихся к двигательных нагрузкам [2, 17].

Изучение вариабельности сердечного ритма позволяет выявить влияние центральных регуляторных механизмов и автономных контуров управления функциями ССС, реализуемых симпатическим и парасимпатическим отделами вегетативной нервной системы. Исследователями [17, 20, 21] выделено четыре типа регуляции , основанных на различных сочетаниях и доминировании механизмов управления функциями ССС со стороны ЦНС и ВНС, определяющих приспособление детей к двигательным нагрузкам: 1) УПЦР: умеренное преобладание центральной и симпатической регуляции ритма ССС; 2) ВПЦР: выраженное преобладание центральной и симпатической регуляции ритма ССС; 3) УПАР: умеренное преобладание автономной регуляции, парасимпатической активности; 4) ВПАР: выраженное преобладание автономной регуляции, выраженное преобладанием активности парасимпатического отдела ВНС над симпатическим.

Созданная типология регуляторных механизмов определяет динамику реагирования на двигательные нагрузки половозрастных групп школьников, спортсменов [14]. Поэтому метод ВСР успешно используется для управления ФВ и тренировочным процессом: состоящем в подборе нагрузок и изменении тренировочного процесса на основе мониторинга состояния и уровня физической подготовленности занимающихся [5, 8, 13].

Так, в ряде исследований показано, что дети, имеющие преобладание центральной регуляции, значительно отстают по уровню зрелости регуляторных систем от сверстников с преобладанием автономной регуляции, что влияет на функциональное состояние и адаптационные возможности детского организма

[6, 21]. Выявлено, что с учетом типа регуляции организм ребенка по-разному реагирует на одинаковые физические нагрузки: у детей с преобладанием автономной регуляции включаются центральные механизмы регуляции функций ССС, а с преобладанием центральной регуляции – автономные [5].

Установлено, что регуляторные системы юных и взрослых спортсменов с типом УПАР III группы являются более устойчивыми к выполнению физических нагрузок (ФН) [13], поэтому объем, интенсивность, вид физических упражнений должны подбираться индивидуально в зависимости от типа и степени напряжения регуляторных систем организма [8].

Подбор оптимальных развивающих и тренирующих воздействий позволит в физическом школьном воспитании найти пути максимальной индивидуализации занятий, повышения их результативности, существенно увеличит их развивающий потенциал для формирования психофизиологических адаптационных резервов школьников. Проведенные исследования послужат основой оптимизации обучения, физического и спортивного воспитания детей и подростков, повышения физической тренированности и психологической устойчивости учащихся в условиях интенсификации и информатизации образа жизни и учебы.

Изучение закономерностей вариабельности сердечного ритма (ВСР) человека показало [20], что он может быть комплексным показателем не только состояния симпатического и парасимпатического отделов ВНС, но и интегрирующим показателем сегментарных и надсегментарных отделов ЦНС, что позволяет изучать процессы адаптации организма учащихся к изменяющимся условием среды, к физическим и умственным нагрузкам [6, 21].

Принцип гетерохронности развития функциональных систем, установленный П.К. Анохиным [1], свидетельствуют о том, что на каждом этапе онтогенеза происходит созревание именно тех регуляторных нейроэндокринных механизмов, которые важны для обеспечения жизненных функций и оптимального приспособления организма, необходимого и достаточного в данный период возрастного развития. Важную роль в процессах возрастных изменений играют нейро-эндокринные механизмы симпато-адреналиновой и гипофизарно-надпочечниковой систем, активно участвующие в пусковых реакциях на уровне ЦНС.

Таблица 1

Table 1

Типы НВР в основной группе обследованных школьников

Types of autonomic regulation in the experimental group

№ типа Type №	Тип регуляторных систем Type	Численность типов НВР в основной группе, % Number of AR types in the group, %
I	УПЦР / MDCR	11 %
II	ВПЦР / PDCR	5 %
III	УПАР / MDAR	72 %
IV	ВПАР / PDAR	12 %

Примечание: умеренное преобладание центральной и симпатической регуляции ритма (УПЦР); выраженное преобладание центральной и симпатической регуляции ритма (ВПЦР); умеренное преобладание автономной регуляции, парасимпатической активности (УПАР); выраженное преобладание автономной регуляции, выраженное преобладание активности парасимпатического отдела ВНС над симпатическим (ВПАР).

Note: moderate dominance of the central and sympathetic rhythm regulation (MDCR); pronounced dominance of the central and sympathetic rhythm regulation (PDCR); moderate dominance of the autonomic regulation of parasympathetic activity (MDAR); pronounced dominance of the autonomic regulation of parasympathetic activity (PDAR).

Большие морфофункциональные изменения в переходном 11–13 лет и подростковом 14–16 лет возрасте происходят в вегетативной нервной системе. При этом симпатические влияния на деятельность сердца преобладают, наблюдается определенное напряжение компенсаторных механизмов ССС, связанное с особенностями адаптации детского организма к физическим и умственным нагрузкам [20].

Показатели ВСР важны для объективной оценки тренировочной выносливости и могут быть диагностическим маркером утомления и перетренированности. Это состояние дезадаптации, неблагоприятное для здоровья ребенка, возникает при слишком интенсивных физических нагрузках и может привести к негативным морфофункциональным изменениям в ССС. Многочисленные исследования доказывают, что долгосрочная выносливость может быть причиной изменения симпатико-парасимпатического баланса [4, 7, 17].

Цель исследования: сравнительная оценка влияния на динамику психофизиологических показателей школьников 11–13 и 14–16 лет традиционных уроков ФВ и индивидуально ориентированных занятий, на которых физическая нагрузка подбиралась по критерию типа регуляции ССС учащихся со стороны ЦНС и ВНС.

Организация и методы исследования. Исследование проводилось в течение 2012– 2015 гг. и состояло из двух последовательных этапов.

На первом этапе изучены типы вегетативной регуляции и психофизиологических пока- зателей методом ВСР у учащихся 5–7 классов (25 мальчиков), 8–10 классов (27 юношей) в школе № 90 г. Тольятти, составивших основную экспериментальную группу (ОГ). У детей экспериментальной группы были определены следующие типы вегетативной регуляции, представленные в табл. 1.

Обследованы теми же методами учащиеся 5–7 классов (25 мальчиков), 8–10 классов (27 юношей) школы № 5 г. Тольятти, составивших экспериментальную группу сравнения (ГС).

На втором этапе (2015 г.) проведена сравнительная оценка полученных результатов, которые позволили разработанные нами типологически ориентированные технологии физического воспитания, использовать в учебном процессе школ № 5, 90 г. Тольятти.

Участвовавшие в обследовании мальчики были разделены на 2 возрастные группы: 1 группа – 11–13 лет, переходный возраст от второго детства к подростковому периоду онтогенеза; 2 группа – 14–16 лет подростковый период, пубертат.

Шкала Таннера для оценки стадии полового созревания мальчиков. Для оценки стадии полового созревания индивида использовали шкалу Таннера. Метод Таннера учитывает как первичные, так и вторичные половые признаки. Шкала разделена на 5 этапов и описывает стадии полового созревания отдельно для мужчин и женщин.

Шкала Таннера для оценки стадии полового созревания мальчиков. I стадия (пре-пубертатный период) – яички, пенис и мо-

Таблица 2

Table 2

Показатели развития половой зрелости у мальчиков различных возрастных групп в ОГ Parameters of sexual maturity in boys of different age groups from the experimental group

Возраст Age	Общее количество детей Total number of children	Не имеют признак (чел.) Without any signs of sexual maturity (n)	Имеют признак (чел.) Showing some signs of sexual maturity (n)	Количество детей в зависимости от степени развития признака по Tanner (чел.) Number of children depending on the degree of sign development according to a Tanner’s scale (n)
				I	II	III	IV	V
11	8	–	8		8
12	8	–	8		8
13	9	–	9			9
14	8	–	8				8
15	8	–	8					8
16	9	–	9					9

Таблица 3

Table 3

Показатели развития половой зрелости у мальчиков различных возрастных групп в ГС Parameters of sexual maturity in boys of different age groups from the control group

Возраст Age Общее количество детей Total number of children Не имеют признак (чел.) Without any signs of sexual maturity (n) Имеют признак (чел.) Showing some signs of sexual maturity (n) Количество детей в зависимости от степени развития признака по Tanner (чел.) Number of children depending on the degree of sign development according to a Tanner’s scale (n) I II III IV V 11 8 – 8 8 12 8 – 8 8 13 9 – 9 9 14 8 – 8 8 15 8 – 8 8 16 9 – 9 9 шонка не изменяются, лобкового оволосения нет, железистой ткани в молочных железах нет, ареолы бледные, их диаметр менее 2 см. Оволосения на лобке нет.

V яичек по орхидометру Prader, мл равен 2–3.

II стадия (средний возраст 11,7 ± 1,3) – мошонка начинает увеличиваться, слегка окрашивается, у основания пениса появляются тонкие и светлые лобковые волоски. V яичек по орхидометру Prader, мл равен 4.

III стадия (средний возраст 13,2 ± 0,8) – мошонка приобретает складчатость, удлиняется половой член, лобковые волосы утолщаются и начинают виться. V яичек по орхидо-метру Prader, мл равен 10.

IV (средний возраст 14,7 ± 1,1) – увеличивается в длину пенис, становится больше в диаметре головка полового члена, гениталии темнеют, наблюдается пигментация, волосы покрывают большую часть лобка, но не растут на ногах в области внутренней поверхно- сти бедер. V яичек по орхидометру Prader, мл равен 12.

V (средний возраст 15,5 ± 0,7 – гениталии приобретают свой максимальный размер, оволосение лобка и бедер как у взрослого мужчины. V яичек по орхидометру Prader, мл равен 15.

Данные оценки стадии половой зрелости обследованных школьников ОГ и ГС представлены в табл. 2, 3.

Метод регистрации и анализа показателей сердечно-сосудистой системы. Оценка функциональных показателей сердечно-сосудистой системы (ССС) по кардиоинтервало-граммам и анализ вариабельности сердечного ритма (ВСР) проводились с помощью аппаратно-программного комплекса (АПК) «Ва-рикард 2.51». АПК обеспечивает реализацию всех основных методов анализа ВСР: вариационную пульсометрию, автокорреляционный и спектральный анализ кардиограммы, статистический анализ; АПК позволяет вычислять до 40 различных параметров ССС, рекомендуемых как российскими, так и европейско-американскими стандартами [16].

Методы регистрации психофизиологических показателей. Все использованные методы для регистрации психофизиологических показателей школьников представляют собой компьютерную модификацию известных ПФ методик [9], использующих для диагностики памяти и внимания, основаны на распознавании нужных знаков-стимулов среди безразличных знаков (метод Крепелина, корректурный тест). Другая группа ПФ методов для диагностики скорости когнитивных процессов и переработки информации основана на принципе «стимул – реакция», а именно: регистрацию времени (с) простой сенсомоторной реакции (ВПСМР): 1) на цвет; 2) на геометрическую фигуру [9, 10, 18, 19].

В нашем исследовании оценка психофизиологических показателей: внимания, мышления, памяти произведена с помощью следующих тестов:

• 1)    времени (с) простой сенсомоторной реакции (ВПСМР) на цвет;

• 2)    включения цветного квадрата в произвольном месте;

• 3)    распознавания цвета в области экрана;

• 4)    распознавания четных чисел – сенсомоторная реакция; скорости переработки информации – сенсомоторная реакция,

• 5)    выявления из разнонаправленных стрелок в таблице стрелок одного заданного направления – скорость выполнения работы символ / с.

Математико-статистический анализ . Обработку результатов проводили с помощью статистической программы SPSS версии 17.0. для Windows. Достоверность результатов обеспечена взаимосвязью теории и практики исследования, подкрепленной использованием научных методов корреляционного анализа, дискриминантного анализа, критерия Бокса, равенства ковариационных матриц, проверки функций методом Лямбда Уилкса, сравнения средних по Т-критерию для независимых выборок, сравнения средних по Т-критерию для парных выборок, использования канонических дискриминантных функций.

Продолжительность и вид занятий ФК. Продолжительность ПЭ (2014–2015 (сентябрь – март)).

По программе в основной группе (ОГ) помимо плановых занятий физической культурой были предложены два дополнительных урока физкультуры по выбору (волейбол, баскетбол, гандбол), в группе сравнения (ГС) учащиеся занимались по обычной учебной программе 3 раза в неделю.

Условия проведения исследования. Оценка показателей вариабельности сердечного ритма АПК «Варикард 2.51» и психофизиологических показателей выполнялись в начале и конце исследования в отдельном специализированном помещении.

• 1.    Оценка вариабельности сердечного ритма проводилась АПК «Варикард 2.51» по стандартной оценке длительности кардиоинтервалов в течение 5 мин. Запись ЭКГ производилась в положении лежа на спине, при спокойном дыхании. Обстановка во время исследования была спокойной.

• 2.    Психофизиологические показатели также оценивали в отдельном помещении без каких-либо помех. На мониторе компьютера школьники выполняли задания согласно выполняемому тесту.

Были устранены все помехи, приводящие к эмоциональному возбуждению, исключены были разговоры с исследуемым и посторонними, исключены телефонные звонки и появление в кабинете других лиц, включая медработников. В период исследования ВСР пациент должен дышать, не делая глубоких вдохов, не кашлять, не сглатывать слюну.

Использовали: 4 зажима (красную – на правую руку; желтую – на левую руку; зеленую – на левую ногу; черную – на правую ногу).

Метод ВСР пригоден для массовых обследований: является доступным, неинвазивным, простым и недорогим методом оценки вегетативной регуляции.

Результаты исследования и их обсуждение. Были проведены исследования ВСР и на основании полученных данных определена типологии школьников по уровням нервновегетативной регуляции (НВР) функций ССС, выявленных по реакции организма на двигательные нагрузки. Типология осуществлялась в соответствии с классификацией Н.И. Шлык [21]. Выделено 4 типа регуляции, имеющие свои отличительные признаки управления функциями ССС, которые представлены в табл. 1.

В зависимости от типов НВР разработаны виды физической нагрузки, которые имеют типологически ориентированное влияние на функциональные системы организма, ВСР и другие функции ССС. Применение этих дифференцированных, в зависимости от типа

НВР, нагрузок позволило установить резуль- казателей, дающих объективную количест-таты их воздействия на организм учащихся, венную оценку некоторых ПФ процессов представленные в обобщенном виде в табл. 4.     внимания, восприятия и переработки инфор-

Исследование психофизиологических по-    мации школьниками, необходимых для обес-

Таблица 4

Table 4

Дозировка и результативность типологически ориентированных упражнений на уроках физического воспитания мальчиков школьного возраста 11–16 лет Dosage and effectiveness of typologically oriented exercises during physical education classes for male pupils aged 11–16 years

№ Характеристика типов нервно-вегетативной регуляции человека Characteristic of autonomic regulation types Дозировка типологически ориентированных корригирующих физических упражнений (ФУ) Dosage of typologically oriented corrective exercises Результат применения ФУ школьниками на уроках ФВ Results of exercises during PE classes I тип Type I УПЦР: умеренное преобладание центральной и симпатической регуляции показателей ритма ССС MDCR: moderate dominance of the central and sympathetic rhythm regulation Применяли дозировку ФУ ниже допустимых норм: кратность, интенсивность занятий ФУ понижены Dosage is lower than permissible values: decreased quantity and intensity of exercises Снижение мышечного тонуса, возрастание кровообращения и метаболизма мышц, нормализация процессов возбуждения и торможения в коре ГМ Decrease in muscle tone, increase in blood circulation and muscle metabolism, normalization of excitation and inhibition processes in the cerebral cortex II тип Type II ВПЦР: выраженное преобладание центральной и симпатической регуляции ритма ССС. Выраженное преобладание центральной регуляции над автономной PDCR: pronounced dominance of the central and sympathetic rhythm regulation. Pronounced dominance of the central regulation over the autonomic regulation Дозировка существенно ниже допустимых норм: понижалась кратность, интенсивность ФУ. Использовали низкоинтенсивный бег аэробной направленности, ФУ для расслабления мышц Dosage is significantly lower than permissible values: decreased quantity and intensity of exercises. Low-intensity aerobic run and exercises for muscular relaxation Существенное снижение мышечного тонуса, восстановление баланса процессов возбуждения и торможения в коре ГМ Significant decrease in muscle tone, normalization of the balance between excitation and inhibition processes in the cerebral cortex III тип Type III УПАР: умеренное преобладание автономной регуляции, парасимпатической активности. Оптимальное состояние РСО и тренированности. MDAR: moderate dominance of the autonomic regulation of parasympathetic activity. Optimal state of regulative systems of the body and physical fitness Оптимальное состояние РСО позволяет использовать допустимые нормы (кратность, интенсивность ФУ рекомендованные для половозрастных групп) Optimal state of RSB allows applying the dosage of permissible level (quantity and intensity recommended for the children of this age-sex group) Сбалансированные показатели вегетативных РСО обеспечивают эффективное выполнение физических и умственных нагрузок Balanced parameters of RSB provide effective performance of physical and mental loads IV тип Type IV ВПАР: выраженное преобладание автономной регуляции. Выраженное преобладание активности парасимпатического отдела ВНС над симпатическим. Этот тип регуляции может иметь как патологический, так и физиологический характер (у спортсменов) PDAR: pronounced dominance of the autonomic regulation of parasympathetic activity. Pronounced dominance of the parasympathetic nervous system over the sympathetic nervous system. This type of regulation can have both pathological and physiological (in athletes) character Предлагались дозированные упражнения для общей физической подготовки и скоростной работы в связи с низкими показателями регуляторных систем. Dosage for overall physical fitness and speed work due to low parameters of regulative systems Повышение двигательной активности, снижение вялости, пассивности на фоне некоторого повышения баланса возбуждения и торможения в коре ГМ Increase in motor activity, decrease in apathy due to a certain increase in the balance between excitation and inhibition processes in the cerebral cortex печения их успешной познавательной деятельности, позволяет улучшить процессы адаптации к учебным нагрузкам.

Исследования проводили в форме педагогического эксперимента. На констатирующем этапе определяли исходное состояние ПФ показателей у школьников, затем с ними проводились типологически ориентированные на индивидуальный тип нейровегетативной регуляции занятия физкультурой, оптимизирующие психофизиологическое функциональное состояние занимающихся. Результаты представлены в табл. 5.

Результаты эксперимента показали, что использование для целей оптимизации физического воспитания школьников типологически ориентированной программы занятий, которая учитывала особенности нейровегета-тивной регуляции состояния ССС, кардио-ритмологических и других показателей, оказывает корректирующее, нормализующее и адаптирующее воздействие на такие ПФ параметры, как скорость переработки информации и показатели внимания. Получено достоверное снижение временных затрат на распознавание чисел и переработку информации, уменьшение числа совершаемых при выполнении заданий ошибок как у младших, так и у старших школьников ОГ. Следовательно, полученные данные свидетельствуют об оптимизации психофизического состояния школьников 11–13 и 14–16 лет после занятий ФВ по типологически ориентированной программе.

В табл. 3 показана в сравнительном аспекте динамика ПФ показателей у школьников переходного 11–13 лет и подросткового (пубертатного) возраста 14–16 лет, находящихся в критическом периоде онтогенеза в табл. 6.

Сравнение данных табл. 5, 6 показало достоверное снижение скорости распознавания четных чисел и скорости переработки

Таблица 5

Table 5

Изменение тестируемых показателей у мальчиков 11–13 и 14–16 лет в ОГ до и после эксперимента (M ± m)

Change in parameters in boys aged 11–13 and 14–16 years from the experimental group before and after the experiment

№	Название теста / Test	11–13 лет / 11–13 years		14–16 лет / 14–16 years
		до / before	после / after	до / before	после / after
1	Распознавание четных чисел (с) Recognition of even numbers (s)	1,17 ± 0,05	1,06 ± 0,04*	1,19 ± 0,03	0,96 ± 0,05*
	Процент неправильных ответов (%) Percentage of errors (%)	11	5	14	5
2	Скорость переработки информации (с) Information processing speed (s)	2,46 ± 0,06	2,07 ± 0,05**	2,24 ± 0,08	1,89 ± 0,06*
	Процент неправильных ответов (%) Percentage of errors (%)	17	6	14	4
* Р < 0,05; ** Р < 0,01

Таблица 6

Table 6

Изменение тестируемых показателей у мальчиков 11–13 и 14–16 лет в ГС до и после эксперимента (M ± m)

Change in parameters in boys aged 11–13 and 14–16 years from the control group before and after the experiment

№ Название теста / Test 11–13 лет / 11–13 years 14–16 лет / 14–16 years до / before после / after до / before после / after 1 Распознавание четных чисел (с) Recognition of even numbers (s) 1,28 ± 0,04 1,26 ± 0,06* 1,25 ± 0,07 1,20 ± 0,06* Процент неправильных ответов (%) Percentage of errors (%) 16 16 17 15 2 Скорость переработки информации (с) Information processing speed (s) 2,36 ± 0,08 2,29 ± 0,06 2,23 ± 0,07 2,21 ± 0,04 Процент неправильных ответов (%) Percentage of errors (%) 18 15 19 21 * Р < 0,05 информации, свидетельствующее о возрастании показателя внимания и динамических параметров при умственной работе. Сравнимые положительные изменения наблюдались у младших и старших школьников основной группы (ОГ) под влиянием программы физкультурных занятий с учетом типов нейро-вегетативной регуляции функции ССС. В группе сравнения (ГС) изменения были менее выраженными, чем в ОГ. Число ошибочных ответов (в %) в ОГ, по данным табл. 2, 3, снижалось в 2–3 раза, а в ГС только на 1–3 %.

Эти данные указывают на коррекционное и нормализующее воздействие на ПФ показатели познавательно-учебной деятельности школьников средних и старших классов специально подобранной двигательной нагрузки.

Они также служат подтверждением эф- фективности предлагаемого нами использования при подборе показателей двигательных нагрузок физические упражнения, учитывающие тип НВР занимающихся.

Нами были определены показатели внутригрупповой корреляции индекса напряжения регуляторных систем организма (SI-стресс индекс) с ПФ показателями ОГ школьников 11–16 лет (табл. 7).

Из таблицы следует наличие выраженной отрицательной связи психофизиологического (ПФ) показателя «скорость переработки информации» у школьников с I типом (умеренным центральным ) и II типом (выраженным центральным) индекса напряжения регуляторных систем. Это может свидетельствовать об обратной связи степени напряжения адаптационных возможностей и ресурсов орга-

Таблица 7

Table 7

Внутригрупповая корреляция индекса напряжения регуляторных систем организма (SI-стресс индекс) с психофизиологическими показателями мальчиков школьного возраста 11–16 лет Intragroup correlation of the stress index of regulative systems (SI stress-index) with psychophysiological parameters of male pupils aged 11–16 years

№ типа Type №	Тип регуляторных систем Regulative system type	Численность типов НВР в основной группе, % Number of AR types in the group, %	Психофизиологический показатель Psychophysiological parameter	Коэффициент корреляции Correlation coefficient	Уровень достоверности, P Significance level, P
I	УПЦР / MDCR	11 %	Скорость переработки информации Information processing speed	–0,93	< 0,01
II	ВПЦР / PDCR	5 %	Скорость переработки информации Information processing speed	–0,935	< 0,01
III	УПАР / MDAR	72 %	1)    Скорость переработки информации, 2) сосредоточенность внимания 1)    information processing speed, 2)    attention concentration	–0,849 +0,854	< 0,05 < 0,05
IV	ВПАР / PDAR	12 %	Сосредоточенность внимания Attention concentration	+0,854	< 0,05

Примечание: умеренное преобладание центральной и симпатической регуляции ритма (УПЦР); выраженное преобладание центральной и симпатической регуляции ритма (ВПЦР); умеренное преобладание автономной регуляции, парасимпатической активности (УПАР); выраженное преобладание автономной регуляции, выраженное преобладание активности парасимпатического отдела ВНС над симпатическим (ВПАР).

Note: moderate dominance of the central and sympathetic rhythm regulation (MDCR); pronounced dominance of the central and sympathetic rhythm regulation (PDCR); moderate dominance of the autonomic regulation of parasympathetic activity (MDAR); pronounced dominance of the autonomic regulation of parasympathetic activity (PDAR).

низма школьников подросткового возраста, мобилизуемых при участии центральных и вегетативных механизмов и снижении (истощении) результативности их учебно-познавательной деятельности. На этом основании можно считать, что типологически ориентированное физическое воспитание как способ управления двигательной активностью школьников оказывает позитивное влияние на учебно-познавательную деятельность учащихся (см. табл. 5).

У учащихся с III типом умеренной автономной регуляции, обеспечивающей оптимальное функционирование организма, обнаружена обратная взаимосвязь на уровне достоверности (р < 0,05) с ПФ показателем «скорость переработки информации» и прямая связь с ПФ показателем «сосредоточенности внимания», что свидетельствует о прямой зависимости базового для учебной деятельности показателя «внимания» от сбалансированности вегетативной регуляции организма детей. Такая же прямая зависимость внимания наблюдается у IV типа регуляции, однако внимание при напряжении автономных регуляторных механизмов не подкрепляется скоростью выполнения когнитивных заданий.

Таким образом, проведенные исследования позволили установить нормализующее и адаптирующее влияние двигательной нагрузки, соответствующей типу нейровегетативной регуляции функций ССС не только на показатели физической активности мальчиков переходного (11–13) и подросткового возраста (14–16), но на психофизиологические параметры, определяющие учебно-познавательную деятельность школьников, в большей степени выраженную в старшей возрастной группе. Получила подтверждение концепция управляющего влияния на ПФ показатели типологически ориентированной двигательной активности, то есть подобранной с учетом типа нейровегетативной регуляции ССС.

Выводы

• 1.    Проведено типирование нейровегета-тивной (ТВР) регуляции функции ССС у мальчиков школьного возраста 11–16 лет переходного и подросткового возраста, составившее следующее распределение по типам регуляции: УПЦР – 11 %, ВПЦР – 5 %, УПАР – 72 %, ВПАР – 12 %, у 72 % учащихся преобладает оптимальное состояние регуляторных систем организма.

• 2.    На основе особенностей ТВР для 28 % школьников разработаны типологически ориентированные программы занятий на уроках физического воспитания (ФВ), которые использованы в качестве формирующих воздействий для изучения процессов психофизиологической адаптации.

• 3.    Получены оптимизирующее и коррек-ционно-нормализующее влияние программ ФВ на психофизиологические показатели скорость переработки информации (СПИ) и функцию внимания. У мальчиков 11–13 лет показатели внимания в ОГ достоверно возросли на 9 %, а СПИ на 13 %, у подростков 14–16 лет показатели внимания повысились на 12 %, а СПИ на 11 %.

• 4.    Число ошибок, совершаемых при ПФ тестах, аналогичных учебно-познавательным действиям, в ОГ снижается в 2–3 раза, а в ГС на 2–3 % под влиянием типологически ориентированных программ физического воспитания.

• 5.    Получены выраженные корреляционные связи индекса напряжения регуляторных систем организма (стресс-индекса) у группы учащихся I, II нейровегетативного регуляторного типа с психофизиологическими показателями «скорость переработки информации». У наиболее оптимального III типа НВР выявлены корреляционные связи с ПФ показателями «скорость переработки информации» и «внимание». У IV неоптимального типа регуляции с показателем «внимание», но не подкрепленных ростом скорости переработки информации.

• 6.    Совокупность полученных данных свидетельствует о повышении физических и психофизиологических адаптационных возможностей школьников под влиянием физкультурных занятий с учетом типов нейрове-гетативной регуляции учащихся.