Особенности сенсомоторных реакций юных тхэквондистов на этапах соревновательного периода

Актуальность. Важным аспектом эффективной деятельности тхэквондистов является точность и быстрота реализации движений, осуществляемых в условиях меняющейся ситуации [8, с. 5]. Сложно-координационная специфика определяется необходимостью согласования работы мышечного аппарата с организацией планирования, преобразования и реализацией двигательной программы центральной нервной системы [14, с. 1]. Значимыми составляющими, характеризующими уровень спортивной подготовленности в тхэквондо, являются координационная способность, развитие соматосенсорных реакций, которые позволяют повышать скорость реагирования на внешние раздражители и создавать определенное преимущество на фоне эффекта неожиданности во время поединков [2, с. 76].

Период второго детства является сенситивным в отношении развития физических качеств, в том числе координационных способностей [1, с. 56; 12, 392]. Овладение широким спектром точностных движений в данном возрасте связано с высокой пластичностью центральной нервной системы, развитием способности к пространственному реагированию, проприоре-цептивной чувствительностью [13, с. 2836]. Спортивная подготовка юных тхэквондистов характеризуется выполнением скоростных, сложных безопорных технических элементов, требует развития координации. Однако исследования, направленные на изучение сенсомоторных реакций, которые позволяют информативно оценить функциональное состояние организма спортсменов данного возраста немногочисленны [8, с. 18; 9, с. 159]. Недостаточная изученность динамики становления данных функций у детей периода второго детства, занимающихся тхэквондо, на этапах соревновательного периода, задачами которого являются приобретение, закрепление, совершенствование тактико-технических и физических качеств, необходимость получения информации о функциональном состоянии нервной системы для дальнейшего обеспечения прогноза, контроля и коррекции ее деятельности определили актуальность данного исследования.

Целью данной работы явилось изучение механизмов соматосенсорных реакций у юных тхэквондистов в подготовительном, соревновательном и восстановительном периодах спортивной деятельности.

Методы . Исследования проводили в МБУ СШ Олимп г. Кропоткин, приблизительно в одно и то же время, с предварительно полученным согласием родителей и тренера на обработку и публикацию полученных данных. Изучали результаты физиологических тестов в три этапа: первый – подготовительный, второй – соревновательный и третий – восстановительный. В тестировании приняли участие 14 тхэквондистов 8-10 лет, имеющих стаж занятий 1,8±0,4 лет. Определяли латентное время простой двигательной реакции (ЛВДР) в тесте «Падающая линейка», с последующей оценкой сенсомоторной реакции спортсменов [5, с. 67]. Для расчета времени одиночного движения (ВОД) фиксировали максимальное количество проникающих ударов рукой в корпус (Момтонг чумок чириги) и ногой сбоку (Долио чаги) за 10 с. Измеряли точность отмеривания временных отрезков 2 с и 10 с в тесте «Чувство времени» (ЧВ) с последующим сопоставлением с объективной астрономической мерой, оценивая количество совпадений, отрицательных и положительных показателей [3, с. 13]. Для оценки максимальной частоты движений (МЧД) использовали теппинг-тест, по результатам которого также оценивали скоростную выносливость и рассчитывали коэффициент утомления [4, с. 49]. Сравнение групп по количественным признакам проводили с использованием t-критерия Стьюдента для связанных выборок. Наблюдаемые различия считались не случайными при Р<0,05 (Statistica 10).

Результаты . Сравнение результатов оценки ЛВДР на этапах эксперимента показывают отсутствие достоверных различий между подготовительным и соревновательным, соревновательным и восстановительным периодами. Однако тенденция незначительного снижения ЛВДР наблюдалась на всех этапах исследования, что вызвало существенные отличия между подготовкой к соревновательной деятельности и восстановлением (рисунок 1).

Совершенствование активности сенсомоторных процессов в соревновательном этапе и сохранение данной тенденции в период восстановления можно объяснить согласованной работой областей нервной системы, которые характеризуются уменьшением времени центральной задержки, активацией реакций сопоставления воспринимаемого сигнала с образами, хранимыми в памяти, комбинированием частот нейрональной активности [13, с. 2837]. Однако недостоверное улучшение показателей ЛВДР свидетельствует о невысоком установочном эмоциональном возбуждении, отражающем незначительную экстремальную нагрузку в соревновательной деятельности юных тхэквондистов [7, с. 1416].

Показатели ударных движений, осуществляемых юными тхэквондистами, не имели достоверных различий на этапах исследования. Количество ударов рукой незначительно снизилось в соревновательном периоде, и практически не изменилось в восстановительном. При выполнении ударов ногой наблюдалось незначительное повышение действий на втором этапе и сни-

Рисунок 1.

Показатели латентного времени двигательной реакции у юных тхэквондистов на этапах исследования (* – р<0,05)

Рисунок 2.

Показатели «Чувства времени» у юных тхэквондистов на этапах исследования

жение в период восстановления, что можно объяснить спецификой данного вида спорта, в котором большая доля тренировочного процесса связана с работой нижних конечностей. Сравнительный анализ ВОД верхней и нижней конечностями выявил подобные тенденции (таблица 1).

Результаты исследования ЧВ у юных тхэквондистов не обнаружили достоверных различий на этапах исследования (рисунок 2).

Величина прироста длительности временного интервала зависит от адаптационной способности организма к двигательной активности. Субъективное восприятие времени в среднем было меньше астрономических значений, что в целом отражает состояние возбуждения и мышечного напряжения у спортсменов. Однако обнаружилась тенденция прироста величины как двухсекундного, так и десятисекундного интервалов в соревновательном периоде. Такие изменения характеризуют состояние организма при смене впечатлений и реализации оптимальных физических нагрузок [11, с. 83].

Оценить скорость нервных процессов у юных тхэквондистов на различных этапах исследования позволил интегральный показатель МЧД, характеризующий взаимодействия процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе [6, с. 20].

Полученные результаты первых 10с теста показали увеличение количества движений на 50% в соревновательном и восстановительном периодах по сравнению с подготовительным этапом, что отражает значительный рост уровня функциональной лабильности нервных центров (таблица 14).

Таблица 1.

Показатели ударных движений тхэквондистов (n=14) на этапах исследования (М± ϭ )

Ударные движения	Этапы исследований
	Подготовительный	Соревновательный	Восстановительный
Удары рукой количество за 10с)	16,60±4,71	15,50±3,06	15,07±3,19
Время одиночного движения рукой (с)	0,65±0,12	0,67±0,16	0,70±0,17
Удары ногой (количество за 10с)	14,20±5,11	15,64±4,80	13,36±2,98
Время одиночного движения ногой (с)	0,76±0,18	0,69±0,20	0,79±0,18

Таблица 2

Показатели теппинг-теста у детей-тхэквондистов (n=14) в восстановительном периоде (М± ϭ )

Теппинг-тест	Этапы исследования
	Подготовительный	Соревновательный	Восстановительный
10-секундный интервал, кол-во точек	19,6±7,1*°	39,3±12,1*	36,5±10,2°
30-секундный интервал, кол-во точек	57,0±27,8*°	116,1±31,6*	105,4±29,5°
60-секундный интервал, кол-во точек	105,6±47,7*°	218,4±59,0*	197,3±54,5°

Примечание:

* – достоверность различий между показателями в подготовительном и соревновательном периодах,

° – достоверность различий между подготовительным и восстановительным периодами

Временная устойчивость нервных процессов, которую определяли по 30-секундному интервалу, также достоверно увеличилась на 50% на втором и третьем этапах исследования, по сравнению с периодом подготовки.

Полученный сравнительный анализ данных свидетельствует об эффективности развития скоростной выносливости у юных тхэквондистов в процессе тренировки и ее зависимости от МЧД как одной из важнейших форм быстроты.

Необходимо отметить, что, несмотря на увеличение минутных показателей ритмической деятельности на соревновательном и восстановительном этапах, обнаружилась тенденция повышения коэффициента утомления, что отражает снижение психомоторной выносливости юных тхэквондистов.

Заключение. Полученные результаты исследования позволили выявить особенности функционального состояния центральной нервной системы и мышечного аппарата, обеспечивающих эффективность контроля и коррекции сенсомоторных реакций у юных тхэквондистов, проявляющихся на различных этапах тренировочного процесса. Такая динамика сопровождалась сокращением времени реакций, что может способствовать более быстрому освоению технических действий, особенно реализуемых в нестандартных ситуациях, которые позволяют на фоне эффекта неожиданности оптимально реагировать на раздражители в спортивном поединке [10, с. 182]. Укорочение времени сенсомоторной реакции на соревновательном этапе связано с нейрональной активностью в ассоциативных зонах префронтальной коры, вовлекающих обработку рецепторной информации и двигательный ответ.

Достоверное увеличение максимальной частоты движений на этапах тренировочного процесса возникало на фоне отсутствия значимых различий реализации числа ударных движений, чувства времени и повышения коэффициента утомления. Данные процессы демонстрируют состояние неспецифической и специфической активации центральной нервной системы и мышечного напряжения у юных спортсменов. Увеличение скорости сенсомоторных реакций происходило в результате согласованной деятельности временных и пространственных параметров клеточных структур и совершенствования конвергенции нейрональных путей от сенсорных и моторных центров на уровне лобной коры мозга [13, с. 2836].

Учитывая вышесказанное, можно заключить, что результативность сенсомоторных реакций у детей 8-10 лет, занимающихся тхэквондо, является информативными показателем функционального состояния нервной системы спортсменов, характеризующим эффективность прогноза, контроля и коррекции тренировочного процесса на этапах подготовки к соревновательной деятельности и в период восстановления.