Взаимосвязь координационных способностей у юных тхэквондистов

Введение. Необходимость совершенствования координационных способностей в тхэквондо связано с повышением требований к реализации двигательных задач, решение которых определяется использованием инновационных средств и методов на начальном этапе спортивной подготовки. Изучение взаимосвязи разнонаправленных координационных способностей в спортивной деятельности позволяет выявить преимущество интегрированного воздействия упражнений на юных тхэквондистов с целью повышения эффективности их деятельности.

Целью исследования явилось установление взаимосвязи параметров общих и специальных координационных способностей у детей 9-10 лет, занимающихся тхэквондо на начальном этапе учебно-тренировочного процесса.

Методика исследования. Исследования общих и специальных координационных способностей проводили в контрольной группе (18 человек), занимающихся по стандартной программе тхэквондо, и в экспериментальной группе (17 человек), дополнительно использующих в тренировочном процессе упражнения дисциплины тхэквондо «пхумсэ-фристайл». На этапах эксперимента у спортсменов определяли способность к перестроению движений в изменяющейся ситуации, поддержанию статического и динамического равновесия, ориентации в пространстве и дифференцировке параметров движений.

Корреляционный анализ общих координаци-

онных способностей и специальных возможностей, проводился с использованием непараметрического критерия Спирмена (программа Statistica 10.0). Статистическая значимость была установлена на уровне P<0,05.

Результаты исследования. На этапах эксперимента у тхэквондистов контрольной группы, занимающихся по общепринятой программе обнаруживалось незначительное число статистически значимых средних взаимосвязей координационных способностей, не превышающих значение 0,67. В экспериментальной группе наблюдалось увеличение сильных корреляционных связей с проявлением показателей до 0,74, отражающих сопряженное развитие общей адаптации к перестроению, динамического равновесия и ориентации в пространстве к соответствующей специальной способности при нанесении ударов.

Заключение. Интегрирование в тренировочный процесс экспериментальной группы тхэквондистов упражнений дисциплины тхэквондо «пхумсэ-фристайл» проявлялось в уровне корреляционной зависимости между параметрами общей и специальной координационной подготовленности спортсменов, что отражало более высокий уровень формирования и совершенствования двигательных навыков у тхэквондистов.

Введение.

Включение тхэквондо в программу Олимпийских игр привело к повышению требований к подготовке спортсменов, необходимости совершенствования технических действий.

Известно, что отдельные параметры двигательнокоординационных способностей оказывают влияние на спортивные результаты в различных видах единоборств, а технико-тактическая подготовленность определяется уровнем развития специфических координационных возможностей [3].

Эффективность реализации сложнокоординационных упражнений в тхэквондо зависит от многочисленных факторов, в том числе от уровня становления координационных способностей на начальном этапе учебно-тренировочного процесса [1]. Учитывая, что младший школьный возраст благоприятен для формирования правильного соотношения последовательности и оптимизации двигательных координаций, систематические занятия в условиях целенаправленного педагогического воздействия могут способствовать активному освоению технико-тактических действий в тхэквондо [2]. В этих условиях использование новых методик в учебно-тренировочном процессе юных тхэквондистов позволит решить многие задачи соответствующей спортивной подготовки, а также преодолеть противоречия в вопросах механизмов формирования координационных способностей [7]. К инновационным средствам тренировки можно отнести упражнения дисциплины тхэквондо «пхумсэ-фристайл», сочетающие в себе традиционные методы проведения занятий и новые формы сложных движений, стимулирующих развитие координационных возможностей [8].

Изучение взаимосвязи разнонаправленных координационных способностей в спортивной деятельности позволяет выявить преимущество интегрированного воздействия используемых упражнений для их развития, решать координационные задачи в многолетнем тренировочном процессе [4].

Целью данной работы явилось установление взаимосвязей общих и специальных координационных способностей у юных тхэквондистов на этапе начальной подготовки.

Методы. В исследовании приняли участие тхэквондисты 9-10 лет, занимающиеся в МУДОД ДЮСШ г. Славянска-на-Кубани. В программе подготовки спортсменов контрольной группы (18 мальчиков) использовали упражнения, направленные на совер- шенствование способности к дифференцированию и согласованию движений, сохранению равновесия, ориентированию в пространстве. В тренировочный процесс экспериментальной группы (17 мальчиков) дополнительно были включены ударные, спарринго-вые, вращательные и акробатические элементы дисциплины тхэквондо «пхумсэ-фристайл», что увеличило время занятий.

В начале и через год занятий тестировали общие координационные способности (челночный бег, проба Ромберга с депривацией зрения и поза «Ласточка» с открытыми глазами, проба Яроцкого, кувырки вперед на время, прыжки вперед в разных направлениях) и специальную координационную подготовленность, основанную на моделировании тактических действий тхэквондистов (тест «Змейка», разнонаправленные и боковые удары ногой).

Полученные результаты исследования обрабатывались средствами программы Statistica 10.0. Корреляционный анализ проводился с использованием непараметрического критерия Спирмена. Статистическая значимость была установлена на уровне P<0,05.

Результаты. В результате исследований 80 парных корреляций были выделены статистически значимые взаимоотношения координационных способностей у тхэквондистов (Р<0,05).

На начальном этапе эксперимента в контрольной группе обнаруживалось незначительное количество взаимосвязей двигательной активности общего и специального характера. Положительные корреляции среднего уровня возникали между прыжком в длину с места лицом вперед и способностью к сохранению равновесия при выполнении ударов ногой (r=0,57). Отрицательные взаимоотношения были установлены между временем сохранения равновесия в пробе Ромберга и способностью ориентации в пространстве (r=-0,69) (Рисунок 1).

В конце исследований обнаруживалась отрицательная взаимосвязь времени поддержания статического (поза Ромберга) и динамического (проба Яроцкого) равновесия со способностью к ориентации в пространстве (r=-0,53; r=-0,62). Способность к дифференцированию параметров движений статистически значимо положительно коррелировала со специальной динамической устойчивостью (r=0,67), что указывает на необходимость избирательного воздействия физических упражнений при развитии данных координаций.

В результате проведенных исследований через год занятий у юных тхэквондистов контрольной группы, занимающихся по общепринятой программе, были обнаружены улучшения общих координационных показателей, связанных с поддержанием статического равновесия и дифференцированием силовых способностей мышц нижних конечностей. Направленное развитие специальных координаций способствовало повышению возможностей приспособительного характера к изменяющимся ситуациям и к перестроению двигательных действий, к сохранению динамического равновесия и ориентации в пространстве.

Рисунок 1. Корреляционный анализ координационных способностей в контрольной группе на этапах эксперимента

Рисунок 2. Корреляционный анализ координационных способностей в экспериментальной группе на этапах эксперимента

Однако незначительное увеличение количества взаимосвязей общих и специальных координационных способностей в процессе тренировочного цикла можно трактовать как низкую динамику двигательных возможностей [9]. Используемая программа тренировочного процесса в контрольной группе тхэквондистов может обеспечить сопряженное развитие общей способности поддержания динамического равновесия к совершенствованию возможности к ориентации в пространстве, а способность к дифференцированию параметров движений позволит повысить уровень специального динамического равновесия [6].

Изучение взаимоотношения общих и специальных координационных способностей у тхэквондистов экспериментальной группы на начальном этапе исследований не выявило большого количества взаимосвязей (Рисунок 2).

Средний уровень положительных корреляций обнаруживался между общей и специальной способностью к перестроению и приспособлению (r=0,52). Наблюдалась прямая связь специальной способности к ориентации в пространстве, при нанесении боковых ударов, с общими способностями к перестроению и приспособлению (r=0,49), динамическому равновесию в тесте Яроцкого (r=0,51) и ориентации в пространстве при выполнении кувырков (r=0,51).

Были установлены значимые отрицательные корреляции между способностями к перестроению и приспособлению при реализации челночного бега и динамическому равновесию при нанесении ударов (r=-0,49). Сильная обратная взаимосвязь возникала между способностями к дифференцированию параметров движений и ориентации в пространстве при выполнении боковых ударов (r=-0,73).

В конце исследований наблюдалось большое количество средних положительных корреляций специфической способности к поддержанию динамического равновесия с поддержанием статического равновесия в позе «Ласточка» (r=0,59) и дифференцированием параметров движений (r=0,54).

Обнаруживались позитивные прямые взаимосвязи способности к ориентации в пространстве, при выполнении боковых ударов, со способностями к перестроению и приспособлению в челночном беге (r=0,65), динамическому равновесию в тесте Яроцкого (r=0,61) и ориентации в пространстве, при реализации кувырков (r=0,62). Специфические показатели динамического равновесия отрицательно коррелировали со способностями к статическому равновесию (поза Ромберга) (r=-0,56), динамическому равновесию (тест Яроцкого) (r=-0,49) и ориентации в пространстве при реализации кувырков (r=-0,61). Обратную взаимосвязь демонстрировали способности к приспособлению и перестроению в тесте «Змейка» и ориентации в пространстве при выполнении боковых ударов со способностью к статическому равновесию в позе Ромберга (r=-0,52; r=-0,74).

Заключение. Тренировочная деятельность в тхэквондо в годичном цикле подготовки спортсменов 9-10

лет приводит к изменению координационной деятельности, отмечается увеличение взаимозависимости общих и специальных координационных способностей. Результаты тестирования в контрольной группе юных спортсменов, занимающихся по стандартной программе тхэквондо в течение года, отражали низкую динамику двигательных возможностей, что подтверждалось незначительным увеличением количества взаимосвязей представленных координационных способностей. Использование в программе тренировочного процесса упражнений дисциплины тхэквондо «пхумсэ-фри-стайл» демонстрировало преимущество применения средств физической подготовки в экспериментальной группе тхэквондистов. Это проявлялось в увеличении количества корреляционных связей между параметрами общей и специальной координационной подготовленности спортсменов. Можно отметить сопряженное развитие общей адаптации к перестроению и приспособлению, динамического равновесия и ориентации в пространстве к специальной способности к ориентации в пространстве при нанесении ударов ногой по ракеткам.

Учитывая, что специальные координационные способности имеют отношение к упражнениям, используемым в тхэквондо, можно с высокой степенью вероятности утверждать, что проявление корреляционной зависимости между исследуемыми параметрами формируется в процессе спортивного совершенствования и отражает уровень технического мастерства [5]. Включение в тренировочный процесс юных тхэквондистов уже на начальном этапе занятий ударных, спарринговых, вращательных и акробатических элементов, характерных для тхэквондо «пхумсэ-фристайл», способствует развитию кинестетической чувствительности, адаптационных процессов, связанных с реагированием и перестроением, вестибулярной устойчивостью и ориентацией в пространстве, и, в целом, направлено на ускорение формирования и совершенствования сложнокоординационных двигательных навыков.