Особенности скоростно-силовой подготовки квалифицированных бегунов на 400 метров на основе концентрированных нагрузок
Автор: Овечкина А.А., Павличенко Л.В., Иванов О.В., Барабанкина Е.Ю.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 1 (19), 2017 года.
Бесплатный доступ
Статья посвящена проблеме поиска новых эффективных путей повышения уровня скоростно-силовой подготовленности у бегунов на 400 метров. В работе представлена тренировочная программа для бегунов на 400 метров, направленная на развитие скоростно-силовых качеств, основанная на поэтапном и концентрированном распределении средств физической подготовки в полугодичном тренировочном цикле.
Концентрированные физические нагрузки, бегуны на 400 метров, тренировочный процесс, скоростно-силовая подготовка
Короткий адрес: https://sciup.org/140125795
IDR: 140125795
Список литературы Особенности скоростно-силовой подготовки квалифицированных бегунов на 400 метров на основе концентрированных нагрузок
- Губа В.П., Врублевский К.П., Годлевский В.Е. Построение годичного цикла тренировки женщин в скоростно-силовых видах легкой атлетики//Международный научно-методический журнал. -2004. -Т. 3, № 3. -С. 67-75.
- Иванов О.В., Чемов В.В., Барабанкина Е.Ю. Теоретическое обоснование технологии развития специальной выносливости в тренировочном процессе бегунов на 400 метров//Физическое воспитание и спортивная тренировка. -2015. -№ 1 (11). -С. 39-46.
- Лысаковский И.Т., Азарова И.В. Влияние нагрузки, выполняемой на тренажерном устройстве на скоростно-силовые показатели юношей легкоатлетов 13-14 лет//Педагогические аспекты спортивной тренировки: сборник научных работ. -Омск, 1991. -С. 55-64.
- Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. -К.: Олимпийская литература, 2004. -808 с.
- Юдин А.С. Планирование учебно-тренировочных нагрузок спринтеров высокой квалификации в свете новых концептуальных подходов//Вопросы управления подготовка легкоатлетов: сборник научных трудов. -Вып. VIII. -Волгоград: ФГБОУ ВПО «ВГАФК», 2010. -С. 217-219.
- Юдин А.С., Ушанов Г.А, Черных А.Т. Комплексный подход к изучению факторов, влияющих на скорость бега спринтеров//Известия ВолгГТУ. Серия «Новые образовательные системы и технологии обучения в вузе»: межвуз. сборник научных статей. -Вып. 10. -Волгоград: ВолгГТУ, 2011. -С. 146-148.
- Юдин А.С., Ушанов Г.А, Черных А.Т. Совершенствование учебно-тренировочного процесса спринтеров за счет разработки формализованных программ спортивного мастерства//Известия ВолгГТУ. Серия «Новые образовательные системы и технологии обучения в вузе»: межвуз. сборник научных статей. -Вып. 11. -Волгоград: ВолгГТУ, 2012. -С. 172-175.
