Особенности спортивной подготовки юных борцов

Одной из основных физиологических систем организма, от которой зависит физическая работоспособность человека, является сердечно-сосудистая система. Изучению насосной функции сердца в покое, при выполнении физической нагрузки, а также после выполнения мышечной нагрузки в восстановительном периоде посвящено значительное число работ [1, 3-7]. Большинство работ посвящены изучению показателей насосной функции сердца спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Изменения показателей насосной функции сердца при систематических занятиях видами спорта, связанные с проявлением скоростносиловых качеств, на наш взгляд, остаются полностью не выявленными [2]. В связи с этим целью исследования явилось изучение особенностей изменений частоты сердечных сокращений юных спортсменов, в возрасте 8-14 лет, занимающихся грекоримской борьбой.

Материал и методы исследований. Наши исследования проводились на спортсменах, систематически занимающихся греко-римской борьбой в РС ДЮСШОР «Батыр», ФСК «Мотор», СОК «Трудовые резервы». В исследованиях принимали участие юноши-спортсмены, имеющие различный уровень физической подготовленности. Для исследования были сформированы группы с учетом возраста подростков и спортивной квалификации занимающихся: первая группа – мальчики 8-10 лет (занимающиеся греко-римской борьбой от двух месяцев до одного года); вторая группа – мальчики 1012 лет (тренирующиеся от одного года до двух лет); третья группа – мальчики 12-14 лет (стаж тренировок от двух до трех лет). Общее количество испытуемых составило 60 человек.

Исследования проводились три раза в год: в начале, середине и в конце учебного года (октябрь, декабрь, май) в одни и те же дни недели и время суток (первая половина дня). Все исследуемые дети находились под постоянным медицинским контролем, который осуществляется врачами врачебно-физкультурного диспансера. Исследования проводились в два этапа. На первом этапе у испытуемых регистрировались реографические показатели сердца в покое лежа. Предварительно до регистрации функциональных показателей сердца производили измерение антропометрических показателей и артериального давления. Артериальное давление регистрировали аускультативным методом Н.С. Короткова при помощи сфигмометра фирмы Meditech МТ-30. У испытуемых в положении лежа определяли систолическое (САД) и диастолическое артериальное давление (ДАД), при этом рука, на которую была наложена манжета, находилась на уровне тела.

Функциональные показатели сердечно-сосудистой системы регистрируются с использованием различных средств и методов. Однако в последнее время широкое распространение получил реографический метод исследования. Тетраполярная реография выгодно отличается высокой точностью и воспроизводимостью измерений, а также своей простотой в обращении.

Результат исследований. У юных спортсменов, совершенствующихся в видах спорта требующих развития выносливости частота сердечных сокращений в покое урежается в значительной степени и иногда достигает

40 уд/мин. Нас же интересовал вопрос изменения ЧСС у юных спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой, которая, как известно, относится к группе скоростно-силовых видов спорта.

Исследование юных спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой в течение одного года, двух лет, а также трех лет. В начале учебно-тренировочного года в октябре, к середине года в декабре и к концу года в мае месяце. У мальчиков 8-10 лет, не занимающихся мышечными тренировками, ЧСС в покое в октябре месяце составила 88,9±1,7 уд/мин. В тоже время ЧСС у юных спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой в течение одного года, в октябре месяце составила 84,3±2,9 уд/мин. К середине года к декабрю месяцу величина ЧСС у мальчиков 8-10 лет, не занимающихся мышечными тренировками, снизилась до 88,6±3,4 уд/мин. Тогда как, у юных спортсменов 8-10 лет, занимающихся греко-римской борьбой в течение одного года, к декабрю месяцу ЧСС снизилась до 77,9±5,8 уд/мин. Как мы видим произошло снижение величины ЧСС на 6,4±0,9 уд/мин. Это снижение, несмотря на определенную выраженность, не является статистически достоверной (P>0,05). К маю месяцу величина ЧСС у мальчиков 8-10 лет, не занимающихся мышечными тренировками, составила 87,7±2,1 уд/мин (P>0,05). Определенная в мае месяце ЧСС у юных спортсменов 8-10 лет, занимающихся греко-римской борьбой в течение одного года, составила 73,8±1,5 уд/мин, т.е. достоверно отличается от ЧСС, полученной в октябре месяце, на 10,5±3,2 уд/мин (P<0,05). Разница величин ЧСС, полученной в конце года к маю месяцу, между контрольной и экспериментальной группами составила 13,9±5,5 уд/мин (P<0,05).

Следовательно, у юных спортсменов 8-10 лет, систематически занимающихся греко-римской борьбой в течение одного года, урежение ЧСС происходит неравномерно. Так, если с октября по декабрь наблюдалось урежение ЧСС на 6,4 ± 0,9 уд/мин, то с декабря по май месяц снижение ЧСС было менее выражено и составило 4,1 ± 0,6 уд/мин (P>0,05). В процессе тренировочных занятий у юных спортсменов в течение одного года произошло суммарное снижение ЧСС на 10,5 ± 3,2 уд/мин (P < 0,05). Статистически достоверное снижение частоты сердечных сокращений у юных спортсменов 8-10 лет, занимающихся греко-римской борьбой в течение одного года, наблюдается лишь в мае месяце (P < 0,05).

Следующей серией исследований нами определялись величины ЧСС у испытуемых 10-12 лет, систематически занимающихся греко-римской борьбой в течение 2-х лет. В группе мальчиков 10-12 лет, не занимающихся мышечными тренировками, ЧСС в октябре месяце составила 86,7±2,2 уд/мин. В том же месяце в начале учебного года частота сердечных сокращений юных спортсменов 10-12 лет, занимающихся греко-римской борьбой в течение 2-х лет, составила 78,4±1,7 уд/мин. У мальчиков 10-12 лет контрольной группы ЧСС в декабре месяце снизилась до 86,1±2,5 уд/мин (P>0,05). В то же время к декабрю месяцу, т.е к середине учебного года, наблюдалось некоторое снижение ЧСС до 73,3±3,4 уд/мин, что на 5,1± 1,3 уд/мин ниже величины, полученной в начале года (P>0,05). Далее, у мальчиков 10-12 лет контрольной группы ЧСС снизилась до 84,2±3,2 уд/мин, т.е. на 1,9±0,1 уд/мин (P>0,05). Тогда как в мае месяце, т.е. в конце учебного года, величина ЧСС юных спортсменов 10-12 лет, занимающихся греко-римской борьбой в течение 2-х лет, уменьшилась до 71,2± 3,0 уд/мин, т.е. на 2,1 ±0,4 уд/мин(P>0,05). Отсюда следует, что суммарное урежение ЧСС достоверно, т.е значение ЧСС, зарегистрированное в мае месяце, существенно отличалось от значений ЧСС зарегистрированных в октябре месяце и составило 7,2±2,1 уд/мин (P<0,05). У юных спортсменов 10-12 лет, занимающихся греко-римской борьбой в течение 2-х лет, ЧСС в мае месяце достоверно ниже по сравнению с мальчиками 10-12 лет контрольной группы на 13,0±2,8 уд/мин (P<0,05).

Следовательно, у юных спортсменов 10-12 лет, занимающихся греко-римской борьбой в течение 2-х лет, наибольшее снижение ЧСС произошло с октября по декабрь месяц. ЧСС, полученная в мае месяце у мальчиков 10-12 лет экспериментальной группы, достоверно ниже мальчиков 10-12 лет контрольной группы.

Дальнейшими исследованиями определили величины ЧСС у юных 12-14летних спортсменов, занимающихся грекоримской борьбой в течение трех лет. У мальчиков 10-12 лет контрольной группы ЧСС в октябре месяце составила 81,3 ± 2,1 уд/мин. В то же время у юных спортсменов 12-14 лет, занимающихся греко-римской борьбой в течение 3-х лет, в октябре месяце ЧСС была на уровне 72,1 ± 2,5 уд/мин. Далее наблюдаем дальнейшее незначительное снижение ЧСС у мальчиков 12-14 лет, не занимающихся мышечными тренировками, до 79,5 ± 1,9 уд/мин. Тем временем, в экспериментальной группе к декабрю месяцу произошло некоторое уменьшение ЧСС до 68,6 ± 2,7 уд/мин, разница с данными, полученными в октябре месяце, составила 3,5 ± 0,9 уд/мин (P>0,05). В контрольной группе к маю месяцу наблюдаем дальнейшее незначительное снижение ЧСС до 76,3 ± 2,3 уд/мин, т.е. на 3,2 ± 1,1 уд/мин (P>0,05). Определенная в мае месяце в экспериментальной группе величина ЧСС уменьшилась до 65,3 ± 2,1 уд/мин. Разница же величин ЧСС мальчиков 12-14 лет экспериментальной группы, зарегистрированных в декабре и мае месяце, составила 3,3 ± 1,0 уд/мин (P>0,05). Суммарное же урежение ЧСС на 3-м году тренировок греко-римской борьбой с октября по май месяц составило

6,8 ± 2,1 уд/мин, что имеет достоверное отличие (P < 0,05). У юных спортсменов 1214 лет, занимающихся греко-римской борьбой в течение 3-х лет, ЧСС в мае месяце достоверно ниже по сравнению с мальчиками 10-12 лет контрольной группы в том же месяце на 11,0 ± 3,6 уд/мин (P < 0,05).

Из вышеизложенного следует, что у юных спортсменов 8-10 лет, занимающихся греко-римской борьбой в течение одного года, произошло наибольшее суммарное урежение ЧСС в покое на 10,5 ± 3,2 уд/мин. Тогда как у юных спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой в течение 2-ух лет, суммарное урежение ЧСС за год составило 7,2 ± 2,1 уд/мин, а у юных спортсменов, занимающихся грекоримской борьбой в течение 3-ех лет, суммарное урежение ЧСС за год составило 6,8 ± 2,1 уд/мин.

Сравнивая ЧСС контрольной группы мальчиков в возрасте 8-10 лет в начале года (октябрь месяц) с мальчиками той же группы в возрасте 12-14 лет в конце года (май месяц), наблюдаем снижение данной величины в течение 3-ех лет на 12,6±4,5 уд/мин (P<0,05). Тем временем ЧСС экспериментальной группы мальчиков в возрасте 8-10 лет на начальном этапе тренировок (октябрь месяц) с мальчиками той же группы в возрасте 12-14 лет в конце года (май месяц) наблюдаем снижение данной величины в течение 3-ех лет на 19,0±5,4 уд/мин (P<0,05). Разница между контрольной и экспериментальной группами составила 6,4±0,9 уд/мин, что не имеет достоверного отличия (P>0,05) Как мы видим, наибольшее урежение произошло у юных спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой в течение одного года. По мере повышения уровня тренированности темпы урежения ЧСС замедляются. Однако нами также выявлено, что у юных спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой за каникулярное время, т.е. июнь, июль, август месяцы эффект тренированности был снижен, т.е. произошло увеличение ЧСС, так, если в конце учебного года (в мае месяце) ЧСС составило 73,8±1,5 уд/мин, то к октябрю месяцу ко второму году обучения ЧСС увеличилась на 4,6 уд/мин и достигла 78,4±1,7 уд/мин. Следовательно, у юных спортсменов, занимающихся грекоримской борьбой в течение 2-ух лет, за летние месяцы произошло увеличение ЧСС. Это мы объясняем тем, что после первого года занятий греко-римской борьбой сердце юных спортсменов не совсем адаптировалось к мышечным тренировкам и происходит некоторое ослабление урежения ЧСС. Тогда как у юных спортсменов, занимающихся грекоримской борьбой в течение 2-х и 3-х лет, с май по октябрь за каникулярное время (июнь, июль, август) не произошло ослабления урежения ЧСС, а осталось на том же уровне, что и в мае месяце. Резюмируя результаты в целом, следует отметить, что урежение ЧСС у юных спортсменов, систематически занимающихся греко-римской борьбой в течение первого года, более выражены, чем на 2-м и 3–м годах тренировок. Следует отметить, что наибольшее урежение ЧСС наблюдаем у юных спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой в течение одного года, двух лет, трех лет в начале учебного года (октябрь-декабрь). То есть, существенное снижение частоты сердечных сокращений в процессе занятий греко-римской борьбой происходит на первом году тренировок и в дальнейшем изменяется менее выражено.

Заключение. Так, сравнивая величину ЧСС в покое, нами обнаружено, что у юных спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой в течение одного года, в октябре месяце она составила 84,3±2,9 уд/мин, тогда как к маю месяцу произошло достоверное снижение частоты сердцебиений до 73,8±1,5 уд/мин (P < 0,05). Таким образом, суммарное снижение ЧСС у юных спортсменов, занимающихся грекоримской борьбой в течение одного года, составило 10,5 ± 3,2 уд/мин (P < 0,05).

У юных спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой в течение двух лет, нами также выявлено достоверное снижение частоты сердцебиений в покое с 78,4±1,7 уд/мин до 71,2±3,0 уд/мин (P<0,05). Суммарное урежение ЧСС у юных спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой в течение двух лет, составило 7,2±2,1 уд/мин (Р<0,05), что на 3,3 уд/мин меньше, чем у занимающихся в течение одного года.

У юных спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой в течение трех лет, ЧСС в покое в течение года снизилась с 72,1±2,5 уд/мин до 65,3±2,0 уд/мин (P < 0,05). Следовательно, суммарное урежение ЧСС на третьем году тренировок греко-римской борьбой с октября по май месяц составило 6,8 ± 2,1 уд/мин (P < 0,05), что на 0,4 уд/мин меньше, чем у занимающихся в течение двух лет.

Из вышеизложенного, следует, что суммарное урежение на первом году составило 10,5 уд/мин, на втором 7,2 уд/мин, на третьем 6,8 уд/мин. Таким образом, наиболее существенное урежение ЧСС в процессе занятий греко-римской борьбой происходит на первом году тренировок и в дальнейшем изменяется менее выражено. Суммарное урежение ЧСС за три года занятий греко-римской борьбой составляло 19,0±5,4 уд/мин (Р<0,05), тогда как в группе детей, не занимающихся спортом, суммарное урежение ЧСС за тот же период времени составляло 12,6±4,5 уд/мин (Р<0,05). Таким образом, разница между величинами ЧСС детей, не занимающихся спортом, и борцами на третьем году составила 6,4± 0,9 уд/мин (Р>0,05). Резюмируя результаты в целом, следует отметить, что наиболее выраженное урежение ЧСС мы наблюдали у юных спортсменов, систематически занимающихся греко-римской борьбой.

университет. – 2000 – С. 36.

Резюме

В исследовании было выявлено, что значения частоты сердечных сокращений в покое у юных борцов оказались достоверно ниже по сравнению с показателями ЧСС детей того же возраста, не занимающихся спортом. Также можно отметить, что в процессе систематических занятий греко-римской борьбой частота сердечных сокращений у юных спортсменов урежается. Наиболее существенное урежение частоты сердцебиений наблюдается на первом году систематических мышечных тренировок.