Особенности влияния компонентов этапной нагрузки на показатели соревновательной деятельности квалифицированных футболистов

С этой целью специалистами усиленно разрабатываются основы управления процессом подготовки спортсменов, методические аспекты спортивной тренировки, связанные с вопросами построения макро-, мезо– и микроциклов, содержания занятий и динамики различных компонентов нагрузки, методики совершенствования двигательных качеств, техники, тактики и т.д. [3, 10].

Управление процессом подготовки спортсменов включает последовательное осуществление таких основных процедур как: сбор и анализ информации о состоянии тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов; принятие управленческого решения и разработка соответствующего плана и программы его реализации; выполнение плана путем реализации программы подготовки; промежуточный контроль хода их реализации с оценкой эффективности; соответствующая в случае необходимости коррекция плана и программы подготовки [4, 6].

Представляется очевидным, что ключевым звеном системы управления тренировочным процессом в спорте является планирование нагрузки и ее реализация, от эффективности которых зависит уровень подготовленности спортсменов и, в конечном итоге, показанный ими спортивный результат [2, 5].

Специалистами убедительно показано, что неотъемлемым условием рационального построения процесса подготовки квалифицированных футболистов является наличие объективной информации об особенностях воздействия компонентов выполненной тренировочной нагрузки на показатели функционального состояния систем организма и различных видов подготовленности игроков [9, 11].

В настоящее время в футболе для оценки эффективности тренировочного процесса специалисты используют, как правило, два способа: первый заключается в применении специальных контрольных упражнений, позволяющих определить уровень различных видов подготовленности и функционального состояния игроков; второй ориентирован на выявление характера изменений количественных и качественных показателей соревновательной деятельности, как интегрального проявления их функциональных возможностей и уровня всех компонентов подготовленности [7, 8].

Существующая в футболе актуальность вопроса о влиянии тренировочной нагрузки на показатели соревновательной деятельности квалифицированных игроков обусловливает целесообразность проведения соответствующего исследования.

В связи с этим цель данного исследования заключалась в выявлении особенностей изменения количественных и качественных показателей игровой технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в результате выполнения тренировочной нагрузки в мезоцикле соревновательного периода.

Методы. В процессе исследования использовались методы анализа литературы, педагогического контроля тренировочной деятельности с определением общего объема и частных объемов неспециализированной и специализированной, координационно простой и сложной, аэробной, аэробно-анаэробной и анаэробной нагрузки, педагогического контроля соревновательной деятельности с определение количественных (объем) и качественных (% брака) показателей, и математической статистики.

Результаты. Исследование соревновательной деятельности квалифицированных футболистов в двух последовательных матчах, завершавших каждый мезоцикл соревновательных периодов двух годичных циклов, позволило установить, что вся совокупность параметров этапной нагрузки оказывает существенное воздействие на 92,6% количественных и качественных показателей игры (таблица 1).

Обращает на себя внимание факт, что увеличение общего объема этапной нагрузки в соревновательном периоде негативно сказывается на 46,1% количественных показателей соревновательной деятельности, включая число технико-тактических действий, выполненных за матч в целом, что указывает на снижение двигательной активности футболистов в игре.

Также установлено, что изменение частного объема нагрузки специализированного характера влияет на 77,8% показателей игровой деятельности футболистов в официальных матчах. Причем, увеличения этого показателя нагрузки приводит к положительной динамике качества выполнения как атакующих, так и оборонительных действий, оптимизируя объем их применения в игре.

Кроме того, увеличение частного объема специализированных средств тренировки в структуре нагрузок мезоцикла положительно сказывается на показателе общей эффективности выполнения квалифицированными футболистами технико-тактических действий с мячом за матч в целом.

Таким образом, можно констатировать, что в соревновательном периоде увеличение частного объема специализированных средств тренировки в структуре нагрузки мезоцикла оказывает положительное воздействие на показатели соревновательной деятельности квалифицированных футболистов. Выявленная в исследовании закономерность улучшения эффективности выполнения футболистами технико-тактических действий по мере роста частного объема специализированной нагрузки согласуется с результатами ранее проведенных исследований, в том числе и в других командных игровых видах спорта.

Другим параметром нагрузки является ее координационная сложность, отражающая степень соот- ветствия выполняемых заданий условиям соревновательной деятельности. Установлено, что изменение частного объема этапной нагрузки повышенной координационной сложности оказывает существенное воздействие на 37,0% показателей игры. При этом, увеличение в мезоцикле объема координационно сложных упражнений в 11,1% случаев положительно сказывается на количестве таких технико-тактических действий

Таблица 1.

Состав корреляционных связей между показателями игровой технико-тактической деятельности и параметрами этапной тренировочной нагрузки у квалифицированных футболистов в соревновательном периоде

Технико-тактические действия

Показатели нагрузки

объем

специализирован-ность

кордина-ционная сложность

направленность

аэробная

смешанная

анаэробная

мин.

%

мин.

%

мин.

%

мин.

%

мин.

%

Короткие и средние передачи мяча в разных направлениях

объем

%брака

Передачи мяча «на ход»

объем

%брака

Длинные передачи мяча

объем

%брака

Прострельные и навесные передачи мяча

объем

%брака

Ведение мяча

объем

%брака

Обводка соперника

объем

%брака

Отбор мяча

объем

%брака

Перехват мяча

объем

%брака

Единоборство за мяч внизу

объем

%брака

Единоборство за мяч вверху

объем

%брака

Передачи мяча головой

объем

%брака

Удары мяча по воротам

объем

%брака

Потери мяча

объем

Всего за мятч

объем

%брака

Примечание: Выделения в таблице указывают на наличие статистически достоверных корреляционных связей между показателями.

Таблица 2.

Корреляционные взаимосвязи между показателями тренировочной нагрузки разной направленности в мезоциклах соревновательного периода у квалифицированных футболистов

Показатели нагрузки		Объем, мин	Направленность
			1	2	3	4	5	6
Объем, мин.			951*		772*		345
J2 H О T T 0J co 03 Q. 03 T	1. Аэробная, мин.			559*	739*			-438
	2. Аэробная, %							-489*
	3. Смешанная, мин.					781*		-777*
	4. Смешанная, %						-753*	-888*
	5. Анаэробная, мин.							-770*
	6. Анаэробная, %

Примечание: В таблице: нули и запятые опущены; показаны только статистически достоверные коэффициенты корреляции; знаком (*) отмечены статистически достоверные коэффициенты корреляции на уровне p<0,01.

как отбор и перехват мяча, число которых в игре повышается. Причина этого положительного эффекта от воздействия нагрузки повышенной координационной сложности видится в том, что указанные оборонительные действия в игре выполняются футболистами, преимущественно, в сложных условиях противодействия соперника.

Выделившиеся же передачи мяча на короткое и среднее расстояния в различных направлениях и передачи мяча «на ход» футболисты стремятся выполнить до образования на поле сложной ситуации, которая, как правило, лимитирует время и игровое пространство для эффективной реализации этих технических приемов. Поэтому в мезоцикле формальное увеличение в тренировочном процессе футболистов частного объема нагрузки повышенной координационной сложности не оказывает положительного влияния на 25,9% показателей выполнения данных технико-тактических действий.

Представляется, что показатели направленности нагрузки, обуславливающие функциональное состояние систем аэробного и анаэробного энергообеспечения и, как следствие, уровень физической подготовленности, основное влияние будут оказывать, прежде всего, на игровую двигательную активность футболистов во время матча. Кроме того, сам характер соревновательной деятельности в футболе диктует необходимые условия и режим работы для совершенствования тех или иных технико-тактических действий в тренировочном процессе.

Необходимо также отметить, что в рамках конкретного, определенным образом лимитированного, времени тренировки частные объемы нагрузок разной направленности взаимозависимы между собой. В связи с этим, изменение частного объема нагрузки одной какой-либо направленности вызывает естественные изменения частных объемов нагрузок других направ-ленностей.

Анализ структуры нагрузок мезоциклов соревновательных периодов двух годичных циклов позволил установить, что частные объемы заданий аэробной и смешанной направленности имеют обратную взаимосвязь с частными объемами упражнений анаэробной направленности (таблица 2).

Следовательно, в рамках тренировочного процесса частные объемы этих двух групп тренировочных нагрузок разной направленности будут перераспределяться за счет друг друга. Отсюда представляются возможными несколько вариантов их перераспределения в мезоциклах, с учетом которых и следует рассматривать влияние преимущественной направленности этапной тренировочной нагрузки на показатели игровой технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов:

• 1.    Увеличение объема нагрузки аэробной направленности и снижение объема нагрузки анаэробной направленности.

• 2.    Увеличение объема нагрузки аэробно-анаэробной направленности и снижение объема нагрузки анаэробной направленности.

• 3.    Увеличение объема нагрузки аэробной и аэробно-анаэробной направленности и снижение объема нагрузки анаэробной направленности.

• 4.    Увеличение объема нагрузки анаэробной направленности и снижение объема нагрузки аэробной направленности.

• 5.    Увеличение объема нагрузки анаэробной направленности и снижение объема нагрузки аэробно-анаэробной направленности.

• 6.    Увеличение объема нагрузки анаэробной направленности и снижение объема нагрузки аэробной и аэробно-анаэробной направленности.

Дальнейший анализ показал, что эти возможные варианты изменения частных объемов этапной тренировочной нагрузки различной направленности неодинаково влияют на показатели соревновательной деятельности квалифицированных футболистов (таблица 3).

Таблица 3

Изменения показателей игровой технико-тактической деятельности под воздействием разных вариантов перераспределения направленности тренировочных нагрузок в мезоциклах соревновательного периода у квалифицированных футболистов

Технико-тактические действия		Варианты перераспределения направленности нагрузок
		1	2	3	4	5	6
Короткие и средние передачи мяча в разных направлениях	объем
	% брака
Длинные передачи мяча	объем
	% брака
Прострельные и навесные передачи мяча	объем
	% брака
Ведение мяча	объем
	% брака
Обводка соперника	объем
	% брака
Отбор мяча	объем
	% брака
Перехват мяча	объем
	% брака
Единоборство за мяч внизу	объем
	% брака
Единоборство за мяча вверху	объем
	% брака
Передачи мяча головой	объем
	% брака
Удары мяча по воротам	объем
	% брака
Всего за матч	объем
	% брака

Примечание: В таблице отмечены показатели соревновательной деятельности, которые улучшаются под воздействием конкретного варианта перераспределения направленности тренировочных нагрузок.

Так, установлено, что с повышением частного объема аэробной составляющей нагрузки, определенным образом воздействующей на уровень общей выносливости, в том числе и в составе упражнений смешанной (аэробно-анаэробной) направленности, и снижением объема нагрузки анаэробной направленности (варианты 1-3) у квалифицированных футболистов наблюдается увеличение частоты применения в игре длинных передач мяча, передач мяча головой, обводки соперника, количества и качества оборонительных техникотактических действий, а также общего объема техникотактических действий, выполненных в целом за матч.

С увеличением же компонента частного объема нагрузки анаэробной направленности в разных сочетаниях с уменьшением объема нагрузки аэробной и смешенной (аэробно-анаэробной) направленности (варианты 4-6), у квалифицированных футболистов улучшаются, преимущественно, количественные и качественные показатели атакующих технико-тактических действий, а также показатели общего объема игровых приемов с мячом, выполненных в целом за матч и качество их выполнения.

Заключение. Таким образом, результаты исследования позволили выявить особенности влияния компонентов частных объемов этапной нагрузки на количественные и качественные показатели соревновательной технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в официальных матчах. В частности показано, что увеличение общего объема нагрузки мезоциклов в соревновательном периоде снижает двигательную активность футболистов в игре.

Увеличение в соревновательном периоде в структуре нагрузок мезоцикла частного объема специализированных средств тренировки оказывает положитель- ное воздействие на количественные и качественные показатели соревновательной деятельности квалифицированных футболистов.

Изменение частного объема этапной нагрузки повышенной координационной сложности, отражающей степень соответствия выполняемых заданий условиям соревновательной деятельности, оказывает существенное влияние на 37,0% показателей игровых технико-тактических действий.

Для поддержания у квалифицированных футболистов соответствующих индивидуальных количественных и качественных показателей атакующих и оборонительных технико-тактичеких действий, а также общего объема игровых приемов с мячом, выполненных в целом за матч и качества их выполнения, определяющее значение имеет перераспределение частных объемов в структуре нагрузок различной направленности.