Особенности влияния компонентов этапной нагрузки на показатели соревновательной деятельности квалифицированных футболистов

Введение. Основной задачей подготовки спортсменов является достижение высокого спортивного результата. Успешное же решение этой задачи зависит от целого ряда факторов, основным из которых является степень эффективности тренировочного процесса [1, 12].

С этой целью специалистами усиленно разрабатываются основы управления процессом подготовки спортсменов, методические аспекты спортивной тренировки, связанные с вопросами построения макро-, мезо– и микроциклов, содержания занятий и динамики различных компонентов нагрузки, методики совершенствования двигательных качеств, техники, тактики и т.д. [3, 10].

Управление процессом подготовки спортсменов включает последовательное осуществление таких основных процедур как: сбор и анализ информации о состоянии тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов; принятие управленческого решения и разработка соответствующего плана и программы его реализации; выполнение плана путем реализации программы подготовки; промежуточный контроль хода их реализации с оценкой эффективности; соответствующая в случае необходимости коррекция плана и программы подготовки [4, 6].

Представляется очевидным, что ключевым звеном системы управления тренировочным процессом в спорте является планирование нагрузки и ее реализация, от эффективности которых зависит уровень подготовленности спортсменов и, в конечном итоге, показанный ими спортивный результат [2, 5].

Специалистами убедительно показано, что неотъемлемым условием рационального построения процесса подготовки квалифицированных футболистов является наличие объективной информации об особенностях воздействия компонентов выполненной тренировочной нагрузки на показатели функционального состояния систем организма и различных видов подготовленности игроков [9, 11].

В настоящее время в футболе для оценки эффективности тренировочного процесса специалисты используют, как правило, два способа: первый заключается в применении специальных контрольных упражнений, позволяющих определить уровень различных видов подготовленности и функционального состояния игроков; второй ориентирован на выявление характера изменений количественных и качественных показателей соревновательной деятельности, как интегрального проявления их функциональных возможностей и уровня всех компонентов подготовленности [7, 8].

Существующая в футболе актуальность вопроса о влиянии тренировочной нагрузки на показатели соревновательной деятельности квалифицированных игроков обусловливает целесообразность проведения соответствующего исследования.

В связи с этим цель данного исследования заключалась в выявлении особенностей изменения количественных и качественных показателей игровой технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в результате выполнения тренировочной нагрузки в мезоцикле соревновательного периода.

Методы. В процессе исследования использовались методы анализа литературы, педагогического контроля тренировочной деятельности с определением общего объема и частных объемов неспециализированной и специализированной, координационно простой и сложной, аэробной, аэробно-анаэробной и анаэробной нагрузки, педагогического контроля соревновательной деятельности с определение количественных (объем) и качественных (% брака) показателей, и математической статистики.

Результаты. Исследование соревновательной деятельности квалифицированных футболистов в двух последовательных матчах, завершавших каждый мезоцикл соревновательных периодов двух годичных циклов, позволило установить, что вся совокупность параметров этапной нагрузки оказывает существенное воздействие на 92,6% количественных и качественных показателей игры (таблица 1).

Обращает на себя внимание факт, что увеличение общего объема этапной нагрузки в соревновательном периоде негативно сказывается на 46,1% количественных показателей соревновательной деятельности, включая число технико-тактических действий, выполненных за матч в целом, что указывает на снижение двигательной активности футболистов в игре.

Также установлено, что изменение частного объема нагрузки специализированного характера влияет на 77,8% показателей игровой деятельности футболистов в официальных матчах. Причем, увеличения этого показателя нагрузки приводит к положительной динамике качества выполнения как атакующих, так и оборонительных действий, оптимизируя объем их применения в игре.

Кроме того, увеличение частного объема специализированных средств тренировки в структуре нагрузок мезоцикла положительно сказывается на показателе общей эффективности выполнения квалифицированными футболистами технико-тактических действий с мячом за матч в целом.

Таким образом, можно констатировать, что в соревновательном периоде увеличение частного объема специализированных средств тренировки в структуре нагрузки мезоцикла оказывает положительное воздействие на показатели соревновательной деятельности квалифицированных футболистов. Выявленная в исследовании закономерность улучшения эффективности выполнения футболистами технико-тактических действий по мере роста частного объема специализированной нагрузки согласуется с результатами ранее проведенных исследований, в том числе и в других командных игровых видах спорта.

Другим параметром нагрузки является ее координационная сложность, отражающая степень соот- ветствия выполняемых заданий условиям соревновательной деятельности. Установлено, что изменение частного объема этапной нагрузки повышенной координационной сложности оказывает существенное воздействие на 37,0% показателей игры. При этом, увеличение в мезоцикле объема координационно сложных упражнений в 11,1% случаев положительно сказывается на количестве таких технико-тактических действий

Таблица 1.

Состав корреляционных связей между показателями игровой технико-тактической деятельности и параметрами этапной тренировочной нагрузки у квалифицированных футболистов в соревновательном периоде

Технико-тактические действия

Показатели нагрузки

объем

специализирован-ность

кордина-ционная сложность

направленность

аэробная

смешанная

анаэробная

мин.

%

мин.

%

мин.

%

мин.

%

мин.

%

Короткие и средние передачи мяча в разных направлениях

объем

%брака

Передачи мяча «на ход»

объем

%брака

Длинные передачи мяча

объем

%брака

Прострельные и навесные передачи мяча

объем

%брака

Ведение мяча

объем

%брака

Обводка соперника

объем

%брака

Отбор мяча

объем

%брака

Перехват мяча

объем

%брака

Единоборство за мяч внизу

объем

%брака

Единоборство за мяч вверху

объем

%брака

Передачи мяча головой

объем

%брака

Удары мяча по воротам

объем

%брака

Потери мяча

объем

Всего за мятч

объем

%брака

Примечание: Выделения в таблице указывают на наличие статистически достоверных корреляционных связей между показателями.

Таблица 2.

Корреляционные взаимосвязи между показателями тренировочной нагрузки разной направленности в мезоциклах соревновательного периода у квалифицированных футболистов

Показатели нагрузки		Объем, мин	Направленность
			1	2	3	4	5	6
Объем, мин.			951*		772*		345
J2 H О T T 0J co 03 Q. 03 T	1. Аэробная, мин.			559*	739*			-438
	2. Аэробная, %							-489*
	3. Смешанная, мин.					781*		-777*
	4. Смешанная, %						-753*	-888*
	5. Анаэробная, мин.							-770*
	6. Анаэробная, %

Примечание: В таблице: нули и запятые опущены; показаны только статистически достоверные коэффициенты корреляции; знаком (*) отмечены статистически достоверные коэффициенты корреляции на уровне p<0,01.

как отбор и перехват мяча, число которых в игре повышается. Причина этого положительного эффекта от воздействия нагрузки повышенной координационной сложности видится в том, что указанные оборонительные действия в игре выполняются футболистами, преимущественно, в сложных условиях противодействия соперника.

Выделившиеся же передачи мяча на короткое и среднее расстояния в различных направлениях и передачи мяча «на ход» футболисты стремятся выполнить до образования на поле сложной ситуации, которая, как правило, лимитирует время и игровое пространство для эффективной реализации этих технических приемов. Поэтому в мезоцикле формальное увеличение в тренировочном процессе футболистов частного объема нагрузки повышенной координационной сложности не оказывает положительного влияния на 25,9% показателей выполнения данных технико-тактических действий.

Представляется, что показатели направленности нагрузки, обуславливающие функциональное состояние систем аэробного и анаэробного энергообеспечения и, как следствие, уровень физической подготовленности, основное влияние будут оказывать, прежде всего, на игровую двигательную активность футболистов во время матча. Кроме того, сам характер соревновательной деятельности в футболе диктует необходимые условия и режим работы для совершенствования тех или иных технико-тактических действий в тренировочном процессе.

Необходимо также отметить, что в рамках конкретного, определенным образом лимитированного, времени тренировки частные объемы нагрузок разной направленности взаимозависимы между собой. В связи с этим, изменение частного объема нагрузки одной какой-либо направленности вызывает естественные изменения частных объемов нагрузок других направ-ленностей.

Анализ структуры нагрузок мезоциклов соревновательных периодов двух годичных циклов позволил установить, что частные объемы заданий аэробной и смешанной направленности имеют обратную взаимосвязь с частными объемами упражнений анаэробной направленности (таблица 2).

Следовательно, в рамках тренировочного процесса частные объемы этих двух групп тренировочных нагрузок разной направленности будут перераспределяться за счет друг друга. Отсюда представляются возможными несколько вариантов их перераспределения в мезоциклах, с учетом которых и следует рассматривать влияние преимущественной направленности этапной тренировочной нагрузки на показатели игровой технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов:

• 1.    Увеличение объема нагрузки аэробной направленности и снижение объема нагрузки анаэробной направленности.

• 2.    Увеличение объема нагрузки аэробно-анаэробной направленности и снижение объема нагрузки анаэробной направленности.

• 3.    Увеличение объема нагрузки аэробной и аэробно-анаэробной направленности и снижение объема нагрузки анаэробной направленности.

• 4.    Увеличение объема нагрузки анаэробной направленности и снижение объема нагрузки аэробной направленности.

• 5.    Увеличение объема нагрузки анаэробной направленности и снижение объема нагрузки аэробно-анаэробной направленности.

• 6.    Увеличение объема нагрузки анаэробной направленности и снижение объема нагрузки аэробной и аэробно-анаэробной направленности.

Дальнейший анализ показал, что эти возможные варианты изменения частных объемов этапной тренировочной нагрузки различной направленности неодинаково влияют на показатели соревновательной деятельности квалифицированных футболистов (таблица 3).

Таблица 3

Изменения показателей игровой технико-тактической деятельности под воздействием разных вариантов перераспределения направленности тренировочных нагрузок в мезоциклах соревновательного периода у квалифицированных футболистов

Технико-тактические действия		Варианты перераспределения направленности нагрузок
		1	2	3	4	5	6
Короткие и средние передачи мяча в разных направлениях	объем
	% брака
Длинные передачи мяча	объем
	% брака
Прострельные и навесные передачи мяча	объем
	% брака
Ведение мяча	объем
	% брака
Обводка соперника	объем
	% брака
Отбор мяча	объем
	% брака
Перехват мяча	объем
	% брака
Единоборство за мяч внизу	объем
	% брака
Единоборство за мяча вверху	объем
	% брака
Передачи мяча головой	объем
	% брака
Удары мяча по воротам	объем
	% брака
Всего за матч	объем
	% брака

Примечание: В таблице отмечены показатели соревновательной деятельности, которые улучшаются под воздействием конкретного варианта перераспределения направленности тренировочных нагрузок.

Так, установлено, что с повышением частного объема аэробной составляющей нагрузки, определенным образом воздействующей на уровень общей выносливости, в том числе и в составе упражнений смешанной (аэробно-анаэробной) направленности, и снижением объема нагрузки анаэробной направленности (варианты 1-3) у квалифицированных футболистов наблюдается увеличение частоты применения в игре длинных передач мяча, передач мяча головой, обводки соперника, количества и качества оборонительных техникотактических действий, а также общего объема техникотактических действий, выполненных в целом за матч.

С увеличением же компонента частного объема нагрузки анаэробной направленности в разных сочетаниях с уменьшением объема нагрузки аэробной и смешенной (аэробно-анаэробной) направленности (варианты 4-6), у квалифицированных футболистов улучшаются, преимущественно, количественные и качественные показатели атакующих технико-тактических действий, а также показатели общего объема игровых приемов с мячом, выполненных в целом за матч и качество их выполнения.

Заключение. Таким образом, результаты исследования позволили выявить особенности влияния компонентов частных объемов этапной нагрузки на количественные и качественные показатели соревновательной технико-тактической деятельности квалифицированных футболистов в официальных матчах. В частности показано, что увеличение общего объема нагрузки мезоциклов в соревновательном периоде снижает двигательную активность футболистов в игре.

Увеличение в соревновательном периоде в структуре нагрузок мезоцикла частного объема специализированных средств тренировки оказывает положитель- ное воздействие на количественные и качественные показатели соревновательной деятельности квалифицированных футболистов.

Изменение частного объема этапной нагрузки повышенной координационной сложности, отражающей степень соответствия выполняемых заданий условиям соревновательной деятельности, оказывает существенное влияние на 37,0% показателей игровых технико-тактических действий.

Для поддержания у квалифицированных футболистов соответствующих индивидуальных количественных и качественных показателей атакующих и оборонительных технико-тактичеких действий, а также общего объема игровых приемов с мячом, выполненных в целом за матч и качества их выполнения, определяющее значение имеет перераспределение частных объемов в структуре нагрузок различной направленности.