Особенности взаимосвязи уровня психической саморегуляции и лидерских качеств спортсменов

Интерес к проблеме психической саморегуляции возрос за последние годы, о чем свидетельствует тот факт, что к феномену и понятию саморегуляции обращаются в своих исследованиях пред- ставители самых разных психологических дисциплин. Особую роль в становлении современных представлений о саморегуляции сыграл системный подход, в рамках которого подчеркивается необходи- мость ее изучения как процесса, имеющего многоуровневую детерминацию.

Многолетние исследования показали, что проблема эмоциональной стабильности спортсменов не может быть решена только за счет разработки эффективных средств регуляции эмоциональных состояний. На данный момент недостаточно внимания уделяется развитию навыков осознанной саморегуляции деятельности, формирующей чувство контроля ситуации, необходимое для успешного преодоления соревновательного стресса.

Целью настоящего исследования является изучение зависимости уровня саморегуляции от лидерских качеств спортсменов.

Трудности в изучении данного вопроса возникают из-за отсутствия целостного представления о структуре саморегуляции и противоречивости имеющихся подходов. Многолетние исследования показали, что проблема эмоциональной стабильности спортсменов не может быть решена только за счет разработки эффективных средств регуляции эмоциональных состояний. На данный момент недостаточно внимания уделяется развитию навыков осознанной саморегуляции деятельности, формирующей чувство контроля ситуации, необходимое для успешного преодоления соревновательного стресса.

Именно эти факторы подчеркивают практическую значимость данной работы, так как в ее рамках нам удалось непосредственно рассмотреть и проанализировать основные характеристики саморегу- ляции. Знание этих факторов и управление ими может предотвратить многие ситуации и повысить эффективность спортивной деятельности, а также достичь целей с минимальными психологическими и физиологическими потерями.

Исследование проводилось на базе ГОУ «Училище олимпийского резерва» Республики Бурятия. В исследовании приняло участие 85 студентов II и III курсов УОР в возрасте от 16 до 19 лет, 30 – девушек и 55 – юношей, по специализациям: вольная борьба, стрельба из лука, бокс, легкая атлетика, волейбол и таэквон-до.

Уровень саморегуляции определялся посредством использования методик «Оценка психической надежности» и «Стиль саморегуляции поведения». Особенности проявления лидерских качеств оценивались методикой «Я – лидер».

Количественная и качественная обработка результатов по данным методикам представлена в нижеприведенных таблицах 1, 2, 3.

В соответствии с целью нашего исследования мы выявили зависимость уровня саморегуляции лидерских качеств. Сравнение проводилось с помощью коэффициента линейной корреляции Пирсона.

По результатам исследования определилась прямая зависимость соревновательно-эмоциональной устойчивости и такого качества, как творческий подход: rэмп=0,250 >rкр=0,206 (p≤0,05). Чем выше уровень умения творческого подхода, тем выше соревновательно-эмоциональная устойчивость.

Таблица 1

Количественное распределение испытуемых по шкалам опросника «Стиль саморегуляции поведения», %

Шкала	низкие	средние	высокие
Планирование	6	32	62
Моделирование	4	54	42
Программирование	0	47	53
Оценка результатов	20	56	24
Гибкость	7	55	38
Самостоятельность	12	48	40
Общий уровень саморегуляции	0	65	35

Таблица 2

Количественное распределение испытуемых по шкалам опросника «Оценка психической надежности», %

Шкала	низкие	средние	высокие
Соревновательно-эмоциональная устойчивость	89	8	3
Саморегуляция	45	22	33
Мотивационно-энергетический компонент	46	7	47
Стабильность, помехоустойчивость	80	5	15

Таблица 3

Количественное распределение испытуемых по шкалам опросника «Я – лидер», %

Шкала	низкие	средние	высокие
Умение управлять собой	5	47	48
Осознание цели	0	45	55
Умение решать проблемы	0	45	55
Наличие творческого подхода	0	53	47
Влияние на окружающих	0	73	27
Знание правил организации работы	1	40	59
Организаторские способности	7	38	55
Умение работать с группой	0	35	65

Выявилась прямая зависимость мотивационно-энергетического компонента и знаний правил организационной работы: rэмп=0,207 >rкр=0,206 (p≤0,05). Чем лучше спортсмен знает правила организационной работы, тем выше его мотивационно-энергетический компонент.

Также выявилась прямая зависимость показателя планирования от умения управлять собой: rэмп=0,206 >rкр=0,206 (p≤0,05). Чем выше умение управлять со- бой, тем выше качество планирования.

Была обнаружена прямая зависимость умения управлять собой от общего уровня саморегуляции: rэмп=0,210 >rкр=0,206 (p≤0,05). Чем выше умение управлять собой, тем выше общий уровень саморегуляции.

Кроме того, обнаружена обратная зависимость умения решать проблемы от гибкости: rэмп=-0,246 >rкр=0,206 (p≤0,05). Чем выше гибкость, тем ниже умение решать проблемы.

И, наконец, выявилась обратная зависимость оценки полученных результатов от наличия творческого подхода: rэмп=-0,275 >rкр=0,272 (p≤0,01). Чем выше оценка результатов, тем ниже наличие творческого подхода.

Из вышесказанного можно сделать определенные выводы. Мы предполагаем, что исходя из специфики спортивной деятельности можно утверждать, что такой стиль саморегуляции, как планирование, положительно влияет на умение управлять собой, что, в свою очередь, повышает общий уровень саморегуляции. Для повышения мотивации спортсмена необходимо давать знания теоретического и тактического характера, также освещать организационные моменты тренировок, сборов, а также собственно соревнований.

По нашему мнению, такое качество, как наличие творческого подхода, необходимо для поддержания соревновательноэмоциональной устойчивости, так как на соревнованиях спортсмен может действовать, выходя за рамки разработанной схемы действий. Но для адекватного оценивания своей деятельности творческий подход не обязателен, здесь необходимо рассматривать свою деятельность, опираясь на реальные факты. Для решения проблем в спорте не всегда необходимо быть гибким, так как эти проблемы носят, в основном, соревновательный характер.

В результате сравнения показателей спортсменов с помощью теста на выявление лидерских качеств выявились значимые различия между двумя группами: спортсменами с высоким уровнем саморегуляции и спортсменами с низким уровнем саморегуляции.

Уровень умения управлять собой спортсменов с высоким уровнем саморегуляции выше уровня умения управлять собой спортсменов с низким уровнем саморегуляции (X1=16,5; X2=14,2 при tэмп=2,89>tкр=2,650; p≤0,01).

По результатам сравнения средних арифметических значений выявилось, что в первой группе уровень умения управлять собой выше, чем во второй. Это говорит о том, что спортсменам с высоким уровнем саморегуляции присущ высокий уровень умения управлять собой, то есть они более уверены, не боятся выражать собственные мысли, спокойно принимают неудачи и учатся на них в отличие от спортсменов с низким уровнем саморегуляции.

В результате сравнения показателей спортсменов по опроснику на определение лидерских качеств также выявились значимые различия между двумя группами: спортсменами с высоким уровнем само- регуляции и спортсменами с низким уровнем саморегуляции.

Уровень умения решать проблемы спортсменов с высоким уровнем саморегуляции выше уровня умения решать проблемы спортсменов с низким уровнем саморегуляции (X1=16,5; X2=15,1 при tэмп=2,96>tкр=2,650; p≤0,01).

По результатам сравнения средних арифметических значений выявилось, что в первой группе уровень умения решать проблемы выше, чем во второй. Это говорит о том, что спортсменам с высоким уровнем саморегуляции присущ более высокий уровень умения решать проблемы, чем спортсменам с низким уровнем саморегуляции, то есть перед тем, как приступить к решению какой-либо проблемы, первые сначала выделяют в ней главное, рассматривают все возможные варианты решения, учитывают реальную ситуацию и опыт других, в отличие от спортсменов с низким уровнем саморегуляции.

В результате сравнения показателей спортсменов выявились зна- чимые различия между двумя группами: спортсменами с высоким уровнем саморегуляции и спортсменами с низким уровнем саморегуляции.

Уровень организаторских способностей спортсменов с высоким уровнем саморегуляции выше уровня организаторских способностей спортсменов с низким уровнем саморегуляции (X1=16,5; X2=14,7 при tэмп=2,72>tкр=2,650; различия значимы при p≤0,01).

Сравнение средних арифметических значений показало, что в первой группе уровень организаторских способностей выше, чем во второй группе. Следовательно, спортсмены с высоким уровнем саморегуляции более инициативны, лучше ориентируются в сложных ситуациях, предпочитают в важном деле принимать самостоятельные решения, в отличие от спортсменов с низким уровнем саморегуляции.

Показатели лидерских качеств у спортсменов с высоким и низким уровнем саморегуляции представлены в таблице 4.

Таблица 4

Качества	Спортсмены с высоким уровнем саморегуляции	Спортсмены с низким уровнем саморегуляции	tэмп	Доверительная вероятность	tкр
	М±σ	М±σ
Умение управлять собой	16,5±11,9	14,2±8,8	2,89	p≤0,01	2,650
Умение решать проблемы	16,5±4,7	15,1±3,2	2,96	p≤0,01	2,650
Организаторские способности	16,5±7,9	14,7±6,4	2,72	p≤0,01	2,650

Показатели лидерских качеств спортсменов (методика «Я – лидер» (при υ=66))

Установлено, что спортсмены с высоким и низким уровнем саморегуляции существенно различаются друг от друга по некоторым показателям. Так, например, две группы различны по такому качеству, как умение управлять собой. Спортсмены с высоким уровнем саморегуляции отличаются уверенностью, более самостоятельны, не боятся выражать свои чувства, понимают свое состояние, могут регулировать свое поведение.

Также две группы различны по умению решать проблемы и организаторским способностям. Спортсмены с высоким уровнем саморегуляции отличаются рассудительностью, инициативностью, самостоятельностью и решительностью.

Высокий уровень саморегуляции предполагает, что испытуемые в той или иной степени самостоятельны, гибко и адекватно реагируют на изменения условий, выдвижение и достижение целей у них в большей степени осознано. При высокой мотивации достижения они способны формировать такой стиль саморегуляции, который позволяет компенсировать влияние личностных, характерологических особенностей, препятствующих достижению цели. Чем выше общий уровень осознанной саморегуляции, тем легче человек овладевает новыми видами активности, увереннее чувствует себя в незнакомых ситуациях, тем стабильнее его успехи в привычных видах деятельности.

Проведенное исследование позволяет сделать следующие выводы: чем выше уровень саморегуляции, тем ярче выражены лидерские качества: такие как самообладание, осознание поставленной цели, настойчивость, креативность, инициативность, умение работать с группой.

По шкале «Общий уровень саморегуляции» не выявлено испытуемых с низкими показателями, что говорит о той или иной степени самостоятельности, гибкости и адекватности, реагирования на изменения условий, выдвижение и достижение целей у них в большей степени осознано.