Освоение дыхательных практик на начальном этапе обучения элективного направления «Фитнес-йога»
Автор: Соловьева Н.В.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 9-1 (84), 2023 года.
Бесплатный доступ
Важность функции дыхания неоспорима, но мы так редко задумываемся о важности каждого произведённого вдоха и выдоха. На занятиях элективного направления «Фитнес-йога» дисциплины «Физическая культура и спорт», осваивая дыхательные упражнения и занимаясь регулярно дыхательными практиками, мы стараемся донести до обучающимся значимость этого процесса. Наша цель - научить умению оценивать процесс регулярной практики дыхания и осознанно к нему относиться.
Дыхание, обучающиеся, физическая культура, фитнес, йога
Короткий адрес: https://sciup.org/170200344
IDR: 170200344 | DOI: 10.24412/2500-1000-2023-9-1-126-130
Список литературы Освоение дыхательных практик на начальном этапе обучения элективного направления «Фитнес-йога»
- Соловьева, Н.В. Применение дыхательных практик на занятиях оздоровительной физической культуры / Н.В. Соловьева // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2021. - №4-1 (55). - С. 186-189. EDN: RZKPGP
- Соловьева, Н.В. Практики дыхания на занятиях элективного направления "Оздоровительная физическая культура" / Н.В. Соловьева // Наука и образование: новое время. - 2019. - Вып. 1, №1. - С. 5. EDN: YZPPRJ
- Просто дыши: Спокойствие; Гармония; Здоровье; Успех / Дэн Брюле. - М.: Изд-во "Э", 2017. - 256 с. - (Лучшие мировые методики здоровья).
