Показатели эффективности педагогической модели самостоятельной физической подготовки судей по мини-футболу с использованием индивидуальных заданий

Введение. Изучение литературных источников и обобщение опыта спортивной практики судей по мини-футболу свидетельствуют, что у каждого отдельного судьи переносимость физической нагрузки в ходе судейства имеет свои особенности. Поэтому решению задачи повышения уровня физической готовности судей по мини-футболу с помощью индивидуализации тренировки уделялось первостепенное значение [8, с. 33].

Исследования показали, что специфика деятельности судей по мини-футболу по обслуживанию игр позволяет отнести большинство применяемых средств самостоятельной физической тренировки к специальной подготовке. Практически любое упражнение, развивающее скоростную выносливость, рассматривалось как специальное подготовительное средство самостоятельной физической тренировки. [1, с. 30, 4, с. 103]. Основной целью физического совершенствования судей по мини-футболу являлось достижение высокого уровня физической готовности к обслуживанию игр. Учитывалось, что низкая физическая готовность судей по мини-футболу является лимитирующим фактором для принятия правильных решений на площадке во время судейства игр. В связи с этим в ходе самостоятельной физической тренировки была увеличена доля тренировочных упражнений, способствующих более полной реализации физических возможностей судей по мини-футболу.

Учет индивидуальных особенностей, уровня развития специальных двигательных качеств, психологических свойств личности судей по мини-футболу приобретал особое значение в ходе проведения экспериментальной работы и самостоятельной физической тренировки [3, с. 40].

Для решения задачи повышения физической готовности судей к обслуживанию игр различного уровня, нами была предложена педагогическая модель самостоятельной физической тренировки с использованием индивидуальных заданий (рис.).

Цель исследования – определить эффективность разработанной педагогической модели самостоятельной физической тренировки судей с использованием индивидуальных заданий.

Методы исследования. В процессе работы использовались следующие педагогические методы исследования: анализ и обобщение литературных источников; обобщение спортивной практики судей по минифутболу; тестирование физической подготовленности, функционального и психофизиологического состояния; педагогический эксперимент.

До проведения педагогического эксперимента были подобраны и разработаны контрольные упражнения и тестовые показатели, наиболее объективно оценивающие физическое состояние судей.

Результаты исследования и их обсуждение. С целью определения эффективности разработанной педагогической модели самостоятельной физической тренировки судей с использованием индивидуальных заданий был проведен сравнительный анализ уровня физической подготовленности судей по мини-футболу в экспериментальной (ЭГ) и контрольной (КГ) группах. Результаты исследования представлены в таблицах 1 и 2.

Рис. Педагогическая модель самостоятельной физической тренировки судей по мини-футболу с использованием индивидуальных заданий

Таблица 1

Сравнительный анализ физической подготовленности судей по мини-футболу ЭГ и КГ в процессе педагогического эксперимента в баллах ( ±m)

Испытуемые	Этапы эксперимента
	1	2	3
КГ (n = 28)	3,68±0,17	4,05±0,23	4,12±0,21
ЭГ (n = 28)	3,67±0,18	4,14±0,17	4,47±0,19

Использование индивидуальных заданий при адекватной физической нагрузке привело к существенному улучшению показателей уровня физического состояния судей по мини-футболу ЭГ, особенно после года занятий самостоятельной физической тренировкой. Наибольшее улучшение показателей уровня физического состояния у ЭГ судей по мини-футболу наблюдалось в выполнении бега на 400 метров, а также в беге приставными шагами на 40 м.

Еще большие изменения наблюдались у судей в координационной структуре движений бега по полю. Учитывалось, что бег по полю может быть разнонаправленным и со значительными ускорениями. Это отражалось на действии механизмов согласования мышечной активности. Установлено, что ва- риативность отдельных элементов структуры движения в беге судей по мини-футболу по полю далеко не равнозначна. Это также учитывалось при организации самостоятельной физической тренировки и тестировании судей по мини-футболу. Поэтому в тестирование судей был включен бег приставными шагами на 40 м.

Таблица 2

Показатели физической подготовленности судей по мини-футболу опытных групп до и после эксперимента (ЭГ и КГ по 28 чел.) ( Х ± m)

Наименование упражнений	с с >ч О. 1—	Средние результаты
		до эксперимента х1 ± m	после эксперимента х 2 ± m	Р
Бег на 400 м (с)	ЭГ	64,2 ± 1,14	59,1 ± 1,12	<0,05
	КГ	64,1 ± 1,18	62,3 ± 1,19	>0,05
Бег приставными шагами на 40 м (с)	ЭГ	9,12 ± 0,11	8,15 ± 0,11	<0,05
	КГ	9,02 ± 0,19	8,92 ± 0,12	>0,05
Бег на 100 м (с)	ЭГ	13,5 ± 0,31	13,1 ± 0,29	>0,05
	КГ	13,4 ± 0,27	13,3 ± 0,32	>0,05

Конкретная организационно-методическая направленность развития физических качеств базировалась на акцентированном воздействии на структуру движений судей, при беге по полю, а также на их скоростно-силовую подготовленность [5, с. 37]. Обязательными условиями в данном случае являлись: систематичность и непрерывность тренировочного процесса судей по мини-футболу. Следует подчеркнуть, что самостоятельная физическая тренировка судей по мини-футболу была ориентирована на процесс развития физических качеств. Это осуществлялось на основе последовательного варьирования физической нагрузки с учетом особенностей беговых действий на поле [1, с. 30]. В целом, в этом проявлялся общий подход к организации самостоятельной физической тренировки судей по мини-футболу экспериментальной группы.

В ходе самостоятельной физической тренировки тренировались те мышечные группы у судей по минифутболу, которые в наибольшей степени были задействованы во время судейства игр [10, с. 174].

Подготовка судей по мини-футболу в беге строилась, прежде всего, на основе совершенствования скоростно-силовых качеств. При этом рассматривался компонентный состав скоростно-силовых качеств, отражающий такие специфические способности, как абсолютная быстрота движений, стартовая сила мышц, ускоряющая сила мышц при беге на короткие дистанции. Учитывалось также, что в своем развитии они относительно независимы друг от друга [1, с. 30; 2, с. 34; 3, с. 40; 4, с. 103; 5, 37; 6, с. 363; 10, с. 174].

В ходе исследований было установлено, что дея- тельность судей по мини-футболу представляет собой сложное явление, требующее особого подхода и понимания. Это особый вид деятельности, сопряженный с большими физическими нагрузками и нервноэмоциональным напряжением. В настоящее время продолжается совершенствование правил судейства по мини-футболу. Современная темповая игра коренным образом изменила характер и условия деятельности судей по мини-футболу. Для многих судей по минифутболу она приобрела черты активной деятельности, связанной с приемом и переработкой игровой информации, выработкой на ее основе правильных решений. Установлено, что деятельность судей по мини-футболу характеризуются по преимуществу скоростным передвижением по полю, где преобладают интеллектуальные, психологические и эмоциональные нагрузки.

Во время судейства игры и по ее окончании отмечались существенные изменения в центральной нервной системе судей по мини-футболу, которые выражались в снижении реакции на внешние раздражители. Скрытое время простой и сложной зрительной реакции под воздействием работы увеличилось в ЭГ на 22,1 %, в КГ – на 43,3 % и в ЭГ – на 11,4, а в КГ – на 27,8 %, соответственно. Однако в конце педагогического эксперимента эти данные значительно улучшились (табл. 3).

Специфика деятельности судей по мини-футболу характеризуется как длительными, так и кратковременными по воздействию нервно-эмоциональными напряжениями, которые зависят от темпа игры на фоне высокой физической нагрузки. Характерными особенностями деятельности судей по мини-футболу являются: действия в условиях ограниченного временного интервала при значительной двигательной активности; большая ответственность при принятии решения, поскольку это может повлиять на результат игры; неравномерность распределения физической нагрузки во время игры; недостаточность времени для медленного обдумывания спорных решений в ходе игры.

Практика показала, что особое значение для судей по мини-футболу имеет проблема сохранения высокого уровня физической готовности к обслуживанию игр. Исследования показали, что данная проблема неразрывно связана с отношением судей по мини-футболу к собственному физическому совершенствованию, их статусом в судейском корпусе.

В ходе педагогического эксперимента определялась направленность тренировки на совершенствование способностей быстро реагировать на внешние воздействия, в том числе и негативных факторов со стороны тренеров и игроков, что ведет к прогрессирующему снижению показателей физической готовности.

В ходе педагогического эксперимента было установлено большое значение самостоятельных физических тренировок для развития физиологических систем организма, нервно-мышечного аппарата и поддержания высокого уровня работоспособности. Воздействие на организм судей экспериментальной груп-

пы нагрузки вызывало у них более адекватную реакцию по сравнению с испытуемыми контрольной группы (табл. 4).

В ходе исследований было установлено, что деятельность судей характеризуется высоким нервнопсихическим напряжением и большими физическими нагрузками. Использование навыков саморегуляции эмоционального состояния в процессе применения специальных упражнений, приемов и действий является основой повышения нервно-психической устой- чивости, а применение приемов мышечной релаксации, саморегуляции дыхания, самоконтроля напряжения и расслабления мышц предопределяет способности управления своим эмоциональным состоянием [11, с.170]. Наиболее эффективной формой восстановления является самостоятельная тренировка, основанная на добровольном выборе педагогических средств. Поэтому и организация самостоятельной физической тренировки была гибкой и всесторонне учитывала календарь обслуживания игр.

Исследования показали, что формирование физической готовности у судей – это сложный, противоречивый процесс, связанный с их самостоятельной физической тренировкой. Обоснование структуры педагогической модели самостоятельной физической тренировки с использованием индивидуальных заданий позволило выявить сущность данного тренировочного процесса [9, с.160; 10, с. 174].

В основе данной модели лежало формирование знаний, умений и навыков проведения самостоятельной физической тренировки с учетом закономерностей и принципов ее организации, а также это нашло отражение в индивидуальных заданиях судей по минифутболу. В модели было раскрыто основное содержание самостоятельной физической тренировки с использованием индивидуальных заданий, а также результат тренировки – уровень физической готовности судей к обслуживанию игр, который проверялся с помощью разработанной нами методики тестирования.

Конечным результатом самостоятельной физической тренировки являлся высокий уровень физической готовности судей к обслуживанию игр.

Заключение. Формирование навыков самостоятельной физической тренировки у судей по мини-футболу должно предполагать совершенствование когнитивных способностей, а также целого ряда физических и психологических качеств, необходимых для эффективной профессиональной деятельности в ходе обслуживания игр. Поскольку уровень развития этих качеств разный, то необходимо использовать индивидуальный подход к самостоятельной физической тренировке судей по мини-футболу. Для решения этой задачи разрабатывались индивидуальные задания на самостоятельную физическую тренировку.