Показатели устойчивого состояния нервной, анализаторной и нервно-мышечной систем, определяющие эффективность соревновательной деятельности квалифицированных футболистов

Современная система спортивной тренировки рассматрива-

ет состояние спортсмена, наряду с его тренировочной и соревновательной деятельностью, как один из трех необходимых компонентов, обеспечивающих эффективное управление процессом подготовки [3, 6, 7].

Специалисты выделяют три вида состояния спортсмена: оперативное, текущее и устойчивое. Правомерность подобной классификации состояния на эти виды обосновывается тем, что для контроля каждого из них необходима регистрация совершенно разных показателей, использование неодинаковых тестов и методик контроля. Многочисленные исследования убеждают в том, что достаточно полную информацию о состоянии спортсмена может дать комплекс показателей, характеризующих [2, 5, 9, 10, 11]:

– функциональное состояние различных систем организма;

• –    морфологический статус;

• –    уровень физической подготовленности;

• –    уровень технико-тактического мастерства;

  – психологическое состояние.

В настоящее время специалистами выделено большое число показателей, рекомендуемых для контроля за состоянием спортсменов и уровнем их подготовленности [1, 4, 8]. Анализ исследований в различных видах спорта позволил определить семь основных систем организма, контроль за которыми осуществляется при обследовании квалифицированных спортсменов:

• –    центральная нервная система;

• –    анализаторные системы;

• –    сердечно-сосудистая система;

• –    дыхательная система;

• –    нервно-мышечная система;

• –    система крови;

• –    система энергообеспечения.

Структура этих показателей у квалифицированных спортсменов имеет сугубо специфические отличия на отдельных этапах подготовки. Причина этого видится, прежде всего, в особенностях воздействия тренировочной нагрузки и эффективности процесса подготовки. Отличия же в структуре этих показателей у представителей разных видов спортивных игр и амплуа связываются со спецификой соревновательной и тренировочной деятельности, оказывающей влияние на определенные характеристики систем организма, а также с уровнем требований к функционированию этих систем для обеспечения эффективного ведения соревновательной деятельности.

Подобная картина взаимоотношений трех компонентов комплексного контроля (состояния, соревновательной деятельности, нагрузки) обусловливает возможность управления учебно-тренировочным процессом путем программирования нагрузки, соответствующей структуре состояния и подготовленности игроков. Для этого необходимо знать:

• 1.    Какие показатели состояния спортсменов обусловливают эффективность их соревновательной деятельности (т. е. определить критерии).

• 2.    Каков требуемый уровень этих показателей (т. е. рассчитать модельные характеристики).

• 3.    Насколько реальные показатели состояния спортсменов соответствуют необходимому уровню (т. е. оценить показатели).

• 4.    Как воздействуют отдельные параметры нагрузки на компоненты состояния для оптимизации их планирования.

Отсюда представляется очевидной целесообразность оптимизации состава критериев состояния спортсмена, обусловливающих достижение высокого спортивного результата и позволяющих оценить степень соответствия между индивидуальными возможностями спортсменов и требованиями соревновательного упражнения.

В связи с вышеизложенным в данном исследовании была поставлена, в том числе, и задача по выявлению критериев устойчивого состояния нервной, анализаторной и нервно-мышечной систем квалифицированных футболистов, определяющих эффективность соревновательной деятельности.

С позиции поставленной перед исследованием задачи очевидна необходимость изучения особенностей взаимосвязи между показателями соревновательной деятельности и состояния игроков. Представляется, что ранее выявленные критерии эффективной соревновательной деятельности позволят выделить из всего объема те показатели состояния футболистов, которые способствуют достижению высокого спортивного результата.

С этой целью была проведена серия исследований, в которых изучалась специфика изменений в структуре этапных показателей соревновательной деятельности квалифицированных футболистов и их детерминированность динамикой различных компонентов устойчивого состояния игроков.

В результате установлено, что все без исключения исследуемые показатели функционального состояния нервной и анализаторной систем определенным образом связаны с количественными и качественными параметрами соревновательной деятельности (табл. 1).

Представлялось, что в данной ситуации для выделения критериев состояния, обусловливающих эффективность соревновательной деятельности квалифицированных футболистов, необходимо было ориентироваться на те показатели, которые обнаруживают связь с ранее выделившимися критериями успешной игры команды в серии матчей.

Подходя к выбору критериев с позиции минимизации количества показателей для получения максимального объема информации, удалось выявить 4 (из 9) характеристики состояния нервной и анализаторной систем, которые отражают связь с 81,8% критериев соревновательной деятельности, влияющих на успешность игры команды в серии матчей путем повышения результативности. К таким показателям относятся:

• –    КЧССМ;

• –    среднее время опережения в реакции антиципации;

• – среднее время ошибки в реакции антиципации;

  – адекватность самооценки силы вестибулярной нагрузки.

С критериями же соревновательной деятельности, обусловливающими эффективность игры команды за счет усиления оборонительных функций, максимальное число связей имеет такой показатель, как среднее время ошибки в реакции антиципации.

Обращает на себя внимание тот факт, что наибольшее число связей с критериями успешной соревновательной деятельности имеют показатели реакции антиципации, которые являются наиболее специфичными для игровых видов спорта. Ранее проводившиеся исследования также показывали на связь этих характе- ристик с подготовленностью спортсменов, эффективностью соревновательной деятельности и игровым амплуа. Обусловленность этих зависимостей специалисты связывают с тем, что произвольная регуляция двигательной деятельности возможна лишь на основе предварительного программирования и последующей информации по каналам обратной связи о соответствии моторных действий объективным условиям их выполнения или о рассогласовании с ними, в основе чего лежит способность антиципации.

Далее следует показатель, отражающий состояние вестибулярного анализатора спортсменов, от деятельности которого зависит эффективность выполнения сложнокоординационных действий игроков во время матча.

Правомерность включения показателя КЧССМ в число критериев устойчивого состояния, обусловлива- ющих эффективность соревновательной деятельности квалифицированных футболистов, неоднократно подтверждалась в ранее проведенных исследованиях, а в данном диктуется необходимостью учета связей состояния рассматриваемых систем с количеством потерь мяча при его обработке или контроле над ним.

С целью проверки возможности использования данных показателей в качестве критериев устойчивого состояния нервной и анализаторной систем, обусловливающих эффективность соревновательной деятельности квалифицированных футболистов, представлялось необходимым проанализировать этапную вариативность этих характеристик. Анализ динамики данных показателей от этапа к этапу годичного цикла позволил установить достаточно широкий диапазон вариативности как индивидуальных величин, так и межиндивидуальных различий (рис. 1).

Таблица 1

Корреляционные связи между критериями эффективной соревновательной деятельности и показателями функционального состояния нервной и анализаторной систем у квалифицированных футболистов (n=50)

Показатели соревновательной деятельности	Показатели состояния
	S’ M s и	>3 о 3 Q. 3 e 3-№ * § C	>3 о 3 4 3 v 3-о; * u	реакция антиципации, мс			вестибулярная нагрузка
				и о	si Q. *	8- «	u	c 3	о
Количество коротких и средних передач мяча назад и поперек поля, шт						–290
Количество коротких и средних передач мяча вперед, шт		–290	–330	–400
Количество брака при выполнении коротких и средних передач мяча вперед, %		437	445	364
Количество передач мяча «на ход», шт	–430	–420	–302		–440	–400
Количество прострельных и навесных передач мяча в штрафную площадь соперника, шт								–290
Количество брака при выполнении прострельных и навесных передач мяча в штрафную площадь соперника, %			337	310	287			–480
Количество ведений мяча, шт		432	383	374	419			–227
Количество обводок соперника, шт				411				–368	380
Количество отборов мяча у соперника, шт	390		380			320
Количество брака при выполнении отборов мяча у соперника, %				410		310
Количество брака при выполнении перехватов мяча, %		303	370		362	530	–365
Количество ударов по воротам соперника, шт	–330		278
Количество потерь мяча в других ситуациях, шт	–281

Примечание:

здесь и далее нули и запятые опущены, а выделены коэффициенты корреляции, соответствующие р<0,01.

Внутригрупповая вариативность (max)

Индивидуальные показатели (М)

Внутригрупповая вариативность (min)

Рисунок 1. Годичная динамика индивидуальных показателей средней ошибки в реакции антиципации у квалифицированных футболистов

Таким образом, при этапном планировании нагрузки учебно-тренировочного процесса квалифицированных футболистов с учетом особенностей устойчивого состояния нервной и анализаторной систем, обусловливающих эффективность соревновательной деятельности, необходимо ориентироваться на показатели:

– подвижности корковых процессов;

– состояния зрительного анализатора;

– уровня возбудительных процессов в коре больших полушарий головного мозга;

– баланса возбудительных и тормозных процессов в коре больших полушарий головного мозга;

– адекватности самооценки силы вестибулярной нагрузки.

Далее была изучена специфика изменений количественных и качественных показателей соревнователь-

Таблица 2

Корреляционные связи между критериями эффективной соревновательной деятельности и показателями функционального состояния нервно-мышечной системы у квалифицированных футболистов (n=50)

Показатели соревновательной деятельности Показатели состояния передняя поверхность бедра задняя поверхность бедра икроножная мышца покой напряжение покой разница (покой – расслабление) напряжение разница (напряжение – расслабление) Количество коротких и средних передач мяча назад и поперек поля, шт 370 311 Количество коротких и средних передач мяча вперед, шт –470 Количество передач мяча «на ход», шт 400 370 409 Количество длинных передач мяча, шт –341 Количество прострельных и навесных передач мяча в штрафную площадь соперника, шт 329 317 399 Количество ведений мяча, шт –344 –380 Количество обводок соперника, шт –278 400 323 Количество отборов мяча у соперника, шт –301 –278 310 Количество брака при выполнении отборов мяча у соперника, % –320 Количество брака при выполнении перехватов мяча, %т –298 Количество потерь мяча в других ситуациях, шт 466 290 348 Количество действий за матч, шт –285 –293 315 ной деятельности квалифицированных футболистов на этапах годичного цикла и их обусловленность динамикой параметров устойчивого состояния нервномышечного аппарата.

В результате установлено, что с критериями, обусловливающими эффективность соревновательной деятельности квалифицированных футболистов в серии матчей, проявляют статистически достоверную корреляционную связь 83,3% показателей, характеризующих функциональное состояние нервно-мышечного аппарата (табл. 2). Наибольшее количество выделившихся связей (63,6%) с критериями результативной соревновательной деятельности проявляют 3 (из 12) показателя состояния нервно-мышечной системы. К ним относятся:

– тонус мышц передней поверхности бедра в покое;

– тонус икроножной мышцы при максимальном произвольном напряжении;

– разница между показателями максимального произвольного напряжения и произвольного расслабления икроножной мышцы.

С критериями же соревновательной деятельности, которые обусловливают эффективность оборонительной игры команды, наибольшее число связей также имеют 3 показателя состояния рассматриваемой системы:

• –    величина максимального произвольного напряжения мышц передней поверхности бедра;

• –    тонус мышц задней поверхности бедра в покое;

• –    разница между показателями максимального произвольного напряжения и произвольного расслабления мышц задней поверхности бедра.

Обращает на себя внимание тот факт, что большинство выделившихся показателей состояния нервномышечной системы связано с количественными характеристиками критериев эффективной соревновательной деятельности. Закономерность этого можно объяснить тем, что высокий уровень способности футболистов произвольно управлять напряжением и расслаблением собственных мышц позволяет им лучше восстанавливаться, что задерживает момент появления признаков утомления, а игрокам позволяет выполнять большой объем действий во время матча.

Кроме того, установлено, что этапные показатели функционального состояния нервно-мышечной системы имеют достаточно широкий диапазон колебаний (рис. 2). Причем это относится как к индивидуальным величинам исследуемых характеристик, так и к межиндивидуальным различиям, что делает целесообразным учет нижеследующих показателей функционального состояния нервно-мышечной системы при этапном планировании параметров нагрузки учебнотренировочного процесса квалифицированных футболистов:

• –    способность к максимальному произвольному напряжению мышц нижних конечностей;

• –    способность к расслаблению мышц нижних конечностей в покое;

  – способность к произвольному расслаблению мышц нижних конечностей после их максимального произвольного напряжения.

Внутригрупповая вариативность (max)

Индивидуальные показатели (М)

Внутригрупповая вариативность (min)

Рисунок 2. Годичная динамика индивидуальных показателей состояния нервно-мышечной системы у квалифицированных футболистов

Таким образом, результаты проведенного исследования позволили установить, что эффективность соревновательной деятельности квалифицированных футболистов в серии матчей детерминирована вполне конкретными показателями устойчивого функционального состояния нервной, анализаторной и нервномышечной систем.

Следовательно, их учет при планировании учебнотренировочного процесса позволит рационализировать содержание различных видов подготовки и соотношение показателей нагрузки.

Однако, для того чтобы выделенные показатели устойчивого состояния можно было использовать в учебно-тренировочном процессе при планировании нагрузки, необходимо разработать соответствующие оценочные шкалы, позволяющие путем сопоставления с ними определить степень соответствия возможностей футболиста требованиям эффективной соревновательной деятельности. Представляется, что это позволит установить меру доступности и степень целесообразности планируемой тренировочной и соревновательной нагрузки реальным возможностям устойчивого состояния систем организма конкретного игрока.

Анализ существующей в спортивных играх системы оценочных шкал позволил установить, что все выделившиеся показатели устойчивого состояния можно разделить на две группы, в зависимости от меры необходимости расчета норм:

• 1.    Показатели, для которых ранее уже были разработаны пригодные для использования шкалы оценок.

• 2.    Показатели, для которых необходимо разработать шкалы оценок в силу их отсутствия или непригодности.

Показатели, характеризующие устойчивое состояние нервной, анализаторной и нервно-мышечной си- стем квалифицированных футболистов, относятся ко второй группе.

Принимая во внимание значительную вариативность этих показателей в течение макроцикла, для расчета нормативных шкал целесообразно использовать их наилучшие величины, совпадающие с периодами наивысшей эффективности соревновательной деятельности.