Постнагрузочные восстановительные реакции у спортсменов при посещении сауны в разное время суток
Автор: Бакулин Владимир Сергеевич, Богомолова Марина Матвеевна, Макаров Вениамин Иванович
Журнал: Вестник Тверского государственного университета. Серия: Биология и экология @bio-tversu
Рубрика: Физиология
Статья в выпуске: 1, 2014 года.
Бесплатный доступ
Прием дозированных жаро-охлаждающих процедур в сауне утром, днем или вечером после утомительной физической работы повышает эффективность восстановительных реакции, определяемых как «срочные» (в первые 30 мин реституции) и «отставленные» (утром следующего дня). Первые ускоряют нормализацию кардиогемодинамики, внешнего дыхания, энергопродукции, точной сенсомоторной координации. Вторые выявляются после дневного и вечернего пребывания в сауне и обеспечивают рост физической работоспособности.
Сауна, контрастные процедуры, тепловое состояние, постнагрузочное восстановление
Короткий адрес: https://sciup.org/146116488
IDR: 146116488
Список литературы Постнагрузочные восстановительные реакции у спортсменов при посещении сауны в разное время суток
- Афанасьева Р.Ф., Мели К.О. 1990. О критериях оценки теплового состояния лиц, проживающих во влажном жарком и умеренном климате//Гигиена труда и проф. забол. № 10. С. 12-16.
- Бакулин В.С. 2007. Физиологические аспекты действия и применения сауны при занятиях спортом. Волгоград: Перемена. 130 с.
- Бакулин В.С. 2012. Физиологические аспекты оптимизации постнагрузочного восстановления и повышения эрготермической резистентности человека при напряженной двигательной деятельности: автореф. дисс. … д-ра мед. наук. Волгоград. 48 с.
- Бирюков А.А., Кафаров К.А. 1979. Средства восстановления работоспособности спортсмена. М.: Физкультура и спорт. 184 с.
- Буровых А.Н., Файн А.М. 1985. Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани. М.: Физкультура и спорт. 154 с.
- Дубровский В.И. 1991. Реабилитация в спорте. М.: Физкультура и спорт. 207 с.
- Кафаров К.А., Бирюков А.А. 2000. Механизмы гемодинамики и сауна/К.А.Кафаров, А.А.Бирюков//Теор. практ. физ. культ. № 1. С. 39-42.
- Кафаров К.А., Бирюков А.А., Волжева Е.П. 1997. Роль органов дыхания и газообмена в условиях сауны//Теор. практ. физ. культ. № 8. С. 20-23.
- Краусс Н. 1977. Сауна. М.: Иностр. лит. 174 с.
- Николаев В., Перепекин В. 2003. Использование средств восстановления в учебно-тренировочном процессе футболистов//Теор. практ. футб. № 1. С. 12-13.
- Соболевский В.И. 1980. Влияние сауны на сердечно-сосудистую систему и работоспособность спортсменов: автореф. дисс. … канд. мед. наук. Тарту. 23 с.
- Судаков К.В., Синичкин В.В., Хасанов А.А. 1987. Вегетативные реакции человека при разных режимах тепло-холодовых воздействий в условиях сауны//Физиол. чел. Т. 13. № 1. С. 113-115.
- Davies H. 1975. Cardiovascular effect of sauna//Amer. J. Physiol. V. 54. № 1. P. 178-183.
- Eisalo A. 1977. Haemodynamics in the sauna//Sauna Studies. VI International Sauna Congress. Helsinki, Finland. P. 177-179.
- Fritzche W. 1979. Ergebnisse einer Befragung von Saunabesuchern//Sauna-Archiv. № 4. S. 7-30.
- Hoffman N., Waldherr R., Schwenger V. 2005. Is the sauna a common place for experiencing acute renal failure?//Nephrol. Dial. Transplant. V. 20. № 1. P. 235-237.
- Ott V.R. 1978. Die Sauna. Basel. 162 p.
- Vuori J. 1975. Sport and sauna//Sauna-Archive. № 1. P. 1-12.
- Watanabe J., Naro H., Ohtsuka V., Mano V., Agishi V. 1997. Physical effects of negative air ions in a wet sauna//Int. J. Biometeorol. V. 40. № 2. P. 107-112.
