Поточно-круговой метод тренировки квалифицированных гандболистов
Автор: Зайцев Ю.Г., Костюков В.В., Чашкова О.Ю.
Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Рубрика: Теория и методика спорта
Статья в выпуске: 1, 2023 года.
Бесплатный доступ
Актуальность. Результаты выступлений на чемпионатах мира и Европы, а также Олимпийских играх мужской и женской сборных команд России по гандболу за последние 30 лет впечатляют. Высокий уровень достижений на протяжении длительного периода был бы невозможен без подготовки полноценного резерва для сборных команд страны. В большей степени удачная селекционная работа удалась женской сборной команде России, наивысшие достижения которой пришлись на двухтысячные годы. Дальнейший прогресс российских гандболистов обуславливают разработку и применение в процессе спортивной подготовки современных эффективных тренировочных методик, повышающих возможности игроков успешно выступать на крупных турнирах, завоевывая для своих клубов и сборных призовые места и медали. Цель исследования - разработка методики применения поточно-игрового метода тренировки в процессе подготовки квалифицированных гандболистов, занимающихся в группах совершенствования спортивного мастерства. Методы исследования - анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, методы математической статистики. Результаты исследования - приводятся сведения о выполнении двумя группами обследуемых гандболистов (32 человека и 30 человек) тренировочного процесса с использованием поточного и поточного-кругового методов выполнения индивидуальных упражнений с мячом. Выявлено почти двукратное увеличение количества технических действий, выполняемых индивидуально, в двойках и в тройках с одним мячом гандболистами, использующими поточно-круговой метод. Заключение. Анализ результатов проведенного исследования свидетельствует о том, что поточно-круговой метод целесообразно использовать в процессе спортивной подготовки квалифицированных гандболистов, как обеспечивающий почти двукратное увеличения количества выполняемых технических действий по сравнению с традиционными тренировками.
Квалифицированные гандболисты, поточно-круговой метод, технические упражнения, количество повторений
Короткий адрес: https://sciup.org/142237707
IDR: 142237707 | DOI: 10.53742/1999-6799/1_2023_145-148
Список литературы Поточно-круговой метод тренировки квалифицированных гандболистов
- Гуревич И.А. 1500 упражнений для круговой тренировки. Минск, "Вышейшая школа", 1976. 304 с.
- Зайцев Ю.Г. Начальная подготовка юных гандболистов. Краснодар: КГУФКСТ, 2007. 65с.
- Зайцев Ю.Г. Подготовка юных гандболистов: учебно-методическое издание. М.: Спорт, 2020. 191 с.
- Игнатьева В.Я. Теория и методика гандбола: учебник. М.: Спорт. 2016. 328 с.