Повышение двигательной активности студентов в условиях самоизоляции с использованием мобильных приложений

В статье представлен сравнительный анализ показателей двигательной подготовленности студентов в процессе самостоятельных занятий физической культуры в период самоизоляции. Для оценки двигательной подготовленности студентов использовался тест Купера, характеризующий уровень выносливости, как показатель здоровья человека. Рассмотрен вопрос эффективности использования студентами мобильных приложений для самостоятельного планирования тренировочного процесса, во время проведения самостоятельных занятий физической культуры. Исследование показало, что использование мобильных приложений студентами для поддержания здорового образа жизни привело к личной ответственности, позволило повысить мотивационную активность, что способствовало повышению уровня двигательной подготовленности студентов.